logo

Срокът на 30 седмици от бременността е преходен етап. Дългоочакваният отпуск за майчинство вече започна и можете да се насладите на промените в състоянието си, да усетите всяко движение на бебето, да наблюдавате неговото развитие. И детето вече е напълно развито!

Ултразвукът вече ясно вижда дори и най-малките детайли - как бебето диша, сърцебиенето му, как реагира на дразнители. Детето се подготвя активно за живот извън тялото на майката.

От този период на бременност повечето бременни майки отиват в отпуск по майчинство - 70 дни почивка преди раждането и същото количество след (общо 140). Ако сте бременна с близнаци, значи вече сте в отпуск по майчинство за две седмици, тъй като при многоплодна бременност се очакват 84 дни преди раждането, а след - 110.

На 30-та седмица от бременността бебето тежи около 1,4 кг, а ръстът му е 38 сантиметра! 30 акушерска седмица на бременността е вече седем и половина месеца (един акушерски месец включва четири седмици).

Какво се случва?

Плод на 30 гестационна седмица

На този етап от бременността бебето вече е доста развито и раждането на 30 седмици от бременността не е толкова страшно за него - той е почти готов за самостоятелен живот. Ако гледате видеоклипа „30-та седмица от бременността“, е много забележимо, че по това време плодът започва да тренира дихателната система - гръдната клетка се издига и пада, като прави дихателни движения, докато околоплодната течност навлиза в белите дробове. Това обучение укрепва дихателните мускули, което е много важно в началото на независимото дишане, а също така повишава жизнения капацитет на самите бели дробове. При поглъщане на околоплодни води понякога вагусният нерв се дразни и майката започва да усеща как бебето й хълца - ритмични потрепвания. Тези чувства понякога предизвикват безпокойство в бъдещите майки, но не представляват никаква опасност за бебето.

Бебето на 30-та седмица от бременността продължава активно да приема всички хранителни компоненти чрез плацентата. Диаметърът му вече може да достигне 20 см, а дебелината - три сантиметра. Именно филтрационната способност на плацентата определя кои лекарства може да използва майката и кои не. Ако е необходимо, лекарствена терапия, лекарят избира онези лекарства, които не проникват през плацентарната бариера или имат висока степен на безопасност за плода.

Бебето продължава да развива зрението. Той вече доста добре разграничава предмети, които са близки и често гледа писалките си, което е много ясно видимо на ултразвук при 30 гестационна седмица.

Подкожната мастна тъкан вече се е натрупала в достатъчни количества и системата за терморегулация е добре развита. Нервната система също активно се развива. Мозъците стават по-дълбоки, мозъчната маса се увеличава. Движенията на плода не са толкова хаотични, а по-скоро рационални. Отчасти това се дължи на относителното намаляване на пространството вътре в матката. Детето реагира много ясно на остри звуци, ярка светлина. Чувствителността на бебето се увеличава и той усеща докосването на мама и татко към корема си. Мама може да забележи, че бебето е формирало ежедневие - то вече спи в определено време. Бременността след 30 седмици се характеризира с подобрение на всички системи, особено на дихателната, тъй като към момента на раждането повърхностно активното вещество трябва да се образува в достатъчни количества.

Снимка на бебето, ултразвук

По-долу ще намерите някои примери с ултразвук на 30 гестационна седмица.

Корем на 30 гестационна седмица

Матката на 30-та седмица от бременността се издига над срамните кости с тридесет сантиметра и десет - над пъпа. Много майки, описвайки чувствата си, отбелязват, че изглежда нереално, че за още десет седмици стомахът ще се увеличи! Но плодът, плацентата, околоплодната течност все още се увеличават и тялото се адаптира към това.

Теглото на майка ми на 30-та седмица от бременността обикновено се увеличава с около петнадесет килограма. И повече от половината от това тегло е матката, околоплодната течност, плацентата. Една жена става все по-бавна, много познати действия са трудни за извършване. За да не натрупате излишни килограми, не забравяйте да правите гимнастика за бременни, следете диетата си. Опитайте се да осигурите на тялото всички необходими съставки, но не надценявайте съдържанието на калории. Време е да изключите леките въглехидрати от менюто: хляб, сладкиши, тестени изделия и т.н..

Поради увеличаването на размера на матката, кожата в корема е силно опъната и много често се появяват стрии. За да ги предотвратите, се препоръчва от момента, в който стомахът стане видим, да използвате специални козметични продукти. Кремовете, геловете от стрии обикновено съдържат растителни компоненти, които добре овлажняват кожата, поддържат състоянието на влакната на еластин, колаген. Редовната употреба на такива средства може да предотврати или намали броя на стрии, а също така позволява на кожата да се стегне по-бързо след раждането. Но структурата на кожата на всяка жена е индивидуална, а стрии в повечето случаи са неразделна част от бременността. Независимо от това, правилната грижа значително подобрява състоянието на кожата..

Движение на плода при 30 гестационна седмица

Плодът на 30-та гестационна седмица е доста активен, но има по-малко място за свободно движение. Бебето вече е силно и майката усеща движенията много ясно, знае в каква позиция е бебето, в повечето случаи знае причините за увеличаването на активността или намаляването му. За да знаете, че бебето не е в опасност и че се развива нормално, трябва периодично да броите движенията, особено ако броят им ви притеснява.

Можете да измервате движенията на бебето по следните начини:

  • почасово измерване: изберете периода на максимална активност на бебето и в рамките на час пребройте активните му движения - трябва да има поне шест;
  • шестчасово измерване: по всяко време през шест часа трябва да регистрирате поне десет активни движения на плода;
  • дванадесетчасово измерване: бройте движенията за дванадесет часа, трябва да има поне 24.

Чувства на мама

Много майки на този етап от бременността отбелязват, че задухът става все по-изразен. Нарастващата матка притиска съседни органи, повдига ги и капацитетът на белите дробове намалява леко. Чудесен начин да се справите с недостиг на въздух е чрез специални дихателни упражнения. Курсовете за бъдещи майки ви помагат да научите тези упражнения - там ще разберете какви дихателни упражнения са ви необходими сега, както и каква дихателна техника ще ви е необходима при раждане.

Поради изместване нагоре на стомаха много често се появява киселини, което е свързано с рефлукса на съдържанието на стомаха в хранопровода. За да облекчите това състояние, опитайте се да ядете на малки порции и след хранене не лягайте, а ходете малко. Това ще улесни преминаването на храна, а киселините ще притесняват много по-малко.

В третия триместър на бременността тялото започва активно да се подготвя за раждане. Тазовите кости се разминават и това може да причини значителен дискомфорт. Често жените съобщават за силна болка в лумбосакралната област. За да ги намалите, опитайте се да се отпуснете по-често в удобно положение на тялото, помолете любимия си да прави масаж на гърба по-често. Много е добре да посетите басейна, защото във водата натоварването е значително намалено, а гърбът почива, докато мускулите стават по-силни.

На 30-та седмица е важно да се знае в каква позиция е бебето. Той вече има малко място в матката и се обръща напълно много по-рядко. Ето защо, ако се диагностицира тазовата презентация, може да е необходима специална гимнастика, която да помогне на бебето да се преобърне.

Възползвайте се от всички предимства на антенаталната ваканция! Обърнете повече внимание на себе си, отпуснете се, ходете повече, прочетете добри книги за бъдещи майки, които ви помагат да се настроите на лесно естествено раждане. Много често в отпуск по майчинство майките стигат до крайности: или се опитват да преработят всички домашни работи, за които преди не са имали достатъчно време, или почиват с дни наред. Но трябва да запомните, че както прекомерната умора, така и летаргията и физическото бездействие на майката са много отразени в здравето на бебето! Организирайте близките си и заедно лесно можете да правите домашни задачи в подготовката за срещата на бебето. Правете гимнастика, ходете преди лягане.

За майката е необходим специален режим, ако тонусът на матката се повиши при 30 гестационна седмица. Повишената физическа активност трябва да се избягва. Ако по време на разходка усетите, че матката се опъва, направете кратка почивка. Опитайте се да се отпуснете няколко пъти на ден в удобно за вас положение. Ако вашият лекар е предписал лекарства, стриктно спазвайте всичките му препоръки. Понякога тонът се бърка с тренировъчни двубои. В повечето случаи бременните жени не ги усещат като болезнени усещания, но описват това състояние по следния начин: „стомахът е каменист“. Такива усещания могат да се повтарят няколко пъти на ден, обикновено не трябва да са болезнени и абсолютно не вредни за бебето. Въпреки че мама ясно чувства, че бебето слуша в този момент.

Болка при 30 гестационна седмица

Увеличена матка може да причини на мама сериозен дискомфорт, дори болка. Много характерна в по-късните етапи на болка в лумбалния, сакралния гръбначен стълб. Повечето жени отбелязват, че след масаж и почивка в легнало положение с отпуснати крака става по-лесно. Болката може да бъде свързана с въздействието на матката върху съседните органи, тяхното компресиране. Поради затруднение в храносмилателната система може да се появи болка по червата..

Ако се притеснявате от болка в долната част на корема, трябва внимателно да изслушате чувствата си. Болката отстрани на корема, която се променя с промяна в положението на тялото, може да бъде свързана със навяхвания на матката. Болката в областта на срамните кости най-често е резултат от симфизит. Но ако усещанията са интензивни, ако нехарактерна болка е тревожна, ако стомахът боли силно на 30 седмици от бременността, консултирайте се с лекар.

Необходими изследвания. анализи

Бременност 30, 31 седмици - време за относителна почивка от анализи. Най-вероятно ще трябва да преминете само стандартни тестове - кръв, урина. Ако искате да направите снимка по това време, може да се направи ултразвуково сканиране на 30 гестационна седмица. Можете отново да видите вашето бебе, чертите на лицето вече са ясно видими, много майки казват, че дори можете да видите на кой родител изглежда бебето.

Полезно видео

Въпроси - отговори

Имам 30 седмици бременност. В този момент може да се направи 3D ултразвук?

Да, можеш. Ултразвукът е абсолютно безопасен за плода, така че ако искате да направите снимка на бебето - възможно е.

Нормално ли е, ако изхвърлянето на 30-та седмица от бременността е леко увеличено?

По време на бременността, особено в третия триместър, изхвърлянето наистина може да се увеличи, но те трябва да бъдат прозрачни, течни. Ако се е появил нетипичен цвят, мирис или консистенция, струва си да се свържете с гинеколог и евентуално да направите намазка.

Приемлив ли е сексът на 30 гестационна седмица??

Ако бременността протича нормално и няма заплаха, тогава е напълно приемливо. Психолозите отбелязват, че в по-късните етапи на бременността, поради факта, че нормалните пози са неудобни, сексуалните отношения стават по-изобретателни. Партньорите трябва да избягват пози, в които има риск от сплескване на корема..

Имам 30 седмици бременност, тазова презентация. Струва ли си да се притеснявате или положението на плода все още може да се промени?

На 30 седмици от бременността положението на плода наистина може да се промени, но бебето вече има малко пространство за свободно движение, така че често, за да промените позицията в такива моменти, трябва да изпълнявате специални упражнения. Обсъдете това с Вашия лекар..

30 седмица от бременността

30 седмици от бременността е голямо постижение за бъдещата майка и голям сегмент от изминатото разстояние преди появата на бебето да не е лек. Хлапето вътре е практически оформено, той вече има всички умения и реакции, необходими за живота. От този период една жена може да отиде в отпуск по майчинство и да се подготви за предстоящото раждане.

съдържание

Въведение

30-та седмица на бременността съответства на времето, когато една жена отива в отпуск по майчинство, тъй като от този момент трябва да отдели цялото си време за подготовка за раждането на бебето. Тридесет седмици се считат за акушерския седми и половина. В този момент една жена трябва да наддава на тегло от 7 до 9 килограма..

Сега бебето активно тренира дробовете си, подготвяйки се за раждането. Ако е роден през този период, тогава има почти сто процента шанс да остане жив.

30 седмица от бременността: какво се случва усещания

Матката по това време вече е нараснала значително, а височината на дъното й е 30 сантиметра. Бъдещата майка има не само увеличение на корема, но и увеличаване на обема на бедрата, гърдите и кръста. Една жена започва активно да наддава на тегло, което се отразява негативно на гръбначния стълб и долните крайници.

На тридесет седмици мама започва по-ясно да усеща как бебето трепери. Това се случва, когато спи и хълца. Поради факта, че матката притиска диафрагмата, жената се оплаква от затруднено, плитко дишане и задух.

Сега тялото произвежда секреторни елементи, които предотвратяват тонуса на матката, което помага да се избегне преждевременно раждане. Те също водят до отпускане на червата и следователно до запек. Има киселини в резултат на притискане на матката на стомаха.

При много майки с продължително лежане по гръб се притиска долната кава на вената, което води до шум в ушите, виене на свят и загуба на съзнание. Една жена може да не почувства нищо, но трябва да се има предвид, че с намаляване на притока на кръв в резултат на притискането бебето започва да страда, развива хипоксия и сърдечната честота намалява почти наполовина. Ето защо, за да се избегне този проблем, една жена трябва да спи на своя страна, като държи възглавница между краката си.

Бъдещата майка усеща тежест в лумбалната област и спазми в долните крайници, които през нощта са основно смущаващи. Става трудно и неудобно за една жена да спи поради големия си корем. Не можете да спите на корема си дълго време, но не стоите на гърба си заради кава на вена, трябва само да почивате на страната си, но това не винаги е удобно, така че започвайки от тридесетата седмица, бъдещата майка ще има проблеми със съня.

Какво да търся

На този етап трябва да се обърне специално внимание на онези жени, които имат заплаха от резус конфликт. За да избегнете проблеми в този момент и да премахнете възможността бебе да развие хемолитична болест, трябва да започнете да приемате специални лекарства, които вашият гинеколог ще ви предпише.

На период от тридесет седмици, една жена започва да усеща тренировъчни контракции, въпреки че може да се появят две седмици по-рано. С тяхна помощ матката се подготвя за предстоящото раждане. Контракциите не трябва да са болезнени и продължителни. За да премахнете дискомфорта по време на появата им, достатъчно е леко да масажирате стомаха. Въпреки че бебето чувства матката да се свива, за него това е абсолютно безобидно, тъй като е заобиколено от околоплодна течност, която служи като вид щит.

Външни промени на 30 гестационна седмица

След тридесет седмици детето започва да расте много бързо и да набира маса. Следователно, дори за онези майки, чийто корем беше сравнително малък, той започва да расте точно пред очите ни, доставяйки още по-голям дискомфорт от преди.

Поради увеличаване на матката, долната част на гърба и долните крайници започват да болят. Появяват се разширени вени и стрии. За да се предотврати появата на ивици, кожата на корема трябва да започне да се грижи от първите седмици на бременността, втривайки в нея специална козметика от стрии.

Носенето на превръзка за бъдещи майки ще помогне за облекчаване на болката в долната част на гърба, а можете да предотвратите разширението на варикозата, като вечер вечер втривате специални венотоници..

30 седмица от бременността: Заплахи и проблеми

На тридесет седмици майките често изпитват болка и дискомфорт. В повечето случаи се възпаляват лумбалната област, долните крайници и коремната област. Лека алгия се наблюдава при всички бременни жени и това е абсолютно нормално за периода на бременността. Въпреки това, когато тя е засилена, човек трябва да бъде търпелив, трябва незабавно да се обърне към специалист.

Вагинално течение при 30 гестационна седмица

Обикновено вагиналният секрет трябва да има средна обилна, ясен или белезникав оттенък, еднаква консистенция и липса на миризма.

Ако изхвърлянето е станало твърде течно, в тях са се появили воднисти или кръвни примеси, е необходимо спешно да се обърнете към предродилна клиника, тъй като те са признаци на проблеми с тялото на майката или бебето.

Преждевременно раждане на 30 гестационна седмица

По това време с проблемен курс на бременност може да започне преждевременно раждане. Когато е възможно, гинеколозите се опитват да предотвратят този процес и позволяват на майката да информира бебето преди датата на падежа. Ако обаче те не могат да бъдат предотвратени, жената претърпява цезарово сечение и детето е настанено в отделение за медицински сестри..

За да оцелее бебето, му се осигуряват необходимите грижи и стриктно медицинско наблюдение, благодарение на което тялото му е подготвено за независим живот.

Развитието на гестоза (късна токсикоза) на 30 гестационна седмица

Ако по това време бъдещата майка започна да има тежък оток, тогава те могат да означават появата на гестоза.

Как една жена разбира, че е време да се свърже със специалист? Тялото започва да натрупва много течност, което става доста забележимо след тридесет седмици, ако обърнете внимание на външни признаци. В началото бременната жена отбелязва, че теглото й започнало да надвишава допустимите норми, а увеличението на масата е много по-бързо от очакваното.

Жената забелязва, че наскоро разхлабените и удобни обувки са станали тесни, пръстите й започнаха да се подуват особено сутрин, така че трябваше да откаже да носи пръстени. Тогава има силен оток, който не може да се пренебрегне. Долните крайници са първите, които страдат..

Ако при натискане на пищяла трапчинката не изчезне веднага от натиска, е време да се включи алармата.

Освен силен оток се появяват главоболие, фотофобия, замаяност, гадене и повръщане. Ако не бъдат взети мерки навреме, това неразположение може да доведе до смърт както на майката, така и на детето.

Ако има най-малкото подозрение за гестоза, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

30 седмици бременност: развитие на плода

Детето продължава да расте и да набира маса, уведомявайки мама с уверени тремори за доброто си здраве. На тридесетата гестационна седмица детето практически се формира и се различава от новороденото само по размер. Много бебета вече се обръщат с главата надолу, подготвяйки се за раждането си.

Ако детето все още не се е преобърнало и е в грешно положение, то все още има възможност да заеме желаната позиция, но то вече е много по-малко от преди. Размерът на бебето вече е толкова голям, че е трудно да се преобърне вътре в матката и на практика не променя позицията си.

Размерът на плода вече може да се сравни с пъпеш. Тежи 1400 грама и е с височина 38 сантиметра. Ако детето е голямо, теглото му може да достигне до 1600 грама. Обикновено момчетата са по-големи от момичетата, въпреки че може да бъде обратното.

На този етап главата на детето продължава да расте в резултат на увеличаване на мозъчния обем. Поведението на трохите и реакциите им към външния свят вече са почти същите като тези на новородено пълнолетно бебе. Костните структури на черепа и техните стави са силно гъвкави. Това е необходимо, за да може детето по-бързо и по-лесно да премине през родилния канал..

Очите на плода са отворени, той реагира добре на светлина, която преминава през кожата и матката. Детето мига и когато е в състояние на сън, затваря очи. Той вече имаше мигли и също се научи да прави разлика между тъмно и светло, като има представа какво се случва навън.

С увеличаването на размера на мозъка се увеличава неговата маса и брой на завъртанията. Но въпреки това основният функционал на мозъка ще се развие след раждането. По време на развитието на трохи в матката, гръбначният мозък и други части на централната нервна система са отговорни за жизнената му дейност.

Детето вече може да направи много сам

Тъй като мозъкът вече може да регулира температурните показатели на детето, бебето губи оригиналната си коса и смазка, която преди това е покрила тялото, предпазвайки и затопляйки го. Тези косми обаче не винаги изчезват, много често те остават след раждането в областта на раменете и гърба. След раждането те изчезват след около седмица.

Детето вече диша самостоятелно. Това може да се види на монитора на ултразвуковата машина. Ребрата му се спуска и издига, като изпълнява такива дихателни упражнения, насочени към укрепване на мускулите и развитие на белодробна тъкан. Ако бебето не е вдишвало околоплодната течност, тогава белите му дробове не са могли да се развият и не са получили достатъчен обем на разкриване, което е необходимо за нормално дишане след раждането.

Черният дроб на бебето на този етап интензивно натрупва желязо, което ще е необходимо на бебето през първата година от живота за нормалния процес на хематопоеза.

На този етап на гестацията плацентата вече е максимално развита и има дебелина до 48 милиметра. Съдовата й мрежа функционира нормално и все още няма признаци на стареене. Фетоплацентарният кръвоток напълно осигурява кръвоснабдяването на бебето и доставя всички необходими вещества за него.

Фетални движения на 30 гестационна седмица

Движенията на бебето в този момент вече се усещат добре и понякога причиняват неудобство на бъдещата майка, особено когато бебето прави треперене в областта на черния дроб и долната матка. Въпреки факта, че детето е в тесна среда, то все още има възможност да хвърля и да се обръща, така че повечето бебета се обръщат с главата надолу по това време.

Преди да се роди бебето, мама трябва да брои броя на движенията, особено когато плодът стане твърде активен. В рамките на дванадесет часа една жена трябва да усеща поне 10 движения на бебето, а по време на съня му - поне 4 движения на час.

Седмица 30 от бременността: изследвания и анализ

По това време една жена трябва да се подложи на много изследвания, тъй като те са необходими за отиване в отпуск по майчинство. Бъдещата майка ще бъде изпратена за общ тест за урина, според който специалист може да определи развиваща се гестоза и общ кръвен тест, който позволява да се определи отсъствието или наличието на анемия.

За бременни жени малко по-нисък хемоглобин се счита за нормален показател, но ако нивото му се отклонява значително от нормата, трябва да се вземат мерки, тъй като това състояние е изключително опасно както за плода, така и за майката.

Също така, бременната жена ще трябва да се подложи на биохимия на кръвта, анализ на кръвен серум за хепатит, сифилис, ХИВ и да премине коагулограма за коагулация на жизненоважно вещество.

Ако е необходимо, ще бъдат предписани тестове за хормони и CTG.

Ултразвук на 30 гестационна седмица

Планираният ултразвук се извършва за период от тридесет до тридесет и две седмици. На този етап се извършва оценка на масата и растежа на бебето, степента на развитие на неговите органи, височината на маточния фонд, неговия размер и състоянието на миометричния слой. Степента на зрялост на плацентата и количеството на околоплодната течност.

Ако по това време бебето все още не е обърнало главата надолу, не трябва да се притеснявате. Изпълнявайки серия от специални упражнения, мама може да го накара да промени позицията си.

Хранене за период от 30 седмици от бременността

Както и в предишните гестационни седмици, мама трябва да консумира правилна и здравословна храна, често в малки дози..

Необходимо е да се изключи от диетата:

  • Топли напитки, рибни запаси и сладкиши, особено шоколад.
  • Гинеколозите молят бременните жени да не го ядат изобщо, тъй като това влияе на свиваемостта на мускулите и може да предизвика маточен тонус. Но ако наистина искате и е невъзможно да го откажете, преди обяд можете да хапнете няколко филийки тъмен шоколад.
  • По-добре е да не пиете натурално или незабавно кафе през третия триместър, тъй като това може да повиши кръвното налягане и да повлияе негативно на нещото..
  • Минимизирайте менюто си трябва да съдържат животински мазнини, които са наденица и свинска мас. Те не носят никаква полза за организма и водят до набор от излишни килограми..
  • Употребата на бобови растения води до ферментация в стомаха и до процеса на образуване на газове, в резултат на което метеоризъм, който вече измъчва повечето бъдещи майки, и когато се използва, ще доведе до неговото укрепване.
  • Трябва да откажете бързи храни, удобни храни и твърде чести закуски, вредни продукти.

За период от тридесет седмици зърнените храни трябва да са в менюто. Те помагат за подобряване на храносмилането, поради високото съдържание на сложни въглехидрати в тях. В допълнение, те ще дадат на бременната жена енергия, от която тя наистина се нуждае.

Включете в диетата трябва да бъдат пресни зеленчуци и плодове, кафяв хляб от пълнозърнесто брашно, а не тлъста риба и месо, мляко и кисело мляко, които са богати на калций, необходими за мама и бебе. Също така, не забравяйте за растителното масло, с което можете да приготвяте салати от растителни и плодови пресни.

Необходимо е да се яде често, на малки порции и не забравяйте да се уверите, че менюто съдържа горещи ястия.

30 седмица от бременността: препоръки на гинеколози

За да улесните този период и мама да няма затруднения, е необходимо да се придържате към следните препоръки:

  • За да намалите дискомфорта в долната част на гърба, причинен от увеличаване на корема и изместване на центъра на тежестта, е необходимо да носите превръзка за бъдещи майки и да изпълнявате специални упражнения за развитие на гръбначния стълб и шията.
  • За чревна болка, произтичаща от натрупването на газове, трябва да вземете отвара от копър, което улеснява това неприятно състояние не само при кърмачета, но и при възрастни. За да избегнете този проблем, трябва да спазвате диета, като елиминирате сладка сода и боб от менюто, които водят до метеоризъм.
  • С главоболие често трябва да се отпуснете и да се научите как да се отпуснете. Бременните жени нямат право да пият хапчета за главоболие, така че можете да си помогнете, като слушате успокояваща музика, релакс и медитация..
  • За да подобрите състоянието си, вземете допълнителен заряд от енергия и принудете бебето да заеме необходимата за раждането на света поза, ако все още не го е заела, трябва да правите йога под наблюдението на треньор.
  • За да се избегне появата на стрии, е необходимо от самото начало на носенето на плода да започнете да използвате специална козметика, за да предотвратите появата им. Те могат да бъдат заменени с обикновен зехтин, като овлажняват кожата и им придават еластичност.
  • За да избегнете изстискване на кава на вена, трябва да спите не на корем, а на страна, като държите малка възглавница между краката си.
  • Ако една жена ще пътува, тя трябва да вземе със себе си всички медицински документи в случай на евентуално преждевременно раждане.
  • За да избегнете кръвосъсирването, което всеки ден се увеличава в обем, трябва да пиете повече течност.
  • За да се отървете от дискомфорта в лумбалната област и мигрена, трябва да се запишете в басейна. Плуването добре помага да се справите с тези проблеми..
  • За да подготвите родилния канал за раждането на бебето, за да улесните контракциите и бързото възстановяване след раждането, трябва да изпълнявате ежедневно Кегелови упражнения за вагинални мускули.

Препоръки за диета

И последното нещо, за което трябва да се погрижи бъдещата мама, е включването на продукти, съдържащи желязо в менюто, които ще помогнат да се поддържат нивата на хемоглобина на нормално ниво. Трябва да ядете ябълки, черен дроб и спанак, те имат много желязо, което е отговорно за транспортирането на кислород през тъканните структури и органи от мама до бебе.

За да не изпитате слабост, проблеми със зъбите, костите и изтръпване на крайниците, гинекологът трябва да бъде попитан какви храни да включите в диетата, така че последният триместър да носи здраве и енергия, а не слабост и апатия, както се случва при някои майки.

Можете също така да разберете какви препоръки дават гинеколозите на 31 гестационна седмица, как се развива бебето, какви симптоми и усещания съпътстват този период и какви заплахи могат да възникнат. Можете да намерите цялата необходима информация в тази статия..

Секс на 30 гестационна седмица

Интимните връзки през тридесетата седмица са неразделна част от живота на бъдеща майка. Ако гинекологът не забрани секса, тогава те могат и трябва да се практикуват, избягвайки пози, които оказват натиск върху стомаха.

Близостта може да бъде противопоказана при плацентарно представяне, заплахата от преждевременно раждане, многоплодна бременност и многохидромия. В тези случаи е възможно да доставяте удоволствие един на друг чрез алтернативни методи без полов акт, тъй като няма противопоказания за оргазъм.

заключение

Преди раждането на трохите остават малко повече от два месеца. За да разпределите времето и енергията си, трябва да направите план за времето преди и след раждането, в този случай няма да има проблеми с неговия недостиг.

30 седмица от бременността: какво се случва с бебето и майката, снимка, развитието на плода

За период от 30 седмици бременност е време да организирате отпуск по майчинство. Тялото на жената да се подготви за предстоящото раждане. Трябва да знаете как да се държите през този период, за да не навредите нито на себе си, нито на детето.

Какво се случва с бебето

Теглото на плода при 30 гестационна седмица е средно 1,4 кг, височината е около 40 см. Той расте бързо, става претъпкан в утробата. Той заема стабилно положение в матката (обикновено главата надолу) и вече не може да прави толкова резки завои, както преди.

В този период мозъкът се развива активно, релефът на кората на полукълба на главния мозък става все по-ясен, с всеки изминал ден има все повече свивания и канали, които са отговорни за най-различни функции.

По това време плодът вече има свои собствени биоритми: започва да заспива и да се събужда всеки ден приблизително по едно и също време.

Дихателната система на плода също се развива, в белите му дробове се получава суфрактант, който представлява смес от повърхностно активни вещества, които не позволяват на алвеолите да се слепват по време на дишането.

Сърцето на мъжките бебета бие спокойно и ритмично, женското - по-бързо и по-объркано.

Кожата също се променя, което става много по-гладко, малко лануго изпада. Въпреки че някои деца се раждат с оригиналното оръдие. В това няма нищо лошо, с времето ще изпадне.

Плодът отваря очи, той вече може да мига, да се прозява и да се усмихва.

Децата, родени по това време, се различават по външен вид от доносените бебета. Те имат:

  • пъпният пръстен е нисък;
  • мек хрущял на предсърдията;
  • шията е къса;
  • лануго се вижда върху кожата;
  • нокътната плоча не достига до ръба на нокътя;
  • при мъжки бебета тестисите нямат тестиси.

Промени в тялото на жената

Общото увеличение на теглото към този период може да достигне 6,5-8 кг. Поради активния растеж на плода, стомахът е заоблен, талията изчезва. Много вътрешни органи са притиснати, поради което една жена става по-бавна, за нея е по-трудно да се справи с ежедневните дела.

Често по това време матката започва самостоятелно да се подготвя за раждане, което се проявява чрез периодични контракции. В този случай се наблюдава лека болка. Такива двубои се наричат ​​тренировъчни или Брекстън-Хикс. Те не водят до отваряне на шийката на матката и не представляват заплаха..

В същото време метаболизмът се увеличава, изпотяването се увеличава и бременната жена може да бъде гореща дори в хладен ден.

Нервната система на жената също се възстановява, често се наблюдава повишена сънливост. Много бременни се опитват да избегнат социалния контакт и прекарват по-голямата част от времето си сами. Една жена може да започне психически да се подготвя за появата на детето: да започне ремонт в апартамента, да купи неща за нероденото дете.

Вагиналният секрет остава умерен или обилен с кисела миризма. По консистенция те са доста гъсти, побеляването може да бъде прозрачно или да има млечен оттенък..

В този случай не трябва да се наблюдават болка, дразнене и други неприятни усещания. Появата на такива признаци, както и секрети от жълт или зелен цвят, гной показват инфекция. В този случай трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Не се страхувайте от лекарственото лечение, тъй като много лекарства не проникват през плацентарната бариера и не могат да имат отрицателен ефект върху плода. Докато патогенните агенти могат да навредят на бебето, докато то е в утробата или докато преминава през родовия канал.

Кафяв секрет показва наличието на кръв в тях, в този случай трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, тъй като последствията могат да бъдат най-сериозните.

Симптоми на 30 гестационна седмица

Матката, която непрекъснато се увеличава, оказва все по-голям натиск върху близките органи. Това може да предизвика следните симптоми:

  1. Метеоризъм и запек. Изхвърлянето на газове се дължи на факта, че матката притиска ректума, работата на сфинктерите му е нарушена. Влошаване на ситуацията може да се забави изпражненията. Ето защо, за да се нормализира работата на червата, е важно да се спазва режима на пиене и да се консумират достатъчно храни, съдържащи груби фибри, бифидобактерии и лактобацили. Освен това може да се появи подуване на корема, гадене и киселини поради свиване на храносмилателните органи..
  2. Повишено уриниране, наблюдавано поради натиска на матката върху пикочния мехур.
  3. Слабост и виене на свят. Тези признаци могат да се наблюдават на всеки етап от бременността поради натиска на матката върху гърдите. За да се почувствате по-добре, можете да заемете хоризонтално положение и да повдигнете краката си. Също така, тези симптоми могат да показват анемия с дефицит на желязо..
  4. Нарушение на дишането и задух. По това време матката се издига много високо, в резултат на това диафрагмата се измества от мястото си, притиска сърцето, което променя местоположението си и „лежи” на страната му, което причинява затруднения с дишането.

В допълнение, една жена може да изпита:

  • безсъние;
  • подуване на краката;
  • възпаление и кървене на венците, които възникват поради промени в хормоналните нива;
  • стрии, които се появяват поради нарастващ корем и често са придружени от сърбеж, който може да се елиминира с помощта на бебешки крем;
  • анемия;
  • появата на червени петна по корема и лицето.

Често на 30 седмици една жена има болки в долната част на гърба и гърба, което се провокира от наддаване на тегло, изместване на центъра на тежестта и омекотяване на ставно-лигаментния апарат. За да могат те да се притесняват по-малко, важно е да си почиват напълно, да отделят достатъчно време за физическа активност и да изпълняват упражнения, които помагат за възстановяване на гръбначния стълб.

Болки в корема могат да се наблюдават поради грешки в диетата, поради злоупотреба с продукти, които увеличават производството на газ, сред тях грозде, сладкиши, зеленчуци от семейството на бобовите растения и кръстоцветните. Изкълчване на връзките, които поддържат матката, както и „трениращи контракции“ могат да провокират болка в корема..

Поради промяна в хормоналния фон, бременната жена може да изпита главоболие.

Усещания при 30 гестационна седмица

Всички неприятни симптоми се компенсират от радостни усещания, че вътре се развива нов живот. Детето расте и вече е натъпкано в матката, сега започва да се движи по различен начин. Сега опира до стената на корема с крака и ръце, бута.

Всичките му движения трябва да бъдат контролирани. Повишената или намалена двигателна активност може да показва нарушения.
Например, ако дете в корема се държи твърде неспокойно, това може да показва фетална хипоксия.

Следователно, трябва да наблюдавате движенията, тъй като нормално за 1 час жена трябва да усети някъде 6 движения на плода, а през деня - поне 24.

Тестове и изпити

След 30 седмици жена ще трябва да посещава гинеколог веднъж седмично. При назначаването лекарят трябва да обърне внимание на няколко важни точки:

  • усещане за бременност;
  • качване на тегло;
  • движение на плода и сърцебиене;
  • измервайте кръвното налягане и пулса на жена, стомаха й, височината на маточния фонд.

Измерването на обхвата на корема е важно за идентифициране на възможна патология. Ако размерът му е твърде малък, тогава това може да показва липса на вода или изоставане на плода в развитието. Прекалено големият стомах може да бъде симптоми на многохидромия. И в двата случая бременната жена трябва да бъде изпратена за ултразвуково сканиране..

В този гестационен период жените трябва да преминат редица тестове:

  • тампон от влагалището, за да се определи степента на чистота;
  • клиничен анализ на кръв и урина;
  • кръвна биохимия;
  • кръв за сифилис, ХИВ и хепатит;
  • кръв за групова принадлежност и Rh;
  • обратно засяване от цервикалния канал;
  • коагулация на кръвта.

Тези тестове са необходими, за да се изключат патологии, които могат да се появят по време на бременността. Според показанията може да се предпише ултразвуково сканиране (въпреки че обикновено се извършва за период от 32 седмици), по време на който лекарят преценява фетометрията, независимо дали съответстват на периода на гестация. Особено трябва да обърнете внимание на това как плода е разположен в матката. Макар и до 34 седмици, той все още може да се преобърне, но всеки ден детето се преобръща все по-малко. Следователно, ако сонологът е разкрил тазова презентация, тогава има голяма вероятност плодът да бъде разположен в матката, краката напред.

Също така, по време на ултразвук, лекарят трябва да обърне внимание на количеството на околоплодната течност. Полихидрамниомите могат да бъдат предизвикани от ендокринни разстройства и инфекции..

Ниската вода може да показва вродени малформации на плода. Но във всеки случай си струва да се подложи на допълнително изследване, за да се идентифицира или изключи опасна патология.

Според индикациите може да се предпише доплерометрия, което позволява да се оцени скоростта и естеството на утероплацентарния кръвен поток. Това проучване помага да се идентифицират патологии като плацентарна недостатъчност, фетална хипоксия..

Също така могат да се предписват други тестове според показанията, например в този гестационен период броят на левкоцитите в урината не трябва да надвишава 3 броя. В противен случай анализът ще трябва да бъде взет отново.

Възможни опасности за период от 30 седмици

При 30 гестационна седмица има шанс за развитие на Rh несъвместимост. За да се предотврати това, на бременните жени в риск (които преди това са били диагностицирани с Rh конфликт) се прилага специална инжекция.

Може да се появи кървене, провокирано от отделяне на плацентата. В този случай трябва да се обадите на екип на линейка, тъй като може да се наложи спешна хоспитализация..

Също така по това време има риск от преждевременно раждане. Следните симптоми са характерни за тях:

  • изпускане на околоплодна течност;
  • болка в долната част на гърба, излъчваща към опашната кост и сакрума;
  • болки в долната част на корема, които могат да бъдат спазми и дърпане.

Когато се появят тези симптоми, не отлагайте хоспитализацията..

Препоръки

За да се улесни хода на бременността, се препоръчва на жена да спазва редица правила:

  1. За да следвате диета, от диетата си струва да изключите причиняването на прекомерно образуване на газове и запек. Важно е също да следите диетата си, за да не получавате голяма печалба в теглото.
  2. За да се предотврати появата на оток, струва си да се ограничи употребата на сол, дневният обем на течността не трябва да надвишава 1,5 l.
  3. За да се борите с киселини след консултация с лекар, можете да използвате аптечни лекарства, например, Rutacid. Млякото помага на някои жени да се справят с него. Не се препоръчва използването на сода при киселини. Първо, съдържа натриеви йони, които задържат течности в тялото. На второ място, когато се използва, се наблюдава така нареченият „синдром на отскока“, при който киселините първо изчезват, но след известно време се появяват отново с още по-голяма сила.
  4. Важно е да отделите достатъчно време за почивка, да сте на чист въздух. Това ще помогне да се намали вероятността от главоболие. Ако въпреки това се появиха, нежелателно е да приемате обезболяващи лекарства. Когато се появят, струва си да отворите прозореца, да затворите прозорците и да отидете на почивка. Можете да направите самомасаж на главата, да поставите хладен компрес на челото.
  5. Можете да премахнете болката в гърба и краката с леки масажни движения..
  6. Не се препоръчва да спите на гърба си, тъй като в този случай съдовете, отговорни за притока на кръв към плода, се прищипват, което може да причини хипоксия.
  7. Трябва да се движите бавно и внимателно, за да не паднете и да не навредите на детето. Избягвайте остри завои и завои.
  8. Ако една жена почувства, че матката е напрегната, струва си да легнете и да се отпуснете. Поглаждането на корема ще успокои бебето, тъй като по това време той е много чувствителен към майчината обич.
  9. Една жена не трябва да се изнервя, избягвайте места, които могат да причинят дискомфорт, а също така да сведат до минимум комуникацията с хората, които предизвикват негативни емоции..
  10. Важна е не само добрата почивка, но и умерената физическа активност, което ще подобри общото благосъстояние и ще помогне да се избегне голямо наддаване на тегло.

Също така по това време винаги си струва да имате обменна карта с всички анализи с вас, тъй като всичко може да се случи и може да се наложи спешна хоспитализация..

Up