logo

21 седмица от бременността: усещания на майката, развитие и размер на бебето, движение на плода, корем за период от 21 седмици. Препоръки за диета и начин на живот.

21-та седмица от бременността

21-та седмица на бременността бележи началото на втората половина на този красив процес, в резултат на което се ражда малък мъж. На този етап от бременността бъдещата майка вече чувства добре движенията на нероденото бебе, а липсата на двигателна активност на бебето трябва да предупреди жената и да я принуди да потърси лекар. По време на извънредно посещение ще бъде прегледана жена, ще бъде попълнен набор от необходими инструментални изследвания и лабораторни изследвания. При бременност 21 седмици и през следващите три месеца, до 30 седмици, жена трябва да посещава родилна клиника поне 1 път на 14 дни.

От гестационната възраст от 21 седмици бъдещата майка може да забележи значително увеличаване на апетита и забележимо увеличаване на теглото. Това може да се обясни с факта, че гаденето и повръщането вече са в миналото и нарастващото тяло на бебето ще диктува увеличаване на апетита на бъдещата майка. Самото бебе на този етап от бременността вече започва да прави разлика между вкусовите усещания (горчиво) и червата на детето с нормално развитие са напълно проходими. Поради това мекониумът се натрупва в чревната кухина, която е обезмаслена кожни клетки, погълната с амниотична течност.

21-та седмица от бременността

Развитие на плода на 21 седмица

На 21 гестационна седмица бебето има телесно тегло 350-400 грама, но подкожните мазнини все още са много слабо развити. Поради това (и сравнително голямо количество околоплодна течност в матката) детето е много подвижно и може многократно да се преобръща. Ето защо, дори когато по време на ултразвуково сканиране или преглед, лекарят казва, че детето не се намира в маточната кухина, не трябва да се притеснявате - все пак ще се промени. В 95% от случаите, в следващите седмици от бременността, бебето ще приеме „правилното” представяне на главата, раждането на което се случва най-физиологично.

Детето има добре оформен стомашно-чревен тракт и пикочна система. Плодът спокойно усвоява всичко изядено от майката. Той поглъща около две чаши околоплодна течност на ден, които се отделят през мъничък мехур.

Интересно е, че сега можете да разберете каква кръвна група имат трохите, тъй като далакът му участва активно в хематопоезата - производството на левкоцити и червени кръвни клетки. Вестибуларният апарат на бебето се подобрява: бебето се разклаща, чати с крака и ръце и той вече е избрал най-удобните пози за сън, което отнема 20 часа на ден.

Детето вече знае точно каква е вкуса на сладка или солена храна и показва своите вкусови предпочитания, като казва на майка си с ритници, че той е „ням“ и че „фи“.

Ако сега вашето бебе е сходно по размер с грейпфрут, то след седмица теглото му ще достигне 370-400 г.

Развитие на плода на 21 седмица

Благополучието на майката на 21 гестационна седмица

В тялото на бъдещата майка на 21-та седмица от бременността се наблюдават и забележими промени - центърът на тежестта на тялото се измества, което може да провокира замаяност и появата на болки в гърба. В млечните жлези коластрата, предназначена за първото хранене на новороденото, започва да се откроява, така че трябва да използвате специални вложки за сутиена, които ще абсорбират тази коластра. В тялото на жената третият кръг на кръвообращението е напълно оформен - плацентата, предназначена да задоволи напълно нуждите на детето, което може да увеличи тежестта върху сърцето на бъдещата майка.

Периодично може да бъдете посещавани от киселини. Матката деформира стомаха, а съдържанието му навлиза в хранопровода. Изгаря и изгаря в устата, обичайната храна предизвиква безпокойство. Може да помогне на топло мляко, пиено на малки глътки, и преглед на диетата.

Запекът не е далеч зад киселини. Ако движението на червата ви доставя дискомфорт и болка, не бива да сте срамежливи и да се консултирате със специалист, в противен случай са възможни хемороиди.

Наднорменото тегло в този момент е свързано с известна свобода в храната, която мама усети след преминаването на токсикозата. Според акушерските изчисления 21-та седмица на бременността бележи активния растеж на плода, който естествено приема много хранителни вещества от майката. Една жена иска вкусна, сладка, палава. Отдайте се на слабостите си и се поглезете, но не забравяйте, че нормалното ви наддаване е не повече от 500 г седмично.

Болка в долната част на гърба може да възникне поради изместен център на тежестта и повишено натоварване на краката. Между другото, по същата причина се появяват паякообразни вени и оток на крайниците. Главоболието се причинява от скокове на кръвното налягане. В ануса са възможни болезнени усещания поради запек и анална фисура..

Корем на 21 бременност

Коремът в началото на втората половина на мандата вече е кръгъл. Объркването на бременността с естествен блясък, ситост след празника или лошо избран стил на блуза може да бъде само сляп. Изненадващо, движенията на бебето отвътре могат да бъдат забелязани от другите. Кожата на стомаха се повдига, в зависимост от това коя част на тялото детето я поддържа..

Корем на 21 бременност

Преждевременно раждане за 21 седмици

Ранното раждане в този период не оставя на детето шанс да оцелее. Все още не е достатъчно развита, за да продължи да съществува извън утробата. Признаци за възможно раждане са остър спазъм над пубиса, маточни контракции на изхвърлянето с примес на червено или кафяво, гадене. Спешно, но без паника, обадете се на линейка и се надявайте на най-доброто.

Препоръки на бременната жена на 21 седмица

Говорете по-често с „магьосниците“. Той не само ви чува, но и отличава гласовете по интонация и тембър. Разкажете му за това какво го чака навън, какво ви заобикаля, къде е татко сега, колко се радвам, че ще се видим скоро, колко вълнуващ и красив е този свят.

Не повдигайте тежки предмети, не дръпвайте и не се огъвайте. Движенията трябва да са плавни, дори ако тази бавност ще дразни вас и околните. Сега ви е показано ходене, плуване в басейна, йога за бременни жени.

Преминете през втория насрочен ултразвук. Посещавайте редовно своя лекар, следвайте съветите му, приемайте витамини и добавки според указанията. Посетете училище за бъдещи майки в предродилни клиники, дори вашето раждане да не е първото. Не бъдете скептични към това събитие: може да се успокоите от околната среда на други майки и ще се уверите, че няма един в този труден въпрос - майчинството.

Дори не се съгласявайте на чаша вино на вечеря или лек бирен коктейл - не можете. Сода, цветни напитки, концентриран сок от сашета, силно кафе и чай също попадат в категорията на забранените. Регулирайте количеството сол и подправки в диетата: първото засяга подуването, второто може да не зарадва детето.

Яжте брашно и сладко, но умерено. Наднорменото тегло ще усложни процеса на раждане и възстановяване след тях. Повече протеини (говеждо месо, риба, пиле, пуйка, яйца, бобови растения), фибри и витамини от група В (зърнени храни, билки, трици), повече калций (неварени твърди сирена, кефир, ферментирало печено мляко, извара - при липса на метеоризъм).

Бременност, бременност на 21 седмица.

Поздравления, вече сте на 21 седмица от бременността, което означава, че петият месец на чакането на чудо е близо до своя край. Не остава много време преди раждането. Мислете, че може би си струва да се запишете за специални курсове за подготовка на раждане..

Средно към двадесет и първата седмица от бременността много жени наддават до 4 килограма тегло. В бъдеще теглото ще наддава по-бързо. Зад токсикозата с нейните неприятни явления. И сега, на 21 седмица от бременността, жените са склонни да се чувстват страхотно. Кожата, косата, ноктите изглеждат дори по-добре, отколкото преди бременността. Нека да се спрем по-подробно на благосъстоянието на жената на този етап от бременността.

Половината от пътуването ви вече е назад, но усещането за умора все още липсва, задухът и безсънието не ви дразнят. Въпреки това, жените, които са твърде чувствителни към промените във физическото си състояние, изпитват известно неудобство. Болки в гърба могат да възникнат при продължително седене в едно положение или в неудобно положение.

Съветваме ви да се научите да слушате сигналите на тялото си. Научете се да се отпускате и почивате правилно и във всяка свободна минута. Най-добрата позиция за спане е поза от дясната страна..

Матката ви е разположена на разстояние 1 сантиметър над пъпа, тя вече компресира вътрешните органи на жена. Вашето бебе вече се клати и бута. Дори по външен вид можете да определите коя страна на корема е сега. Плод на 21 седмица от бременността.

До края на 21-та седмица на бременността плодът по правило достига около половината от растежа, който ще има при раждането. В същото време тежи малко - само 360 грама.

21 седмица от бременността е белязана от развитието и подобряването на храносмилателната система на бебето. Систематичното поглъщане на околоплодната течност от бебето води до факта, че той тренира и дробовете, и хранопровода. По това време майката вече може да повлияе на формирането на вкусовите предпочитания на бебето.

Ендокринната система на детето вече активно работи и на 21-та седмица от бременността панкреасът също се включва в активната работа. Децата често са активни през нощта. Бебето ще ви помогне да заспите нежното ви погаляне по корем и приспивна песен. Децата вече реагират на гласа на мама и нейното настроение.

Тъй като една жена вече постоянно чувства бебето си в стомаха, тя се чувства все повече и повече като майка. Започнете да говорите с детето си е много важно и необходимо. Спокоен нежен нежен тон на реч, адресиран до детето, ще му позволи да почувства вашата любов.

През двадесет и първата седмица от бременността интимният живот представя своите изненади. Има нужда от адаптиране към новите ви форми. Ако нямате заплаха за аборт, не се отказвайте от интимността със съпруга си. Правилната организация на вашето хранене изисква специално внимание. Ако имате силен апетит, съветваме ви да го вземете под контрол и да съставите план за хранене. Не забравяйте, че наднорменото тегло може да ви създаде големи проблеми, когато носите бременност.

Разбира се, че е трудно да контролирате апетита си Но на 21 седмица от бременността не трябва да си давате никакви отстъпки. Излишните шоколади, сладкиши и сладка сода ще предизвикат необратим процес на натрупване на тегло..

Привикнете към диета и това ще ви позволи да поддържате форма до раждането. Такъв план за хранене ще бъде рационален: добра обилна закуска + по-лека закуска + здравословен обяд с не много големи порции + здравословна следобедна закуска + лека вечеря.

В анализите ще има прекъсване в двадесет и първата седмица от бременността.

На 21 седмица от бременността не се предписват тестове и ултразвук. Ако обаче сте нарушили схемата на прегледите, тогава по това време вторият планиран ултразвук може да падне. Ако имате заплаха от бременност, тогава се подлагате на тестове и прегледи според индивидуален график.

На 21 седмица от бременността могат да се възхищават формите на бъдещата майка. Имате високо изсипан гръден кош, малък спретнат корем. Здрава кожа, коса и нокти. Ще забележите много възхитителни погледи на мъже.

Някои жени обаче са загрижени за възрастовите петна. Не се притеснявайте, модерната козметика може лесно да скрие този дефект. Бременността скоро ще изостане и вие ще забравите за всички тези трудности.

21 седмица от бременността: какво се случва с бебето и бъдещата майка

21 седмица от бременността е пълноценен старт на ендокринната система на детето. Растежът и развитието на бебето в бъдеще ще се случи много бързо. Тялото на мама ще трябва да реагира на тези промени и да се адаптира към тях. Разберете с какви трудности ще се сблъска бременната жена през 21-та седмица, какви промени ще настъпят с плода.

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не трябва да прибягвате до описаните в него методи на лечение, без предварително да се консултирате с лекар.

21 седмица от бременността: какво се случва с бебето

21 акушерска седмица на бременността означава, че ембрионът е пет пълни месеца. Това вече е малко човече, което знае как да се усмихне и нелепо набръчква носа си, да се обръща, да бърка интензивно с ръце и крака. Той вече има свой имунитет, който засега работи в пасивен режим..

Благодарение на ултразвук на 21 седмици родителите могат да установят как се развива бебето им, какви са неговите параметри и дали съответстват на показателите, зададени от лекарите:

  • Тегло и височина.

Идеята за това какви физиологични промени бебето донесе през 21 седмица от бременността ще даде снимка, направена от специалист по ултразвук по време на рутинен преглед.

На петия месец на развитие бебето прилича на голям грейпфрут по размер. Теглото на плода при 21 гестационна седмица варира от 300 г до 370 г. Дължината на бебето достига 27 см. Бебето е толкова пораснало, че майка му може лесно да усеща движенията му.

  • Активност и сън.

Развитието на бебето е в разгара си. Той прекарва значителна част от времето си в движение, тъй като вестибуларният му апарат вече е формиран толкова много, че му позволява да прави различни салта, преврати и завои.

Но плодът все още не е достатъчно силен, за да бъде в движение за дълго време. Дете на 21 седмици спи по 20 часа на ден и само 4 часа загрява и опознава света около себе си.

  • Храносмилане и уриниране.

Стомашно-чревния тракт на бебето се формира и работи активно. Всички хранителни вещества, които идват от майката, влизат в стомаха на бебето. Детето вече се е научило да пие. На ден той поглъща до 500 мл околоплодна течност, която след това излиза с урината.

На 21-ва седмица у детето се образуват вкусови рецептори. Той отлично разпознава вкуса на това, което мама се е порадвала: солен, кисел, сладък. На този етап се формират гастрономическите вкусове на детето, така че бременната жена може да изпита неочаквано желание да хапне шоколадов бар или вкусен котлет, някакъв вид плод или зеленчук.

Бебето отлично чува не само майка си, но и звуците на външния свят (околоплодната течност е прекрасен резонатор). Очите са прикрити от векове, те все още са на етапа на формиране и развитие.

  • Резус фактор.

Далакът на плода активно произвежда бели кръвни клетки и червени кръвни клетки. На този етап лекарите ще определят неговата кръвна група и Rh фактор. Тези показатели ще бъдат много важни в бъдеще, тъй като ще покажат дали има конфликт с резуса и кръвната група на майката.

Бебето все още има кожа, която прилича на нежно крило на пеперуда или венчелистче на цветя. Появява се малък слой подкожна мастна тъкан, който в бъдеще ще поеме отговорност за терморегулацията и запазването на вътрешните органи..

Бременността 21 седмици е повратна точка в развитието на детето. Всичките му органи и системи са тествани и започват да работят с пълна сила. Сега той ще се фокусира изцяло върху растежа. С всеки нов ден една жена ще усеща как се усилват треперенията на бебето, колко бързи и интензивни стават движенията му.

21 седмица от бременността: чувства на бъдещата майка

Дете от 21-та седмица бързо се увеличава по размер. Бременността вече не може да бъде скрита, тъй като коремът на 21 седмици е много изразителен, но все още не е огромен, както в последните етапи. Той вече се закръгли и стана забележим. Растежът на плода засяга състоянието на вътрешните органи на майката, носи нови усещания и проблеми.

Ето особеността на хода на бременността на 21-та седмица:

  • Първо разбъркайте.

Повечето майки по това време усещат първите треперения на детето. Той може да се изтласка от стените на матката, да се преобърне, да отскочи. Подобни усещания се засилват особено, когато майката върви бързо, седи в неудобно за плода положение (притиска го), говори дълго и емоционално и е в задушна стая. Тъй като детето вече чува, може да започне да реагира на ритмична танцова музика.

Тъй като бебето расте бързо, мама се нуждае от повече хранителни запаси, така че яде все повече и повече. Безконтролният прием на храна може да доведе до наддаване на тегло. Излишните калории - допълнителни сантиметри в областта на талията и бедрата. Затова трябва да контролирате диетата и да не преяждате, въпреки че не трябва да гладувате.

Вече по това време бременните могат да срещнат такъв проблем като киселини. Матката бързо нараства в размер и свива стомаха. Поради това стомашният сок навлиза в хранопровода и причинява дискомфорт.

Само акушер-гинеколог и спазване на диета може да ви помогне да се справите с проблема. В никакъв случай не приемайте лекарства самостоятелно, не се лекувайте със сода или семена. Повечето лекарства против киселини имат калций. Излишъкът му може да повлияе неблагоприятно на здравословното състояние на детето. Само адекватните назначения на лекарите ще помогнат да се избегнат проблеми с развитието на бебето.

Този проблем има същия източник като предишния - бързо растяща матка. Тя изстисква червата, изпражненията в изпражненията и майките, освен разширяващ се стомах, получават подуване на корема, затруднено движение на червата и хемороиди.

Корекцията на диетата ще помогне да се справите с възникналото нарушение, както и съвет от специалист.

  • болка.

Увеличение на размера на детето се отразява в здравословното състояние на майката. Жените могат да изпитат болки при дърпане в долната част на гърба и долната част на корема. Може да имат подути и възпалени стави на краката, главоболие.

Подайте сигнал за тези симптоми на вашия здравен лекар. Те могат да бъдат сигнал за маточен тонус и заплаха от преждевременно раждане, притискане на кава на вената, увеличаване на натоварването на съдовете и повишаване на кръвното налягане. Тези симптоми ще изчезнат, ако следвате препоръките на лекаря и не преуморите.

На възраст от 21 седмици една жена трябва да бъде внимателна към здравето си. В случай на някакви аномалии (поява на болка, промяна в цвета и количеството на секретите, късна токсикоза), незабавно информирайте Вашия лекар. Това ще помогне за запазването на живота и здравето на бебето, ще го предпази от развитието на заболявания, които усложняват хода на бременността.

21 седмица от бременността: ултразвук, тестове, препоръки

С планирано посещение в предродилната клиника, бременната жена на 21-та седмица преминава общ анализ на урина и кръв. Според тях лекарите преценяват здравословното състояние на бъдещата майка и плода. На първо място, те ще обърнат внимание на хемоглобина, тъй като анемията често се развива във втория и третия семестър. Това е сериозна заплаха за детето..

Наличието на протеин в урината показва неизправност на бъбреците на бъдещата майка. Тя също изисква незабавна медицинска помощ..

Ако тестовете за генетични мутации и хромозомни аномалии не бяха извършени на 20 седмица, тогава това се прави на 21 седмица. Жена дарява кръв на:

  • неконюгиран естриол;
  • ниво на алфа фетопротеин;
  • хорион гонадотропин.

21 седмица от бременността на ултразвук, която е планирана, ще покаже не само новите измерения на плода, но и неговото представяне, развитие на органи, пол. В допълнение, лекарите могат да оценят състоянието на плацентата, пъпната връв, количеството на околоплодната течност. Всичко това са показатели как протича бременността, има ли заплаха от ранно раждане.

Ако бременността протича нормално, тогава бъдещата майка трябва да се придържа към вече известните правила за хранене, да спазва режима на сън и почивка. Към тях могат да се добавят конкретни препоръки, които ще помогнат да се установи контакт с бебето, да повлияят на неговото развитие и да укрепят собственото му здраве:

  • Говорете с дете, четете му или разказвайте истории, приказки.

Още в утробата той започва да разбира как се чувстват към него, дали е желано, дали го обичат. Лекарите казват, че подобна комуникация между майката и детето допринася за неговия растеж и развитие. Бебето се усилва по-бързо, набира сила.

  • Избягвайте пренапрежението.

Повишената тежест, нервното напрежение, преумората могат да причинят преждевременно раждане. По това време детето практически няма шансове да оцелее и дори ако оцелее, ще има огромни здравословни проблеми.

  • Ходете и правете релаксиращи упражнения.

Регистрирайте се за йога, ходете на водна аеробика за бременни, ориенталски танци, медитирайте, отидете на разходка в парка. Карайте възможно най-много, но без пренапрежение. По-добре е да откажете силовите тренировки.

  • Запишете се на курсове за бъдещи майки.

Получената информация ще ви помогне да се подготвите за раждане и след раждане грижи за детето и себе си..

Следвайте правилното хранене, но ограничете приема на сол колкото е възможно повече. През втория триместър отоците са чести. Диета без сол ще помогне да се избегнат тези проблеми..

21 гестационна седмица е разцвета на майката и бебето. Детето вече се усеща със силни сътресения, показва характер, поставя изисквания към храненето.

Майките с нормална бременност са в отлично състояние. Прекарайте това време за саморазвитие, разходете се и се отпуснете повече. Отидете на курсове за раждане на партньори, консултирайте се с лекари относно следродилните грижи за вашето бебе.

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

21 седмица бременност

Вторият триместър продължава - малък „отдих“ за бъдещата майка.

Следващата седмица лекарят ще ви предложи планирана ултразвукова диагностика на плода и можете да разгледате бъдещото си бебе и евентуално дори да получите първата му снимка.

Промяната на позицията на тялото, топлите вани, разходките помагат да се справите с фалшивите контракции.

Използвайте масла и лосиони, които не са противопоказани по време на бременност. Не мийте кожата си..

Измивайте кожата си с мек сапун по-често. Не използвайте продукти за грим, които съдържат масла и дразнещи кожата съставки. Не приемайте никакви лекарства против акне, без да се консултирате с Вашия лекар..

По време на бременност са полезни разходките, йога, плуването..

Какво се случва на 21 гестационна седмица?

Симптомите, които не дават покой през първия триместър, отдавна са преминали, докато матката не е достатъчно голяма, за да причини осезаем дискомфорт. Бъдещото дете расте, двигателната му активност се увеличава.

21 седмици е колко?

Двадесет и една седмица акушерски период е 19 седмици от развитието на плода.

Двадесет и една седмица от развитието на плода е 23 седмици от акушерско бременност.

Бременна сте 4 месеца и 3 седмици. Сега по-голямата част от гестационната възраст е приключила.!

Какво се случва с бебето?

На 21 седмица от бременността размерът на бебето може да се сравни с размера на салата цикория или по-скоро големи моркови. Дължината на тялото му (сега се измерва от короната на главата до петите) е 26–27 см; тежи около 360 грама. Някога фините движения на плода стават все по-забележими за мама, сега това са пълноценни тремори.

Плодът все още е доста просторен във вашия корем, така че може да прави различни движения, да се обръща, да се преобръща. Може да ви се струва, че бебето е само 24 часа на ден заето с това, което се върти, бута с ръце и крака. Но всъщност той понякога спи - точно като новородено.

Детето постоянно поглъща определено количество околоплодна течност, която го заобикаля. Така тялото му получава допълнително количество течност, той се научава да преглъща и усвоява храната. Вкусът на околоплодната течност варира в зависимост от това, което мама яде днес, и бебето го усеща, защото има активни вкусови рецептори. Доказано е, че в бъдеще децата дават предпочитание на храната, която майката е използвала по време на бременност.

Връзките между нервната система и мускулите се укрепват, хрущялната тъкан в скелета все повече се заменя с кост, това дава на бебето все повече възможности за двигателна активност.

На 21 гестационна седмица плодът има добре развита репродуктивна система. По външен вид на гениталиите можете да различите момче от момиче. В яйчниците на момичетата се полага яйчен запас за цял живот. Сега има шест милиона, в крайна сметка ще останат два милиона. Влагалището започва да се образува. Тестисите при момчетата са в стомаха, постепенно падат надолу. По рождение те трябва да са в скротума..

Какво се случва с бъдещата майка?

До 21-та седмица на бременността жена обикновено наддава 5.9-6.3 килограма. Продължава стабилното наддаване на тегло от 450–900 грама на седмица. Някои симптоми се притесняват, но рядко са тежки, тежки. Макар че това е само прелюдия към третия триместър.

Млечните жлези продължават да растат. От тях вече може да се отдели коластра - хранителна течност, която в първите дни от живота ще замени бебето с „истинско“ кърма.

Може да изпитате усещания за дърпане в долната част на корема и долната част на гърба. Обикновено те са безболезнени, издържат около минута, след което се разминават, могат да се повторят след 4-5 часа. Това са фалшиви контракции или контракции на Бракстън-Хикс. Причините им не са напълно разбрани, но не трябва да се страхувате от тях, това е нормално явление. Ако фалшивите контракции не отшумят за дълго време, те често възникват и са придружени от болезненост, трябва да се консултирате с лекар.

Кожата върху нарастващия корем е опъната, изтънява, така че нейната чувствителност се увеличава, възниква сърбеж. Някои жени имат стрии. Ненормален симптом - обрив, ако се появи, трябва да видите лекар.

21 седмица от бременността: усещания, движения, развитие на плода

Плодът също продължава да се развива интензивно, но темпът на растеж му на 21 седмици е малко по-бавен.

И жената вече ясно забелязва не само вътрешните, но и външните промени в тялото си: коремът е станал достатъчно забележим, но въпреки това не е толкова голям, че да причинява неудобство.

Именно в този момент повечето бъдещи майки най-накрая успяват да осъзнаят напълно, че много скоро ще имат бебе.

Какво се случва на 21 седмици

На 21 седмица плодът продължава да се развива и расте. Освен това растежът му на дължина се забавя малко и теглото започва активно да се увеличава. Ето защо много жени отчитат повишаване на апетита..

По това време като правило се случва едно от най-вълнуващите събития за цялата бременност - бъдещите родители получават възможността да разберат пола на бебето си, да слушат как бие сърцето му.

Освен това вече е възможно да се видят възможни малформации и аномалии в развитието на ултразвук и да се предотвратят, затова се препоръчва на бременните жени да се подложат на този преглед. Прочетете повече за скрининга на втория триместър тук..

В същия период детето започва да получава имуноглобулини от майка си - антитела, които предпазват плода от всякакви инфекции (така наречения пасивен имунитет). Дебелината на плацентата вече трябва да бъде приблизително 17,5 мм, въпреки че този показател може да варира във всеки отделен случай.

На шестия месец плодът все още не заема особено положение в матката и може свободно да се обърне.

Благополучие на жената на 21 седмици

С 21 седмици започва втората половина на трудното, но щастливо пътуване. Признаците на токсикоза към това време най-често преминават и жената се чувства добре. Редовните промени обаче продължават да се случват с нейното тяло.

Възможни физически усещания

Всяко женско тяло е уникално, така че всички физически усещания на 21 седмица са изключително индивидуални. Хормоналните промени продължават да настъпват в тялото, но към това се добавят напълно нови усещания..

  1. Разбъркване на плода. На 21 седмици бебето, като правило, се движи много активно, от време на време, променяйки позицията на тялото си в утробата.
    1. Обикновено лекарите препоръчват да се следи честотата на движенията, тъй като активността на детето показва неговото състояние.
    2. Смята се, че с плода всичко е нормално, ако за един ден жена почувства движенията му поне десет пъти.
    3. Ако броят на движенията значително надвишава определения брой пъти, това може да сигнализира, че детето не е съвсем удобно, например, ако майката е в задушна стая и т.н..
    4. За това защо е необходимо да се наблюдават движенията на детето, прочетете тук.
  2. Тегло. На около 21 гестационна седмица жената забелязва, че е започнала да наддава на тегло повече от обикновено. Това е абсолютно нормално, защото през следващите десет седмици теглото ще се увеличи още повече. Всичко това е свързано не само с повишения апетит на бъдещата майка, но и с факта, че бебето започва да натрупва подкожни мазнини. Въпреки това, лекарите все още съветват да се опитвате да избегнете прекалено голямо увеличение на теглото, тъй като това е изпълнено с появата на стрии по кожата. За това как да не качвате излишно тегло по време на бременност, прочетете тук.
  3. Гръден кош. През този период гърдите на жената все още се увеличават. С увеличаване на теглото малко над нормалното, може да стане още по-обемно поради подкожните мазнини. Ореолът на зърното става по-тъмен и площта му се увеличава. Сега зърната се открояват много по-силно и чувствителността им се увеличава. За много жени малко количество коластра, която е бистра или белезникава течност, може да изтича от зърната на 21 гестационна седмица. За да не оцветява прането, се препоръчва да поставите специални салфетки в сутиена.
  4. Стомаха. Тъй като плодът вече заема повече място, той се опитва леко да увеличи свободното пространство чрез разтягане и ритане. В тази връзка някои бъдещи майки могат да отбележат, че коремните мускули болят малко. Самият корем вече е забележимо нараснал, така че много жени трудно намират удобна позиция за сън. Движенията на бебето вече стават забележими отстрани и с ръка върху корема можете да определите точно какво докосвате: крака или задника на бебето. За нормите и промените в параметрите за измерване на корема прочетете тук.
  5. Матка. Към 21 седмица матката е на около 3 сантиметра над пъпа, а височината на дъното му от пубиса е около 21 сантиметра. Постоянно нарастващата матка компресира вътрешните органи и повдига диафрагмата, поради това от време на време жена може да изпитва задух. За да се справят с това неприятно явление, експертите съветват да започнете да овладявате дихателните техники, които по-късно ще бъдат много полезни в процеса на раждане..
  6. Кожа. Поради хормонални промени, които настъпват в тялото на бременна жена, кожата й става по-гладка, но понякога по нея все още се появяват пигментирани петна. По-добре е да не се отървете от тях по време на бременност, в противен случай трябва да се направи много внимателно, като се използват нежни народни средства. Така че, можете леко да избършете кожата с лимонов сок или памучна подложка, напоена с мляко. Също така, поради високата концентрация на естроген, кожата на ръцете и краката може да изглежда леко синкава. След раждането цветът й се нормализира..
  7. болка Въпреки факта, че именно 21-та седмица на бременността се нарича период на относително спокойствие и благополучие, разнообразни болки могат да дразнят жената. Леката болка в матката може да бъде „тренираща“ контракция на Брестън-Хикс, която не представлява заплаха за здравето на бебето и неговата майка. Не можете обаче да пренебрегнете изразената дърпаща или спазматична болка, която връща в долната част на гърба. По-добре е веднага да се консултирате с лекар, тъй като подобен симптом може да е признак на повишен тонус на матката. Освен това, поради наднормено тегло, краката и гърба на жената могат да болят. Маточното налягане може да причини болка в пъпа.
  8. Разпределението на средствата. Обикновено вагиналното течение на 21 седмици не трябва да се различава съществено от обикновеното. Под влияние на прогестерон върху лигавицата те могат да станат някак по-обилни. Нормалният вагинален секрет на здрава жена е полупрозрачен, сивкаво-белезникав с кисела миризма. Ако се наблюдават някои отклонения от нормата (разрядът мирише лошо, става гноен или люспест, накъдрен и т.н.), тогава това обикновено сигнализира за патология. Така, например, с появата на кръвни примеси и болка в корема при освобождаване от отговорност, могат да възникнат подозрения за преждевременно раждане, което може да се предотврати, като се свържете с медицинска институция възможно най-скоро. Ако изпускането е воднисто и прозрачно, това може да е преждевременно изтичане на вода. Това състояние също изисква медицинско наблюдение. Прочетете повече за естеството на изпускане по време на бременност тук..
  9. стомашно разстройство Тъй като почти всички вътрешни органи постепенно се придвижват нагоре под натиска на матката, храносмилателните нарушения, запек и подуване на корема често съпътстват 21 седмица от бременността.
  10. Безсъние. Липсата на подходящ сън може да бъде свързана с няколко аспекта. Първо, поради нарастващото налягане на матката върху пикочния мехур, бременната жена трябва да ходи до тоалетната няколко пъти на нощ. Второ, когато коремът вече е изпъкнал забележимо, не е толкова лесно да се настаните удобно в леглото. Много жени просто са свикнали да спят на гърба или стомаха, така че лежайки на тяхна страна, те не могат да заспят дълго време. Не може да се изключи психологическият фактор, тъй като доста често бъдещите мумии са възпрепятствани да заспят от собствените си мисли и преживявания.
  11. Бързо уриниране. С всяка седмица на бременността матката се увеличава все повече и повече, което означава, че оказва все по-голям натиск върху органи, включително и пикочния мехур. Поради това жените трябва да ходят до тоалетната „малко“ много по-често от обикновено.
  12. Нокти и коса. Почти всички майки в началото на шестия месец от бременността отбелязват, че косата и ноктите им започват да растат много интензивно. Отново, поради хормонални промени, косата може да започне да се появява на нежелани места..
  13. Крака. Развивайки се, плодът абсорбира всички полезни вещества, необходими за него от тялото на майката, докато майката може да им липсва. Така че, при липса на калций, бременната жена може да почувства спазми в краката си, които се появяват главно през нощта. Освен това много жени се измъчват от факта, че краката им са много подути. Още по-лошо е, ако има разширени вени поради факта, че разширената матка притиска големи вени. За да не напрягат прекалено краката, бременните препоръчват да носят удобни обувки без токчета и да не са на краката си много дълго.
  14. Хемороиди. Аналното кървене, за съжаление, е чест спътник на този период на бременността. Причината му като правило е хемороиди, който не представлява сериозна заплаха за здравето и често изчезва след раждането. За лечението на хемороиди по време на бременност прочетете тук.

Възможни емоционални преживявания

На 21 седмица от бременността емоционалното състояние на бъдещата майка е повече или по-малко стабилизирано. Вече не страда от чести промени в настроението и прекомерна раздразнителност. Обикновено през този период бременната жена е напълно доволна от себе си, харесва й променения външен вид и вътрешните усещания.

Подобна вътрешна хармония е свързана преди всичко с факта, че хормоналният прилив е останал назад и тялото вече е успяло да се адаптира към ново състояние за него. Освен това през този период бъдещата майка започва да установява емоционална връзка с бебето, да говори с него, да го усеща. Разбира се, това допринася за доброто настроение..

Следователно, за да поддържа доброто настроение и при двете, бременната жена трябва:

опитайте се да избягвате стреса и емоционалните катаклизми;

грижи се от близки и не се дразни над дреболии;

спазвайте всички предписания на лекарите.

Прегледи на жените около 21 седмици

21 седмица от бременността се счита за най-проспериращото време, когато една жена се чувства добре и удовлетворена от себе си, въпреки наддаването на тегло и промените, настъпили с фигурата. Ето някои впечатления за този период, които някои бъдещи майки споделят:

Маргарита: „Сега съм в 21-ата седмица на бременността и се чувствам добре! Детето вече се движи с мощно и основно и дори реагира на допира ми. Апетитът ми се повиши леко, но все още не дотам, че да мога да ставам посред нощ и да отида до хладилника. Единственото нещо, което засенчва това прекрасно време е, че токсикозата не е изчезнала, плюс киселините също го измъчват. ".

Олга: „Бебето ми постоянно рита и е толкова забавно! В тегло досега качих само 4,5 килограма, а след това всичко влезе в стомаха. Много хора ми казват, че коремът е това, с което много жени ходят през деветия месец. Спомням си как от самото начало на бременността очаквах с нетърпение, когато стомахът расте, а сега започна да расте толкова рязко ”.

Оксана: „Вчера съпругът ми и аз бяхме на ултразвук, научихме, че ще има момиче! Това е такава радост, отвъд думите! И най-накрая разбрах, че много скоро ще стана майка ”.

Вера: „Искам да поздравя всички, преминали средния белег на бременността! От самото начало на бременността натрупах само три килограма, а що се отнася до корема, той все още е практически невидим. Вече толкова много искам, накрая, да започна да нося всички прекрасни дрехи за майчинство, които си купих преди месец. Бебето ми се движи много активно, особено когато си лягам. А предишния ден вчера вечерта гледахме фойерверки на едно тържество в парка, така че с всеки салв хлапето директно скачаше, беше много смешно “.

Светлана: „Е, най-накрая, вчера бебето се почувства! Усещанията бяха невероятни, сякаш нещо вибрира вътре в корема. Чаках този момент толкова дълго, че дори избухнах в сълзи. Но днес отново е тихо. ".

Алина: „И от няколко дни имам прозрачен секрет от зърната си, буквално капка по капка няколко пъти на ден. Лекарят каза, че това е абсолютно нормално явление, което означава, че гърдата просто се подготвя да изпълни основната си функция: да храни бебето. Също така се препоръчва да се обърне специално внимание на хигиената на гърдата ".

Реджина: „Постоянно общувам с бебето си и ми се струва, че тя вече разбира абсолютно всичко, добре или поне усеща, че майка й я обича и много гледа с нетърпение.

Джулия: „Вече имаме точно 21 седмици, преди два дни направихме ултразвук и определихме пола на детето - момиче. Нещо повече, лекарят описа подробно всичко (срамни устни и всички останали), че дори се съмнявах дали такова бебе може да вижда всичко това? "

Юджийн: „Но през първия триместър успях да отслабна с цели 7 килограма! Сега, на 21 седмици, успях да стана малко по-добре и след това благодарение на засиленото хранене на майка ми и съпруга ми. ".

Любов: „Аз също съм ходила 21 седмици. Честно казано, всъщност не следя теглото, тежа се само по уговорка на лекар, докато натрупах около 5 килограма. Три ехография на гърба показаха, че ще има момче, съпругът ми и аз сме щастливи! Сега избираме име, играем с него постоянно играта "Това е татко, това е мама." Прочетох в книгата, че ако легнете по гръб, бебето ще започне активно да рита, тъй като не обича много тази поза. Точно така, опитайте! Вчера не можах да чакам толкова дълго, когато бебето ще се почувства, затова изядох парченце шоколад и започнах да го моля да се движи, а той наистина започна да ме рита в стомаха “.

Развитие на плода на 21 гестационна седмица

Както вече споменахме, 21-та седмица на бременността може да се счита за определена граница, тъй като вече от края на този период детето е в състояние да поддържа живот извън майчината утроба.

Вътрешните му органи вече са напълно оформени, започва процесът на отстраняване на грешки в тяхното функциониране и терморегулация.

Кожата на бебето вече не е зачервена, стана розова и стана по-плътна и гладка поради натрупаната под кожата мастна тъкан. Подкожните мазнини са необходими за терморегулация, така че плодът да може да задържа вътрешна топлина.

Особено активно на 21 седмици се развива храносмилателната система, защото детето постоянно тренира белите си дробове и хранопровода, поглъщайки околоплодна течност, която съдържа всички необходими хранителни вещества: захар, вода и др. Колко вкусна ще е тази първа храна, зависи от диетата на бъдещата майка, така че на този етап е време да започнете да внушавате на бебето любов към здравословни и здравословни храни. Солната киселина и специалните ензими помагат на мъничкото тяло да усвои първото хранене. Твърдите мъртви клетки не се усвояват, те остават в червата до раждането, превръщайки се в оригиналния фекалии - меконий.

На 21 седмица мускулната и костната тъкан продължават да се укрепват и растат. Ендокринната система на бебето вече активно функционира, но сега далакът ще се присъедини към него.

Мозъкът на плода се развива бързо и движенията му стават много по-координирани. Има разделение на нервните клетки, образуването на мозъчната кора, както и нейните свивки и бразди.

При достатъчно количество околоплодна течност детето е в състояние свободно да променя позицията си, като се обръща нагоре и надолу с главата си, а също и около оста си. Въпреки това, прекомерната активност на плода трябва да се разглежда като проява на неговото страдание и в бъдеще може да доведе до преплитане на пъпната връв.

По-високата нервна дейност на бебето продължава да се подобрява активно. През деня дейността му се редува с периоди на спокоен и дълбок сън. Както и при възрастен, по време на периоди на будност сърцето на плода бие по-често, а честотата на дихателните движения също става по-честа. По време на сън и този период е приблизително 18 часа на ден, мускулната активност на детето намалява, сърдечната честота и дишането се забавят.

Друг интересен момент, който възниква с плода на 21 седмици, е образуването на вкусови рецептори на езика му. Скоро той ще се научи да различава вкусовете: сладки и кисели, солени и горчиви.

Развива се и кръвоносната система. Първите бели кръвни клетки започват да циркулират в кръвта, което означава, че защитата на мъничък организъм от инфекции е засилена.

21 седмици е оптимален период за започване на активна комуникация с бебе, защото той вече е в състояние да разпознае гласа на майка си, както и интонациите му (спокойни, раздразнени и т.н.). Затова е много важно да говорите с детето си любезно, да не се изнервяте заради дреболии, защото бебето е много чувствително в улавянето на емоционалното състояние на майка си и се адаптира към него.

Снимка на ултразвук на плода

Препоръки при 21 гестационна седмица

Много от бъдещите майки, които са бременни на 21 седмица, се притесняват от същите въпроси:

възможно ли е да правите секс в даден момент?

дали спортът ще бъде вреден?

как да се храним, за да не натрупаме много излишно тегло, а да осигурим на детето всички хранителни вещества?

как да подобрим благосъстоянието, без да навредим на бебето?

какви прегледи са необходими за преминаване през този период?

И така, първо първо.

Сексът на 21 седмици по принцип не е противопоказан, ако няма заплаха от преждевременно прекратяване на бременността и самата бъдеща майка иска да се справи с това. Необходимо е обаче да се избират само онези позиции, в които няма да има натиск върху корема. Не мислете, че подобно действие може да бъде неприятно за детето, защото той реагира на първо място на емоционалното състояние на майка си, така че ако тя се радва, тогава и бебето. За безопасните за бременни сексуални пози прочетете тук.

Sport. Що се отнася до активните спортове, те също не са противопоказани, но натоварването трябва да бъде разумно.

Дозирана физическа активност укрепва организма на бъдещата майка и спомага за снабдяването на плода с голямо количество кислород. Според лекарите най-добрият спорт за бременни жени е плуването, което може да се практикува до раждането. Страхотна алтернатива би била аквааеробиката под ръководството на опитен треньор.

Също така бременната жена може да се занимава със спортни симулатори или да прави гимнастика у дома, но без да напряга корема и гърба си. Ясно е, че на 21 седмица от бременността не може да има въпрос за вдигане на тежести.

Прочетете повече за спорта и бременността тук..

Храненето на 21 седмици играе решаваща роля, тъй като този период се характеризира с интензивен растеж на детето, който изисква все повече хранителни вещества. По това време средното съдържание на калории в ежедневната диета на жената трябва да е приблизително 3000 kcal. Така че, има нужда от увеличаване на дневната порция протеини, мазнини и въглехидрати. Естествено, не трябва да се опирате на тлъсто пържено месо, сладкиши и бърза храна..

Диетата на бъдещата майка трябва да включва следните продукти:

млечни и млечни продукти, включително млечна каша;

пилешко или заешко месо, което се счита за лесно смилаемо;

продукти от грубо брашно;

пресни зеленчуци и плодове.

Препоръчва се да се яде 5-6 пъти на ден на малки порции, последната от които е препоръчително да се яде не по-късно от три часа преди лягане. Най-вероятно през този период една жена може да се нуждае от специални витамини.

Обикновено лекарят предписва калциеви препарати, които трябва да се приемат стриктно според предписанието на лекаря. Прочетете за калция по време на бременност тук..

Що се отнася до общото благосъстояние, то на 21 седмици то може да бъде засенчено от различни проблеми, които по принцип са естествени. Повечето бъдещи майки имат проблеми с краката, които набъбват и болят. Следните съвети ще ви помогнат да облекчите състоянието:

почивайки, трябва да повдигнете краката си на хълм;

по време на бременност е препоръчително да изоставите обувките с токчета;

по-добре е да не кръстосвате краката си;

Препоръчва се да седите само на удобни столове с облегалка;

можете да попитате вашия лекар за целесъобразността на носенето на специална превръзка, която поддържа долната част на гърба и корема.

Бельо. Освен това, на 21-та седмица от бременността, една жена вече трябва да се притеснява от избора на специално бельо, в което ще се чувства максимално комфортно. Спалното бельо трябва да бъде направено от естествени и хипоалергенни материали. Ако една жена има разширени вени, тя може да носи специални медицински чорапогащи, които подобряват притока на кръв и облекчават подуването.

Прегледи на 21 гестационна седмица

измервайте параметрите на плода;

разберете размерите на частите на тялото на нероденото дете;

оценява функционирането на неговите органи;

оценка на състоянието на плацентата;

разберете пола на бебето;

идентифицира възможни вътрематочни инфекции и малформации.

Много е важно да се оцени количеството и качеството на околоплодната течност, тонуса на матката, сърдечната честота на плода и др. Всички тези показатели ще ви позволят да направите заключение за здравословното състояние на бебето.

Резултатите от скрининга са готови до този момент, но те могат да бъдат оценени адекватно само с помощта на специализирани програми, които комбинират всички показатели.

Прочетете повече за скрининга на втория триместър тук..

При всяка гинекологична среща бременната жена преминава общи тестове.

Ако бременността протича с усложнения, лекарят може да предпише допълнителни индивидуални тестове, като биохимичен кръвен тест или подробен тест за урина.

21 седмица от бременността е най-важното за много бъдещи майки, така че е много важно през този период да са щастливи и спокойни.

Календар на бременността. 21-ва акушерска седмица

В календара е 21-ва акушерска седмица на бременността, 19-та от зачеването, 17-та от забавянето на менструацията. Втората половина на бременността е започнала.

  • Как се чувства жена и изглежда тази седмица?
  • Как ще се промени плода?

Посещение при гинеколога и тестове, които трябва да бъдат преминати. Характеристиките на храненето, поведението и мерките за безопасност, както и проблемите и трудностите от тази седмица, ще разгледаме в статията.

Fetus. 21-та седмица на развитие

Развитие на плода на 21 седмица

До 21-та седмица на бременността основните системи и органи на нероденото бебе вече са формирани, периодът започва да установява тяхната работа, развитието на всички необходими функции от органите. Плодът започва да наддава на тегло и да расте по-бързо. Докато той е дълъг около 27 см и тежи около 360 г. За следващите 18-20 седмици трябва да нарасне до 50 см и да увеличи теглото си 10 пъти (до 2,7-5 кг).

Ускореното наддаване на тегло и ръст от 21-та седмица се улеснява от промяна в хормоналния фон на нероденото дете. На този етап от бременността ендокринната система започва да работи. Състои се от епифизата, хипофизата, панкреаса и щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, тимуса, той играе важна роля в живота на всеки човек, определяйки много особености на поведението на вътрешните органи. Основните му функции:

  • координация и регулиране на работата на всички системи на тялото с помощта на хормони;
  • адаптиране към промените в околната среда, за да се поддържа вътрешната постоянство.

Произвежданите хормони ви позволяват да ускорите или забавите работата на органите, да стимулирате обработката или производството на необходимите вещества. Например в случай на опасност се отделя хормон - адреналин, който увеличава притока на кръв към сърцето.

Промени настъпват в имунната система. В плода вече се произвеждат бели кръвни клетки, които тази седмица активно възприемат опит от тялото на майката. Така нареченият „пасивен имунитет” е много важен за нероденото дете, защото именно той ще осигури на новороденото бебе защита срещу повечето инфекции, първичен имунен отговор. Белите кръвни клетки се научават да се противопоставят на заплахата, да я разпознават и неутрализират. Формира се слаб, но защита.

Важни трансформации настъпват в нервната система. Мозъкът - основата на централната нервна система - активно се развива и усъвършенства. Сигналите, изпращани до всеки мускул на тялото, стават по-ясни, по-бързи. Поради това движенията, извършвани от плода в матката, стават все по-координирани, подчинени на вродени рефлекси. По това време активното ядряване на нови мозъчни клетки продължава, но броят им ще бъде достатъчен съвсем скоро, общото тегло на мозъка ще бъде 100 g.

Тази седмица плодът се научава да се отпуска и да стои буден в различно време. Сега, по време на сън, бъдещото бебе практически не се движи и по време на будност активно се движи. Тази промяна може да се отбележи от жени, които вече са чували движенията на малкото. Активните движения на бебето се заменят с периоди на спокойствие с интервал от около 4 часа. Най-често периодът на събуждане на плода пада върху нощния сън на жената.

Интересното е, че по време на будност очите на плода се отварят леко, но той все още не го вижда. Зрението все още е много несъвършено, визуалните анализатори тепърва ще се развиват и се научават да възприемат света около тях след раждането.

Има специализация на мозъчните неврони. Мозъкът започва да получава копие на цялата информация, която влиза в мозъка, определя за неговите функции: той координира движенията, регулира мускулния тонус и разположението на крайниците в пространството. От тази седмица нероденото дете започва да оформя и развива вестибуларния апарат.

Сетивата продължават да се подобряват. Вкусовите пъпки се научават да разпознават вкуса. Преди това бебето можеше да почувства сладкия вкус на околоплодна течност само ако мама яде шоколад или бонбони. На 21-та седмица вече може да усети и различи солено, горчиво, кисело. Малко по-късно жена ще може да забележи как плодът реагира на изядената храна. Често той започва да е активен, реагира на много „вкусно“ или неприятно.

Интересно. Учените предполагат, че именно от 21-ата седмица на бременността бъдещото бебе започва да формира вкусови предпочитания. Една жена трябва да се храни правилно, за да проповядва детето на здравословни храни.

Промени настъпват във външния вид на плода. Тази седмица най-значимата е промяна в кожата. Под кожата се появява тънък слой мазнина, той му придава розов цвят. Изглаждайки основните гънки, това прави бъдещото бебе по-пухкаво. На лицето процесът на появата на подкожна мастна тъкан все още не е започнал, така че сякаш е набръчкан.

Сериозна работа продължава в храносмилателната система. Отстраняването на грешки в процеса на усвояване на храната отнема много време. По това време малкото дете поглъща околоплодната течност, която, попадайки в стомаха, се обработва от стомашен сок (в него вече има малко количество солна киселина). Секретираната захар и вода преминават по-нататък в червата, където се абсорбират в стените му. Ненужните вещества (епителни клетки, частици лануго и др.) Остават в дебелото черво под формата на меконий (първични изпражнения). В първите дни след раждането бебето пука тъмнозелено или почти черно изпражнение. Няма нужда да се плашите - това е меконий.

Репродуктивната система на плода продължава да се развива и в 21-та седмица. При момичетата процесът на образуване на вагината е в ход, при момчетата - пенисът и тестисите. Изследвайки плода чрез ултразвук, е почти невъзможно да се направи грешка при определяне на пола. Най-често възникват грешки поради положението на нероденото дете. Например, ако бебето лежи отстрани на устройството, докато дръжката е между краката, тогава не винаги е лесно да разберете кой е на екрана: момче или момиче.

Мама. Промени в състоянието на тялото на 21-ва седмица

Здравето на мама на 21 седмица

21-та акушерска седмица на бременността е спокоен период, в който повечето жени се чувстват задоволително. По-голямата част от бъдещите майки вече ясно усещат движението на плода в матката, но някои, обикновено жени, които раждат първото си дете, могат да очакват това важно събитие в следващите 7 дни. Обикновено движението на бебето може да се усети до 22-та седмица от бременността.

Общото задоволително състояние може да бъде помрачено от неприятни усещания и признаци на термина. Най-често тази седмица бременните се оплакват от:

  • киселини, запек, силен метеоризъм, тежест в стомаха - диспепсия. Неприятните, често болезнени усещания в стомашно-чревния тракт в повечето случаи са причинени от увеличаване на размера на матката. Оказва натиск върху стомаха, в резултат на което стомашен сок навлиза в хранопровода чрез отслабен сфинктер, появява се киселини.

През цялата бременност процесът на храносмилането на храната е по-бавен от обичайното, така че тялото може да приема максимално количество хранителни вещества, натиск от матката и този фактор причинява тежест и дискомфорт в стомаха след обилно хранене.

Запек, метеоризъм се появява поради натиска на матката върху червата. Препоръчва се да се следи ежедневното движение на червата, да се вземат мерки за омекотяване на изпражненията (има сушени кайсии, сини сливи). Ако изпражненията се забавят повече от 3 дни, трябва да се консултирате с гинеколог. Може да се наложи да приемате допълнителни лекарства..

  • недостиг на въздух. Нарастващата матка оказва натиск върху белите дробове. Много често по това време жените се оплакват от невъзможността да поемат дълбоко въздух. Бременното дишане става плитко, често. Препоръчително е да продължите да спортувате, внимателно проветрявайте стаята, в която е бременната жена, по-често ходете на улицата.
  • често уриниране. Матката притиска всички органи, разположени наблизо. До 21-та седмица честото уриниране се връща. С увеличаването на теглото на плода, налягането ще се увеличава и ще отслабва едва по-близо до раждането, когато плодът се готви да напусне тялото на майката.

Намалете честотата на посещения на помощ за тоалетната:

  • трениране на вагинални мускули с упражнения на Кегел;
  • наклонете се преди уриниране. Така жената оказва допълнителен натиск върху пикочния мехур и излиза повече течност.
  • подуване. Патологичният процес на задържане на течности в организма се среща при много жени. Обикновено подпухналостта започва да се появява на лицето, след което върху краката и ръцете. Ако жена забеляза този симптом у себе си, трябва да кажете на гинеколога за това.

По време на бременността количеството кръв в женското тяло се увеличава приблизително ⅓. Бъбреците са принудени да работят до краен предел, филтрирайки кръвта на жена и плод. Доста често им е трудно да отстранят излишната течност навреме. За да облекчите ситуацията, трябва да направите промени в диетата (да намалите количеството сол, да премахнете вредните продукти) и внимателно да следите състоянието на бъбреците, ако е необходимо, да приемате лекарства, предписани от гинеколога. При липса на компетентен контрол върху работата на този сдвоен орган, отокът може да се превърне в предвестник на гестоза (късна токсикоза).

  • рязко наддаване на тегло Причината за рязко наддаване на тегло в 21-та седмица на бременността може да бъде подуване или прекомерен апетит. И двете могат да доведат до неприятни последици. Излишните килограми, натрупани по време на бременност, могат да влошат здравето на жената и да причинят проблеми по време на раждането. Трябва да се помни, че увеличаването на теглото не винаги е лесно да се премахне след раждането, а в някои случаи е невъзможно.
  • повишено изпотяване. Някои жени се потят на 21 седмица. Най-често потта в големи количества се появява под гърдите и стомаха. Това е нормално и изисква допълнително внимание към хигиената. Препоръчително е да вземете топъл душ 2 пъти на ден и да изплакнете потта с чиста топла вода, ако е необходимо. Не се препоръчва използването на дезодоранти по време на бременност..
  • увеличаване на размера на краката. Доста често до 21-ва седмица жената може да открие, че преди това подходящите обувки са станали малки и тесни. Причините за това явление могат да бъдат няколко: оток, наддаване на тегло, подуване на обтегнати крака. Във всеки случай не носете тесни обувки, по-добре е да го замените с удобен, подходящ размер размер.
  • стрии. Тази седмица активният растеж на корема и гърдите продължава. В резултат на това могат да се появят стрии (стрии). Грозни червени ивици отстрани на корема и гърдите са резултат от ниска еластичност на кожата. Препоръчително е да предотвратите появата на стрии с помощта на специализирани кремове или зехтин. Преди употреба се консултирайте с гинеколог;
  • нарушение на съня. Колкото по-голям става стомахът, толкова по-трудно е да намерите удобно положение за сън. Бременните жени на 21-та седмица от бременността често се оплакват, че е трудно да заспят, често искат да ходят до тоалетната през нощта, порасналият плод е активен, преобръща се в стомаха, киселини, спазми и други усещания пречат. Обстойният анализ на вашето благосъстояние ще ви помогне да се справите със ситуацията. За да легнете удобно, можете да използвате специална възглавница за бременни жени или да поставите малки „малки ръце“ под краката и долната част на гърба. За да намалите броя на пътуванията до тоалетната, трябва да опитате да пиете по-малко преди лягане. Леката малка вечеря ще ви помогне да избегнете киселини. Ако се появят гърчове, консултирайте се с гинеколог.

Повечето от неприятните усещания, които се появяват на 21 гестационна седмица, могат да бъдат избегнати или намалени по интензивност. Препоръчително е да информирате гинеколога за всички промени в благосъстоянието за избор на отделни начини за справяне със знаците на термина.

Посещение при акушер-гинеколог

На 21-ва акушерска седмица на жената може да бъде предписана планирана среща с гинеколог. Предния ден трябва да се направи анализ на урината и общ кръвен тест (указания, издадени на предишна среща). Много често в допълнение към външния вид лекарят иска биохимичен кръвен тест от вена и кръв за захар. Тези тестове трябва да бъдат представени няколко дни преди посещението, така че резултатите им да са готови навреме..

На рецепцията гинекологът ще оцени резултатите от тестовете, ще проведе проучване за промените в благосъстоянието. Ще се измерват: кръвно налягане, телесна температура, тегло, обем на корема и височина на изправяне на матката. Със стетоскоп лекарят слуша сърдечната дейност на плода. Ако при последната среща прегледът на гинекологичния стол не е бил извършен, тогава ще бъде тази седмица.

В края на посещението, ако жената все още не е преминала втория скрининг, ще бъде издадено сезиране за ултразвук и "троен тест" (кръвен тест). Ако бременната жена не е изложена на риск, "тройният тест" в първия триместър е положен с добър резултат, тогава лекарят може да не предпише допълнително генетично изследване ("троен тест").

Посещение на лекар на 21 седмица

Вторият скрининг се провежда с цел идентифициране на възможни малформации на плода..

По време на ултразвук лекарят оценява:

  • основните параметри на плода и съответствието им с термина. Измерва се: обиколка на главата (OG); разстоянието между слепоочията (BDP), дължината на бедрото (DB), дължината на плешката (дванадесетопръстника).
  • наличието и степента на развитие на всички основни вътрешни органи на плода. Съответствие на получените параметри с крайния срок;
  • състоянието на плацентата, пъпната връв, матката;
  • амниотична течност.

Получените данни ни позволяват да оценим общото състояние на бебето и майката и да идентифицираме възможни проблеми. Ако се установят несъответствия в параметрите, наличието на усложнения или промени в състоянието на плацентата и матката, може да се предпише допълнително изследване с помощта на инвазивни диагностични методи.

Матка и стомах

На 21-ва седмица дъното на матката е на нивото на пъпа, до края на седмицата започва да се издига над него. Височината на матката е от 21 до 26 см. Тя продължава да расте в различни посоки, оказвайки натиск върху всички съседни органи. С него расте растежът на стомаха, който тази седмица вече не може да бъде скрит под просторни дрехи.

Болка в корема и други части на тялото

Тази седмица може да бъде засенчена от появата на болка в различни части на тялото. Добре е, ако една жена може да прецени естеството на болката навреме и да предприеме правилните стъпки за нейното намаляване..

Болка в гърба

Най-често бременните жени по това време са загрижени за болка и дискомфорт в гърба. В повечето случаи те са причинени от растежа на матката, което води до изместване в центъра на тежестта. Този фактор, заедно с повишеното тегло, увеличава натоварването на гръбначния стълб. За да се намали интензивността на болката, се препоръчва да се носи антенатална превръзка.

Ако болките в гърба имат стрелков характер, тогава е необходимо да се консултирате с гинеколог възможно най-скоро, след като сте преминали тест за урина. Когато прикрепите към тях повишена температура, дискомфорт по време на уриниране, трябва спешно да потърсите медицинска помощ.

Стомашни болки

На 21-та седмица от бременността появата на болка от всякакъв характер в корема изисква консултация с гинеколог.

Главоболие

Главоболието по това време в повечето случаи е следствие от скокове на кръвното налягане. Появата на този симптом трябва да бъде съобщена на гинеколога. Не е препоръчително да приемате лекарства за облекчаване на болката. Струва си да опитате да пиете чиста вода и да се отпуснете. При ниско налягане (индикатори под 90/60) можете да изпиете чаша кафе или сладък чай веднъж. На високо - смесете чаша минерална вода без газ със супена лъжица мед и сок от половин лимон.

За появата на главоболие, причинено от скок на кръвното налягане, е необходимо да кажете на гинеколога при следващата среща. Ако болката се повтаря, трябва да посетите лекар възможно най-скоро.

Болка в краката

Болката в краката тази седмица може да бъде причинена от няколко причини: оток, разширени вени, липса на калций в организма. Определянето на причината и целта на лечението е задача на гинеколога.

изпразване

Обикновено на 21-та седмица от бременността, изхвърлянето трябва да е леко или млечно, практически без мирис. Допустимо увеличение на техния брой.

Внимание трябва да бъде промяната в цвета, консистенцията и миризмата на секрети. Вниманието и консултациите изискват прекалено течно изхвърляне.

Кървене и менструация

Не трябва да има кървене или менструация в 21-та седмица на бременността. Когато има изпускане или кръв от влагалището, една жена трябва спешно да потърси медицинска помощ.

хранене

Хранене на бременните на 21 седмица

Правилното хранене е едно от условията за благоприятен ход на бременността. На 21-ва седмица се препоръчва на жена:

  • често има на малки порции. Оптимално е да се яде 5-6 пъти на ден, като се избягва смесването на няколко ястия наведнъж;
  • ежедневно яжте храни с високо съдържание на калций: извара, сирене, бадеми, банани;
  • яжте много зеленчуци и плодове сурови, задушени или варени;
  • яжте поне 400 г месо дневно;
  • заменете кифличките и сладкишите със сушени плодове;
  • яжте зърнени зърнени храни (елда, неполиран ориз, овесени ядки и др.);
  • разредете сока с вода ½;
  • спазвайте режима на пиене. Освен ако не е предписано друго от лекар, тогава пийте около 2,5 литра течност на ден;
  • елиминирайте вредните продукти (бърза храна, пушени меса, туршии, сурова риба);
  • намалете количеството на използваната сол до минимум;
  • избягвайте силно подправените ястия.

Следването на тези прости правила ще намали интензивността на нежеланите прояви или напълно да се отървете от тях.

Витамини

Приемът на витаминни комплекси по време на бременност често се предписва от гинеколог. Една жена трябва внимателно да обмисли предписаната дозировка. Не се препоръчва да си предписвате хранителна добавка без консултация с лекар. Добре е, ако витаминните комплекси са добавка към основната диета. Трябва да се помни, че прекомерното количество витамини е не по-малко опасно от липсата.

Обикновено до 21-та седмица на бременността една жена наддава от 4,5 до 6,5 кг. В някои случаи индикаторите могат да бъдат малко по-високи или по-ниски. Общо е препоръчително да натрупате не повече от 18 кг за бременност. Ако една жена забележи, че без да променя количеството на изядена храна, теглото непрекъснато расте, трябва да се свържете с гинеколог. Често наднорменото тегло - течност, натрупваща се в тялото (оток).

Тази седмица е препоръчително да съберете не повече от 500 g.

Възможно е и невъзможно

За да осигури на плода всичко необходимо за развитието, като същевременно поддържа здравето си, бременната жена не само трябва да се храни добре, но и да се опита да спазва някои правила:

  • Избягвайте вредните вещества: алкохол, никотин, наркотични и токсични вещества;
  • Осигурете минимален контакт с тежки химически съединения: перилни и почистващи препарати, строителни материали и бои (за стени, подове, коса и др.);
  • Ежедневно ходете на улицата, движете се повече. Препоръчително е да прекарвате поне 40 минути на ден във въздуха, да се занимавате с разрешени спортове (плуване, разходки, пилатес, водна аеробика);
  • Следвайте инструкциите на гинеколога, своевременно вземайте тестове, подлагайте се на прегледи;
  • Избягвайте самолечението и използването на алтернативни рецепти без консултация с лекар;
  • Поддържайте добро настроение, следете нивото на стрес;
  • Носете удобни дрехи и обувки;
  • Внимателно следете хигиената;
  • Не повдигайте тежки предмети, избягвайте физическата преумора;
  • Без разрешението на гинеколога не посещавайте бани, сауни, не приемайте горещи бани;
  • Избягвайте многолюдни места, опитайте се да не контактувате с болни хора.

При липса на усложнения, дискомфорт, болка и директни насоки от гинеколог, интимният живот не е забранен на 21 седмица. Положителните емоции от контакт между бъдещи родители ще помогнат на жената да поддържа добро настроение. Препоръчително е да изберете пози, в които няма директен натиск върху стомаха, а бременната се чувства комфортно.

Проблеми на 21-та седмица на бременността

Проблеми на 21-та седмица на бременността

Тази седмица една жена може да срещне някои проблеми, които се отразяват на благоприятния ход на бременността. Добре е, ако тя разбира рисковете и предприеме необходимите мерки навреме.

Предвестници на гестоза

През втория триместър бременната жена може да има симптоми, които показват висок риск от развитие на късна токсикоза в третия триместър. Навременното идентифициране на причините и лечението може да намали вероятността от усложнения, да подобри здравето на бременната.

Предвестници на късната токсикоза (гестоза) през 21-та седмица:

  • подуване на краката, ръцете, лицето;
  • скокове на кръвното налягане;
  • рязко намаляване на зрението;
  • появата на главоболие;
  • болка или дискомфорт по време на уриниране;
  • прекомерно наддаване на тегло без видима причина;
  • стрелящи болки отстрани на гърба;
  • замаяност, слабост, усещане за тежест в задната част на главата.

Ако се появи някой от тези симптоми, препоръчително е да се консултирате с гинеколог. Навременното откриване на предшественици на гестоза ви позволява да идентифицирате възможни усложнения на ранен етап, да изберете правилното лечение.

Ниска вода

В повечето случаи недостатъчността на амниотичната течност се открива по време на ултразвук. Поставянето на такава диагноза изисква внимателно наблюдение и предписване на лечение. Липсата на околоплодна течност може да доведе до малформации на плода, да причини преждевременно раждане.

При идентифицирането на това усложнение е необходимо първо да се установи причината за възникването му и да се предприемат спешни мерки за коригиране на ситуацията. В повечето случаи лечението на олигохидрамнио се провежда в болница, под строгото наблюдение на лекарите.

Polyhydramnios

Прекомерната околоплодна течност също е опасна за нероденото дете. Това патологично състояние може да причини преждевременно раждане, смърт на плода, поява на тежки малформации.

Диагнозата в повечето случаи се основава на ехографски находки. За установяване на причината, лечението и контрола на ситуацията, на жената ще бъде предложена хоспитализация.

Предплатеност или отлепване на плацентата

По време на втория скрининг, лекарят внимателно оценява местоположението и състоянието на плацентата. Ако се открие нежелано място (близо до матката или над нея), жената е изложена на риск. Предплатеността на плацентата, разкрита през втория триместър, не е непременно патология. Доста често плацентата „мигрира“ (расте) нагоре по стената на матката, но е необходимо наблюдение от специалисти.

Опасност от бременност през 21-та седмица е откриването на плацентарно разрушаване. Заминаването на краищата на плацентата от стените на матката може да заплаши преждевременно раждане или смърт на плода, кървене. За да изберете правилното лечение и да запазите бременността възможно най-дълго, една жена трябва да бъде под контрола на лекарите.

Бременността замръзва

Вътрематочната смърт на плода може да настъпи на всеки етап от бременността. На 21 седмица това усложнение е рядко. Тежкият стрес, травмата на корема, алкохолът и тютюнопушенето, разрушаването на плацентата и други причини могат да предизвикат този процес..

Невъзможно е да се поддържа бременност по време на избледняване, но жената трябва да потърси медицинска помощ възможно най-скоро, за да избегне усложнения (инфекция на матката).

Сигналът за спешно обръщение към лекарите трябва да бъде:

  • остра нарастваща болка в корема, по-лоша при натискане;
  • липсата на движение на плода повече от един ден (ако преди това жената ги е чула стабилно);
  • повишаване на температурата над 37,5 ° C и появата на червен или кафяв цвят.

Избледняването на бременността на 21-та седмица изисква задълбочен анализ на случилото се, идентифициране на причините. Това е необходимо, за да се сведе до минимум вероятността от повторение на ситуацията в бъдеще..

21-та седмица на бременността е чудесно време, когато една жена се чувства задоволително, радва се на състоянието си. Коремът вече е ясно видим, но засега ви позволява да виждате краката си. Неприятните усещания в повечето случаи могат да бъдат премахнати или намалени по интензивност, като се спазват прости правила на поведение и хранене.

Бъдещото бебе навлиза във фаза на бърз растеж. Сега теглото и височината му ще се променят ежедневно и майка му ще усети колко бързо плодът става по-силен. Сега жената ясно усеща, че не е сама, бебето непрекъснато напомня за себе си с шутове и салто.

Up