Деветият акушерски месец приключва, което означава, че дългоочакваната среща с бебето не е далеч. Много скоро във вашето семейство ще се появи нов човек и жената трябва да е готова всеки момент да отиде в родилното. 36-37 бременност е подходящо време за раждане. Възможно е обаче това грандиозно събитие да се случи след няколко седмици..
Бременност 36-37 седмици е периодът, в който можете да очаквате началото на раждането във всеки един момент. Разбира се, при повечето жени раждането се случва малко по-късно, но всяка бременност е индивидуална, така че никой не може да каже кога бебето "иска" да се роди.
Развитието на плода на 36-та седмица е завършено, той е готов да съществува автономно от тялото на майката. В останалите гестационни седмици бебето само ще наддаде на тегло.
И така, настъпи 36-ата седмица от бременността: какво се случва през този период? Основните промени в тялото на майката през този период:
Ако коремът все още е висок на 36 седмици от бременността, тогава бебето не бърза да се роди и раждането се очаква след няколко седмици.
Тежкият оток на този етап от бременността може да бъде признак на гестоза. Ето защо е необходимо да се следи кръвното налягане и редовно да се правят тестове за урина. Ако имате норма за тези показатели, тогава не трябва да се притеснявате за появата на оток.
36-та седмица на бременността близнаци често е последната. При многоплодна бременност раждането може да настъпи по-рано. И ако сте успели да предадете децата преди това време, тогава можете да бъдете напълно спокойни за тяхното здраве, децата вече са напълно готови за автономно съществуване. Всяко от децата ще тежи около 2 килограма, което за близнаци се счита за отличен показател за тегло..
При многоплодна бременност по това време жената трябва да бъде под постоянно лекарско наблюдение. Ако по време на прегледа се окаже, че едното близнак или и двете деца страдат от хипоксия, тогава една жена може да бъде секцио или ще проведе стимулация на раждането, ако се планират независими раждания.
Ще разберем какво се случва с бебето на 36 гестационна седмица. На този етап бебето вече е доста голямо, заема почти цялата маточна кухина. Теглото на детето надвишава 2,5 килограма, така че дори и да се роди през този период, бебето няма да се счита за леко.
Плодът на 36 гестационна седмица вече е напълно оформен и готов за раждане. На този етап от бременността:
Ако на тридесет и шест седмици от бременността бебето не е заело най-изгодната поза за раждане (с главата надолу), тогава вероятността да се преобърне по това време е много малка.
Ултразвукът на 36 гестационна седмица, като правило, се прави само според показанията. В допълнение, на 36-та седмица от бременността може да се предпише ултразвуково сканиране, ако жената по някаква причина не е била в състояние да се подложи на трети ултразвуков преглед..
Оптималното време за преминаване на третия скрининг е 32-34 седмици.
Трябва да посещавате гинеколога седмично. На рецепцията:
Преди да вземете, ще трябва да вземете тестове, провежда се лабораторно изследване за определяне на нивото на захар и хемоглобин в кръвта и протеин в урината.
Тъй като денят на раждането се приближава, бъдещата майка трябва да знае какви признаци показват техния подход. Появата на предшественици предполага, че раждането може да започне след няколко дни или дори след няколко седмици. Описание на предвестниците:
По правило при жени, които раждат за първи път, коремът спада много преди раждането - за 2-4 седмици. Но ако жената има второ раждане, тогава коремът спада няколко дни преди "X-час".
Следните симптоми обаче вече не са предвестници, а признаци, че раждането е започнало:
Появата на тези признаци подсказва, че детето ви ще се роди след няколко часа, така че е време да отидете в родилното.
Ако стомахът боли на 36 седмици от бременността, а болката е спазмирана и се появява периодично, тогава не трябва да чакате появата на други признаци на раждане, веднага се обадете на линейката.
Усложненията при бременност могат да се появят на 36-та седмица, така че трябва да внимавате за здравето си.
Късната токсикоза или гестоза е сериозно животозастрашаващо усложнение. За да се установят навреме признаците на развитие на това състояние, е важно редовно да се правят тестове и да се следи нивото на кръвното налягане.
Тази патология се открива чрез ултразвук. При недостатъчно количество амниотична течност се поставя диагноза - олигохидрамнио. Може да се дължи на проблеми с плацентата, изтичане и редица други причини..
Тежък олигохидрамниос е опасен за детето, необходимо е лечение в болницата, за да се елиминира патологията. Полихидрамниозите са по-малко опасни, но могат да повлияят негативно и на бебето, затова се налага лечение в болница с медикаменти.
И така, 36-та седмица на бременността е време, което вече може да се счита за подходящо за раждане. Ако бебето се роди в този момент, тогава няма да е леко и недоносено. Една жена трябва внимателно да следи здравето си, за да не пропусне появата на предшествениците на раждането. И ако има болка в стомаха на 36-та седмица от бременността и на този фон има петна или е останала вода, тогава трябва спешно да отидете в родилното, тъй като описаните признаци показват, че раждането е започнало.
Цялото семейство чака, след 36 седмици бременност! Вече е събрана чанта в болницата, завършени са курсове за обучение, вие сте напълно екипирани. Остава да се насладите на последния месец от бременността, да четете книги за бъдещи майки.
Тялото активно се подготвя за предстоящото раждане. Контракциите на тренировките се срещат все по-често, нарастващият корем все повече пречи на майката да диша нормално, да се храни и болката в гърба става все по-забележима. Детето е станало много силно и е невероятно приятно, с ръка върху корема си, да усеща не просто удари, а силни удари по петите.
Тялото на бебето е почти готово за независим живот и раждането на 36 гестационна седмица вече не е заплаха. По това време бебето се ражда здраво, въпреки че е по-добре да прекарате малко повече време с мама. Смята се, че само за ден от живота на плода, бебето се развива като седмица извън тялото на майката!
На 36-та седмица от бременността теглото на бебето вече е 2750 г, а ръстът му е 46 сантиметра! Това е вече девет акушерски месеца (за един акушерски месец 28 дни - 4 седмици).
В последния месец от бременността продължава подготовката както на майките, така и на бебето за предстоящото раждане. Бебето продължава активно да наддава на тегло, количеството на мастните фибри се увеличава значително и бебето вече има тен на новородено. Бузите му стават пухкави, той много често смуче пръстите си, приготвяйки се да яде сам. Дете на 36 седмици от бременността има напълно оформена сърдечно-съдова, храносмилателна, дихателна, имунна, ендокринна, нервна система и тогава окончателното им узряване просто се случва.
Детето расте бързо. Формирането на скелетната му система продължава, но костите на черепа все още са много меки и подвижни, благодарение на които главата по време на раждането лесно преминава през родилния канал. Интересно е, че при преминаване през костеливите структури на родилния канал главата е леко деформирана - тя става изпъкнала на определено място и това явление се дължи на изместването на подвижните кости на черепа. Няколко дни след раждането главата приема обичайната си форма.
През този период на бременността бебето се научава да диша с носа си, а по-рано знаеше как да диша само през устата си. Това умение е много важно, защото само през носа той ще диша, докато се храни. В пренаталния период с движенията на вдишването и издишването околоплодната течност попада в белите дробове и това е упражнението преди дишане с въздух.
В третия триместър на бременността нервната система вече е толкова развита, че бебето запомня добре мелодиите и римите и разпознава гласовете на мама и татко веднага. И всяка мама знае, че бебето се успокоява, когато родителите говорят с него.
Бебето заема абсолютно цялото пространство в матката. Той вече не може да бъде в свободна поза и за да е по-удобно, притиска крака към корема си, кръстосва ръце на гърдите си, леко спуска главата си.
Бременността по това време е придружена от много важен физиологичен процес в белите дробове - образуването на сърфактант е завършено. Именно това повърхностно активно вещество се намира на стените на алвеолите на границата с въздушната среда и не позволява алвеолите да паднат по време на издишване.
По-долу на уато можете да видите ултразвука на бебето на 36 гестационна седмица.
Сега дъното на матката е на максимална височина - директно под гръдната кост, на 15 сантиметра над пъпа. Това е доста труден период за мама, тъй като задухът е станал много изразен, интензивното киселини често е притеснително, а ударите на бебето в стомаха и черния дроб са много забележими и могат да бъдат болезнени. Понякога на майките изглежда, че краката се движат точно под сърцето. Този период просто трябва да изчака, защото много скоро матката ще падне в тазовата кухина и всички тези усещания ще намалеят забележимо. Ако вече на 36 седмици от бременността стомахът ви е спаднал, не трябва да се притеснявате - това е съвсем нормално и накрая ви стана по-лесно!
Обикновено теглото на майката по това време трябва да е с 12 кг повече от преди. Ако номерата ви са малко по-високи - не е страшно, излишните килограми лесно ще отминат след доставката. Но не можете да подредите значително теглото - раждането е много по-лесно с доброто тегло на майката и бебето.
Ако сте натрупали тегло бързо поради подуване на 36 гестационна седмица, не забравяйте да уведомите лекаря за това..
Абсолютно всички майки отбелязват, че този период на бременност се характеризира със значително намаляване на активността на бебето. И това не е изненадващо: той вече е много претъпкан в матката, освен това трябва да натрупа сили преди раждането. Но все пак трябва да преброите броя на движенията: за 12 часа трябва да има десет активни движения.
Чувствата на майката в последните етапи на бременността са много разнообразни. От една страна, радостта от срещата с бебе избутва всички физически усещания на заден план. Остава само месец, а може и по-малко и трябва да се подготвите. От друга страна, увеличен корем често причинява болка в долната част на гърба, периодично се появяват болезнени усещания в костите на таза. Сега майките чувстват, че бременността наистина е работа.
Матката подпомага вътрешните органи колкото е възможно повече и храненето трябва да се следи особено внимателно. Вслушайте се в препоръките на вашия лекар. Обикновено в последните етапи специалистите препоръчват леко, но в същото време пълноценно меню с хранителни вещества. Леките въглехидрати трябваше да бъдат ограничени за дълго време, защото те нямат особена стойност, но водят до наднормено тегло много лесно, което вече е напълно ненужно. Струва си малко да ограничите животинските протеини (особено червеното месо), мазнините. Зеленчуците, плодовете, соковете, млечнокиселите продукти са много полезни. Продължете да приемате витамини, минерали, които е предписал Вашият лекар.
Много често една майка е неприятна с бавността си поради големия размер на корема. Бъдете много внимателни, особено когато се разхождате на улицата. В този момент подкрепата за бъдещия татко е от решаващо значение. Обърнете максимално внимание на мама, подкрепете я психологически. Всичките й мисли са заети от бебето, предстоящото раждане, но това не означава, че сте изчезнали на заден план. Опитайте се да ходите с жена си всяка вечер преди лягане, това е много полезно за нея и вашето бебе. Говорете, пейте песни на хлапето! Той много обича вашия глас и също така с нетърпение очаква да ви срещне.!
На 36 седмици от бременността мама продължава да бъде притеснена от болки в гръбначния стълб, краката и се нуждае от повече почивка. Често майките казват, че на 36 седмица от бременността стомахът се дърпа. Сега трябва да слушате много внимателно тялото. Ако усещанията са същите като преди, това вероятно са тренировъчни двубои. Продължителната болка при дърпане в корема, особено ако се повтаря редовно, трябва да алармира. И особено ако се комбинира с повишена болка в долната част на гърба. Всички тези оплаквания може да са норма, но ако изведнъж започнахте да усещате много нови симптоми (болки в стомаха, имаше редовни повтарящи се болки в гърба, воднисти секрети се засилиха), трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Раждането е много скоро и много майки, особено ако това е първата бременност, се страхуват да пропуснат началото на раждането. Съществуват определени признаци, показващи скорошното начало на раждането..
Можете да разберете за предстоящото начало на раждането чрез следните симптоми:
Ако очаквате близнаци, тогава от този момент трябва да бъдете максимално внимателни и внимателни, тъй като раждането на близнаци в огромното мнозинство от случаите започва по-рано от четиридесет седмици. Двойното зареждане причинява на мама невероятно количество неудобства, много често дори е трудно да се движите наоколо. Но сега трябва да останете активни, за да сте в перфектна форма до раждането - само по този начин ще помогнете на бебетата лесно да се родят.
Естеството на изхвърлянето в този момент може да не се промени: те все още трябва да са ярки, а не в изобилие. Но трябва внимателно да наблюдавате това: появата на гъста слуз с ивици кръв е изхвърляне на лигавичната тапа от шийката на матката. Обилното воднисто изпускане е най-вероятно околоплодната течност. Ако водата е отишла, трябва незабавно да отидете в болницата.
Амниотичната течност играе много важна роля: те предпазват бебето от нараняване, са идеална среда за живота му и дори при дишане околоплодната течност попада в белите дробове. Количеството на околоплодната течност се определя чрез ултразвук. На 36 гестационна седмица вече е известно дали количеството на водата е нормално. Лекото им намаление може да бъде съвсем нормално, особено ако бебето се развива нормално.
Амниотичната течност с вода в началото на раждането е отговорна за нормалното отваряне на шията и олигохидрамниомите могат да нарушат този процес и да причинят слабост на раждането. Значително намаляване на количеството вода може да доведе до образуване на сраствания вътре в матката, което дори може да засегне бебето, да оплете пъпната връв. Затова навременната диагноза на олигохидрамнионите е много важна.
На този етап от бременността се провеждат стандартни изследвания. Необходимо е седмично посещение при гинеколога. Ако здравето ви се е променило, консултирайте се по-често с вашия лекар! Понякога, за да се изясни състоянието на бебето, може да се предпише ултразвук на 36 седмици. Снимки, видеоклипове, които можете да поискате да запишете - бебето вече е толкова възрастно, че да го гледате е много интересно!
Обикновено до този момент на бременността бебето вече е заело окончателното си положение. Но не е нужно да се притеснявате: раждането с тазова презентация в повечето случаи върви добре, но тактиката на тяхното управление е малко по-различна. Вашият лекар ще Ви каже характеристиките и ще даде препоръки. Ако има заплаха за вас или бебето, може да се извърши цезарово сечение според показанията.
Сексът на 36 гестационна седмица е допустим, ако бременността наистина протича нормално. Просто бъдете внимателни, ограничете резките движения, не натискайте корема надолу.
На първо място, трябва да видите лекар за диференциална диагноза. Причините за треска по време на бременност са много. И ако наистина е ARI, лекарят ще предпише безопасно лечение.
Настъпи 36-та акушерска седмица на бременността. Бебето вече тежи около 2,5 кг и по медицински стандарти се счита за пълнолетно бебе. Коремът на мама се спуска, облекчава натиска върху белите дробове и диафрагмата. Задух и киселини при бременна жена отстъпват и става по-лесно дишането. Хормоналният фон отново "радва" с плясък, който може да засегне кожата. Време е да се запознаете с предшествениците на раждането, защото бременността се приближава към финала всеки ден.
| Параметри на развитие | Приблизителни показатели на нормата (за даден период) |
|---|---|
| Тегло на плода | |
| Размер на плода (разстояние от палеца до сакрума) | |
| Обиколка на главата | |
| Фронто - тилен размер | |
| Фетален корем |
Бебе, растящо в матката, е почти готово за раждане. Повечето от вътрешните му органи (и двете полукълба на мозъка, сърдечната система, черния дроб, бъбреците) завършиха своето формиране и изпълняват непосредствените си функции. Някои от органите ще бъдат включени в процеса на работа едва след раждането на дете.
Дихателните органи (белите дробове) все още не са започнали да функционират - бебето получава кислород през пъпната връв и плацентата. Въглеродният диоксид се изхвърля по същия начин. По това време именно белите дробове могат да се считат за най-уязвимото място на плода. Имайки предвид колко месеца е, детето все още не е образувало достатъчно вещество, което регулира дихателните процеси - белодробен сърфактант.
Именно поради тази причина раждането на здраво и напълно физически развито бебе на 36-та седмица не е лесно, дори в напреднал перинатален център. Бебето все още не може да диша напълно извън утробата. Преждевременно появяващите се "свинчета" се нуждаят от медицински контрол от първите секунди, за да се избегне хипоксия и да се сведат до минимум последствията от кислородния глад.
Как протича развитието на плода през този период от бременността:
Средният размер на плодовете е 47 см. (Подобно на тиква или диня)
Височината на матката към настоящия термин е 36-37 см, а теглото й, заедно с бебето и околоплодната течност, е около 6-7 кг. При жена могат да започнат да се появяват фалшиви (тренировъчни) контракции, които след известно време преминават и не водят до отваряне на шийката на матката.
| Параметри на бременна жена | Показатели за този период |
|---|---|
| Наддаване на тегло за даден период | 8 - 14 кг |
| Наддаване на тегло на седмица | 300 - 500 g |
| HCG в кръвта | 19000 - 78000 mIU / ml |
| Трети триместър прогестерон | 79 - 112 nmol / L |
| Тегло на матката | 1200 g |
| Плацентална зрялост | 2 - 3 |
| Дебелина на плацентата |
Следните промени в тялото могат да настъпят:
Графикът на посещенията в предродилната клиника на 36-та седмица обикновено остава същият като в началото на третия триместър - 1 посещение седмично. Ходенето при гинеколога по-често от веднъж на седем дни може да се наложи, ако се открият усложнения на бременността или други фактори. При посещение се провеждат стандартни събития:
На гестационна възраст от 36 седмици се провежда четвърто ултразвуково изследване. Ако има някакви усложнения, тогава диагнозата може да се извърши по-често, за да се наблюдава вътрематочното състояние на детето. Сега, при планирано проучване, специалистът обръща внимание на следните показатели:
Колкото по-близо е раждането, толкова повече инстинкти, насадени от самата природа, се проявяват. Някои бъдещи майки стават раздразнителни и нервни, докато други стават летаргични и летаргични. Бременната жена се фокусира изцяло върху вътрешните си усещания, за да не пропусне началото на „X-часа“. Предвестниците на раждането могат да се почувстват няколко седмици преди основното събитие. Как да ги разпознаем? Нека да дадем за пример няколко явления, които могат да предшестват ранното начало на процеса на раждане.
Промяна на характера на тренировъчните двубои
Ако нормално тези болки се усещат от жена безболезнено, тогава преди раждането тяхната интензивност и честота се променят драстично. Когато боли стомахът, тренировъчните боеве са придружени от неприятни усещания за дърпане, причиняващи умора и безсъние, е спешно да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка. При истинските контракции интервалът между „атаките“ намалява, контракциите се удължават и стават по-силни и болезнени.
Появата на обилни секрети
Изхвърлянето обикновено може да е леко белезникаво или прозрачно. Освен това те са без мирис и обемът им не надвишава общо една чаена лъжичка на ден. Значително увеличение на количеството на изхвърлянето често е симптом на изтичане на околоплодна течност. Ако при изписването се появят кафяви или алени ивици кръв, важно е да стигнете до медицинско заведение за преглед възможно най-скоро - това може да показва нарушение на плацентата.
Нарушение на изпражненията
Диарията може да се счита за един от предшествениците на раждането, ако консистенцията на изпражненията внезапно се промени - червата, под въздействието на хормони, са склонни напълно да се изпразнят преди началото на раждането. Ако промяната на изпражненията е придружена от болка в корема, пяна, слуз може да се забележи в него, появява се остра миризма и бременната жена има треска, тогава в този случай не може да се изключи чревна инфекция..
Намаляване на движението
Тридесет и шестата седмица се характеризира с намаляване на активността на бебето. По това време бебето има много малко пространство за движение в матката. Активното разбъркване вече може да се случи до 10 пъти за половин ден, придружено с по-насочени и по-малко резки от преди шокове. Преди раждането бебето прекарва много време в сън и мама отбелязва това „спокойствие“ с безпокойство.
В крайните етапи на бременността една жена често се сблъсква с много сериозни проблеми под формата на лошо здраве, поява на тревожни симптоми и просто неразположение на здравето. Нека да поговорим за това как да се справим с възникващите нещастия, как се лекуват от медицината и дали поне някои от тях могат да бъдат избегнати.
| Тренировъчни двубои | В третия триместър чувствителността на матката се увеличава, нейната контрактилна активност се засилва. Това води до появата на тренировъчни двубои (или Брекстън-Хикс). Какво чувства една жена в същото време? Долната й част на корема се дърпа, има дискомфорт в долната част на гърба, стомахът е каменист, усеща се натиск. Контракциите на матката са нередовни, така че все още не водят до дилатация на шийката на матката. Лесно е да ги различим от истинските двубои - тренировъчните контракции „отшумяват“ под душа или в топла баня; те също се успокояват под действието на спазмолитици, предписани от гинеколога. |
| Гадене и диария | Под влияние на простагландини шийката на матката узрява и се подготвя за раждане. Този факт не може да не засегне съседни органи, като например червата. Неговата перистатика се засилва и изпражненията на жената се отпускат, понякога придружени от спазматични болки. Също и с гадене - жлъчният мехур е изложен на хормони и натиск от матката, което може да причини леко гадене, лошо храносмилане. |
| Прекомерно изпотяване | Поради хормоналните промени в тялото на жената, количеството течност, отделяна с потта, значително се увеличава. Това може да причини сериозно неудобство, което води до търсенето на оптимални начини за борба с миризмата. Нежелателно е бъдещата майка да използва специални антиперспиранти, което означава, че проблемът може да бъде решен само чрез алтернативни методи. Например, за да намалите частично изпотяването, можете да вземете душ по-често или да се избършете с хладна вода през целия ден.. |
| оток | Късният оток при много жени става може би най-важният проблем. Увеличеният обем на циркулиращата течност в тялото влияе върху работата на сърцето, бъбреците и кръвоносните съдове. Краката на бременната жена набъбват и тя, опитвайки се да се бори с подуването, се ограничава до течност. Но тялото вече губи огромно количество вода, в резултат на което започва дехидратация и интоксикация. За да намалите отока и да предотвратите тяхното обостряне, трябва поне:
|
| Phlebeurysm | В заветните 9 месеца до 80% от жените изпитват разширени вени. Причините за появата му са прости за разбиране - телесното тегло се увеличава, обемът на кръвта увеличава натоварването на вените, в резултат на това кръвта просто започва да застоя в тях. Има няколко начина за облекчаване на състоянието у дома:
|
| Високо кръвно налягане | Трудно е да се предотвратят скокове на налягане при бременна жена. Те възникват главно поради генетични причини или патологичния ход на бременността. Жена, предразположена към хипертонични усложнения, трябва да бъде особено внимателна към себе си: без стрес, прекомерен стрес, ходене през горещи часове под слънце. |
Подготовката за раждане в настоящия период е в разгара си. Време е да изберете родилен дом и, ако желаете, лекар, който ще извърши раждането. Не забравяйте да се уверите, че избраната клиника няма да се затвори в най-неподходящия момент за профилактика, защото в този случай ще трябва да промените радикално всички планове. Решете дали искате съвместно раждане със съпруга / съпруга и уточнете всички подробности за възможното присъствие на съпруга при раждането.
Какво още си струва да запомните, ще опишем по-подробно.
развлечение
Не е необходимо да се говори за здравословен начин на живот и достатъчно сън до 36 акушерски седмици - това трябва да се приема за даденост. Въпреки че раждането е естествен процес, отнема много време да се подготвите за него, а също и физически. Ето защо, докато има време, наберете сили и се отпуснете, отдайте се на масаж на гърба, топла вана, релакс. Дългите пътувания, особено в морето и прекарването на нощта сред природата, вече трябва да се избягват, защото всеки стрес и промяна на пейзажа могат да бъдат тласък за началото на раждането.
Ходи
На последните дати е важно да сте на чист въздух всеки ден, но в същото време ходенето не трябва да е далечно и уморително. Изберете най-добрите места за почивка, където има много дървета и по-малко отработени газове - в парка, площада, близо до фонтани или езера в топлия сезон. Облечете се правилно в студа и се опитвайте да избягвате източници на инфекции (местата с много хора, превозните средства в час пик). Сега всяка болест може да бъде опасна за вас и вашите трохи.
Дейност
Активните бъдещи майки ще имат добра подкрепа за раждане, когато са на 36-37 седмици, ще се осигурят подходящи курсове - по плуване и аеробика (подобряване на разтягане, разширяване на дихателните способности, регулиране на сърдечната система), йога (учи концентрация, развива гъвкавост, укрепва мускулите на тазовото дъно), лека гимнастика (повишава общата издръжливост на тялото).
секс
3-4 седмици преди да родят, много жени променят сексуалния си темперамент - бъдещата майка е все повече в „мързеливо“ състояние. Бих искал да прекарвам повече време в лъжа, евентуално ограничаване на контактите с външния свят. Ако желанието остава същото, тогава има добра новина: можете да продължите да правите любов до самото раждане, ако няма медицински противопоказания. Но трябва да знаете, че твърде честите актове на любов могат да провокират преждевременно раждане, така че е по-добре да се ограничите до 2-3 контакта седмично.
Консултации за жени
Пътните посещения в третото тримесечие са седмични. Преди всеки прием е необходимо да се премине тест за урина, за да се поддържа състоянието на организма под контрол. Ако жената внезапно развие кърваво освобождаване от отговорност или други тревожни симптоми, тя трябва да посети лекаря си непланирано и да се увери, че всичко върви добре. Също така е необходимо да се консултирате с консултация, ако майката не чувства движенията на детето си за един ден - по-добре е да го играете безопасно и да направите ултразвуково сканиране, за да прецените ситуацията.
Менюто на бъдещата майка, както и през предходните седмици на бременността, не трябва да бъде прекалено солени, мазни, пушени, сладки и пържени храни. По-добре е да откажете тежки ястия в полза на зеленчукови салати, подправени с растително масло или плодове. Разхлабените и вискозни зърнени храни, грудките варени картофи, пълнозърнестите тестени изделия са перфектни като гарнитури. Не изключвайте животинския протеин от диетата за добро - месото и рибата трябва да присъстват на масата 3-4 пъти седмично. В противен случай и жената, и растящият млад пикан са заплашени от нарушаване на протеиновия метаболизъм.
Ето как изглежда една от възможностите за бременна жена в третия триместър:
| храня се | Опции за храна и напитки |
|---|---|
| Първа закуска | Овесени ядки с банан в мляко, витаминен чай с шипки, сочно извара |
| обяд | Плодова салата с кисело мляко, сок |
| Вечеря | Пилешки запас с кнедли от грис, сандвич с пуйка със зеленчуци и салата, кафе напитка |
| Висок чай | Пиене на кисело мляко или кефир 1%, малка шепа бадеми и сушени кайсии |
| Вечеря | Месо с картофи и заквасена сметана в тенджера, салата от цвекло, трици, трици, чай от джинджифил с лимон |
| Преди лягане | Чаша топло мляко с мед, мюсли бар |
Общите принципи на хранене в по-късните етапи на раждане на бебе (35 седмици и повече) изглеждат така:
Време е да започнете да насаждате правилните хранителни навици - в края на краищата, много след раждането много сладки ще бъдат забранени поради кърменето. Вазите със сладкиши се отстраняват най-добре от погледа. Вместо това сушените плодове, сухите бисквити бисквити, резените ябълки са идеални за лека закуска. Ако сте непоправим сладък зъб и нетърпимо искате нещо подобно, предлагаме ви няколко рецепти за вкусни и здравословни сладки ястия.
Мус от боровинки (6 порции)
Необходими: 250 г пресни или замразени червени боровинки, 700 мл преварена вода, 200 г захар, 3,5 супени лъжици. грис.
Готвене: яжте внимателно червени боровинки, подсушете с хартиени кърпи и омесете в хаванче. Добавете няколко супени лъжици вода, разбъркайте и прецедете през тензух. Поставете получения сок в хладилника. Екстрактите от червена боровинка изсипват 700 мл вода, слагат се на огън. След 5 минути филтрираме бульона и отново го слагаме на огъня, като довеждаме до кипене. Изсипете грис във врящ бульон с тънка струя, гответе, разбърквайки, за около 15-20 минути. След това добавете захар и отново кипете, след което изключете котлона. Изсипете сок в масата от хладилника, разбийте всичко до великолепен за 3-5 минути. Изсипете муса на порции и извадете на студа в продължение на три часа. Свършен!
Домашен бананов сладолед
Необходими: 2 банана, 200 г кондензирано мляко, 300 г натурално кисело мляко без добавки, 50 г орехи, 1 супена лъжица. лимонов сок.
Готвене: обелете бананите, поставете в купа за блендер и залейте с лимоновия сок. Добавете там кисело мляко, кондензирано мляко и ядки. Шлайфаме всички продукти. Разпределяме получената маса в контейнери за замразяване и я поставяме във фризера за 5-6 часа. Свършен!
Поздравления, започна 9-ия акушерски месец от бременността и вие сте близо до финалната линия. По това време около 13 кг се счита за нормално наддаване на тегло..
Тази седмица стомахът може да слезе и дишането ще бъде много по-лесно. Освен това ще изчезне силен натиск върху белите дробове и други вътрешни органи, както и една жена ще се отърве от задух и киселини.
Плацентата продължава да изпълнява непосредствената си функция и изпомпва до 600 мл кръв всяка минута. Поради това кръвта се обновява на всеки 15 секунди. До края на бременността тя започва постепенно да избледнява. Тази седмица дебелината му е приблизително 35,5 мм.
При някои жени, поради промени в хормоналния фон, косата може да започне да расте на напълно необичайни места. Най-често косата се появява на корема, но не се притеснявайте, определено ще изчезне след раждането.
Бременната жена продължава да използва тоалетната често поради повишен натиск върху пикочния мехур.
Поради постоянната липса на сън и огромен корем, усещането за умора се увеличава, практически няма сила за нищо. Затова през този период се препоръчва да почивате и да спите повече. Спазми в мускулите на ръцете и краката и силна тежест в долната част на гърба.
От 36 седмици започва периодът, през който тялото на жената се подготвя активно за бъдещи раждания. Костите започват да се разминават поради маточно налягане и разстоянието между костите в областта на таза се увеличава. Всичко това е необходимо, за да може нормално бебето да върви по родилния канал и да се роди. Поради това може да почувствате болка в областта на таза.
Бременността ви приключва, затова е време да се запознаете с предшествениците на раждането. Тези процеси в тялото на бременна жена са насочени към подготовка за процеса на раждане. Полезно е да знаете за тях, особено за тези, които очакват раждането на бебе за първи път. Повечето жени отбелязват в последните си седмици на бременността един или повече симптоми, предсказващи раждането. Прочетете повече за предшествениците на раждането тук.
В последните месеци на бременността може да се наблюдава разкъсване на плацентата, което е много опасно в по-късните етапи. Отделянето на плацентата може да доведе до голяма загуба на кръв и в крайна сметка до смъртта на майката и детето.
Симптомите на тази опасност са както следва:
Ако една жена има частично отделяне на плацентата, бременността може да бъде спасена. За да направите това, трябва да легнете за запазване, да се придържате към почивка в леглото и да използвате хемостатични лекарства. При пълно откъсване лекарите извършват цезарово сечение.
Преждевременното раждане по това време може да се дължи на следните причини:
С наближаването на раждането чувствата стават по-остри и това се отнася не само за физическите усещания, но и за емоционалните. Най-важното за разбиране е, че всичко това е нормално и временно. Важно е да не криете нищо и да информирате близките роднини и лекаря за всяка голяма промяна.
Промени, които една жена може да очаква на този етап от бременността:
В последните етапи на бременността една жена става много раздразнителна и капризна, настроението й може да се променя всяка минута. Виновни са хормоните, които се променят много в тялото й. Предстоящото раждане притеснява жената, страхува се, че няма да има достатъчно сили, че нещо няма да е наред с бебето и т.н..
Важно е да се разбере, че раждането е естествен процес и всяка жена трябва да го преживее. Освен това медицината и квалификацията на лекарите се подобряват и няма от какво да се притеснявате.
В последните етапи се препоръчва да останете спокойни и напълно да се предпазите от всякакви мрачни мисли и страшни истории. Ако нещо ви притеснява, не забравяйте да го споделите със съпруга и близките си, а също така кажете на лекаря. Със сигурност ще ви подкрепят и ще ви дадат необходимите съвети..
По това време продължете да общувате с бебето, четете му приказки и пейте песни. Детето ясно чува гласа ви и реагира на него. Освен това той споделя психологическото състояние на майка си, тоест е разстроен, ако плачеш и се радваш, ако се смее.
На 36 седмици жената може да почувства прилив на енергия и нарастващо желание да се организира, украси и т.н. Това явление се нарича "гнездене". Това ще помогне на бременната жена да се разсее и да вземе мисли преди раждането..
Всяка жена има индивидуална бременност и усещанията могат да варират:
Елизабет: „Аз съм диабетик и освен това моето момче тежи 3200 г, поради това ни направиха цезарово сечение. С удоволствие бих родила сама, тъй като не съм качила нито един килограм. Всичките 7 кг са теглото на бебето и околоплодната течност.
Слава: „Днес бях в лекарския кабинет и ми казаха, че бебето много е спаднало и тази седмица ще трябва да роди. Детето тежи много, почти 3,1 кг. Сега много се притеснявам как върви всичко и какво ще се случи с бебето ".
Вера: „Имам само едно неудобство: родилната болница беше затворена за профилактика, много е трудно да се ходи, бебето още не се е преобърнало, киселините са измъчени. Плюс това нервното ми състояние по принцип не е нищо добро. Всички ме успокояват, но нещо не ми е по-лесно от това ".
Юлия: „Развиваме се строго според плана, набрахме 2,75 кг, обърнахме се с главата надолу и вече не натискаме силно. "Стомахът все още не е спуснат, така че понякога дишането е много трудно, но това означава, че все още не сме родили тази седмица.".
Алла: „Докторът отново ме скара, че съм наддал много. Затова тази седмица отказах всички вредни и висококалорични, дори от любимите си торти. Ям пълнозърнест хляб, телешко и зеленчуци. Сега теглото се е нормализирало и само бебето расте “.
Полина: „Много ме е срам да призная, но наистина ми е писнало да ходя бременна. Искам да спя на корема си, да ставам и да се качвам лесно по стълбите, да не тичам до тоалетната всеки час, да ям любимата си пица и да пия вино. Но трябва да търпя всичко, защото всичко това е в името на моя дългоочакван и вече толкова обичан син, който сега настоява, сякаш одобрява казаното от мен. ".
Алиса: „Днес бях много щастлива, защото моят окулист ми позволи да родя и на двете очи с моите минус 5 на двете очи. За да върви всичко добре, следвам всички препоръки: Храня се правилно, правя йога и фитбол, разхождам се на чист въздух, говоря с бебето много време и му казвам как всички го чакат. “.
Светлана: „Тук имаме 36 седмици. Синът вече се е подготвил за изхода, стомахът му е спуснат. Но все още има някои неща, които не са направени, аз го моля да седне още малко в корема му. Трябва да направим всички процедури: маникюр, епилация и т.н., така че след раждането да не се налага да мислим за това поне един месец. “.
Татяна: „Днес много ме беше страх от LCD, тъй като казаха, че тазът ми е тесен и шията на бебето е сплетена с пъпна връв. Особено да отида в болницата за повече от час. Цезарово сечение все още не е предписано, тъй като лекарите също се съмняват. Но твърдо реших, че ще родя сама, в допълнение, получих подкрепа от акушер в болницата, казах, че няма да се притеснявам и всичко ще е наред. ".
Марина: „Най-накрая, 9 месеца. Качих 20 кг, но лекарите казват, че това е нормално, тъй като първоначално теглото ми беше недостатъчно. Дъщерята натрупа 2,45 кг, лежи в правилната позиция, с главата надолу. Отивам до басейна и правя упражнения за бременни. Тази седмица вече не се притеснявам от подуване, силна болка и киселини. Като цяло всичко е наред, щастлив съм. ".
Това е приблизително, тъй като всяко дете е индивидуално. Всеки ден бебето събира не повече от 28 g.
Поради факта, че мазнините постоянно се отлагат в тялото на бебето, бузите са станали по-кръгли. Освен това се развиват лицеви мускули, които са пряко участващи в смученето. В допълнение към смучещия рефлекс, бебето активно практикува преглъщане и дишане.
Костите на черепа са все още меки и подвижни, което значително ще улесни изхода на главата по време на раждане. Има моменти, когато черепът се деформира по време на раждането, но след известно време той ще приеме нормалната си форма.
До тази седмица бебето вече трябва да заема правилната позиция в матката, главата надолу. Но въпреки това, 4% от всички деца могат да заемат позицията на седалището надолу, в този случай това се нарича задните части или таза. В този случай на жена може да бъде направено цезарово сечение. Прочетете повече за позицията и представянето на плода тук.
При момичетата гениталната зрялост се показва от факта, че срамните мажори покриват срамните устни, а тестисите на момчето вече са ясно видими.
Сърцето на бебето е напълно оформено, въпреки че между дясната и лявата страна на сърцето остава дупка. Не се притеснявайте, веднага след раждането тя ще изчезне. Сърдечната честота в момента е около 145 удара в минута. Сърдечните звуци могат лесно да се различат, тъй като стават по-ясни.
Въпреки че е лек и напълно оформен, дишането на бебето все още се осъществява през пъпната връв. Желязото започва да се натрупва в черния дроб, което през първата година от живота на бебето ще допринесе за образуването на кръв.
На 36 седмици косата на бебето става по-дълга, а ресничките и веждите са по-забележими. Хрущялът в предсърдието значително се укрепи и къдриците и вдлъбнатините вече са напълно оформени.
Фото 3D ултразвук на плода за период от 36 седмици:
Всеки ден броят на ражданията, използващи секцио се увеличава. Това е типът операция, при който бебето се изважда поради малък разрез в коремната стена и матката.
Цезаровото сечение може да бъде:
Показания за цезарово лечение могат да бъдат:
Тази седмица всички неща, които ще трябва да вземете със себе си в болницата, вече трябва да бъдат събрани. Списъкът се препоръчва да бъде изяснен в болницата, тъй като във всяка институция те могат да бъдат различни. Списък на необходимите неща за болницата прочетете тук.
Струва си да помислите за закупуване на следродилна превръзка, от която една жена трябва бързо да върне тялото си във форма. Превръзката ви позволява правилно да фиксирате коремната кухина, поради това вътрешните органи бързо се връщат на първоначалното си място. Прочетете повече за избора на следродилна превръзка тук..
На 36-та седмица можете да започнете да масажирате перинеума, благодарение на което кожата и мускулите ще станат по-еластични, което ще помогне за предотвратяване на пропуски по време на раждане. За да направите това, легнете на гърба си и въведете показалеца и средния пръст навътре не повече от една фаланга. Започнете с леки движения за масаж и разтягане на перинеума. Масажът трябва да се прави на принципа "часа", тоест масаж от 9 до 3 часа. Има противопоказания за такъв масаж: дразнене на лигавицата и млечница.
Препоръчва се да откажете да пътувате късно през бременността, тъй като раждането може да започне по всяко време и ще бъдете далеч от вашия лекар. За да летите на самолет, трябва да имате писмено разрешение от вашия лекар. Ако пътувате с кола, спирайте на всеки 15 минути, за да загреете.
Продължете да се занимавате с йога, тъй като позите са безопасни както за мама, така и за бебе. Упражнението помага за укрепване на мускулите и нормализиране на работата на всички вътрешни органи. Фитболът и плуването също са позволени..
Ако бебето все още е в тазовото предлежание, можете да изпълните следното упражнение, което може да допринесе за промяната му на правилното. Същността на упражнението е да промените центъра на тежестта на жената: легнете по гръб и се опитайте да вдигнете бедрата над нивото на главата. Прочетете повече за упражненията за промяна на позицията на детето тук..
В по-късните етапи на бременността е много важно да се следи храненето, тъй като здравето на бебето и майка му зависи от това, както по време на бременност, така и след нея.
Ежедневната диета трябва да бъде подготвена, като се вземе предвид фактът, че тази седмица вече значително намали разходите за енергия. Менюто трябва да е балансирано и да се състои от продукти, които ще снабдят тялото на жена и дете с всички полезни микроелементи и витамини.
Тази седмица специалистите съветват да изключат растителните протеини от менюто си, те са например в месо, риба, мляко. Препоръчва се ежедневно да се консумират ферментирали млечни продукти, зърнени храни и зеленчукови продукти. Сред напитките трябва да се даде предпочитание на билкови и зелени чайове и прясно изцедени сокове.
Преди да купите храна, не забравяйте да обърнете внимание на срока на годност. Опитайте се да се храните редовно и на малки порции. Контролирайте количеството консумирана течност, дневната доза е не повече от 1 литър. Всяка седмица се препоръчва да се организират дни на гладно..
В антенаталната клиника лекарят със сигурност ще измери кръвното налягане и ще определи размера на таза, теглото и височината. Що се отнася до тестовете, бременната жена трябва да премине
Освен това трябва да прокарате намазка върху флората. Необходим е преглед от гинеколог, за да се установи състоянието на лигавицата и микрофлората на родилния канал.
Не забравяйте да обсъдите с Вашия лекар възможността да използвате лекарства за болка по време на раждане, тъй като трябва да сте сигурни, че не сте алергични към компонентите на лекарството. Прочетете за възможните опции за облекчаване на болката тук..
Тази седмица може да бъде предписано последното ултразвуково сканиране, данни, които ще бъдат предавани директно на лекаря, който ще роди. По време на прегледа лекарят ще прегледа количеството на околоплодната течност, ще оцени развитието на бебето, ще послуша сърдечната дейност и състоянието на кръвообращението. Лекарят ще прецени и възможните рискове: отделяне на плацентата и опъване на пъпната връв.
Смекта за деца: показания за употребаТова лекарство е идеално в случаите, когато детето има диария (диария), особено ако причината за появата му е алергия или употреба на лекарство, нарушаване на диетата.
Бременната жена не трябва да пуши, защото животът и здравето на нейното неродено дете зависят от нея. Никотинът дори в малки дози влияе негативно върху формирането на неговия скелет, вътрешни органи, системи.
Сайтът предоставя справочна информация само за информационни цели. Диагностиката и лечението на заболявания трябва да се извършват под наблюдението на специалист.
Очакването на дете е важно събитие в живота на всяко семейство, време на щастие и колебание. Някой се стреми да предостави предварително детска стая и да придобие всички необходими неща, докато други смятат, че това трябва да стане след раждането на бебето.