logo

Поздравления, вече сте на 21 седмица от бременността, което означава, че петият месец на чакането на чудо е близо до своя край. Не остава много време преди раждането. Мислете, че може би си струва да се запишете за специални курсове за подготовка на раждане..

Средно към двадесет и първата седмица от бременността много жени наддават до 4 килограма тегло. В бъдеще теглото ще наддава по-бързо. Зад токсикозата с нейните неприятни явления. И сега, на 21 седмица от бременността, жените са склонни да се чувстват страхотно. Кожата, косата, ноктите изглеждат дори по-добре, отколкото преди бременността. Нека да се спрем по-подробно на благосъстоянието на жената на този етап от бременността.

Половината от пътуването ви вече е назад, но усещането за умора все още липсва, задухът и безсънието не ви дразнят. Въпреки това, жените, които са твърде чувствителни към промените във физическото си състояние, изпитват известно неудобство. Болки в гърба могат да възникнат при продължително седене в едно положение или в неудобно положение.

Съветваме ви да се научите да слушате сигналите на тялото си. Научете се да се отпускате и почивате правилно и във всяка свободна минута. Най-добрата позиция за спане е поза от дясната страна..

Матката ви е разположена на разстояние 1 сантиметър над пъпа, тя вече компресира вътрешните органи на жена. Вашето бебе вече се клати и бута. Дори по външен вид можете да определите коя страна на корема е сега. Плод на 21 седмица от бременността.

До края на 21-та седмица на бременността плодът по правило достига около половината от растежа, който ще има при раждането. В същото време тежи малко - само 360 грама.

21 седмица от бременността е белязана от развитието и подобряването на храносмилателната система на бебето. Систематичното поглъщане на околоплодната течност от бебето води до факта, че той тренира и дробовете, и хранопровода. По това време майката вече може да повлияе на формирането на вкусовите предпочитания на бебето.

Ендокринната система на детето вече активно работи и на 21-та седмица от бременността панкреасът също се включва в активната работа. Децата често са активни през нощта. Бебето ще ви помогне да заспите нежното ви погаляне по корем и приспивна песен. Децата вече реагират на гласа на мама и нейното настроение.

Тъй като една жена вече постоянно чувства бебето си в стомаха, тя се чувства все повече и повече като майка. Започнете да говорите с детето си е много важно и необходимо. Спокоен нежен нежен тон на реч, адресиран до детето, ще му позволи да почувства вашата любов.

През двадесет и първата седмица от бременността интимният живот представя своите изненади. Има нужда от адаптиране към новите ви форми. Ако нямате заплаха за аборт, не се отказвайте от интимността със съпруга си. Правилната организация на вашето хранене изисква специално внимание. Ако имате силен апетит, съветваме ви да го вземете под контрол и да съставите план за хранене. Не забравяйте, че наднорменото тегло може да ви създаде големи проблеми, когато носите бременност.

Разбира се, че е трудно да контролирате апетита си Но на 21 седмица от бременността не трябва да си давате никакви отстъпки. Излишните шоколади, сладкиши и сладка сода ще предизвикат необратим процес на натрупване на тегло..

Привикнете към диета и това ще ви позволи да поддържате форма до раждането. Такъв план за хранене ще бъде рационален: добра обилна закуска + по-лека закуска + здравословен обяд с не много големи порции + здравословна следобедна закуска + лека вечеря.

В анализите ще има прекъсване в двадесет и първата седмица от бременността.

На 21 седмица от бременността не се предписват тестове и ултразвук. Ако обаче сте нарушили схемата на прегледите, тогава по това време вторият планиран ултразвук може да падне. Ако имате заплаха от бременност, тогава се подлагате на тестове и прегледи според индивидуален график.

На 21 седмица от бременността могат да се възхищават формите на бъдещата майка. Имате високо изсипан гръден кош, малък спретнат корем. Здрава кожа, коса и нокти. Ще забележите много възхитителни погледи на мъже.

Някои жени обаче са загрижени за възрастовите петна. Не се притеснявайте, модерната козметика може лесно да скрие този дефект. Бременността скоро ще изостане и вие ще забравите за всички тези трудности.

Екватор премина, 21-та седмица от бременността

И така, „екватора“ на бременността вече е завършен, петият акушерски месец приключва. Идва 21 седмица от бременността - началото на спокоен и благоприятен шести месец. Сега за мама е най-плодородното време, тъй като нормално здравето й трябва да бъде отлично. Бебето продължава да расте бързо, но темпът на растеж не е толкова бърз, колкото през първата половина на гестационния период.

За една жена 21 акушерска седмица от бременността е малко вероятно да се различава много от предишната. Единствената разлика може да бъде рязко наддаване на тегло, но това не е странно, детето продължава да расте и не само по дължина, бебето започва да се появява мастна тъкан.

Често бременните жени на този етап отбелязват повишаване на апетита. Не е нужно да се ограничавате силно в храната, но трябва да изберете здравословна кухня, а не кифлички и торти.

Чувствам се добре

Бременността на 21 седмица е "отварянето" на последната половина на гестационния период. Обикновено бъдещите майки трябва да изглеждат страхотно и да се чувстват страхотно. Коремът вече изпъква забележимо, но засега не е толкова тежък, че да причинява дискомфорт.

Периодично могат да се появят различни неприятни усещания, но те не трябва да бъдат постоянни и интензивни. Ще разберем какво се случва на 21 седмица от бременността.

Бъркането

На 21-та седмица от бременността почти всички майки усещат движенията на нероденото бебе. Трябва да се отбележи, че плодът започва да се движи активно много по-рано, просто мама не може да го усети. Няма точен период от време, когато една жена ще може да почувства треморите за първи път, по този въпрос всичко е много индивидуално.

Някои особено чувствителни майки започват да изпитват тремор на 16 седмици, докато други трябва да изпитат това незабравимо усещане едва на 21-22. Жените, които вече имат деца, по правило започват да усещат първите шокове по-рано от тези, които носят първата бременност.

Някои майки са много притеснени и питат: „Ами ако гестационната възраст е двадесет седмици, но не чувствам как се движи бебето?“ Паниката не си струва, но лекарят трябва да информира лекаря за това.

Ако след ултразвуково сканиране на 21 гестационна седмица лекарят потвърди, че бебето се развива нормално, тогава не трябва да се притеснявате. Просто трябва да изчакате малко и определено ще изпитате това възхитително усещане, когато бебето се напъва в корема.

Обикновено този период трябва да е около 10 движения на ден. Жените могат да забележат, че детето често започва да става активно при определени обстоятелства. Например, когато мама ляга вечер.

Забелязва се, че настроението на майката често се предава на бебето. Ако една жена е весела и активна, тогава бебето се движи по-често и понякога треперенията на бебето са истински „вик за помощ“. Например, ако майка дълго време е в задушна стая със застоял въздух, тогава бебето може да започне да натиска по-активно, сигнализирайки, че му липсва кислород.

Плодът на 21-та гестационна седмица вече чува звучи перфектно, така че мама и татко могат да започнат да говорят с потомството си. Нека свикне с гласовете на родителите си. Много е полезно бременните да слушат мелодична спокойна музика, можете да пеете приспивни песни на вашето бебе.

Матка

Матката продължава да се увеличава, в описания период тя вече се издига на около 1 см над пъпа. Поради растежа на матката, останалите органи се притискат, което може да причини известен дискомфорт..

Така че, вдигнатата матка започва да поддържа белите дробове, което може да доведе до задух. Следователно, 21-ата седмица от бременността е чудесно време да започнете да правите дихателни упражнения. Не щадете време за това! След това дихателните техники, които сте овладели, значително ще ви помогнат при раждането..

стомах

Невъзможно е да скриете корема на 21 гестационна седмица от другите, става ясно за всички, че жената е на положение. Обемът на корема на този етап и неговата форма зависят от много фактори.

При жени, които са бременни за първи път, коремът обикновено е остър, оформен като яйце. При бременни жени обемът на корема може да е по-голям и да е по-закръглен, "замъглено".

Освен това количеството на околоплодната течност, както и фактът дали има едно бебе или две, влияят върху размера на корема. При многоплодна бременност размерът на корема естествено ще бъде по-голям. Така че, 21-та седмица на бременността с близнаци вече е доста труден момент, защото стомахът има впечатляващ обем, а активността на две бебета може да причини дискомфорт на мама.

Как се прави бебето??

Разбрахме какво се чувства бъдещата майка на 21 седмица от бременността и какво ще се случи с бебето в същия период от време, ще бъде описано по-долу. Започвайки от последната (двадесета) седмица, растежът на бебето се измерва различно..

Ако до този момент се измерваше разстоянието от опашната кост до короната, сега се измерва пълният растеж - до петите. На 21 седмици дължината на тялото на бъдещото бебе е 25-27 см, а теглото на плода към този момент трябва да бъде 350-400 грама.

Отсега нататък бебето вече ще расте малко по-бавно на дължина, но теглото на детето ще започне значително да се увеличава, тъй като започва активно да "храни мазнини", тоест започва да развива слой подкожна мастна тъкан.

По-нататъшното формиране на храносмилателната система продължава и бебето вече започва да го „ангажира“. Той поглъща околоплодната течност, „тренирайки” хранопровода по този начин. Някои вещества (захар, вода), съдържащи се в околоплодната течност, се абсорбират от тялото на детето.

Мамите трябва да знаят, че вкусът на околоплодната течност се влияе от нейната диета. Например, ако мама има сладък зъб, тогава детето ще получи много захар, което не е много полезно.

В тялото на детето вече започват да се произвеждат храносмилателни ензими, които му помагат да абсорбира хранителни вещества от околоплодната течност. Но докато тези ензими се произвеждат в много малки количества.

На 21 гестационна седмица размерът на плода все още му позволява да се движи свободно, да се обръща и да се обръща. Благодарение на това мускулите се укрепват и детето по-уверено контролира тялото си, като прави различни движения.

Така развитието на плода на 21 гестационна седмица се характеризира с по-нататъшно подобряване на вече напълно оформени органи и системи. Ендокринната система вече активно работи за него, неговите функции, въпреки че те не изпълняват напълно напълно следните жлези:

Далакът също е включен в работата. Развитието на централната нервна система продължава, бебето вече е разработило режим за себе си, при който периодите на сън се заменят с периоди на будност. В допълнение, понастоящем са отбелязани следните промени:

  • вкусови рецептори се образуват на повърхността на езика, така че бебето вече знае как да различи вкуса на околоплодната течност;
  • в кръвта на бебето се появяват собствени бели кръвни клетки - клетки, които предпазват организма от инфекции;
  • бъбреците и пикочната система продължават да се подобряват;
  • образува се меконий - стерилни първични изпражнения.

Проучвания

При нормална бременност в този момент не се изискват допълнителни тестове, може да се предпише само ултразвуково сканиране на 21 седмици, ако майката не го е положила седмица по-рано.

Ултразвуковото сканиране, извършено на 21-та седмица от бременността, вероятно ще даде отговор на вълнуващия въпрос за всички родители, които ще се родят след няколко месеца - син или дъщеря. Но, разбира се, изпитът не е назначен, за да задоволи разбираемото любопитство на родителите.

По време на ултразвука лекарят определя:

  • размер на главата - обиколка, разстоянието между темпоралните кости, дължината на линията от челото до задната част на главата;
  • обиколка на корема;
  • размера на костите на крайниците;
  • състояние на вътрешните органи;
  • сърцебиене
  • състояние на плацентата,
  • обем на околоплодната течност.

анализи

Ако една жена мина миналата седмица тестове, тогава на 21 седмици, като правило, ще трябва да получите резултат. Оценявайте резултатите от скрининговите прегледи с помощта на специални програми. При оценката се вземат предвид индивидуалните характеристики на жената - тегло, възраст, наличие на хронични заболявания и др..

Получените резултати не са диагноза, а степен на риск от развитие на патологии в плода. Ако стойността е от 1 до 350 или по-ниска, тогава не е много притеснена, рискът е много нисък. Когато получавате разочароващи резултати (от 1 до 250 и по-ниски), паниката не си струва.

Този резултат предполага, че рискът от раждане на бебе с патологии е един на 250 случая. Ето защо спокойно следвайте всички необходими назначения на лекар, посещавайте специализирани консултации (ако е необходимо) и се надявайте на най-доброто.

Възможни усложнения

Много бъдещи майки през този период имат повишаване на апетита, което може да доведе до наддаване на тегло. Преяждането и затлъстяването, причинени от него, не само ще съсипят фигурата, но също така могат да навредят на здравето на жената и бъдещото бебе.

Затлъстяването може да допринесе за развитието на метаболитни нарушения и дори диабет. Затова трябва да следите храненето и теглото. Средно през този период една жена трябва да тежи 5-6 кг повече, отколкото преди бременността, а увеличението за тази седмица на бременността не трябва да надвишава 350 грама.

Приемът на калории трябва да бъде в диапазона от 2700-3000 ккал, а основната част от диетата трябва да са протеинови продукти и сложни въглехидрати, но броят на сладкишите и сладкишите трябва да бъде намален. Трябва да се избягват големи порции, по-добре е да се яде малко 6-7 пъти на ден, отколкото да се яде 2-3 пъти, но на големи порции.

Необходимо е да се следи не само калориите, но и състава на диетата, тя трябва да съдържа достатъчно количество витамини и минерали. В някои случаи лекарят може да препоръча приема на витамини в таблетки. Недостигът на витамин D и калций е особено опасен през този период..

изпразване

Нормалното изпускане на 21 гестационна седмица е безцветно, равномерно, прилича на яйчен белтък. Ако те пожълтяха или в тях се появиха зърна, струва си да посетите гинеколог и да минете намазка. Бременните майки често се притесняват от млечница, това заболяване трябва да се излекува преди раждането, за да не се излага плода.

Опасен симптом може да бъде появата на петна. Това може да показва започнал спонтанен аборт. На 21 седмици рискът от спонтанен аборт е нисък, но не е изключен, така че трябва да се опитате да изключите свръхнатоварването, както физическото, така и емоционалното. Рискът от спонтанен аборт се увеличава, ако жена:

  • пуши;
  • консумира алкохол;
  • приема лекарство без лекарско предписание;
  • пие твърде много кафе (5 чаши на ден или повече);
  • има патология на матката (форма на седло, фиброми и др.);
  • в ранен етап претърпя инфекциозно заболяване (хламидия, рубеола и др.);
  • история на късни аборти.

Рискът от спонтанен аборт в късните етапи се увеличава с възрастта на майката, така че бременните жени на възраст над 35 години трябва да бъдат особено внимателни.

Жените, които поддържат личен календар за бременност, са склонни да отбелязват 21 седмици като сравнително безопасен и спокоен период. Благополучието в норма трябва да е нормално, планираните прегледи вече трябва да се преминат. Сега можете спокойно да се наслаждавате на условията си и дори да „общувате“ с бебето, което все по-често се усеща от постоянни трусове.

21 седмица бременност

На двадесет и първата седмица повече от половината от бременността вече е приключила. Плодът продължава да се развива активно, особено нервната му система. Сетивните органи са подобрени. Дете може да реагира на светлина, да чува звуци и дори да вкуси храната, която бъдещата майка яде. Идва вълнуващ момент за много жени: за първи път те започват да усещат треперенето на детето в корема. Постепенно симптомите, характерни за третия триместър на бременността, започват да се появяват и засилват..

Признаци и симптоми на бременността на 21 седмица

В двадесет и първата седмица от бременността симптомите продължават да се засилват, което ще стане най-изразено през третия триместър. Въпреки това, много бъдещи майки по това време продължават да се чувстват добре и не изпитват изразени проблеми, които биха могли да повлияят на качеството на живот.

Възможни признаци на 21 гестационна седмица:

Киселини и стомашен дискомфорт. Вашата матка продължава да расте. Сега тя е толкова голяма, че започва да изтласква коремните органи, включително стомаха. Поради това се нарушава функцията на мускулната пулпа - сфинктера, който се намира на границата между хранопровода и стомаха. Когато киселинното съдържание на стомаха се хвърли в хранопровода, в гърдите се появява неприятно усещане за парене. Най-често това се случва през нощта, когато жената е в хоризонтално положение.

· Контракциите на Бракстън-Хикс - симптом, който се появява след двадесетата седмица от бременността и кара много бъдещи майки да се притесняват. Всъщност няма от какво да се притеснявате. Можем да кажем, че така матката "тренира" преди раждането. Битките с Бракстън-Хикс обикновено са безболезнени, напомнящи усещания за дърпане в долната част на корема, продължават не повече от минута и се повтарят след няколко часа.

· Уголемяване на гърдите. Зърната и зоните на кожата около тях - ареолата - стават по-тъмни поради отлагане на пигмент. От гърдите може да започне да се отделя жълтеникава течност - тя е коластра, тя ще се превърне в първата храна за бебето, след като се роди. По-късно коластрата се заменя с редовно кърма..

Суха и сърбяща кожа. Възникват поради разтягане на кожата, докато коремът расте..

· Стрии. Когато стомахът расте, кожата се разтяга, това може да доведе до разкъсване на съединителната тъкан под него. В резултат на това се появяват стрии. При някои жени те са все по-забележими, при други са по-спретнати, а при трети изобщо няма такива. Смята се, че появата на стрии допринася за наследствеността, бързото наддаване на тегло, бременността с близнаци. Доста е трудно да се справите със стрии, овлажнителите не помагат много. Единственият ефективен „метод на лечение“ е да изчакате, докато бременността приключи и бебето се роди.

Акне По кожата на бъдещата майка се появяват много пъпки, причината за това е хормонално преструктуриране, поради което започва да се произвежда повишено количество себум..

Разширени вени. Различни фактори допринасят за развитието на разширени вени в краката. Първо, матката расте и свива кръвоносните съдове, нарушава отлива на венозна кръв. На второ място, хормонът прогестерон отпуска стените на кръвоносните съдове, поради това вените се разтягат по-лесно. Рисковете ви са по-големи, ако вашите родители и други близки роднини страдат от разширени вени. Също така рискът се увеличава с възрастта, по време на многократна бременност.

Съдовите звездички са разширени малки подкожни вени. Те приличат на „паяци“, дърво с клони или за разлика от всичко друго на линия от линии. Паяковите вени се дължат на хормонални ефекти. Може би не изглеждат много красиви, обаче, не са опасни и обикновено преминават самостоятелно след раждането.

· Главоболието може периодично да притеснява бъдещата майка през цялата бременност. Най-често те възникват от преумора и лош сън, дехидратация, анемия, поради влиянието на хормоните. Обикновено главоболието е леко и преминава сравнително бързо след почивка, оставайки на чист въздух. При силно главоболие, което не отшумява дълго време, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ. Може би това е проява на опасно състояние - прееклампсия.

Повишен апетит. Те започнаха да забелязват, че постоянно искате да ядете? Всъщност вашето неродено бебе продължава да расте активно на 21 гестационна седмица. Всички нейни органи и системи узряват, имат нужда от много енергия, строителен материал, витамини и минерали. Трябва да се храните добре. Носете кутия или торба със закуски навсякъде: разбира се, това не трябва да е бърза храна, а здравословни храни.

Запек, подуване на корема и повишени газове. Не само хормонът прогестерон отпуска чревната стена - сега той все повече се изтласква от нарастваща матка. Прогресията на храната се забавя, изпражненията стават по-плътни и трудно се отдалечават.

· Болка в гърба. Към двадесет и първата седмица от бременността плодът и матката вече бяха пораснали доста силно. Поради това центърът на тежестта на бъдещата майка се измества: походката й става неудобна, трябва да промените позата, за да поддържате равновесие. Поради това долната част на гърба изпитва увеличени натоварвания. И тогава хормонът релаксин отпуска връзките на гръбначния стълб. В резултат на това възниква болка. Техният кладенец помага за лесен масаж.

· Бърз растеж на ноктите и косата. В допълнение, косата пада по-малко, става по-великолепна, блестяща. Това отново е работата на хормоните. Поради тях притокът на кръв, богата на кислород и хранителни вещества, се увеличава към косата и ноктите. След раждането всичко ще се върне в квадрат. Много кърмещи майки забелязват, че косата им започва силно да изпада и се страхуват от „напълно да загубят косата си“. Всъщност това е „допълнителната“ коса, която се е появила по време на бременността.

· Кървящи венци. Хормоните ги правят подути и нежни, така че лесно започват да кървят, например, след като си миете зъбите. Други фактори играят роля: много бъдещи майки имат малко слюнка, някои са отвратени от вкуса на пастите за зъби и поради това не могат да се грижат правилно за устната си кухина. Лигавицата става по-уязвима от патогени.

Бременност на 21 седмици близнак

Като цяло хода на бременността практически не се различава в зависимост от това колко плода има в корема на бъдещата майка: един или два. Няма смисъл да слушате вътрешните си чувства, да сравнявате симптомите и размера на корема с други бременни жени. Има много по-точен метод - ултразвук. До 21-та седмица на бременността всяка жена трябва да се подложи на втори ултразвуков преглед. Помага най-накрая да поставите точка i.

Въпреки това, някои симптоми на двойната бременност могат да я различат от едноплодна бременност:

· Някои бъдещи майки просто „знаят“, че ще имат близнаци. Колко можете да се доверите на такава майчина интуиция? Официалната наука трудно намира отговор на този въпрос.

· При някои жени близнаците се „диагностицират“ от съпруг или близки роднини, приятели. Вероятността да се досетите е доста голяма: тя е 50%, защото винаги са възможни две опции. Тук няма тайни външни признаци и прояви на екстрасензорно възприятие..

· В първия триместър на жените, които са бременни с близнаци, много силно гадене обикновено е смущаващо. През втория триместър тя преминава по-късно. Това обаче е индивидуално.

· Обикновено размерът на матката по време на двугодишна бременност е по-голям от срока за едногодишна бременност. Но размерът на корема „по око“ е трудно да се каже нещо.

Честото уриниране е често срещан симптом на бременността: увеличена матка оказва натиск върху пикочния мехур и кара жената да ходи по-често до тоалетната. При бременност близнаци този симптом е по-изразен.

· През втория триместър на бременността жените обикновено се чувстват добре, пълни с енергия. Но бъдещите майки, бременни с близнаци, често се чувстват много уморени, като изцеден лимон.

В случай на двойна бременност на 21 седмица, болката в маточната матка е все по-тревожна.

· Бъдещата майка може да почувства, че сърцето й постоянно бие. И наистина е така. Сърцето трябва да изпомпва големи обеми кръв, за да осигури на два плода кислород и хранителни вещества.

· При двойна бременност емоционалната лабилност е по-изразена. Появяват се резки промени в настроението.

· Често движенията на плода в матката започват да се усещат по-рано, отколкото при една бременност - до 15-16 седмици.

Двадесет и първата седмица от бременността е колко?

Бременността може да се изчисли по два различни начина. Резултатите ще варират приблизително за две седмици:

· Ембрионалният период се брои от момента на оплождане на яйцеклетката от спермата. Това всъщност е по-правилно. Но е невъзможно да се каже точно в кой ден е настъпило оплождането.

· Акушерска бременност се отчита от първия ден на последната менструация. Оплождането всъщност става след около две седмици. По този начин акушерският термин е конвенция. Но е по-удобно, защото бъдещата майка, като правило, може да си спомни точно на каква дата падна този ден.

Акушер-гинеколозите в антенаталните клиники се фокусират върху акушерския период на бременността. В тази статия говорим и за акушерски термин.

21-та седмица на акушерско бременност се равнява на 19 седмици от бременността на плода.

· 21 седмица от бременността на плода съответства на 23 седмици от акушерство.

Бременна сте за около 4 месеца и 3 седмици. Можем да кажем, че повече от половината срок е приключил!
Седмичен калкулатор на бременността: Изчислете гестационната възраст и датата на раждане в последния ден от периода

Какво се случва с плода на 21 гестационна седмица?

При 21 гестационна седмица дължината на тялото на плода от главата до петите достига 26–27 cm - приблизително при средни моркови. Теглото му е 360 грама. Като цяло тялото на нероденото дете се формира, сега продължава процесът на съзряване, постепенна подготовка за самостоятелен живот след раждането. Сега кожата на плода не изглежда толкова прозрачна, както преди, защото вече има много пигмент меланин. Подкожната мастна тъкан става все по-изразена..

В червата се образува първичното изпражнение - меконий. Състои се от околоплодна течност, която плодът постоянно активно поглъща, храносмилателен сок, мъртви клетки. Мекониумът ще замине малко след раждането.

Кожата на детето е покрита с тънки косми, наподобяващи пух - на езика на лекарите те се наричат ​​лануго. Тези косми са необходими, за да помогнат на плода да задържа топлината, докато той все още не е натрупал достатъчно подкожна мастна тъкан. За раждането на лануго трябва да изпадне.

Косата по главата и в областта на веждите се сгъстява, започва да пигментира в корените. Скоро ще получат цвят. Какво мислите, че ще бъде той?

Ушите на плода на 21-та седмица се чуват добре. Те възприемат сърдечната дейност на майката, звуците, които се появяват в червата на майката (те действат на вашето неродено бебе успокояващо, като приспивна песен), речта на бъдещата майка, хората около нея. Ако на този етап от бременността ще говорите с бебето си, ще му пеете или ще включите красива музика, той определено ще чуе!

В допълнение към слуховия, на 21-та седмица от бременността се подобрява и вкусовият анализатор на бебето. Той активно поглъща околоплодната течност - това е вид тренировка за преглъщане на движения и храносмилане. Вкусът на амниотичната течност се променя в зависимост от това какво сте яли днес. За закуска имаше кисело мляко и банани? Вашето неродено бебе вкуси тези вкусотии с вас. Ако вкусни суши? Може би плодът оцени и изкушенията на японската кухня. Има дори доказателства, че вкусовите предпочитания на бебето ще зависят от това какво е яла майка му по време на бременност. Когато се роди и порасне, той ще даде предпочитание на същата храна..

Структурата на нервната система се усложнява. Ръцете и краката на бебето са изпъстрени с множество нерви. Установени са нови връзки между невроните в мозъка и гръбначния мозък. Благодарение на това плодът контролира по-добре движенията си, те стават по-гладки, по-координирани. Хрущялът, от който скелетът на бебето се състои изцяло, продължава да бъде заменен от костна тъкан. Вашето бъдеще бебе периодично спи и е будно. Той усеща вашите навици на поведение: когато сте активни, отпуснете се. Детето реагира на светлина: ако включите ярката фенерка и я прикрепите към корема си, можете да получите поредица от „ритници“ в отговор.

Кожата на плода през двадесет и първата седмица от бременността е покрита със специална смазка, подобна на сирене. Спомнете си как изглеждаше кожата ви, след като дълго време седяхте във ваната: тя беше набръчкана. Това явление се нарича мацерация. Именно от него лубрикантът, подобен на сирене, защитава кожата на плода: в края на краищата бебето постоянно „плава” в околоплодната течност. А по време на раждането тя помага на бебето по-лесно да премине през родилния канал.

Колкото и да е странно, на 21 седмици носите в стомаха си не само нероденото си бебе, но и внуците! Ако сте бременна с момиче, в яйчниците й вече има приблизително 6 милиона зародишни клетки. Не всички обаче са предопределени да станат яйца. В бъдеще ще има много по-малко. На период от 21 седмици при момичетата се образува вагина. Ако сте бременна с момче, той вече има тестиси, но явно те не се виждат, защото все още са в стомаха. По рождение те се спускат в скротума.

Фетални движения в корема на мама

Напоследък плодът нарасна значително. Въпреки това той все още е много просторен в матката. Той може да прави различни движения с ръце и крака, да се обръща и дори да прави салто. Заменени от неразбираеми усещания, които на по-ранна дата наподобяват движението на газове в червата или „пеперуди в стомаха“, идват истински шокове. Бъдещата майка ги усеща по-ясно. Понякога по това време те могат да се усетят от бъдещия татко, ако сложи ръка на корема си.

Ако бебето не "рита" на 21 гестационна седмица, това ненормално ли е? Не се безпокой. Да, повечето бъдещи майки на този етап от бременността вече усещат треперенето на плода. Но някои ще започнат да ги усещат по-късно и това е добре.

Колко често трябва да се бута дете? В двадесет и първата седмица от бременността няма строги норми. Лекарят ще Ви препоръча да преброите броя на треморите, започващи от 24-та седмица на бременността, да Ви каже как да го направите правилно и в кои случаи си заслужава алармата.

Ултразвук на 21 гестационна седмица

По време на ултразвуково сканиране на 21-та седмица от бременността можете да разгледате всички части на тялото на нероденото бебе, полукълбата на мозъка му, сърцето, мъничките кости, гръбначния стълб, вътрешните органи. Можете да видите движенията и да определите пола на плода. Много бъдещи родители с нетърпение очакват този момент и са много разстроени, ако бебето блокира гениталиите от сензора. Но някои жени искат това да е изненада и специално молят лекаря да не казва пола на детето.

Някои бъдещи майки и бащи са още по-креативни. Молят лекаря да отпечата снимката, напише върху нея пола на плода, но не го информира, а го постави в плик. След раждането на бебето пликът се отваря. Мнозина признават, че това е много вълнуващ и вълнуващ момент..

Доплерометрията помага да се оцени притока на кръв в съдовете на плода и плацентата, да се провери състоянието на сърцето. По време на изследването можете да чуете звуците на сърцебиенето на нероденото дете.

Картината по време на ултразвук на 21 гестационна седмица е следната:

Какво се случва с матката и стомаха на 21 гестационна седмица?

Матката продължава да расте с нероденото бебе. Сега разстоянието от горния му ръб до срамната става (височината на маточния фонд) е 21 см. Средните стойности са лесно запомнящи се - съответстват на гестационната възраст за седмици. Много от бъдещите майки с изненада отбелязват, че на 21-та седмица от бременността външният вид на пъпа им се е променил. Преди това беше задълбочаване, но сега е на същото ниво с кожата или излиза напред. Всичко е наред, просто сега разширената матка го изтласква. След раждането коремчето ви ще изглежда като преди.

Хормони на бременността на 21 седмица

Ефектите на хормоните на бременността на 21 седмица стават забележими. Много жени през втория триместър изглеждат "сияещи", "цъфтящи". Това се дължи на факта, че притокът на кръв се увеличава в кожата, това му придава по-розов нюанс, здрав вид. Ако преди бременността, гледайки се в огледалото, една жена се е притеснявала от многобройни бръчки на лицето, сега те изчезват поради факта, че тялото задържа течност.

Не всички промени на кожата обаче оказват добър ефект върху външния вид. Хормоналните ефекти водят до симптоми като акне, свръхчувствителност, сърбеж, обриви, зачервяване на бузите, подуване, тъмни петна по кожата.

Тези прояви са неприятни, но не вредят на бъдещата майка и дете. Ако те са много изразени, трябва да видите лекар.

Колко трябва бъдещата майка да наддаде на тегло?

Общото наддаване на тегло до 21-та седмица на бременността е средно 5,9–6,3 кг, а ако една жена е бременна с близнаци, то всичките 9–10 кг. Бременността е време, в което не трябва да се страхувате от излишни килограми и да се ограничите в храната. Правилното хранене е важно за нормалното развитие на вашето неродено бебе.

Какво мислите: как наддавате? Бебето расте ли? Матка? Мазнини под кожата? Всъщност има много компоненти. Вижте колко е интересно всичко и какво прави 13-14 кг, които ще спечелите до края на бременността:

· Средното тегло на новородено бебе е 3,4–3,5 кг.

Плацента - 680 грама.

Матка - 900 грама.

Амниотична течност - 900 мл (90 грама).

· Резервите от мазнини и протеини в организма на майката, необходими за кърменето - 3,1 кг.

· Млечни жлези - 900 грама.

· Задържане на течности в тялото на бъдещата майка - 1,8 кг.

· Увеличение на кръвния обем в тялото на бъдещата майка - 1,8 кг.

Както можете да видите, по-голямата част е „полезната“ маса, която е необходима, за да може плодът да се развива нормално, нормално издържате бременност и раждате здраво бебе.

Основното условие за здравословно наддаване на тегло е еднаквост. Разбира се, увеличението през различните седмици може да бъде неравномерно. Но е важно да няма рязък скок. Ако масата изведнъж започна да се увеличава много бързо, това може да е признак на ужасно състояние - прееклампсия.
Калкулатор за бременност: изчислете седмично наддаване на тегло

Как да ям?

По време на бременността женското тяло се нуждае особено от желязо. Вашият кръвен обем се увеличава, тялото ви активно синтезира червени кръвни клетки - червени кръвни клетки. Без желязо те не могат да пренасят кислород. Хемопоезата е в разгара си и в тялото на нероденото дете.

Ако тялото на бъдещата майка не получава достатъчно желязо, се развива анемия. Характерните симптоми на това състояние са: бледност, постоянно усещане за умора, слабост, сънливост, главоболие, замаяност, припадък. Само си представете: същото се случва и с вашето неродено бебе! Тялото му също трябва да изпитва кислороден глад поради недостатъчен прием на желязо. Но той все още трябва да расте и да се развива.

Четири стъпки за предотвратяване на анемия по време на бременност

1. Приемайте хранителни добавки, витаминни и минерални комплекси, които съдържат желязо. Ако спазвате здравословна диета, правилното количество желязо може да бъде получено и от храната. Но бъдещата майка е по-добре да има допълнителна застраховка под формата на хранителни добавки, витаминни и минерални комплекси. През втората половина на бременността се препоръчва приема на 30-50 mg желязо. Ако е необходимо, лекарят в предродилната клиника ще препоръча по-високи дози.

2. Храни, богати на желязо, трябва да присъстват във вашата диета. Има много от тях: постно говеждо месо, патица, соеви продукти, бобови растения, овесени трици, сушени плодове, ечемик, сардини, миди, стриди, миди, скариди. Само не забравяйте, че суровото месо, риба и морски дарове могат да съдържат опасни по време на бременността инфекции. Уверете се, че са термично обработени добре..

3. Кофеинът е ваш враг. Всъщност малките количества кафе по време на бременност не са вредни. Но влошава усвояването на желязо, като чай.

4. Осигурете на тялото си витамин С. За разлика от кафето, витамин С има забележителното свойство да подобрява усвояването на желязо. Затова е полезно бъдещата майка да яде пресни зеленчуци и плодове. По време на топлинната обработка витамин С се унищожава. Но суровите храни трябва да се мият добре - в противен случай паразити или патогенни бактерии могат да навлязат в тялото ви от повърхността им.

Физическа дейност

Въпреки факта, че симптомите, свързани с увеличаване на матката, започват да се увеличават, бъдещата майка трябва да поддържа физическа активност. Ще помогне за предотвратяване на някои усложнения по време на бременност, ще улесни раждането. Ако обаче страдате от някакво заболяване или бременността протича с усложнения, първо трябва да се консултирате с вашия лекар.

Някои спортове са противопоказани през втората половина на бременността:

· Не можете да се занимавате със спорт, по време на който можете да паднете, да се ударите в стомаха. На първо място, това са игри с топка, различни видове бойни изкуства.

· По време на колоездене съществува риск от загуба на равновесие и падане, особено ако досега не сте карали много често. По-добре е да си купите велоергометър в апартамент - класовете върху него са по-безопасни.

· Не можете да гмуркате и да се гмуркате поради риск от декомпресионна болест на плода.

· Не се изкачвайте високо в планината. На голяма надморска височина парциалното налягане на кислорода спада във въздуха, тялото изпитва кислороден глад. Това се отразява на състоянието на плода.

· Не можете да изпълнявате упражнения, по време на които трябва да лежите по гръб, да стоите дълго време, да клякате (риск от съдова компресия от увеличена матка).

Най-добро за бъдещи майки: разходки на чист въздух, йога, пилатес, плуване, обичайните комплекси упражнения за бременни жени, които могат да се изпълняват у дома или на чист въздух. Ако не сте спортували преди бременността, не е необходимо веднага да се опитвате да счупите всички световни рекорди. Започнете с 15 минути на ден, постепенно довеждайте продължителността на часовете до 30 минути дневно.

Мога ли да правя секс?

Сексът на 21 седмица от бременността и обикновено по всяко време не е противопоказан, ако бременността ви протича нормално. Освен това през втория триместър интимността носи на жената специално удоволствие. Много от бъдещите майки преживяват време, когато имат силно засилено сексуално желание. Чувствителността на гениталиите се увеличава поради увеличения приток на кръв. Увеличава се количеството на вагинално смазване.

Но обратното също е съвсем нормално. Някои бъдещи майки, дори през втория триместър - „медения месец на бременността“ - не изпитват голямо желание за интимност, защото постоянно се чувстват уморени, изпитват главоболие, виене на свят, чести болки в матката.

Интимността провокира двубоите на Бракстън-Хикс - няма от какво да се притеснявате. Това не увеличава риска от преждевременно раждане..

В какви позиции е удобно да правите секс на 21 гестационна седмица?

Според проучвания в Европа, повече от 75% от двойките по време на бременност се опитват да практикуват различни позиции по време на секс. През втория триместър матката вече е силно увеличена, може да свива кръвоносни съдове, това води до виене на свят и припадък. Затова мисионерската позиция е противопоказана, по време на която жената лежи на гърба си. Много от бъдещите майки казват, че за тях е най-удобно да лежат на тяхна страна, когато партньорът е зад. „Позата на конника“ също е удобна, положението, когато една жена е на четворки.

Можете да експериментирате с различни позиции. „Експериментите“ трябва да бъдат спрени около месец преди очакваната дата на раждане - по това време сексът може да провокира раждане. Също така трябва да запомните, че при някои патологии на бременността сексуалният контакт е противопоказан.

В кои случаи не можете да правите секс?

Основните противопоказания:

Вагинално кървене, обилно изхвърляне от влагалището, които имат необичаен цвят, неприятна миризма.

· Заплахата от преждевременно раждане.

Истмико-цервикална недостатъчност - състояние, при което матката не е в състояние адекватно да задържа плода.

· Увреждане на феталния мехур и околоплодната течност.

Лекарят може да препоръча въздържание от полов акт в други случаи, например, ако предишната ви бременност е приключила с преждевременно раждане. По принцип при всякакви съмнителни случаи, ако имате симптоми, които ви причиняват безпокойство, най-добре е да се консултирате с акушер-гинеколог.

Ако вие или вашият партньор имате признаци на инфекция на пикочно-половата система

Ако мъжът е диагностициран с генитален херпес, дори и да не изпитва никакви симптоми, сексът е противопоказан.

При всякакви признаци на пикочно-полова инфекция интимният ви партньор ще трябва да изчака поне докато бъдат получени резултатите от теста. Ако диагнозата бъде потвърдена, сексът ще бъде забранен. И ако симптомите на пикочно-половата инфекция се появят при жена, трябва незабавно да посетите лекар и да бъдете прегледани. Заболяването може да бъде опасно за вашето неродено бебе..

Съвети за жени на бременност на 21 седмици

Ако се притеснявате от честите киселини, не трябва да се храните вечер, преди лягане. Опитайте се да не легнете след хранене. Ако искате да се отпуснете, по-добре е да дрямате в полуседнало положение. Поставете възглавницата така, че горната част на тялото ви да е повдигната. Опитайте се да избягвате пикантни, мазни, кисели храни. Киселото може да бъде засилено от цитрусови плодове, ананаси, горски плодове, домати и някои други плодове. Разбира се, това не означава, че трябва да продължите на строга диета - не можете да лишите тялото от растящ плод от енергия, строителен материал, ценни витамини и минерали. Но може би лекарят ще препоръча ограничаване на определени храни..

Ако въпреки спазването на всички препоръки, киселините не мислят да се оттеглят, тя може да бъде „погасена” със специални лекарства - антиациди. Много от тях могат да се приемат по време на бременност, но първо трябва да се консултирате с вашия лекар.

Контракциите на Braxton Hicks причиняват дискомфорт? Топла вана помага да се справите добре с нея. Но водата не трябва да е гореща, може да навреди на вашето неродено бебе.

Изпитвате ли сухота или дразнене на кожата? Можете да използвате масла и лосиони за овлажняване, но трябва да изберете продукти, които са безопасни по време на бременност.

Появиха ли се много черни точки по кожата? На първо място, трябва да останете спокойни и да не се притеснявате от факта, че този симптом ще остане завинаги. Хормоналните ефекти са временни. След раждането кожата ви ще се върне към нормалното си състояние. Междувременно си струва да следвате няколко съвета:

· Измивайте се с мек сапун два пъти на ден.

Не използвайте козметика, която съдържа масла.

· Някои народни средства подобряват състоянието на кожата: триене с инфузия на маска от лайка, плодове и плодове.

· Опитайте се да ядете по-малко сладко: това допринася за образуването на акне.

Има много лекарства за борба с акнето, но много от тях са опасни по време на бременност, могат значително да навредят на неродено бебе. Лекарствата могат да се използват само по указание на лекар.

В борбата срещу разширени вени на 21 гестационна седмица ще помогнат физическите упражнения и специално бельо за компресия. Опитайте се да не стоите дълго. Когато легнете, повдигнете краката над нивото на сърцето, например, поставяйки възглавници под тях - това ще улесни отлива на кръв. Спи по-добре от лявата си страна.

Запекът по време на бременност често може да се справи без лекарства. Консумацията на достатъчно вода ще помогне за омекотяване на изпражненията, а храните, богати на фибри, ще подобрят работата на червата. Физическата активност помага да се активира храносмилането.

За да предотвратите кървене на венците и други проблеми с устната кухина на 21 седмица от бременността, следвайте препоръките:

Посетете своя зъболекар поне веднъж по време на бременност.

· Трябва да миете зъбите два пъти на ден: сутрин и вечер. Ако ментата ви е отвратителна, опитайте други пасти за зъби, например аромати на плодове..

· Купете мека четка за зъби, която няма да навреди на венците ви. Желателно е на гърба да има облекчение за почистване на езика - тази процедура също не трябва да се пренебрегва. Попитайте Вашия лекар коя вода за уста е най-добре да се използва по време на бременност..

· След като ядете цитрусови плодове, горски плодове или други кисели храни, не забравяйте да изплакнете устата си. Това ще помогне за премахване на остатъците от киселина..

Яжте повече храни, които съдържат витамин С и калций..

· Ограничете сладките лакомства. Техните остатъци по зъбите създават благоприятна среда за размножаването на патогени.

След раждането венците ви ще се върнат към нормалното си състояние..

Преживяванията по време на бременност са нормални. На 21 седмици, докато расте коремът, треперенето на бебето започва ясно да се усеща вътре, много бъдещи майки (и дори бъдещи татковци) започват да се чувстват неспокойни. Възникват смесени чувства. "Бременна съм! Просто не може да бъде! Това е някаква грешка! " Такива усещания са съвсем нормални. Споделете ги с партньор, приятелки, които вече имат деца, други хора, с които можете да намерите подкрепа.

Апетитът ти започна да хвърля странни трикове? Много бременни жени слюноотделят, когато гледат или ухаят на неядливото нещо: купчини пясък, парче въглища, тухла или тебешир. Това е нормално. И между другото, тази странност по време на бременност не е без логика: в тези елементи има минерали, от които се нуждае вашето бебе. Ще трябва да се примири и да толерира. Прегледайте диетата си и се уверете, че тя напълно отговаря на нуждите на вашето тяло и плода.

Какви изследвания трябва да се направят?

На двадесет и първата седмица от бременността акушер-гинеколог в антенаталната клиника може да ви покани да прецените състоянието си, да измерите теглото, кръвното налягане, сърдечната честота, коремната обиколка и височината на маточния фундамент. Може да Ви бъде направен общ кръвен тест, тест за урина и други изследвания и тестове, ако е необходимо..

В кои случаи е необходимо да видите лекар?

Във всеки случай, когато симптомите на бременността се влошат, вие се притеснявате, ако се появят необичайни симптоми. Не се страхувайте да изглеждате глупави и отново „смущавайте лекаря“. В крайна сметка става дума за здравето на вашето неродено дете. Във всеки неразбираем случай е по-добре отново да сте в безопасност, отколкото да пропуснете сериозно заболяване..

Какво е PUPPP?

Ако обрив се е присъединил към сухота и сърбеж по кожата, това може да е проява на състояние, което сред англоезичните лекари е обозначено със съкращението PUPPP, което буквално се превежда на руски като сърбяща уртикария, папули и плаки по време на бременност. Това състояние се среща при приблизително една на 150 бременни жени. Неизвестни причини.

PUPPP може да се счита за вид алергична реакция по време на бременност. Най-често това състояние се среща в третия триместър, понякога по-близо до края на втория. Проблемът е по-често срещан сред жените, които са бременни за първи път..

Кой е с повишен риск?

Точните причини за PUPPP са неизвестни, но има някои рискови фактори, които увеличават вероятността от това състояние:

· Повишено кръвно налягане в бъдещата майка.

· Много история на бременността.

· По-бързо или по-бавно от нормалното наддаване на тегло по време на бременност.

Наличието на всички рискови фактори не гарантира, че жената ще развие PUPPP. В същото време това състояние понякога се развива при бъдещи майки, които нямат нито един от тези фактори..

Ако PUPPP е бил по време на първата бременност, по време на втората бременност, най-вероятно обривът изобщо няма да бъде или ще бъде по-слабо изразен.

Симптоми на PUPPP

Обикновено първите признаци на PUPPP се появяват върху кожата на корема, след това те се разпространяват. Отначало се появяват малки розови пъпки или петна като правило. Появата им силно наподобява кошерите. С течение на времето елементите могат да се комбинират и да се превърнат в големи червени плаки.

Някои жени имат блистери. Първоначално локализиран на корема, впоследствие плаките могат да се разпространят до задните части, бедрата, ръцете. Но обикновено те не излизат над гърдите.

Обривите са придружени от силен сърбеж, особено през нощта. Поради това бъдещата майка не може да спи добре, става раздразнителна, постоянно се чувства уморена. Не е възможно да се концентрираме върху нищо, става трудно да се справим с ежедневните дела. Това състояние на жената се отразява негативно на хода на бременността и здравето на плода.

PUPPP диагностика

Това състояние е лесно да се диагностицира след външен преглед. Но лекарят трябва да се увери, че това не е гъбична инфекция, не краста или друго заболяване. За да се изясни диагнозата, се предписва общ и биохимичен кръвен тест, изследване на нивата на чернодробни маркери, серумен кортизол, човешки хориогонадотропин.

Как се лекува PUPPP?

Най-ефективното лечение е раждането. След раждането на бебето, обривът обикновено отминава в рамките на една до две седмици. PUPPP е неприятно състояние, но не е опасно и не води до сериозни усложнения. Понякога бебе се ражда с лек обрив, което също не е опасно..

Вашият лекар може да даде препоръки, които могат да помогнат за намаляване на обрива и сърбежа:

· Хидратиращи кремове, лосиони, масла. Те не трябва да съдържат витамин А, ретинол, салицилова киселина, ретинил палмитат.

· Кремовете със стероиди, като хидрокортизон, се считат за безопасни по време на бременност. Но преди да ги използвате, винаги трябва да се консултирате с лекар. При тежки симптоми лекарят може да предпише по-мощни хормонални препарати на надбъбречната кора.

· Антихистамини (антиалергични) лекарства. По време на бременността са разрешени дифенхидрамин (Benadryl) и цетиризин (Zirtec). Но не в самолечението, а само след консултация с лекар.

· Бани с овесени ядки и сода, хладни компреси помагат за облекчаване на сърбежа.

Сърбежът с PUPPP може да бъде много силен, но не можете да срешете кожата, това само ще засили симптомите. Чрез сресване инфекцията може да проникне в кожата..

Up