„Вестник АТОР” с помощта на гинеколози и застрахователи състави набор от най-важните съвети и препоръки, от които бременните жени ще се нуждаят по време на планиране, подготовка, полет и престой на лятна плажна ваканция - от избора на застраховка до правилата за безопасен тен и хранене.
Подробностите и нюансите на организирането на летен отпуск по време на бременност бяха докладвани на Vestnik ATOR:
Наталия Бадикова, акушер-гинеколог с 13 години опит, урогинеколог, кандидат на медицинските науки
Юлия Алчеева, изпълнителен директор на застрахователна компания ERV, най-големият играч на пазара за застраховане на монотуризъм в Русия.
От нашия преглед ще научите:
Във всеки случай, решение за пътуване по време на бременност трябва да се вземе само след преминаване на необходимите прегледи и анализи - за да се провери нормалния ход на бременността, изключете патологичните състояния.
За да елиминират рисковете от ранни резервации, бременните жени трябва винаги да поемат допълнителна застраховка при закупуване на тур - с включена опция за застраховка за отмяна на пътуването. Ако сте научили за бременността по-късно от закупуването на турне - тази застраховка трябва да бъде закупена отделно, както и специална медицинска застраховка (но повече за това по-късно).
Според лекарите и застрахователите, ако няма медицински противопоказания, най-добре е да отидете на плажен отпуск с пътуване с въздух през втория триместър на бременността, с някои ограничения - през първата и първата половина на третия триместър (до 31 седмици)
„Гестационната възраст от 14 до 23 седмици според медицинската практика е най-„ спокоен “и сравнително безопасен период за полети и всякакви пътувания“, казва Наталия Бадикова, акушер-гинеколог.
Бременност от 14 до 23 седмици, според медицинската практика, най-"спокоен" и сравнително безопасен период за полети и всякакви пътувания
Според лекарите въпросът е не само в това, че бременните жени често имат токсикоза до 12 седмици, което се проявява в умора, гадене, лошо здраве, промени във вкусовите предпочитания и др., Които, разбира се, не допринасят за спокойна почивка. Факт е обаче, че до 14-та седмица включително в тялото на жената има интензивно основно "полагане" на всички системи и органи на бебето - и е важно тя да не се намесва. Освен това в Русия най-важният скрининг по време на бременност се извършва точно в края на първия триместър - от 11 до 14 седмици. Този скрининг включва специализирана ултразвукова диагностика, изчисляване на индивидуалния риск от раждане на бебе с хромозомна патология и редица други сложни изследвания. Изключително нежелателно е да пропуснете, така че пътуване далеч от мястото на медицинско наблюдение от 11 до 14 седмици на бременността е по-добре напълно да се изключи.
Същото правило важи за 18-21 седмици - по това време бременните жени преминават втори скрининг (перинатална диагностика на аномалии в развитието на плода, много важно изследване), следователно е необходимо да сте в обсега на клиниката, където се провежда и да планирате правилно началните и крайните дати на обиколката за да преминем през този изпит.
Обърнете внимание, че третият триместър на бременността по принцип не се препоръчва за пътуване с въздушно пътуване и климатични промени. По-специално, лекарите смятат за крайно нежелателно да отидете на почивка от 28-та седмица на бременността до раждането, ако:
Ако обаче бременността протича нормално, без усложнения, тогава турист може да отиде на плажна почивка в чужбина, но така, че да приключи не по-късно от 31 седмица от бременността.
Защо точно този период? Въпросът е не само в увеличения риск на този етап, но и в това, че всички специални застрахователни продукти, съществуващи в Русия с опции за бременни жени, осигуряват застрахователно покритие за медицински разходи за бременни жени максимум до 31 седмици. Следователно, всички пътувания на бременни жени, започвайки от 32 седмици, не са застраховани от нито една застрахователна компания. Просто няма такива политики - което означава, че усложненията или преждевременните раждания в чужбина заплашват с огромни суми, наложени за лечение.
След 32 седмици и лекарите, и застрахователите дават на всички добър съвет: не пътувайте в чужбина, освен ако не става въпрос за някакви трудни житейски ситуации. Този съвет трябва да се приема изключително сериозно. Статистиката на най-големия застраховател за пътуване, ERV, е разочароваща: 9 от 10 жени, които търсят медицинска помощ в чужбина заради усложнения на бременността, губят бебето си.
Накрая си припомняме още един фактор. С гестационна възраст 30-34 седмици се извършва ултразвуково сканиране на мястото на наблюдение на бременната жена. Тоест през този период е по-добре също да бъдете в зоната на обсега на лечебното заведение, където се извършва мониторинг на бременността.
„Първото нещо, което туристите трябва да разберат: за бременни жени, пътуващи в чужбина, те се нуждаят от специална и отделна застраховка с опции специално за бременни жени. Нито една от основните застрахователни полици на пазара, която идва „по подразбиране“ в обикновен туристически пакет, не покрива рискове от усложнения на бременността за период от 12-31 седмици. В този случай туристът трябва да поиска туристическия агент или сам да организира допълнителна застраховка по специална програма ”, каза изпълнителният директор на застрахователна компания ERV.
За бременни жени, пътуващи в чужбина, се нуждаете от специална и отделна застраховка с опции специално за бременни жени - това не е застраховката, която вече е в туристическия пакет
По-голямата част от руските застрахователни компании не включват в основните програми и рискове от усложнения на бременността до 12 седмици. Единственото изключение на пазара е ERV застраховката, която дори в „основния“ вариант признава усложненията на бременността до 12 седмици като застрахователно събитие, тъй като е възможно застрахованият да не е знаел за бременността си в ранните етапи.
Застрахователните продукти за бременни жени, започвайки от периода 12-13 седмици, са в асортимента на всички основни играчи на застрахователния пазар, туристът може да избере такава застраховка според набор от опции, размера на застрахователното покритие или цената.
Що се отнася до застраховките, покриващи рискове до 31 гестационна седмица (това е максималният период), има сравнително малко от тях. Най-пълната застраховка е отново с ERV (тарифа Optima): освен срока до 31 седмици включително, покритието включва медицински разходи не само за жени, но и 10 хиляди евро за грижи за дете в медицинска институция в случай на преждевременно раждане (други компании покриват само медицински разходи за майката). Тази сума е достатъчна за дългосрочно кърмене на бебе, използващо специално оборудване в Европа или Турция.
И разбира се, застраховката задължително трябва да включва опцията „анулиране на пътуването“ (в ежедневието тя се нарича още „застраховка за пътуване“). Състоянието на бременната се променя и може да се случи точно преди пътуването тя да има противопоказания за полета. Важно е да запомните, че ако турист лети със съпруга си, децата си, други роднини, тогава те ще получат пълната сума на цялата обиколка, само ако „застраховката за пътуване“ е издадена за всички тях (и не само за бременната жена).
Преди пътуването (3-7 дни) е необходимо да посетите терапевта и лекуващия гинеколог, да получите съвет и, ако е необходимо, да се подложите на предписаните тестове и процедури.
Трябва да помолите лекаря да издаде сертификат за авиокомпанията за продължителността на бременността и липсата на медицински противопоказания (без нея, ако има външни признаци на бременност, някои превозвачи може да не допускат на борда на самолета).
„Освен застраховка, пътни документи и паспорти, трябва да вземете и обменна карта - особено ако отивате в Русия. За удобство и спокойствие, отпускащ може да вземе извлечение от лекуващия лекар с неговата анамнеза, назначенията, резултатите от най-новия ултразвук, скрининг и др., И да ги преведе, ако не на езика на приемащата страна, то поне на английски “, съветва лекарят гинеколог Наталия Бадикова.
Също така би било добре, ако лекуващият лекар може да има връзка с туриста по време на празниците. Съвременните телемедицински услуги позволяват това. Например преди пътуването можете да проверите с вашия лекар дали той се консултира дистанционно в специално приложение или да закупите абонамент за няколко консултации по телемедицина на доверен оператор на телемедицина. Между другото, гинеколозите също се консултират дистанционно.
„Болки в долната част на корема през първия триместър на бременността, дърпане, спазми или напрежение (фалшиви и истински контракции) - през втория и третия триместър на бременността преди пътуването - алармен звън. Това са безусловни причини за незабавна медицинска помощ. Кафяви петна или особено алени петна на всеки етап от бременността, воднисти във втория и третия триместър също са повод незабавно да видите лекар, а не да отидете на летището “, казва Наталия Бадикова.
Сред другите "лоши" признаци, които показват необходимостта от бърза консултация на турист с лекар, е острото главоболие, придружено от шум в ушите. Това могат да бъдат първите признаци на гестоза или прееклампсия. Причини за отлагане на пътуването за бременната - повръщане, диария, както и обостряне на съпътстващи заболявания.
За да може бременната жена да отмени безопасно пътуването по здравословни причини и да не губи пари, при закупуване на тур или отделно (но най-много 5 дни преди отпътуване) е необходимо да уредите застраховка за пътуване за всички участници в обиколката, за която вече говорихме. По правило цената му е 5% от общата обиколка.
Противно на общоприетото схващане, самолетът изобщо не е най-рисковият вид транспорт за бременни жени.
„Много хора смятат, че най-безопасното нещо за бременните жени да пътуват в собствената си кола е, защото можете да спрете, където искате. Но това не е така. Така че, докато се клати в кола, не се клати никъде, дори и във влак. Неравности, рязко спиране, аварийно-опасна ситуация на пътя - всичко това много негативно се отразява на състоянието на бременността. Плюс това, продължителната липса на физически упражнения, болест при движение, миризмата на бензин - това може да предизвика каскада от патологични реакции “, казва д-р Бадикова.
Що се отнася до влака, тогава ако това е удобен експресен влак и особено ако пътуването не е дълго (3-4 часа, Sapsan), тогава може да се обмисли. Можете също така да разгледате новите двуетажни изрази "Москва-Сочи". В други случаи, особено ако влакът е стар, с подходящи за възрастта бани, лекарите препоръчват да мислите за самолет вместо за влак.
Опасни са само рентгеновите апарати - така че трябва да разберете какъв тип скенер е на летището. Ако има съответна икона на устройството, тогава трябва да покажете на служителката на летището сертификат за бременност и да преминете през други скринингови процедури.
Съвременните устройства на летищата обаче не са опасни за бременните жени. „Съвременните скенери за летища използват електромагнитно поле с ниска честота. Това не е йонизиращо лъчение, няма вреда за тялото на бременната жена и бебето от него, както и от ултразвук “, казва Наталия Бадикова.
Въздушното пътуване също има свои фактори, които могат да повлияят негативно на здравето на бременните жени. Има рискове, но ако бременната жена се чувства добре и лекарите нямат възражения срещу ваканцията, можете да летите.
Първо, това са разликите в кръвното налягане по време на излитане и кацане. Обикновено се борят с това, като създават състояние на покой (при полет трябва да вземете специална възглавница с регулируем тласък, уши за еднократна употреба, маска за лице) и изобилна напитка (обикновена вода без газ). Можете спокойно да си купите вода на летището след преминаване на границата. Също така е хубаво да вземете със себе си бар тъмен шоколад (в случай на спад на налягането и само за закуска).
Второ, това е физическо бездействие и дълъг престой в седнало положение, така че бременните жени трябва да изберат, ако е възможно, през този период от живота си дестинации за релаксация с кратък полет (3-5 часа)
Когато е възможно, бременните жени трябва да избират през този период от живота си дестинации за релаксация с кратък полет (3-5 часа)
Защо? „Дългият престой в седнало положение води до застой в таза. Това може да наруши притока на кръв в тазовите органи, включително матката, и да причини промяна във функцията на червата. Отокът на червата може да окаже натиск върху матката, може да причини хипертония, която в някои случаи може да причини аборт “, обяснява Наталия Бадикова. Как да се справим с този риск? Това е просто: по време на полета трябва да се опитвате да се разхождате по-често из кабината, да ставате, да променяте позицията на тялото, да правите лека гимнастика за краката и ръцете.
Когато предприема полет (в ръчен багаж), бременната жена не трябва да забравя да вземе хигиенни продукти (мокри кърпички, подложки за еднократна употреба и т.н.), мицеларна вода (не повече от 100 мл, за да ги пусне в самолета) - за овлажняване на кожата при полет, набор от препарати (ако препаратите са редки и с рецепта, по-добре е да вземете рецепта за тях, понякога с нотариално заверен превод - за да избегнете трудности на границата).
Също така, бременните жени трябва да се грижат за компресионния трикотаж в полет. Тя трябва да бъде чорапи или коляно (класът на компресия трябва да се определя от лекуващия лекар). През втория и третия триместър трябва да се носи антенатална превръзка за полета. За периода на полета жената трябва да носи памучно бельо и сутиен с широки презрамки.
По време на полет е по-добре бременните да са в удобни обувки - в леки дишащи мокасини или чехли.
Списъкът на такива страни се определя от комбинация от три основни фактора. Първо, както вече казахме, това трябва да са дестинации с кратък полет (максимум до 5 часа).
Второ, това трябва да бъде Русия или чужди неекзотични държави със сравнително умерен климат и диета, адаптирана към нашата кухня. Държавите с прекалено горещ климат и екзотична кухня трябва да се избягват..
„Водата и храната, които не са характерни за нашата диета, например в страните от Южна и Централна Америка, Югоизточна Азия, могат да провокират токсикоза на бременни жени през първия триместър, дори и да нямате такава. Провокира се и от горещина. Факт е, че тласъкът за развитието на токсикоза при бременни жени може да бъде хипогликемия (липса на глюкоза). И се случва в горещ климат поради засилено изпаряване на влагата от кожата, силно пиене и в резултат на това липса на апетит и дълги интервали в приема на храна ”, казва д-р Бадикова.
Лекарите съветват бременните жени да избират онези страни за плажна ваканция, където средната дневна (внимание - не дневна, но средна) температура на мястото и по време на почивка не надвишава 30,5 градуса по Целзий.
Бременните жени трябва да избират за плажна ваканция онези страни, в които средната дневна (не дневна, но средна) температура през ваканционния период не надвишава 30,5 градуса по Целзий
Определено не си струва да избирате бременни жени за ваканция в страна, в която има риск от заразяване с инфекции на лямблиозата и като цяло инфекциозни заболявания (японски енцефалит, денга треска, Zika и др.). Тя трябва да бъде изрично изключена от посещения в страни, в които се препоръчва да се ваксинират предварително (списъкът може да бъде намерен на уебсайта на Роспотребнадзор). Лекарите настоятелно препоръчват на бременните жени да не се ваксинират срещу някакви заболявания - това може да има фатални последици за детето, тъй като всяка ваксина преминава през плацентарната бариера.
Трето, за бременните жени, освен климата и храната, трябва да се вземе предвид още един фактор при избора на дестинация за релакс: наличността и нивото на лекарството в страната и в хотела. Предпочитание по време на бременност трябва да се дава на страни с напреднала медицина (поне в курортите), а когато избирате хотел, трябва да попитате вашия туристически агент дали в хотела има лекар (като правило той посещава хотели на високо ниво).
Изборът на бременна жена през първия и втория триместър, следователно, се свежда до следния списък от дестинации: това са Русия, прилични хотели в Турция, Испания, Италия, Гърция, Кипър, Хърватия, България, Черна гора, Словения и Чехия. Можете също да отидете до страните от Персийския залив (за предпочитане до развитите емирства на ОАЕ - Дубай и Абу Даби или до Катар) и внимателно да изберете хотел, като предпочитате високо ниво.
По-добре е да изключите от екваториалната Африка, Югоизточна Азия и двете Америки по време на бременност от списъка си - поради дългия полет, горещия климат, необичайната храна, риска от инфекциозни заболявания, а в някои случаи и поради необходимостта от ваксинации.
Всичко е наред, а бременният турист е на морския курорт. Лятото и плажът означават слънцето и тук лекарите също имат свои съвети. Слънцето, разбира се, носи на бременната жена положителен (освобождават се повече ендорфини), попълва дефицита на витамин D, който е типичен за жителите на северните страни.
Първо, бременните жени трябва да се избягват от слънцето и дори да плуват в морето (поради отразяването на слънчевата светлина от водната повърхност) от 12.00 до 16.00.
Второ, и останалото време, което трябва внимателно да обмислите защитата от слънчева светлина. „По време на бременността жената често има хиперпигментация. Като се има предвид излагането на слънце по време на ваканция, има много голяма вероятност възрастовите петна, луничките, които се появяват по време на бременност върху открити части на тялото, да не изчезнат. Ето защо е необходимо бременната жена да приема слънцезащитни продукти във ваканция, със защитен фактор поне 50 - по-добре повече. Желателно е витамин Е да е част от такъв продукт. И веднага след излагане на слънце трябва да нанесете специален продукт след тен, той допълнително ще овлажни кожата “, казва Наталия Бадикова.
Необходимо е бременната жена да приема слънцезащитни продукти във ваканция със защитен фактор най-малко 50 - за предпочитане повече. Желателно е съставът да е витамин Е
По-специално, лекарите считат такава линия от защитни средства като Sanosan, Lierak, Uriage, от бюджета, например, Garnier, за добре доказано средство. Но всичко е индивидуално и при избора на марката и най-важното - състава на продукта, по-добре е да следвате съветите на лекуващия гинеколог.
Гинеколозите препоръчват на туристите да вземат затворен бански на плажа, като елиминират пряката слънчева светлина по корема. „Ще бъде много добре да вземете шапка с голям козирка или шапка с периферия - за да изключите въздействието на слънцето върху лицето, тъй като рисковете от възрастови петна при бременни жени са много високи“, съветва д-р Наталия Бадикова.
Бременните могат спокойно да плуват в морето, ако е топло, удобно за жената. Продължителността на престоя в него е до първия момент, когато бременната жена почувства "мразовитост". Още един съвет - бременните жени не искат да са в мокър бански дълго време. При първите неудобни усещания е по-добре да смените дрехите и затова вземете със себе си повече от един комплект.
В същото време, казват специалистите, морето за бременни жени определено е за предпочитане пред басейна.
„Прекомерно хлорираната вода в някои басейни може да доведе до промени в микрофлората на влагалището и в крайна сметка до бактериална вагиноза или възпаление на тази зона“, казва Наталия Бадикова. След басейна също е по-добре бременната жена да извършва външно (само външно!) Лечение на интимни места с мирамистин или подобни средства.
Диетата в хотела е по-добре да се остави непроменена, близо до набора от продукти, които една жена яде у дома, казват лекарите. Изпълним съвет, особено със системата „всичко включено” - хотелският бюфет ви позволява да избирате почти всякакъв вид храна.
Независимо от това, има ограничения: например, всички газирани напитки трябва да бъдат изключени; вместо зелен чай е по-добре да пиете черен. И всички екзотични продукти за нас, включително южните плодове и зеленчуци, трябва да се добавят към диетата постепенно, на малки порции, като се започне от 3-4 дни ваканция.
„Повече от два необичайни плода на ден (например манго) не си струва да се ядат. Ако говорим за прясно изцедени сокове, тогава това е заместител на плодовете (или плодовете - или соковете от тях). Такива сокове трябва да се пият строго след хранене, а не на празен стомах, за да се избегне повишена секреция на солна киселина и киселини “, обяснява лекарят на Бадикова..
Туристът научи за бременността си, докато вече е във ваканция и тя ще лети обратно. Това се случва. Ако няма смущаващи моменти (зацапване, болка и т.н.) - не трябва да се свържете с местния лекар. Какво трябва да се направи вече в този период?
Лекарите съветват в този случай незабавно да промените диетата на по-частична, да изключите алкохола, кафето, пушенето (ако има такъв навик), включете в диетата повече месо, риба, пиле. В този случай е необходимо да се ограничи консумацията на ярко оранжеви и червени зеленчуци и плодове - за да не се образува алергичен синдром.
Що се отнася до трансфера до летището и самия полет, бременната жена в ранните етапи трябва да изключи вдигането на тежести.
Още по-интересни материали от ATOR има в нашия канал в Yandex.Zen.
Ще намерите безплатни онлайн курсове, уебинари и електронни каталози на туроператори на портала "Академия АТОР".
За актуални СПЕЦИАЛНИ ОФЕРТИ на туроператори за турнета в чужбина и в Русия, вижте секцията STR на портала ATOR.
Каква е особеността на бременните жени, които летят със самолет, какви са правилата за авиокомпанията в това отношение? Характеристики и противопоказания в нашия преглед.
За да планирате почивката си, включително да търсите в последната минута обиколки от 46 региона на Русия, препоръчваме на сайта на нашите приятели В екскурзия. И там можете да резервирате хотел, билет за влак, да вземете обиколка и да намерите много полезна информация.
Търсим обиколки на смартфони и таблети, използвайки Travelata за IOS (iPhone) или Travelata за Android (android) приложения.
Отстъпка за турове до Мексико, Ямайка, Индонезия, Куба, Мавриций, Малдиви, Сейшели, Танзания, Бахрейн
Отстъпка за турове до Доминиканската република
Можете да запишете на официалния уебсайт Level.Travel. Броят на туристите - от двама. Промоционалните кодове са валидни до 31.05.2019 г. и не са кумулативни..
Бременността е важен период за всяка жена и причина да се замисли известно време за отказ от обичайните неща. Този списък често включва пътувания, които включват полети. Да ги изоставите напълно или безстрашно да летят преди определен период - има много противоположни мнения по тази тема. Но във всеки случай трябва да се вземат предвид редица важни фактори. Какво трябва да знаете, когато планирате самолетен полет по време на бременност?
Въздушното пътуване не се препоръчва на бременни жени в ранните етапи. Правилото се свързва с неразположението, което обикновено придружава жена през този период: главоболие, гадене. Освен това през първите седмици от бременността рискът от спонтанен аборт е висок и ефектът от спада на налягането се увеличава. Независимо от това, ранните ограничения са индивидуални и не се отнасят за всички.
Общоприето е, че от 14-та седмица, когато тялото е преустроено, започва благоприятен период за пътуване с въздух. Крайният срок за удобен полет е 27 седмици. Що се отнася до летенето късно в самолета, рискът се увеличава значително. Авиокомпаниите си запазват правото да поискат мнение на лекар.
Преди да купите билет, първото нещо, което трябва да направите, е да се запознаете с правилата на авиокомпанията. Единият превозвач ще позволи на бременната жена да лети за период от 30 седмици, а на другия няма да бъде позволено да се качи още на 27 седмици. Една от най-популярните авиокомпании - S7 - позволява на бременните жени да пътуват, ако попълнят здравна декларация (на летището) и предоставят медицинско свидетелство, издадено най-много една седмица преди отпътуване.
Аерофлот си запазва правото да изиска медицинско свидетелство (указващо периода) на задоволително състояние от пътник с патология на бременността или за период от 27 или повече седмици. Ural Airlines предоставя възможност на пътника да определи валидността на въздушното пътуване. Но това изисква сертификат, издаден ден преди заминаването. Когато лети в обратна посока, когато не е възможно своевременно да получите сертификат, пътникът подписва гаранция.
Авиокомпанията Utair извършва превоз на бременни жени, след като пътничката е подписала разписка, потвърждаваща, че няма претенции към компанията. Utair има право да откаже полет, ако законът на страната по местоназначение предвижда ограничения за превоз на бременни жени.
Правилата на авиокомпанията подлежат на промяна и най-добре е да проверите информацията преди да купите билет. За период от 36 седмици рискът от отхвърляне се увеличава, дори ако е издадено положително мнение на лекар.
Дори ако е получено разрешение от лекаря и няма пречки за полета от авиокомпанията, човек не трябва да забравя за личната отговорност. Бременните пътници трябва да помнят някои важни съвети:
29 септември 2017 г.
Да започнем с хотелите. Можете да резервирате на известната резервация, но е скъпо. Много по-добре - Румгуру. Той е умен - сравнява цените и намира най-ниските.
Полетите са най-добре търсени на Skyscanner. Също така сравнява и намира най-добрия вариант за полет!
Търсим екскурзии до Трипстър и ваканционни турове до всички краища на света - по Travelata или Level.Travel.
Търсим екскурзии в Трипстър и планираме ваканция, включително да търсим последни минути обиколки от 46 региона на Русия - на сайта на нашите приятели В екскурзия. И там можете да резервирате хотел, билет за влак, да вземете обиколка и да намерите много полезна информация.
Търсим обиколки от смартфони или таблети с помощта на Travelata за IOS (iPhone) или Travelata за Android (android) приложения.
Пътуването с въздух е сериозно бреме за организма. Затова лекарите от цял свят препоръчват на жена в състояние да се въздържа от летене.
Носейки дете, една жена трябва да внимава за здравето си: грижете се за себе си, опитайте се да се отпуснете колкото е възможно, емоционалната среда е важна.
За съжаление, не всички бременни жени са в състояние да следват тези препоръки. Понякога бъдещата майка води активен живот, принудена да работи усилено или да прави полети.
Авиокомпаниите имат списък с изисквания за бременни жени..
Например Аерофлот настоява за писмено съгласие за полет, което се формира от гинеколог. Сертификатът е валиден само ако е издаден не по-рано от седем дни преди датата на заминаване.
Въздушният превозвач Transaero изисква да изостави полетите на жени за повече от 36 седмици. Преди посочения срок полетът е възможен, ако има сертификат, заверен от здравния работник за състоянието на бъдещата майка и бебе.
В допълнение към подобен извод, например, компанията S7 също иска попълнена декларация за благосъстояние на бременната жена..
UTair забранява на жена да лети за период от 32 седмици. Освен това се издава разписка в два екземпляра, според която бременната жена отказва искове към компанията в случай на усложнения след и по време на полета.
Berlin Airlines няма да позволи на жена да се качи на самолет за период от 36 или повече седмици. Но френските компании не изискват медицинско мнение, което е официалният документ, поискан от повечето превозвачи. Превозвачът дава само препоръки за пътуване.
Повечето превозвачи имат точка, в която е посочено, че кабинният екипаж е готов да окаже необходимото съдействие както на сушата, така и в небето..
Можете да летите със самолет по време на бременност, но лекарите все още силно препоръчват да ги изоставите. Ако е необходимо, направете полет трябва да бъде внимателно подготвен за него. Гинеколозите са убедени, че най-безопасното време за полети е вторият триместър на бременността.
За период, по-малък от 4 седмици, една жена може дори да не подозира, че в тялото й вече се развива нов живот. През първите седмици от бременността плодът все още не е свързан с тялото на майката и следователно няма опасност за бебето и майката за полета. В първите дни на закъснения, летенето на самолет е безопасно.
През първия триместър се полагат органи и се формира скелетът на нероденото дете. Следователно, допълнителното натоварване върху тялото на жената влияе негативно върху организацията на тези процеси. В началото на бременността жените често страдат от токсикоза и това значително усложнява пътуването. Ето защо лекарите не препоръчват летенето в ранните етапи на бременността..
Вторият триместър на бременността е най-благоприятният срок за пътуване със самолет. По това време състоянието на майката и нероденото бебе (по време на нормалния ход на бременността) е възможно най-стабилно.
Летенето в третия триместър на бременността е много опасно. Полетът ще провокира разрушаване на плацентата. В допълнение, стомахът в последните етапи вече е доста голям и жената изпитва максимален дискомфорт поради размера и редовното чести позиви до тоалетната. При дълги периоди по време на полет често се появява тромбоза на долните крайници. Затова не се препоръчва да летите.
Пътуването с въздух в такова време е изключително опасно както за състоянието на майката, така и за бебето.
Струва си да се помни за липсата на кислород, което е и причината, поради която летенето, бидейки в положение, не се препоръчва. Кислородният глад често е провокиращ фактор за повишен тонус на матката, следователно, съществува висок риск от преждевременно раждане. Да, служителите на авиокомпанията са обучени и ще могат да поемат доставка, но на борда няма специално оборудване. Освен това раждането на такава височина е изключително опасно и непредсказуемо..
Детето ще бъде отрицателно повлияно от липсата на кислород, което ще изпита по време на полета. Следователно, да летите на дълги разстояния по време на бременност не си струва. В случай, че бременността е многоплодна или с усложнения, летенето изобщо не се препоръчва. Полетът може да доведе до спонтанен аборт, преждевременно раждане или зацапване, което също може да показва сериозни отклонения.
За да може авиокомпанията да позволи на бременната жена да лети, тя трябва да представи следните документи:
Сертификатът трябва да съдържа заключението на гинеколог, потвърждаващо липсата на противопоказания за полета. Срокът на годност на авиокомпаниите варира от 24 часа до 7 дни преди определеното време за отпътуване.
Бременната жена трябва да има обменна карта със себе си. Това е най-значимият документ на бъдещата родилна жена. Тя съдържа цялата информация за хода на бременността. В случай на преждевременно раждане или друга непредвидена ситуация тази карта се предава на лекаря и той се запознава с особеностите на бременността възможно най-скоро..
Какво може да бъде полезно за една жена по време на полет:
Продължителността на полета може да варира до четири часа, при условие че се извършва в най-безопасния период (втори триместър). През първите седмици на бременността и преди раждането е по-добре да отложите полета. Ако няма възможност за прехвърлянето му, докато няма забрани от лекаря, полет е възможен. Продължителността му е желателно да се намали до минимум.
Ако няма възможност за отлагане на полета, се препоръчва да се спазват следните правила:
Струва си да се помни, че стресът, свързан с полета, може да причини спонтанен аборт.
При правилния ход на бременността и липсата на усложнения, бременните жени нямат никакви бариери при пътуване с въздух. Летенето в първия триместър не се препоръчва. Благоприятният период за полети е периодът от 14 до 28 седмици, когато плодът и състоянието на майката са най-стабилни.
През третия триместър лекарите препоръчват да се откажат от полетите. Всяка авиокомпания има свои собствени правила за полети за жени в положение. Мнозина препоръчват да се въздържат от летене, започвайки от 30, други - от 28 седмици. Всяка жена трябва да има удостоверение от медицинска институция с приблизителна дата на раждане.
В Русия бременните жени са забранени за период от 36 седмици или повече. При многоплодна бременност - след 34 седмици.
В Европа няма забрана да лети жена, да е в положение. Ако полетът се осъществи след 34 седмици, компаниите имат право да поискат формуляр MEDIF, попълнен от лекар.
Американските авиолинии няма да позволяват на бременната жена да се качва повече от 39 седмици. В изключителни случаи ще им бъде разрешено да летят, ако предоставят свидетелство за лекар и разрешение да летят от медицинската служба на самата авиокомпания.
Бременните жени трябва по-добре да забавят пътуването до Азия. На първо място е много далеч. Според документалната база полетите за бременни жени са разрешени до 32-34 седмици.
Отказът да лети или не е спорен въпрос и не можете сами да го решите. Гинекологът трябва да направи анализ на състоянието на бъдещата майка и да вземе решение. Ако можете да отложите полета, винаги трябва да изберете тази опция..
Ако трябва да летите и лекарят издаде документ за съгласие, тогава трябва да се уверите, че по време на полета всичко е възможно най-удобно.
Така че, например, трябва да дадете предпочитание на полет в бизнес клас, където седалките са много по-удобни, има възможност да опънете краката си.
По-добре е да заемете първи места, там ще бъде много по-лесно да дишате. Няма нужда да заемате място до прозореца, трябва да си оставите възможността често да ставате и да излизате в прохода.
Специалистите препоръчват на жените в интересна позиция да се въздържат от пътуване с въздух през първия и третия триместър на бременността. Ако полетът не може да бъде отменен или отложен, жената трябва да премине цялостен преглед и да се консултира с лекаря си, който наблюдава бременността. Той прави заключение относно здравословното състояние на бъдещата майка и бебето и или дава съгласие за полета, или препоръчва да го изоставите. Авиокомпаниите имат специални изисквания към бременните жени, ако не се спазват, една жена няма право да лети.
Журналистката Ина Прибора, пише по темите за възпитанието и образованието
Опасни ли са полетите по време на бременност, през кой месец е по-добре да се организира пътуване, правила за „транспортиране“ на корема и други полезни отговори на тревожни въпроси.
Бременността е обвита в много различни предразсъдъци. Баба казва, че не можете да получите прическа, майко - че не можете да купите зестра предварително за бебето; отхвърляме хиляди инструкции за глупости и продължаваме да водим обичайния си пълноценен живот, продължаваме да работим, ходим в салони за красота и пътуваме. Но дали всички пътувания са подходящи за бременни жени? Най-съмнителен е самолетът. Опасност от полети предразсъдъци на баба или наистина има заплаха? Лекарите не са постигнали консенсус по отношение на полетите: мнозинството ясно ще каже, че това е „нежелан риск“ за бременни жени.
Известно е, че бременните жени са изключително чувствителни към спада на налягането, неизбежно явление по време на полета, особено забележимо по време на излитане и кацане. Невъзможно е да се каже с абсолютна сигурност как една жена ще понесе това. Съществува мнение, че силното диференциално налягане може да причини преждевременно раждане. Научните доказателства обаче не съществуват за него. Разбира се, преждевременното раждане е често явление, те могат да се появят на земята. Но именно във въздуха няма да има детска реанимация, екип от лекари и възможност за оказване на квалифицирана помощ.
Можете да разберете риска от преждевременно раждане чрез ултразвук, измервайки дължината на шийката на матката. Много авиокомпании налагат ограничения за полета на жени, за които има голяма вероятност да изпитат радостта от майчинството точно в самолета. Те включват бременни жени в по-късните етапи, жени с многоплодна бременност и такива, които вече имат анамнеза за преждевременно раждане.
По време на полета концентрацията на кислород намалява в кабината. Този факт е свързан и с много вълнения при бременни жени, които веднага рисуват в главата ужасни картини на кислороден глад в утробата. Те са готови да успокоят швейцарския професор Р. Хъч. Той провежда изследвания, проучва влиянието на относителната хипоксия върху тялото на здрави бременни жени и не открива причина за безпокойство: няма отклонения нито в газовия състав на кръвта на майката, нито в реакциите на плода. Така че от съвременната наука е общоприето, че леко намаляване на насищането с кислород в кръвта не представлява опасност за бременните жени. Вярно, само здрави бременни жени бяха взети под внимание. По-тежката липса на кислород ще страдат жени, страдащи от анемия. Тежка анемия - пряко противопоказание за полет.
Образуването на тромбоза, тоест кръвен съсирек във вените на краката, е може би най-сериозната опасност, на която се подлагат бременните жени, седящи неподвижно по време на дълги полети. Лекарите мрачно съобщават, че рискът от развитие на дълбока венозна тромбоза при бременни жени е 5 пъти по-висок от риска от развитие на нея при небременни жени на приблизително същата възраст.
Бременността сама по себе си е рисков фактор за венозна тромбоемболия, а продължителното седене в стол от икономична класа не подобрява ясно ситуацията. Ето защо е необходимо да следвате прости препоръки: използвайте компресионни чорапи, пийте вода по време на полет по-често, откажете се от кофеинови напитки и ходете поне бавно около кабината поне 10 минути.
Космическото излъчване изобщо не е мит. Вярно е, че основно се изучава в такива институти като НАСА във връзка с опасността от излагане на астронавти.
Докато живеем някъде близо до морското равнище, под дебел слой от атмосферата (той служи като естествена бариера срещу радиацията), ние ежегодно получаваме доза радиация, равна на два рентгена. Счита се за безопасен..
Въпреки това, на височина, където съвременните самолети се издигат, без да целят завоюване на пространство, защитният слой на атмосферата е много по-нисък, отколкото на земята. В началото на годините Федералната авиационна администрация на САЩ издаде документ, в който признава, че пилотите на самолети се облъчват за годината по същия начин, както в съоръжения с повишена радиационна опасност.
Но онези бременни, които не работят като пилоти на самолети, не трябва да изпадат в паника. Изследователите смятат, че рядкостният хмел не влияе неблагоприятно на плода. Например, по време на трансатлантически полет (който продължава най-малко 7 часа), човек се облъчва 2,5 пъти по-малко, отколкото с рентген на гръдния кош.
Що се отнася до експозицията, която винаги е страшно да проникнеш в обхвата на металотърсачите на летището, тогава изобщо не трябва да се изнервяш. Служителите на летището твърдят, че основата на рамката е само слабо магнитно поле.
Най-благоприятното време за полета е вторият триместър, от 14 до 28 седмици от бременността. През първия триместър съществува риск от спонтанен аборт, основните органи на детето все още не са се образували и пътникът най-вероятно ще бъде измъчван от неприятни симптоми на токсикоза. През третия триместър рискът от преждевременно раждане е голям, в допълнение, поради размера на корема, бременната жена може просто да е неудобна в тесното седало на самолет.
Въпреки това мнението на вашия гинеколог трябва да се превърне в основното ръководство за вземане на решение за почивки в далечни страни, защото именно той знае за всички усложнения на вашата бременност и е наясно с възможните проблеми. По време на посещение при Вашия лекар трябва да вземете сертификат, в който се посочва гестационната възраст, приблизителната дата на раждане, както и лаконично съобщение „няма такива противопоказания за полет“. Преди това гинекологът може да поиска допълнителен анализ или да отиде на ултразвуково сканиране, за да разсее най-накрая безпокойството.
И в Кралския колеж на акушер-гинеколозите на Великобритания, предлежанието на плацентата, прееклампсия, тежката анемия се считат за абсолютни противопоказания за полета. Относителните противопоказания включват риск от преждевременно раждане и преждевременно отделяне на нормално разположена плацента; умерена анемия, ниска плацентация (от 20 гестационна седмица), наличие на кърваво освобождаване от гениталния тракт на всеки етап от бременността, инвазивни процедури, многоплодна бременност (след 24 седмици) и неправилна позиция на плода през втората половина на III триместър.
Преди да пътувате, си струва да разберете какви правила спазва избраната от вас авиокомпания по отношение на бременните жени. Те имат различни изисквания. Например уебсайтът на Аерофлот има следната информация: "Бременните жени, чието раждане се очаква в рамките на следващите четири седмици, трябва да представят писмено съгласие от лекаря за полета. Медицинският преглед трябва да бъде издаден не по-рано от 7 дни преди началото на полета.".
И Transaero съобщава: "Полетът на бременни жени е разрешен, при условие че се оперира не по-късно от четири седмици преди датата на очакваното раждане и няма опасност от преждевременно раждане. Трябва да се предостави информация за състоянието на бременната жена, потвърдена от медицински доклад и обменна карта. авиолинии.
Полетът на бременни жени е възможен при условие, че преди полета е подписана гаранция, която предвижда, че авиокомпанията не носи никаква отговорност за неблагоприятните последици, които могат да възникнат за бременна жена и плода по време на полета и в резултат на полета ".
AirFrance изобщо не изисква документи: "Бременните жени са позволени на полети на Air France без лекарско свидетелство. Въпреки това, все пак препоръчваме да се консултирате с лекар, преди да пътувате.".
Във всеки случай е по-добре да изясните такава информация непосредствено преди полета, защото се случва авиокомпаниите да променят правилата си.
За медицински въпроси не забравяйте първо да се консултирате с вашия лекар.
Бременността не е болест. Следователно само по себе си не може да бъде противопоказание за нищо. Но състоянието на жената, нейното здраве, продължаващите процеси в тялото могат да бъдат голям риск в определени ситуации. Сред тях са самолетни полети.
Независимо дали отивате на почивка за почивка или сте изпратени в командировка на работа, ако сте бременна, сте изложени на определен риск. Дори и с отлично здравословно състояние и пътуване със самолет (особено дълги) сега не се препоръчват за вас. Но има ситуации, когато полетът може да бъде абсолютно противопоказан.
Трябва внимателно да обмислите и претегляте всичко: колко важен или необходим е полетът, какви рискове съществуват специално за вас, възможното ниво на комфорт по време на полета или обратно. Ако решите, че си струва да летите, във всеки случай се консултирайте с вашия лекар.
Въпреки че съвременните търговски полети не представляват никакъв риск за здравата майка и нейното неродено дете, почти всички авиокомпании не позволяват на жените да се качват на самолетите си след 32-та седмица на бременността (ако сте член на екипажа, можете да продължите да работите във въздуха само до 20-та седмици). Във всеки случай трябва да имате медицинска карта с очакваната дата на раждане и мнение на лекар. Затова е по-добре да разберете предварително за всички правила на избраната от вас компания.
Съвременните системи за контрол на летището имат минимален радиационен ефект върху бременните жени и не влияят на плода. Но имате право да поискате лично търсене или контрол с помощта на специален сензор.
Вторият триместър се счита за най-безопасният период за пътуване, когато женското тяло вече се е адаптирало към ново състояние и всички основни органи на бебето вече са се образували, а плодът не е толкова податлив на външни влияния. Освен това вероятността от спонтанно раждане през този период е най-малка. В първия и третия триместър е по-добре да се въздържате от летене.
Вярно е, че има мнение, че полетът по никакъв начин не може да провокира преждевременно раждане и няма противопоказания за това. Въпреки това трябва да се спазват някои предпазни мерки по време на полет..
Първа помощ за бременна жена, кървяща в самолет. На първо място, трябва да се опитате да намерите здравен работник сред пътниците. След това трябва да поставите бременната жена на гърба си, така че главата да е малко под нивото на краката (съответно краката трябва да бъдат леко повдигнати) - в това положение мозъкът получава достатъчно количество кръв за дълго време, дори при силно кървене. Източник на студ се поставя в долната част на корема на бременната жена - например бутилка със замразена течност или ледени кубчета в найлонова торбичка (която може да се намери на борда). Като спешна мярка можете да използвате плътна тампонада на влагалището с тампон от стерилна превръзка. И разбира се, пилотите трябва да знаят за ситуацията на непреодолима сила на борда, за да направят аварийно кацане на най-близкото летище, където жена ще чака специалисти, които са готови да й окажат незабавна медицинска помощ.
Тримесечно бебе във физическо и психоемоционално развитие не се различава много от двумесечно бебе, така че режимът на ден на детето на 3 месеца изисква малка корекция, като се вземат предвид нуждите на децата.
Всяко момиче трябва да се ръководи по въпроси, свързани с цикъла на менструацията, ако се интересува от поддържане на собственото си здраве и здравето на неродените си деца.
При жените по време на бременност хормоналният фон рязко се променя. Поради тази причина е възможно нарушение на вагиналната микрофлора и развитието на инфекции.
Когато планират бременност, малко от потенциалните родители не се замислят как да изберат пола на нероденото дете предварително. Единият има нужда от момче, другият от момиче.