logo

Депресията по време на бременност е психично разстройство, което се диагностицира при много жени. Тази патология се характеризира с повишена тревожност, депресия и умора за дълъг период от време. За да се справите с болестта, се препоръчва своевременно да се консултирате със специалист и ясно да следвате назначенията му.

Същността на патологията

Депресията при бременни жени е психично разстройство, което е придружено от промени в настроението и намаляване на жизнеността. Това състояние се характеризира със симптоми на повишена тревожност, прилив на отрицателни емоции, потапяне в себе си и чувствата си. С развитието на депресивни разстройства периодът на бременността се замъглява от негативни емоции и предизвиква страх и тревожност.

С депресията по време на бременност мозъчните функции се променят. Хормоналните трансформации, които се наблюдават през този период, влияят върху синтеза на химикали в мозъка. Това причинява депресия и тревожност..

Това състояние се изостря от трудни житейски ситуации. В резултат на това става доста трудно да се излекува пациентът. Рискът от развитие на патология не зависи от възрастовата категория. Младите жени и пациентите на средна възраст са засегнати от него..

Причини и задейства

Вероятността от депресия по време на бременност се увеличава, когато е изложена на такива причини:

  1. Трудна връзка с бащата на нероденото дете. Отношенията между партньорите са много важни. Ако мъжът не е готов да отговори за бъдещето на семейството, психологическото състояние на бременната жена се влошава значително.
  2. Наследствена предразположеност. Заплахата от психиатрично разстройство при бременна жена се увеличава, ако майка й е имала този проблем.
  3. Дългосрочно лечение на безплодие. В този случай процесът на възстановяване на репродуктивните функции често е придружен от състояние на отчаяние. Следователно една жена не може бързо да премине към радостта от планираното майчинство. Ако този период се забави, жената е склонна към депресия.
  4. История на спонтанен аборт или преждевременно прекратяване на бременността. Тези събития предизвикват негативни емоции. Депресията често се развива след замръзнала бременност. Провеждането на изкуствени раждания в миналото предизвиква неконтролиран страх от изхода на настоящата бременност.
  5. Стресови ситуации в живота. Психологическите проблеми могат да възникнат поради липса на разбиране за последващи действия или усещане за липса на перспективи. Това предизвиква враждебност към детето и неговото положение. Това се отразява негативно върху психиката на бременна жена. Причините за подобни проблеми са финансови проблеми, липса на работа или жилище.
  6. Нарушения по време на бременност. Тежката токсикоза, еклампсия, невъзможността да се грижат за себе си причиняват влошаване. По време на бременността една жена е принудена да се откаже много и затова чувства своята малоценност.
  7. Интоксикации, травматични наранявания. Ако една жена е имала лоши навици или е получила травматични мозъчни наранявания, това води до определени промени в състоянието и структурата на мозъка. В резултат на това рискът от развитие на депресия е висок..

Симптоми

Идентифицирането на проявите на депресия може да бъде доста трудно. Дори и без психологически смущения, бременните жени често стават тревожни и раздразнителни. Винаги променят настроението си.

През първия триместър и преди раждането често се наблюдава нарушение, възниква безсъние и се влошава настроението. Това състояние се счита за вариант на нормата. Дължи се на появата на доминираща бременност в нервната система..

Физиологичната емоционалност при бременност предотвратява навременното откриване на симптоми на депресия. Настъпването на психични промени, мнозина приемат за обикновена умора. Продължителната липса на точна диагноза предотвратява навременното започване на терапията.

Следните симптоми помагат да се подозира депресия по време на бременност:

  • безпричинно чувство на тъга;
  • продължителна апатия и депресия;
  • липса на положителни емоции;
  • летаргия, тежък срив;
  • усещане за безпомощност и безполезност;
  • влошаване или пълна загуба на апетит, понякога той, напротив, се увеличава;
  • отслабване на либидото;
  • силна раздразнителност, сълзливост;
  • нарушения на съня - една жена може да изпита безсъние или силна сънливост, кошмари през нощта;
  • нежелание да общува със своя съпруг, деца, приятели;
  • игнориране на дискомфорта в тялото, отказ да се грижи за здравето си;
  • мисли за самоубийство;
  • появата на неразбираема болка без причина в различни части на тялото.

Депресията по време на бременност трябва да се подозира, ако има поне 5 признака. Ако проявите присъстват повече от 2 седмици, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Характеристики на депресията на различни етапи от бременността

Депресията по време на бременност има различни причини и прояви - всичко зависи от периода на бременност.

1 триместър

Когато се появят симптоми на тъга и сълзливост, трябва да знаете какви действия трябва да се предприемат, за да се избегне развитието на по-сложно състояние. Депресията в ранна бременност е свързана с такива фактори:

  • материални проблеми - една жена може да се притеснява за съдържанието на бебето;
  • склонност към далак и сълзене - по време на бременност тези симптоми могат да продължат;
  • опасност от спонтанен аборт - докато тревожността е налице дори при липса на заплахи;
  • изолация - общителните момичета по време на постановлението са принудени да стоят у дома много, което води до влошаване на настроението;
  • непланирана бременност;
  • преместване;
  • тежък стрес - депресията по време на ранна бременност може да бъде причинена от сериозно заболяване или смърт на любим човек;
  • лични проблеми.

Най-често обаче няма външни причини за развитието на депресия при бременни жени през първия триместър. Появата му се дължи на промяна в хормоналния баланс. В студения сезон възникването на проблеми, свързани с възпроизвеждането на мелатонин. Този хормон е отговорен за регулирането на биологичните ритми..

2 триместър

На този етап бременната преминава към следващия етап на физиологично и емоционално развитие. В същото време начинът на живот значително се променя. Момичето се среща малко с приятели, не може да работи и да посещава обичайните заведения. В резултат на това може да се появи депресия по време на бременност през втория триместър..

По това време жената започва да усеща движенията на бебето, което води до по-пълно осъзнаване на промяната в живота след раждането. На този етап психолозите съветват самореализацията в нови посоки. Можете да отидете на курсове или да научите нова професия.

Ако анализирате вътрешното състояние през цялото време, съществува риск от постепенна депресия. Много жени успяха да избегнат неприятни емоции благодарение на любимото си хоби..

С тенденцията на жената към апатия или силна подозрителност през втория триместър може да се появи силно главоболие и влошаване на настроението. Това се дължи на физиологични процеси в организма - появата на болки в гърба, увеличаване на матката и други симптоми.

3 триместър

Този период много лекари наричат ​​времето на пренаталната апатия. Трудно е бременните да се справят с пристъпите на страх. Те се появяват дори при спокойни момичета. Депресията по време на бременност в третия триместър е свързана с такива фактори:

  • страх от раждане - той е особено изразен при наличието на случаи с лош резултат;
  • растеж на корема, болки в гърба - тези симптоми правят момичето безпомощно, което предизвиква негативни емоции, плачливост, раздразнителност.

Депресията в 3-ти триместър на бременността изисква помощта на лекар. Понякога това състояние изчезва след раждането, когато балансът на хормоните се нормализира..

В същото време лекарите отбелязват, че повишената тревожност, стресовите фактори и истериците влияят неблагоприятно на бебето. Депресията при бременни жени в третия триместър може да причини проблеми след раждането. Дете може да бъде настроено. Той има нарушения на съня и дори забавяне на развитието..

Сложната депресия по време на бременност в по-късните етапи изисква използването на мощни лекарства - антидепресанти. Такива лекарства предизвикват много нежелани реакции, защото само лекар може да ги предпише..

Най-добре е да се консултирате с терапевт при първите симптоми. В тази ситуация може да се отхвърлят методите на психотерапията..

Диагностика на депресия в бременността

Бременната депресия се диагностицира въз основа на клиничната картина. За да потвърдите диагнозата, струва си да се съсредоточите върху такива критерии:

  • депресивно състояние или лошо настроение присъства през целия ден поне 2 седмици почти всеки ден;
  • липса на интерес към ежедневните дейности за същия период от време.

Допълнителните критерии включват следното:

  • проблеми със съня;
  • намален или повишен апетит;
  • хронична умора;
  • липса на енергия;
  • състояние на инхибиране или възбуда;
  • чувство за вина или безполезност;
  • намален период на внимание, проблеми с вземането на решения;
  • суицидна склонност.

За да се диагностицира депресията, си струва да се провеждат различни тестове и изследвания. Използват се и инструментални техники. По време на първоначалната консултация психологът трябва да определи тежестта на патологията. За целта използвайте рейтингови скали - например Бек или Хамилтън.

За да проведете пълна диагноза, трябва да вземете кръвен тест, за да откриете генетична склонност към депресия и специални тригери, които задействат развитието на анормален механизъм. Това ще помогне да се идентифицира нарушението в началния етап на неговото развитие..

Методи за лечение

За да се справите с депресията, трябва да се консултирате с терапевт. За лечението на патологията лекарят ще предпише психотерапевтични сесии, които ще помогнат да се идентифицират причините за нарушението и ще избере начини за премахване на негативните фактори. Понякога се налага съвместна терапия с бащата на детето. Този подход помага да се постигнат осезаеми резултати..

Употребата на лекарства се препоръчва само при липса на положителен ефект от психотерапията. Много лекарства влияят негативно върху развитието на детето. Най-често с такава диагноза се използват следните категории лекарства:

  • трициклични антидепресанти - те включват мелипрамин и амитриптилин;
  • селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин - тази категория включва ципрамил и флуоксетин.

Необходимостта от антидепресанти и дозата могат да бъдат определени само от лекаря. Лечението с лекарства изисква стриктно спазване на препоръките на специалисти. Това помага да се сведе до минимум рискът от отрицателни ефекти на лекарствата върху детето. Но новородените понякога срещат сърцебиене, проблеми с храносмилането, респираторни патологии..

Депресията по време на бременност може да се лекува с електроконвулсивни ефекти. Същността на метода се основава на използването на електрически разряди, които помагат да се блокира действието на хормона на стреса върху тялото. Учените твърдят, че този метод няма отрицателен ефект върху бъдещата майка и дете.

Дефицитът на витамини често е причина за депресия. Затова лекарите съветват да се направят корекции в диетата. Менюто на бъдещата майка трябва да бъде пълно. Витаминните комплекси помагат да подобрите състоянието си.

Самопомощ при депресия

Бременността и депресията често се комбинират. Следователно всяка жена трябва да може да окаже първа помощ. За да подобрите състоянието си, трябва да се придържате към такива препоръки:

  1. Избягвайте ефектите на стресовите фактори. Всеки емоционален стрес ще провокира прогресията на патологията.
  2. Елиминирайте ефектите на отрицателната информация. Не трябва да гледате новини или да четете вестници. Не се препоръчва да общувате с неприятни хора.
  3. Осигурете си грижи. Важно е да купувате подаръци и да създавате добро настроение по всякакъв начин.
  4. Има вкусни и здравословни продукти. Детето се нуждае от достатъчно хранителни вещества за правилния растеж и развитие.
  5. Движи се много. По време на бременността се препоръчва да се прави йога или гимнастика. Полезно за плуване и разходка на чист въздух.
  6. Общувайте с близки. Препоръчително е да каните гости и да посетите роднини. Не се препоръчва да се затваряте от другите..
  7. Не пийте алкохол. Те влошават хода на депресията и вредят на детето..
  8. Намерете хобита. Можете да рисувате с бои, плетете или шиете за дете. Важно е хобито да е забавно.
  9. Обсъдете преживявания с близки. Това може да се направи с близки или с психотерапевт..

Ако се появят панически атаки по време на бременност, можете да гледате видеоклипа:

Депресията по време на бременност е сериозна патология, която може да причини отрицателни последици за здравето. За да се справите с нарушението, струва си да се свържете със специалист и ясно да извършите всичките му назначения.

ВАЖНО! Информационна статия! Преди употреба се консултирайте със специалист..

Депресия и бременност - какво да правя? 14 препоръки на учени и лекари

Антидепресантите могат да бъдат критично важни за хората, които изпитват депресия или друго необичайно психоемоционално състояние, което не отшумява от само себе си: апатия, ярост. Но приемането на магически хапчета по време на бременност може да повлияе на бебето. Как да бъдем? Ето какво науката знае със сигурност за комбинацията от тези два фактора..

1. Депресията, уви, не е рядкост, като приемане на хапчета от нея по време на бременност

В Съединените щати, според последните данни, всеки седми жител е преживял депресия, а сред бременните - цели 18%. За една жена през този период е много важно да се чувства добре, за да няма негативни последици за нея, детето и другите й деца, казват лекарите. Но решението да се вземе лекарството все още зависи от жената, няма ясно правило или медицински показания. Известно е, че около 13% от бременните жени са приемали хапчета..

2. Нелекуваната депресия може да има последствия за бебето.

Бременността сама по себе си не е най-лесното състояние за жената. И ако тя се допълва от психологически проблеми... Децата в утробата, както се оказа, също страдат, което се изразява в малформации, сърдечни проблеми, преждевременно раждане, ниско тегло при раждане. Новородените може да са по-пасивни и по-малко емоционални от бебетата, родени от майки без признаци на депресия. Някои доказателства сочат, че дългосрочните ефекти могат да продължат дори в предучилищна детска възраст..

Науката все още няма точна информация защо майчината депресия засяга плода, но се предполага, че децата в този случай получават други дози химикали, важни за развитието на мозъка. По този начин, неприемането на лекарства за депресия може да повлияе на детето повече, отколкото да го приема..

3. Но има вероятност антидепресантите да попречат и на нормалното развитие на детето.

Проучванията показват, че такива деца могат да се родят и по-рано, с ниско тегло и малформации. Те също могат да имат проблеми с дишането. Такива деца са два пъти по-склонни да бъдат в интензивни грижи през първите дни от живота, показва проучване, базирано на наблюдението на около 750 хиляди деца в Съединените щати.

Независимо от това, в момента няма високоспециализирани проучвания за приемане на антидепресанти при бременност, учените нямат еднозначно мнение за връзката причинно-следствена връзка.

4. Колкото по-висока е дозата, толкова по-голям е рискът.

Фактът е очевиден, но трябва да се има предвид. Активните вещества проникват в плацентата, така че не прекалявайте с дозировката.

Депресия по време на бременност, втори триместър: симптоми, психологически съвети

При жените депресията често се появява по време на бременност, обикновено тя се проявява през първия и втория триместър. Разстройството се забелязва лесно - момичето е постоянно в депресивно състояние, тъй като се притеснява от външния вид на детето, разсъждава върху промените, страхува се от тях. В тази статия ще ви разкажа всичко за депресивните заболявания при бременни жени и ще дам няколко съвета как да се отървете от него..

Описание на неразположение

Депресията е комбинация от психични заболявания, което се доказва от безпричинна депресия, депресия, меланхолия, загуба на цели и стремежи.

Освен това, поради разстройство на личността, самочувствието намалява, появява се постоянно дразнене, безразличие към близките и околния свят. Когато диагностицира тази патология, човек развива зависимост от алкохола, мисли за самоубийство проникват в главата му. Ето защо препоръчвам превенция и незабавно следвайте лечението и препоръките на лекарите, тъй като развитието на такова заболяване ще се отрази негативно върху бъдещето на детето и майката.

Бременността трябва да протече в спокойна среда, но неистовият ритъм на живот не позволява на една жена да се отпусне напълно. Тя постоянно изпитва голям брой страхове, опитва се да отговори на строгите стандарти на обществото, което впоследствие води до сериозно заболяване - депресия.

Също така, вътрешното благополучие на момичето влияе върху развитието на неразположение. Тя се тревожи за текущата бременност, мисли много за бъдещото раждане на бебето, тя става заложник на мисловните му процеси. Ако устойчивостта на стрес се провали, съществува огромен риск от депресивно състояние. Ако родителите или съпругът не подкрепят бременната жена своевременно, най-вероятно тя ще страда от психическо неразположение.

В допълнение към всичко по-горе, една млада майка може да се страхува от:

  • загубите тънка фигура;
  • станете грозни;
  • хормонални промени;
  • да бъде изоставен от съпруг;
  • промени в личния живот.

Основните причини за пренатална депресия при бременни жени

Ще изброя няколко предпоставки за появата на психична депресия по време на бременността:

  • Имате стрес поради непланирана бременност.
  • Лоши финансови възможности - липса на собствено жилище, загуба на работа, кредитиране, ипотека.
  • Трудна семейна атмосфера - съпругът не подкрепя, занимава се изключително със собствените си дела, родителите са против детето.
  • Усложнения в различно време - токсикоза, вероятността от патологии при бебето.
  • Наследено от депресивно разстройство.
  • Дългосрочно лечение на безплодие, спонтанен аборт. Ако момиче в ранните или късните етапи е загубило бебето си, това провокира появата на неразположение по време на следващата бременност.
  • Наличието на психологическа травма - смъртта на близък приятел или роднина, принудителна промяна на града.
  • Непрекъсната употреба на психотропни и седативни вещества.

Потискането може да възникне както поради наследственост, така и поради психическо или физическо насилие. Всяка представителка на женската жена изпитва свои собствени симптоми, които бързо се коригират и впоследствие изчезват.

Признаци на депресия в ранна и късна бременност

Ще изброя няколко очевидни прояви на пренатално неразположение:

Депресия по време на бременност: причини и как да се отървете

Депресията при бременни жени е психично разстройство, което се среща при повечето жени в периода на раждане на дете и се характеризира с силна тревожност, психическа умора и депресия за дълго време. Какви методи за лечение и профилактика на това заболяване съществуват, можете да намерите в тази статия..

Причини

Това състояние не се наблюдава при всички жени, които са в положение. Често причината за това разстройство е наличието на депресивно заболяване преди бременността, както и изтеглянето на лекарства, предписани от терапевта.

Настъпването на депресия често се случва, когато бременността не е била включена в плановете на бъдещата майка. Експертите също съветват да се обърне внимание на диагнозата на това състояние в непосредствено семейство, тъй като депресивното разстройство може да бъде свързано с наследствен фактор..

Други причини за депресия включват различни материални проблеми, стресови ситуации, неуспешна бременност в различни периоди, тежък курс (токсикоза, усложнения).

И понякога това състояние при жена, която очаква бебе, може да възникне без причина. Но трябва да се отбележи, че всеки стрес и негативни емоции могат да предизвикат това разстройство при бременна жена.

Признаци на депресия

Специалистите разграничават няколко признака, характеризиращи горното състояние:

  • нарушение на съня;
  • незаинтересованост към външния свят;
  • безвъзмездно разкаяние;
  • нарушен апетит;
  • умора;
  • затруднена концентрация;
  • усещане за безпокойство;
  • лека възбудимост;
  • забавяне на реакцията;
  • чести мигрени;
  • самоубийствени мисли.

Често повечето жени в ситуацията имат промени в настроението от радост към апатия. Въпреки това, отличителен белег на депресивно състояние е продължителното излагане на отрицателни емоции и мисли, които с времето могат значително да се влошат..

В някои случаи е доста трудно да се диагностицира депресията при жена, която сама очаква бебе, защото някои признаци могат да характеризират нормалното поведение на бременните жени или различни физиологични заболявания, например нарушения на щитовидната жлеза. Ето защо при всякакви признаци на депресия е необходимо, на първо място, да се консултирате със специалисти, за да изключите други здравословни проблеми.

Характеристики на пренаталната депресия в различни периоди на бременността

Депресивно състояние може да има различни причини и симптоми на всеки етап от очакването на дете. Една жена стига до осъзнаването, че животът й коренно ще се промени и в резултат на това бъдещата майка може да изпита страх, напрежение и тревожност, което при продължително излагане на психиката може да провокира депресия.

В ранен етап се извършва преструктуриране на работата на тялото и този период се характеризира с промени в поведението на жената, като раздразнителност, прекомерна емоционалност, депресия. Това поведение е типично за повечето бъдещи майки. Човек трябва да бъде предпазлив, когато бременната жена започне да говори за безсмислието на живота си и има самоубийствени склонности. Най-често през първия триместър депресията възниква на фона на морална неподготвеност за раждането на дете.

През втория триместър развитието на депресивно състояние се насърчава от естествените промени в тялото на жената, липсата на сън, както и липсата на подкрепа от близките. Експертите отбелязват, че именно на този етап от гестационния период рискът от пренатална депресия е по-висок, тъй като физическото и емоционалното състояние през втория триместър са по-тясно свързани.

През третия триместър, поради физическа и морална умора, могат да възникнат негативни мисли, една жена се чувства грозно, неловко. Поради естествените промени в тялото на бременната жена трябва напълно да промените начина си на живот, което от своя страна е фактор за появата на депресивно състояние.

Каква е опасността от пренатална депресия??

Депресивно състояние по време на бременност не само се отразява изключително добре на благосъстоянието на жената, но и влияе негативно върху развитието на плода, особено в ранните етапи.

Експертите твърдят, че новородените, чиито майки са били депресирани през първите месеци на бременността, могат да се родят с недостатъчно тегло и забавяне на развитието, както и да имат проблеми със съня.

Също така, ако дълго време една жена изпитва силни отрицателни емоции, рискът от спонтанен патологичен аборт, усложнения в хода на този период, както и значително влошаване на благосъстоянието на бъдещата майка.

Как да се лекува депресия на бременната жена?

За да коригирате такова разстройство, трябва да потърсите помощта на психотерапевт. Често, на първо място, специалистът предписва терапевтични сесии, при които установява причината за депресивното състояние и заедно с пациента търси начини за премахване на отрицателния фактор. В някои случаи е необходима съвместна терапия с бащата на нероденото дете, тъй като именно този подход към лечението дава по-бързи и положителни резултати.

Лечението с лекарства се предписва само при липса на положителен ефект от лечението с психотерапия, тъй като повечето лекарства имат отрицателен ефект в различна степен върху развитието на плода. Често за терапия се използват трициклични антидепресанти (Амитриптилин, Мелипрамин) и селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин (Флуоксетин, Ципрамил).

Необходимостта от употребата на горните лекарства, както и дозировката могат да бъдат предписани само от лекуващия лекар.

Терапията с помощта на тези медикаменти, при условие че се спазват всички препоръки на лекаря, не провокира сериозни отклонения в развитието на детето. Въпреки това, в някои случаи новороденото може да почувства ускорен пулс, неизправност на дихателната система и храносмилателни проблеми..

Използването на електроконвулсивна терапия е възможно и за лечение на депресия на жената по време на бременност. Същността на метода е използването на електрически разряди, които блокират действието на хормона на стреса върху тялото. Според проучвания този метод на лечение не влияе неблагоприятно както върху бъдещата майка, така и върху развитието на плода..

Липсата на витамини може да доведе до депресия жена в положение, така че правилно балансираната диета и подбраните добавки също ще помогнат за нормализиране на състоянието..

Народни рецепти

Освен това можете да използвате различни рецепти от традиционната медицина, но първо трябва да се консултирате със специалисти, които ще подберат най-ефективните и най-важното - безобидни средства:

  1. Китайска лимонена трева. Този инструмент помага за подобряване на настроението и има успокоителни свойства. За готвене трябва да вземете 10 г сушени плодове от това растение и да го накълцате старателно. След това те трябва да се залеят с чаша вряла вода и да се настояват 20 минути. Може да се използва вместо чай с мед или захар.
  2. Пасифлора. Това средство има лек седативен ефект, може да се комбинира в комбинация с лекарства. 1 чаена лъжичка от горните растения трябва да се напълни с непълна чаша вода и да се влива в продължение на 15-20 минути. След това трябва да пиете тази инфузия през деня.
  1. Сок от моркови. Такъв зеленчук помага не само да намали тревожността и унинието, но също така има благоприятен ефект върху храносмилателната система и подобрява еластичността на кожата. По време на бременността е необходимо да се пие чаша морков пресен на всеки два дни, да се добавя към храна или да се яде като закуска 100 г сурови моркови.
  2. Ароматерапия Провеждането на подобни процедури ще помогне значително да се подобри емоционалното състояние на жена в положение. Единственото противопоказание за ароматерапия може да бъде наличието на тежка токсикоза, при която различни миризми на масла могат да влошат състоянието на бременна.

За горната процедура трябва да се избират само естествени масла. Мандарина (подобрява настроението), петитгрейн (облекчава стреса), Иланг-иланг (успокоява нервната система), лавандулата (премахва безсънието) са перфектни.

Можете да използвате специална лампа, за да напълните дома в любимия си аромат или да добавите няколко капки към бутилката със спрей. Друг начин е да използвате ароматни подложки, които са лесни за приготвяне самостоятелно или закупени в специални магазини. Те могат да бъдат поставени в килер с дрехи или подредени в стая.

  1. Масаж. За масаж, който не само подобрява настроението, но и помага да се отървете от умората и болката, зехтинът трябва да се използва като основа, като към него се добавят 1-2 капки ароматно масло.
  2. Бат. За да вземете вана, маслото трябва да се разтвори в малко количество мляко и едва след това да се добави към вода.

Редовното упражняване на тези процедури помага за облекчаване на стреса и ускоряване на лечебния процес..

Как да излекувате и предотвратите депресията сами?

Има няколко съвета, които ще помогнат не само да предотвратите, но и да се отървете от появата на депресия:

  1. В някои случаи депресивното състояние се предхожда от липса на светлина. Жените, които очакват бебе, трябва да ходят по-често в слънчево време, да избягват тъмните улици през нощта, а също и да се грижат за добро осветление в дома си..
  2. Психолозите препоръчват да се ограничи наличието на тъмни тонове в дрехите по време на бременност, тъй като такъв гардероб води до депресия. Ако не искате да се отказвате от тъмни тонове, можете просто да добавите ярки аксесоари. Същото правило важи и за ситуацията в апартамента - няколко ярки декорации в стаята могат значително да подобрят настроението..
  3. Ако няма противопоказания, препоръчително е да се движите много. Можете да се запишете на специални курсове по йога за жени в положение, да отидете на кратко пътуване. Дори само ежедневните разходки на чист въздух ще ви помогнат да се справите с депресивно състояние..
  4. Психолозите препоръчват по време на бременност да се настроите за позитивно мислене и да се насладите на ситуацията си. Можете да помислите върху дизайна на стаята за нероденото дете, да купите няколко предмета дрехи или мебели.
  5. Необходимо е да се блокират негативните мисли, тъй като те са основният фактор за развитието на депресия. Ако преодолеете неприятни мисли или спомени, трябва да се научите да се разсейвате.
  6. Както знаете, вкусната храна помага за подобряване на настроението. Ето защо, ако няма противопоказания, можете да ядете повече банани, морски дарове, овесени ядки. Също така помага за подобряване на настроението на шоколада.
  7. Необходимо е да се ограничи потокът от отрицателна информация. Ето защо е препоръчително да избягвате честото гледане на различни филми и сериали с тежък сюжет и нещастен край, както и новини, в които често се появяват епизоди, които изострят лошото психическо състояние на бременната жена.
  8. Най-важното в борбата с депресията е оптимистичен поглед към света. Затова трябва да се опитате да намерите положително във всички детайли. В такова настроение е много по-лесно да победите горното състояние..

Също така експертите препоръчват да не обвинявате себе си в негативните мисли и да не се паникьосвате, тъй като всеки може да има лошо настроение от време на време и това е напълно нормално.

Депресия по време на бременност (видео)

В това видео психотерапевтът говори за основните причини за депресията по време на бременност, както и за методите за справяне с такова разстройство..

При правилна терапия пренаталната депресия при жените реагира добре на лечението и често не предизвиква рецидиви. Липсата на навременна помощ, както и подкрепа за близки в депресивно състояние, може да доведе до сложна бременност, нарушения в развитието на плода и тежки самоубийствени тенденции.

Причини и особености на депресията по време на бременност

Бременността е най-прекрасното време, но понякога е засенчена от психични проблеми. Най-често срещаното от тях е депресивно разстройство. Около 10% от бременните жени страдат от това..

Обръщайки се към тази тема, считаме за необходимо да обърнем внимание на факта, че депресията по време на бременност не е само промени в настроението, причинени от хормонални промени, а е сериозно заболяване. Ужасът буквално поглъща цялата личност на бъдещата майка. Нищо не я радва, дори предстоящата поява на дете предизвиква само страхове и тревожност. Бременната жена се превръща в заложница на вътрешните си преживявания.

Най-неприятното в тази ситуация е, че депресията на бременните може впоследствие да повлияе на психичното благосъстояние на нероденото бебе. Ето защо е невъзможно да се игнорира този проблем във всеки случай..

Депресията при бременни жени може да доведе до непоправими здравословни проблеми. Не забравяйте, че раждането предстои. Изтощена нервна система може да не издържи на такъв стрес. За да избегнете нежелани последици и да се насладите на радостта от майчинството, е необходимо при първите признаци на депресия да се обърнете към гинеколог или към психотерапевт.

Какви симптоми трябва да търся?

Депресията на бременните жени може да се прояви по различни начини. Някои жени плачат постоянно, други не могат да заспят, други се страхуват от бъдещето, карайки страховете си към самоубийство. Има обаче редица признаци, по наличието на които човек може да прецени наличието на депресия. Между тях:

  • Повишена раздразнителност
  • безпокойство
  • Невъзможност за фокусиране
  • Усещане за глад или липса на апетит
  • Постоянно чувство на умора
  • мрак
  • Страх от излизане
  • подозрителност
  • Постоянна сънливост
  • Ниско самочувствие
  • Усещане за безнадеждност и радост
  • вина
  • Липса на желание за комуникация с когото и да било
  • неувереност
  • сълзливост
  • Нарушения на съня (невъзможност за сън, кошмари).

Какви са причините за депресивно разстройство при бременни жени?

Доста дълго време се смяташе, че по време на бременност се произвеждат хормони, които предотвратяват развитието на депресия. Това заключение направиха лекарите в резултат на наблюдения на бъдещи майки. Повечето от тях преживяха емоционален подем. В същото време с течение на времето много експерти започнаха да отбелязват, че стресът и физическият стрес, които съпътстват бременността, правят жените по-податливи на депресия.

Допълнителните ежедневни трудности усложняват ситуацията. И така, една от най-честите причини за депресията е проблемна връзка с бъдещия баща на детето. Самотните жени и жените, живеещи в конфликт с партньора си, са по-склонни да развият депресия. Те не знаят какво да правят в тази много трудна ситуация..

В допълнение, депресията по време на бременност може да бъде предизвикана от редица от следните фактори:

  • Придружаващите стресове ежедневно (проблеми в работата, придвижване, кавга, развод) могат да причинят нервен срив и в резултат на това депресия.
  • Ниска заплата. В периода на очакване на бебето този фактор става по-значителен. Ами ако парите бяха едва достатъчни? Ако по-рано ниският доход е бил малко приятен, сега е много притеснително, защото сега трябва да се грижите за детето.
  • Психофизични проблеми. Те включват токсикоза. Сутрешната болест и лошото физическо благополучие не добавят оптимизъм. И ако бременността също е неочаквана, тогава тези проблеми не носят много радост, превръщайки се в причините за развитието на депресия.
  • Отрицателен опит от предишна бременност. Според резултатите от проучвания на медицински психолози, предишната бременност и депресия, придружаващи следната „интересна позиция“ имат тясна връзка.

Депресията при бременни жени може да бъде предизвикана от неуспешно бременност в миналото или безплодие. В случай, че раждането на детето е предшествано от тестове (не беше възможно да забременеете дълго време, трябваше да мине през много болезнени медицински процедури, да изслушам много симпатични коментари, спонтанни аборти и т.н.), тогава очакването на бебето ще бъде придружено от смущаващи мисли.

В някои семейства бременността провокира неуважение към бъдещата майка от страна на така наречените близки хора. Присмехът, агресията, грубостта от страна на съпруга, свекървата или други роднини, които виждат бременността като заплаха за личното им състояние или благополучие, причиняват емоционален дистрес. Подобни ситуации се случват доста рядко, но в същото време причиняват най-сериозна вреда на психиката на бъдещата майка и бебе.

В допълнение, депресията по време на бременност може да бъде причинена от неприятни спомени при жени, които в миналото са преживели емоционална, сексуална или физическа злоупотреба. Промените в тялото на бъдещата майка, могат да си припомнят отдавна забравено нещастие. Ето защо, ако в миналото една жена е била или е подложена на какъвто и да е вид насилие, тя трябва да информира лекаря си за това..

  • Личният опит на депресия в миналото и присъствието на роднини, страдащи от депресия, са причина за риск. Подобна история може да провокира не само пренатална депресия, но и следродилна.
  • Непланираната концепция може да се превърне в мощен стрес, който може да предизвика депресия.
  • Развитието на заболяването може да бъде повлияно от липса на серотонин, допамин, норепинефрин и продължителна употреба на седативни лекарства.

Този списък може да бъде продължен почти за неопределено време. Всеки стрес, който балансира бъдещата майка, може да причини психическо разстройство.

Първо тримесечие

В психологията първият триместър е известен като "период на отричане". Нов живот вече съществува, но бъдещата майка не мисли за своето положение и не го взема предвид при планирането на дейности. Това, разбира се, е възможно само при липса на токсикоза. Ярък пример за тази ситуация може да бъде планирането на командировка в доста далечно бъдеще, на 36 гестационна седмица. Това е доста често срещана и нормална ситуация, майката все още не чувства бебето, не бута, няма стомах.

Въпреки това, този път е най-трудният. Тялото на жената започва да се възстановява и свиква да „работи по нов начин“. Промените претърпяват всички системи на тялото, включително нервната. Всички видове страхове и стресове (материално благополучие, раждане, социален статус, здраве на детето, евентуална загуба на работа) обграждат бъдещата майка. Тя все още не знае какво ще направи в близко бъдеще, какво я очаква.

Депресията при бременни жени по това време може да бъде причинена от загубата на способността да правите това, което обичате (скачане с парашут) или да се откажете от навици, станали част от живота (тютюнопушене).

През първия триместър промените в настроението и раздразнителността могат да бъдат съвсем нормални. Така че при първите промени в емоционалния фон не бива да се обозначавате като пациент с депресия. В допълнение, такива прояви, колкото и да е странно, в медицината действат като първите косвени признаци на бременност. Струва си да обърнете внимание на промените в емоционалния фон, когато поемат ролята на продължителен характер, появяват се разговори за смъртта, често звучат изявления за безсмислието на съществуването.

Депресията при бременни жени по това време може да има различни последици за здравето на майката и за здравето на бебето. Учени от Канада откриха, че децата на жени, които са имали депресия в първия триместър, могат да изпитат нарушения на съня, да са с наднормено тегло и да изостават в интелектуалното развитие.

Втори триместър

На този гестационен етап една жена започва да осъзнава позицията си. Тя мисли за това какво ще направи с появата на детето, тъй като личният й живот определено ще лети в салта. Поради тази причина психолозите наричат ​​този етап „търсенето на изгубения обект“. Този обект се разбира като обичайния начин на живот, любимата ви работа, забавление, приятели и пр. Странно е, че точно по това време жените откриват новите си възможности и интереси, които не са били забелязани преди това. Някой започва да рисува, някой тръгва да учи езиците на другите народи. Според всички същите психолози - това е най-плодородното време в живота на бременна.

В същото време особено чувствителните видове от меланхоличен тип, с история на склонност към депресия, през този период изпитват истински емоционални бури.

Комбинация от няколко фактора допринася за развитието на депресия през втория триместър: хормонални промени, безсъние, неразбиране на близките, финансови проблеми.

По това време депресията и бременността са най-свързани. Повишаване на теглото, болки в долната част на гърба, често уриниране, запушване на млечните жлези стават причините за негативните мисли. Съществува ясна връзка между физическото и нейното психо-емоционално състояние на бъдещата майка.

Трети триместър

Третият триместър в психологията се нарича депресия. През този период дори и най-балансираните натури започват да губят контрол над себе си. В мислите на бременните жени, в допълнение към волята им, възникват „дъгови“ снимки с тенджери, саксии и памперси. От време на време в душата им звучат нотки на униние, самота и безнадеждност. Все по-често недоволството се появява при съпруга си, който не е принуден да променя начина си на живот, свекър, който постоянно се катери с ученията си.

Депресията и късната бременност са често срещано явление. Засилва усещането за промени в безсилието, настъпили с тялото: стомахът е с невъобразими размери, което пречи на нормалното движение. Много дами смятат, че са загубили бившата си сексуална привлекателност и са неинтересни към съпруга си, което причинява повишена чувствителност и плачливост. Физическата и психологическата умора изострят негативно емоционално състояние..

Бременното поведение преди раждането понякога изглежда странно. Жените се стремят да се пенсионират, да ходят сами дълго време на чист въздух, да се потопят в подготовката на зестра за бебето и пр. Тези характеристики на поведение обаче нямат нищо общо с депресията..

Как да се справите сами с болест

  1. Не се опитвайте да пренареждате всички въпроси, преди бебето да се появи: оборудвайте детската стая, направете ремонт в апартамента, подгответе доклади за работа за шест месеца предварително и пр. Първата точка в списъка на най-важните случаи трябва да бъде лично благополучие и благополучие. Бременността е чудесно време да се поглезите, не е нужно да го правите по-късно (памперси, жилетки, зъби и други радости от ранна детска възраст).
  2. Всеки ден трябва да правите упражнения. Умерената физическа активност ще ви позволи да почувствате „мускулна радост“ и емоционално удовлетворение..
  3. Научете се да се справяте с лошото си настроение, намерете си какво да правите. Направете любимото си нещо, за което преди това нямаше достатъчно време: бродирайте, рисувайте, четете. Опитайте се да направите нещо ново, например, регистрирайте се за басейн.
  4. Общувайте по-често с близки и роднини. Ако не знаете какво да правите с лошото си настроение и тревожните си мисли, говорете открито с тях за вашите проблеми..
  5. Ако умората преодолее и буквално падате от краката си, опитайте се да се отпуснете повече, не поемайте цялата работа върху себе си. Помолете съпруга си да ви направи лек масаж на долната част на гърба и стъпалата..
  6. Обърнете внимание на вашето хранене. Не трябва да е твърде високо калориите. Опитайте се да се храните правилно, включително млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци в диетата си. Избягвайте брашното и сладките храни..
  7. За да не „прихващате“ себе си и съпруга си с надути проблеми, опитайте се да погледнете ситуацията отстрани и не бързайте да правите прибързани заключения.
  8. Повече време разходка на чист въздух.
  9. Не се опитвайте сами да се преборите с депресията с лекарства. Никога не приемайте антидепресанти. Това се отнася и за средствата, които сте пили преди бременността..
  10. Защитете се от нежеланата информация. Откажете се да гледате програми с отрицателен характер, филми със сцени на жестокост.
  11. Създайте у дома уютен кът, в който няма място за емоции и униние.
  12. Научете се да уважавате себе си „така“. Опитайте се да осъзнаете красотата на позицията си.

В горните съвети няма нищо ново, но всички сме склонни да забравяме за общи истини. Ако състоянието на тревожност не се освободи, има само един негатив в мислите ви и не знаете какво да правите с него, тогава трябва да потърсите помощ от лекар, който наблюдава хода на бременността. Не си струва да отлагате обжалването, защото здравето на майката пряко влияе върху здравето на детето.

Характеристики на лечението на депресивно разстройство при бременни жени

Лечението на бременни жени за депресивно разстройство има свои собствени характеристики. Ако е възможно, лекарят се опитва да изключи употребата на антидепресанти, като използва нелекарствени лечения (медитация, дихателни техники, арт терапия, терапия с приказки, НЛП). Използването им обаче е възможно само в ранните стадии на заболяването. В напреднали случаи депресивното разстройство може да се управлява само с лекарства. Когато предписвате лекарства за депресия от лекар, не трябва да се притеснявате за здравето на детето. В момента има редица лекарства, одобрени за употреба по време на бременност.

Депресия при бременни жени!

Автор: скоро ще бъдем три! (Изпратете писмо) (PM)
Дата: 24 октомври 2008 г. 14:20

помогна ми да си легна и да спя, докато не кажат „докато не стане лошо“! на втория ден имаше сили и когато нещата започнаха малко по малко и се появи настроението!

Същото нещо, без значение каква беше силата, тя плю на всичко и спа два дни, всъщност стана по-лесно, силите започнаха да се появяват. Тази преумора е точно тук и нервите, токсикозата и радостта паднаха толкова много наведнъж, всеки би се прегърнал

хормоните са хормони. тя изви бременна, на прага на развод... сега съм ядосана на себе си. Дръпнах се заедно на около 3-месечно бебе. но по дяволите не е редно. необходимо е от самия момент на бременността всички наоколо да са доволни, търсейки положителни неща в детайлите. Да, бременните могат да се отпуснат. да крещя, да крещя, да си отворя ръцете в нежно състояние.. НО бременността не е болест.. всички проблеми, както казват от главата.. можете просто да се вкарате в главата си, че всичко ще е наред и проблемите ще се решат сами..
най-интересното е, че забелязах, че по време на бременност изпаднах в това депресивно състояние и когато родих суетене около мен изчезна. след раждането ставаш майка, майка, чийто съпруг напуска за работа и оставаш с скърцаща буца, която е напълно зависима от теб и тогава наистина искаш да виеш като вълк от импотентност и умора. Така че момичета, колкото по-рано разберете това, толкова по-лесно ще бъде, ще има куп усмивки, радост и нежност. Като цяло, всеки да се събере. Не говоря за почистване и готвене, но се наслаждавайте на живота, имате нужда от него повече от всякога и знам за себе си, че трябва да спрете да съжалявате за себе си. нашите бебета се нуждаят от нас силни 100 пъти по-силни, отколкото бяха лесни за вас бременност и успешно раждане.

сс въпреки всички трудности, аз съм най-щастливата жена на земята и никога не съм съжалявала, че забременях и родих !! сега имам за какво да живея.. всичко останало е такава дреболия

"Моят живот се превърна в ад." Младите майки за следродилна депресия

13% от жените страдат от следродилна депресия, при 10% депресията започва по време на бременност. В Русия, където психичните разстройства се смятат за прищявка, младите майки са объркани и осъдени. Сноб записа пет истории на жени, които искаха да убият собствените си деца и да умрат, но оцеляха

2 май 2017 12:37

„Исках да се спася от майчинството си“

Марина, 24 години, Всеволожск. Беше депресиран в продължение на три години

Имам две деца, отглеждам ги сами, родителите помагат. Мечтаех за дете много дълго време и плаках, когато тестовете показват отрицателен резултат. Ужасно ревнувах бременни приятели. Детето беше моята мания. Когато най-накрая забременях, бях на седмото небе от щастие. Радостта ми не беше засенчена дори от раздялата с бащата на детето. Нищо не предвещава депресия. Бременността беше лесна, без токсикоза, заплахата от спонтанен аборт, подуване и излишно тегло. Беше хубаво време: отпуснах се, спортувах, ходех на концерти и в театър.

Някъде през 30-тата седмица на бременността хормоналният фон започна да се променя. В началото изпитах безпокойство и страх. Страхувах се, че детето ще умре или че няма да мога да го осигуря, никога няма да срещна един достоен мъж, ще ме изгонят, ще трябва да взема академия, не мога да завърша следването си. Спрях да спя през нощта. Реших да измина сесията предсрочно, но се изнервих, че няма да издам труден изпит. Аз и моят лекар имахме заплаха от спонтанен аборт и отидох в болницата, за да се спася. Имаше потискаща атмосфера и не предадох сесията. Плаках през нощта. Бях уплашен, тъжен и самотен.

След освобождаването от отговорност, копнежът и безпокойството продължиха да ме измъчват. В деня на раждане се разплаках и изобщо не отидох да раждам с настроението, което бях планирал. Струва ми се, че всички видове стимулации и епидурална анестезия отчасти са виновни за депресията, защото хормоналният баланс е нарушен. Имах всичко. Веднага бях разделен от бебето за един ден, така че след като родих, започнах да се измъчвам от вина. Вместо радост имах мисли, че всичко се обърква. Все още се чувствам виновен за детето.

Когато беше на два месеца, аз започнах да пиша на приятелите си, че животът ми се е превърнал в ад. Плаках през цялото време. Тогава започнаха атаките ми на агресия: бях разочарован от майка си. Исках да се спася от майчинството си и споделих мъките и трудностите с мен. Когато детето беше на пет месеца, всичко ми беше трудно: да ходя, да отида някъде, да отида до басейна. Не общувах с детето, на машината го кърмях, носех в прашка и спях с него. Нямахме емоционална интимност. Лежах глупаво на дивана и гледах телевизионни предавания, подавайки му гърди. Беше много удобно: в тези моменти го нямаше. Нещо повече, аз постоянно се чувствах виновен и това изостри състоянието ми. Месец по-късно се обърнах към психолог, който каза, че нямам депресия. Три месеца по-късно започнах да казвам, че мразя детето си, че той ми разби живота. Хвърлих деветмесечния си син на дивана. Мама видя това, удари ме и аз я ударих в отговор. В този момент разбрах, че имам нужда от помощта на специалист.

Намерих друг психолог. Месец по-късно тя каза, че ще ми трябва лекарствена терапия. Отидох при психотерапевт, който предложи да се отпускат хапчета: проблемът ви не е медицински. Съгласих се и почти една година живеех в крайници, или бях по-лоша, или по-добра. В един момент се влюбих в лекуващия лекар, имахме връзка, въпреки че той беше женен. Така имах чувство на вина, не само пред детето, но и пред Бога. В същото време аз щастливо влязох във връзка, защото много се разсейваха от майчинството. Тя завърши с опит за самоубийство. Погълнах хапчетата, измих ги с вино и лежах в безсъзнание за един ден. Събудих се от факта, че детето ме удари по главата с таблет (бяхме сами вкъщи, майка ми отиде на почивка). В полусъзнателно състояние се обадих на моя приятел и ме помоли да дойда. Така попаднах в невропсихиатричен диспансер (PND).

Бащата на второто ми дете обикновено каза, че цялата ми депресия са дяволските занаяти

Предписаха ми лекарствена терапия. Започнах да приемам антидепресанти, транквиланти, антипсихотици. Стана по-добре, имаше еуфория. Съжалих, че съм пропуснал толкова много време от живота на детето си, започнаха игри и общуване. Тогава започна пристрастяването към хапчетата и аз ги пуснах. Шест месеца по-късно имах втори опит за самоубийство. Бях откаран в болницата. После пак попаднах в PND. Постепенно депресията изчезна и се превърна в стабилно, тъпо състояние на депресия от майчинството си. Отново пих хапчета.

След като се разделих с терапевта, срещнах друг мъж. Той беше готов да помогне на детето, затова бързо започнахме да живеем заедно и дори се оженихме. Това беше много токсична връзка, но аз продължих да съществувам в него, защото съпругът ми ме разтовари с детето. Нещо повече, той се отнасяше зле с него, викаше и биеше. Излязох от отпуска за майчинство за работа. Антипсихотиците бяха много тежки, аз винаги исках да спя, беше наполовина пиян и не можех да работя и веднъж заспах точно на масата. Съпругът ми поиска да се откажа от хапчетата. По време на работа те изисквали същото. Първо изоставих антипсихотиците, после транквиланти и антидепресанти, въпреки че психиатърът вярваше, че трябва да продължа да ги пия. Месец по-късно разбрах, че съм бременна. Бях ужасена. Струваше ми се, че второто дете е пътят към ада, самоубийството. Но тогава разбрах, че ако не взех живота си в ръце, никога повече няма да го направя. Не можех да пия хапчета по време на бременност, но не правех аборт. Не обвинявам жени, които правят това насила, но не крия раздразнението от редовните аборти поради съображения за комфорт. Въпреки това мисля, че абортът не може да бъде забранен. Изоставените деца, ненужни, децата, страдащи от домашно насилие, са не по-малко зло. Аз самият никога не бих направил аборт. При цялото ми комплексно отношение към децата и майчинството това е напълно неприемливо за мен. Като цяло започнах да търся алтернативни начини на лечение. Масажът ми помогна да се справя с безсънието и безпокойството. Оставих да живея извън града, започнах да ходя на обучения за бъдещи родители. Най-накрая намерих своя психолог: тя наистина ми помага много.

Втората бременност беше много трудна, но нямах депресия с второто си дете и не. Когато ставам малко по-уморен, разстроен, уплашен, струва ми се, че депресията се завърна, въпреки че всъщност просто се изморих и не получих достатъчно сън. Не мога да кажа, че сега с мен всичко е наред. Има лека депресия, но можете да живеете с нея. Без хапчета.

Бях постоянно объркан. Най-лекият вариант: не чувстваш това, което чувстваш, просто си твърде мързелив (чух това дори от първия психолог). Бащата на второто ми дете дори веднъж каза, че цялата ми депресия е бизнес на дявола и пиенето на хапчета е грях, защото това е наркотици. И това е просто прищявка, казват те постоянно.

„Животът от цвят изведнъж стана черно-бял, въпреки че наистина исках дете“

Мария, на 28 години, Ижевск, беше депресирана около година

Преди бременността водех активен начин на живот: учех в аспирантура, работех. Опитах се да поддържам навсякъде. След бременността трябваше да се забавя малко, но това не ме притесняваше много. Винаги съм искала да раждам сама. Фактът, че това не се получи и те ще бъдат Цезар, научих месец и половина преди раждането. От тук започна депресията ми..

Това е първото ни дете със съпруга си, планирано и желано. Бременността като цяло беше прекрасна. Съпругът ми много ме подкрепи. Още в началото на бременността му казах: ако следродилната депресия ме покрие, не ме слушайте и разрешавайте ситуацията. Имах преценка, защото доста често имам промени в настроението и понякога се затварям на неприятни ситуации и размишлявам. Тогава, когато бях в депресия, по някаква причина не осъзнах това. Сякаш трябва да бъде.

Получих секцио. Повече от 12 часа не съм виждал дете. Тялото, както изглежда, реши, че бременността е прекратена: няма дете, тогава се случи нещо ужасно. На третия ден след раждането сякаш ме удариха в главата. Животът от цвят изведнъж стана черно-бял. Всички цветове са изчезнали. Вече не бях щастлив, въпреки че наистина исках дете. Първите три месеца механично се грижех за него. Нямаше чувство, че детето е непознато, но и някаква любов. Разбрах, че това е моето дете и трябва да се грижа за него, веднъж гали, веднъж прегърна. Направих го автоматично. Някои от неговите постижения не ме зарадваха.

Няколко пъти имах самоубийствени мисли. Имаше чувство, че ако умра, никой няма да бъде по-зле

Първия месец след раждането, по настояване на родителите ми, живеехме в тяхната къща. С тях беше невъзможно дори да покажа, че съм тъжен или уморен, защото веднага последва фразата: „Как можеш да кажеш това! Тук някои жени не могат да родят, а вие имате толкова прекрасно бебе! Вие също се показвате. " Мама, разбира се, ме обича, но тя обича по особен начин. Струва ми се, че нейното поколение се характеризира с фокус върху упорит труд, към ползата на обществото и върху това, което хората мислят.

От всички роднини съпругът ми ме разбра и ме подкрепи най-добре. През първите четири месеца след раждането не можех да правя нищо у дома. Имах проблеми с кърменето, през цялото време лежах на дивана, слагах бебето на гърдите му. Съпругът ми се върна от работа, купи храна, готви, почисти и никога не ме смъмри. Много съм му благодарен. Разбира се, имах моменти на просветление, но това беше рядко. Съпругът ми винаги ме пускаше да плача. Вечерта децата бяха положени, а след това се блъснах в рамото му и ревах, че животът е безсмислен и вече не мога да го правя. Съпругът ми ме успокои. Без него не бих напуснал това състояние.

Приятелките ми нямаха деца, така че не се опитвах да говоря с тях по тази тема. Говорих в Интернет, четох статии за следродилната депресия и умората и че това се случва на много.

Няколко пъти имах самоубийствени мисли. Имаше чувство, че ако умра, никой няма да бъде по-зле. Веднъж застанах до прозореца и помислих да изскоча - и всичко ще свърши. Но след това веднага: ще изскоча, а детето ще остане сам у дома, съпругът ще дойде на работа едва късно вечерта - никога не знаеш какво ще се случи!

Силни чувства, любов към детето се появиха след осем месеца. Все още се чувствам виновен. Първите шест месеца от живота на детето изчезнаха за мен, аз почти нищо не помня. Ако нямах снимки, нямаше да си спомня как беше бебето ми месец-два след раждането. Чувствам се виновен за това, че не успях да му дам любов през първите месеци от живота си, да го „предам”, както казват психолозите.

Понякога си кореспондирам с медицинска сестра от Холандия, която се грижи за новородени. Те имат съвсем различно отношение към следродилната депресия. Когато й казах, тя се ужаси: „Как ?! И никой от лекарите не ти е помогнал ?! И не бяхте ли изпратени на курсовете ?! “ Странно беше да се обясни на човек, че в нашето общество депресията по принцип не се счита за болест.

Сега съм в отпуск по майчинство, работя на непълно работно време на свободна практика и правя ръкоделие. Смятам да довърша кандидата. Искам друго бебе. Вече ще знам за какво да се подготвя и ако отново почувствам такива симптоми, ще се обърна към специалист.

Като цяло смятам, че една жена трябва да има право на аборт. Ситуациите са различни и дори лигирането на фалопиевите тръби не дава 100% гаранция, че няма нежелана бременност. Не бих искал да прибягвам до прекъсване на бременността, но не мога да обещая, защото отново има различни ситуации.

„Детето вече не е в стомаха - няма да се отървете от него“

Елена, 23 години, Барнаул, депресия в продължение на седем месеца

Депресиран съм от момента на раждането и не съм излизал от него до сега. Съпругът ми наистина искаше дете, аз - не, никак. Откакто научих за бременността си, това чувство само се засили. Може би затова беше трудно да се адаптираме след раждането. Когато пристигнах от болницата, постоянно мислех, че това дете е ненужно, сега не е в стомаха му и няма да се отървете от него. Обвинявам се за тези мисли. Мама и аз имахме добри отношения. През цялото време чувствах любов и грижа. Родителите ми не са живи, а родителите на съпруга ми идват веднъж седмично, за да видят и да се възхищават на бебето, но те не помагат.

Преди доставката бях ангажиран в преговори с клиенти - това е доста активна работа. Но аз съм ядосан не защото тази част от живота ми е взета от мен, а защото не мога да спя, правя своето нещо. Детето посегна на моето лично пространство. Сега целият ми свят е боядисан в черно. Нямам желание да правя нищо и не намирам смисъл в действията си. Вече не съм доволен от това, което ме е радвало преди. Съпругът и детето ме дразнят. Освен това, дори и гневът се случва върху детето, лошо контролирано. Понякога искам да го ударя. Не мога да кажа дали го обичам или не. Всичко е някак двусмислено. Случва се, че не ми харесва, но „обичам те!“ Мига на моменти. Когато детето беше на два месеца, отидох при терапевт. Той каза: „Вие кърмите; не мога да ви предпиша нищо.“ А съпругът смята, че прехвърлянето на дете на смес е, първо, вредно за здравето и второ, твърде скъпо. Лекарят ме изпрати на курсовете, но не отидох при тях - не ми хареса психологът. Мисля отново да отида при терапевта, когато спра да кърмя. Не съм чувал за групи за подкрепа в града. Лекуваме се с психокорекция: това са разговори с психолог и хапчета..

Ако забременея отново, без колебание ще отида на аборт

Понякога мисля за смъртта. Вече няколко пъти и примката беше готова, но нещо спря в последния момент - вероятно моята нерешителност.

Съпругът ми съчувства на депресията ми. Поддържа, опитва се да облекчи състоянието ми. На форуми в интернет не обсъждам моята ситуация. Опитах някак, но там ми казаха, че измислих всичко и депресията не е болест. Само едно момиче каза нещо обнадеждаващо, а останалите 20 ме нападнаха: „По-добре да се грижи за детето.“ И просто нямам желание да се занимавам с дете.

Сега съм в отпуск по майчинство. Искам да дам бебето в детска стая и да отида на работа. Съпругът скърца, но той подкрепя идеята. Ще помислим как да го организираме по-добре..

Никога не съм правил аборт, но ако забременея отново, ще го направя без колебание.

„Любовта към детето се появи, когато той започна да говори с мен, тоест, когато той стана като човек“

Екатерина, 24-годишна, Москва, беше депресирана три месеца

Родих на четвъртата година. Съпругът ми и аз наистина искахме бебе. Консултирах се с майка ми, преди да забременея. Тя каза: „Децата са щастие! Отпочинах с теб “. Но не успях.

В началото всичко беше наред. Бременността беше лесна. По-близо до раждането започнах да имам панически атаки, не можех да спя, винаги ми се струваше, че ще ме изгонят от университета - не взех академия. Въпреки че всички бяха мили към мен, ми се стори, че наоколо има врагове.

Родих със съпруга си, всичко мина без проблеми. От болницата отидохме при майка ми, за да ни помогне. Но тя работеше много, не беше до нас. Така месец по-късно се върнахме в хостела. Женени двойки живееха там, като цяло условията са доста удобни. Но как беше да науча, когато детето не се отдели от мен дори за секунда и спеше само на мен? Опитите да го хвърлят на майка си или съпруга си бяха безрезултатни. Приготвях се за изпити с него под мишницата. Сесията премина. Деца до три месеца спят много, можете да намерите време. Тогава трябваше да напиша грамота. Но детето порасна и вече се събуди през нощта, така че не можех да уча дори през нощта. Сънят отне един час или повече. Седях с бебето през цялото това време в тъмна стая, сега ще си дам гърдите, после го разклащам. Слагам в леглото - започва да крещи. И така 50 пъти: пуснати-взети. Детето заспива. Знам, че ще спя максимум час. През това време трябва да се измия, да ям, да взема дипломата си. След 20 минути се събужда. И в този момент искам да го убия. Едва ли помня онзи период: не мислех добре и направих всичко на машината. След защитата ме обхвана. Детето беше вече на една година, стана значително по-лесно с него. Съпругът помогна. Но бях в някаква спрена анимация: лежах и погледнах тавана. Антидепресантите не го получиха. В момента, в който си помислих, че трябва да отида при психиатър, ме пуснаха.

Съпругът ми и аз имахме мечта да имаме поне трима. Разбира се, бих искал повече, но когато си спомня цялата тази калай, ми става страшно

След дипломирането си седях с детето си една година и едва наскоро отидох на работа. Работя два до три дни в седмицата на непълно работно време. Мама по това време седи с детето. Според мен тя все още не може да се отърве от илюзията, че всички деца са непрекъснати мими. Когато казах, че искам да умра и мразя всичко това, тя отговори, че няма това. Мама сякаш ме съжалява, но тя не ме разбра и не ме разбира: когато седиш с детето си два дни в седмицата - това е едно нещо, когато денонощно - това е напълно различно.

Любовта към детето се появи, когато започна да говори, копирайки изражения на лицето, тоест когато стана като човек. Казват, че детето се чувства, когато не е обичано. Според мен, като говорим за много малки деца, това е глупост.

Съпругът ми и аз имахме мечта да имаме поне трима. Бяхме такива млади романтични идиоти. Тъжно е да се откажеш от мечта. Но всичко е забравено, а децата са сладки. Разбира се, бих искал повече, но когато си спомня цялата тази калай, ми става страшно. Реших, че ако ще има секунда, веднага трябва да вземем бавачка и да си починем поне в някои дни. Имам лошо отношение към аборта, аз самият никога не бих го направил. Аз съм за забрана или поне за отказ да финансирам аборта чрез задължителна медицинска застраховка.

„Съпругът претърка количката, аз го последвах и ридаех от безнадеждност“

Татяна, 26-годишна, Симферопол, беше депресирана осем месеца

Майка ми премина през следродилна депресия. След като роди, майка ми, според баба ми, започна рязко да се променя: тя влезе в себе си, беше тревожна и не можеше да ме гледа. Баба ми ме отгледа и майка ми се отдалечаваше всеки ден. Когато остарях малко, майка ми отиде при лекаря, който й предписа психотропни лекарства. Мама се закачи за тях - сега тя има II група с увреждания.

Бебето ми беше много добре дошло. Съпругът ми и аз го чакахме, подготвяйки се за бременност. Раждането беше перфектно. Когато за първи път погледнах сина си, си помислих какъв грозен нос има, и изпитах неприязън. Не разбрах защо трябва да го следя и да се грижа за него, не исках да се приближавам към него. Исках да плача. Трябваше да почувствам радост, но изпитах мъка. Когато синът ми беше на месец, съпругът ми нави колелата, а аз го последвах и плаках от безнадеждност. Детето имаше тежки колики и атопичен дерматит, постоянно плачеше. Това изостри ситуацията. Веднъж исках да победя съпруга си, въпреки че съм много спокоен и няма да обиждам мухите.

Всички се грижеха за мен бременна и когато се появи бебето, всички изчезнаха. Никой не се интересуваше от чувствата ми

Четох, че в Япония през първия месец след раждането роднините се грижат за бебето, а майка ми лъже и се грижи за нея. Това е много правилно. Всички се грижеха за мен бременна и когато се появи бебето, всички изчезнаха. В краен случай те попитаха как се справя синът. Никой не се интересуваше от чувствата ми. Свекърва ми каза: „Отгледах две деца, дори нямах пералня! Трябва да растеш! Сега вече си отиде. ”.

Съпругът ми взе ваканция и ми помогна за първия месец, седна с дете, ходеше. Сега разбирам, че имах нужда от друга помощ от него - съчувствие. Трябваше да се прегърна и да кажа: „Толкова добре сте направени! Виждам колко си лош. " Разбрах, че нещо не е наред с мен. Разговарях със съпруга ми и срещу заплащане помолихме приятелката ми да готви и почисти къщата, защото бях физически изтощен. Това ме разтовари и аз започнах да се възстановявам.

Депресията засилва страховете. Имам приятели, които, припомняйки онова страшно време на следродилна депресия, вече не искат деца. Поради тази депресия семействата се разпадат. Трудно е да се измъкнем от тази ситуация без подкрепа. Психотерапията е много важна. Майка ми не я получи в подходящия момент.

Децата са голямо щастие! Сега чувствам абсолютна любов към детето си. Всеки ден научавам толкова много за него, наблюдавам как се проявява характер. Мисля да раждам секунда.

Вярвам, че от момента на зачеването детето не е клетка, а човек, затова съм против аборта. Разбрах, че има патологии, заплаха за живота на майката. Тогава семейството решава дали е необходим аборт или не. Ако просто забраните аборта, ще започне тайно - това не е вариант. По-добре е да раждате и да раждате дете на бездетна двойка, а не да унищожавате живота.

Up