logo

Изглежда, че едва наскоро тест за бременност показа, че сте станали щастливи родители и вече са изминали четири месеца. Зад най-трудния период на бременността - токсикозата свърши, се появи добър апетит и накрая можете да се почувствате като майка и да оцените всички прелести на позицията си.

Бебето активно се развива и расте вътре в своята майка, въпреки че други може дори да не предполагат за това досега. И имате време да се насладите на позицията си, да ходите повече и да отделите достатъчно време на съпруга си - не е тайна, че много мъже започват да се чувстват нелюбени и изоставени по време на бременността на съпругата си.

Колко месеца са минали? Вече са минали четири акушерски месеца (в един акушерски месец - 28 дни).

Какво се случва в 16-та седмица на бременността?

Състоянието ви се подобрява значително в сравнение с първите седмици от бременността, апетитът ви се увеличава и можете да ядете каквото душата ви пожелае. Трябва да наблюдавате умереността в храната и да не следвате апетита си - в края на краищата отслабването по време на бременност е трудно и те наистина ще ви пречат по време на раждане.

Трябва да знаете, че теглото на 16 седмици от бременността при майките може да се увеличи с 2,5-3 кг. Ако сте добавили много повече, докато се чувствате добре и нямате оток - прегледайте диетата си: най-вероятно ядете прекалено много сладки, брашно и други храни, които не са от полза за тялото на мама и бебе.

Много майки започват да се държат твърде взискателно и капризно, тероризират другите с постоянни оплаквания и молби. Ако забележите подобно поведение зад себе си - опитайте се да промените отношението си към бременността и другите - защото всъщност ситуацията ви е чудо и празник за семейството, а не повод за настроения. Вашите роднини са също толкова притеснени за здравето и бебето, не се карайте с тях заради моментните промени в настроението.

Плодът и неговото развитие на 16 седмица

Бебето активно расте, органите му продължават развитието си. На 16 гестационна седмица размерът на плода от върха на главата до опашната кост е ̴ 11 cm, а теглото е около 80 g. Детето активно расте, краката му стават по-дълги от дръжките и скоро на ултразвук ще можете да назовите дължината му от короната до петите.

Ушите на бебето постепенно се придвижват от шията към главата, очите също се придвижват на място. Слухът на трохите все още не се е формирал, но той е в състояние да възприема вибрации от повърхността на кожата. Очите все още са затворени, но детето започва бавно да ги води в различни посоки. Веднага щом се отворят очните прорези, бебето ще започне да мига активно.

Лицевите мускули продължават да се оформят - бебето се свива, усмихва се, изгражда лица. Също така бебето започва да тренира пръстите - хваща пъпната връв с ръце, издърпва и я стиска.

Кожата на бебето все още е зачервена и гладка - този вид външен вид се дължи на факта, че е много тънка и съдовете блестят през кожата. Но lanugo вече започва да се образува върху него - тънки косми, които заедно с разработената първична смазка предпазват кожата на бебето от влага.

Други органи на вашето бебе работят активно: сърцето бие два пъти по-бързо от това на майката; храносмилателният тракт започва да работи; имунната система се формира. Черният дроб на детето спира да работи като хематопоетичен орган (сега костният мозък поема тази функция) и започва да произвежда жлъчка.

На 16-та седмица от бременността момичетата образуват матката, вагината и фалопиевите тръби, около 5 милиона яйца вече са в яйчниците. Момчетата имат пенис и тестиси, но тестисите все още не са слизали в скротума и са в коремната кухина.

Детето започва да тренира мускулната си система - активно движи крайниците си, обръща се и се движи в околоплодната течност. Количеството околоплодна течност на този етап достига 250мл.

Снимка на бебето, ултразвук

Правилно хранене

Коремът на 16-та седмица от бременността все още е почти невидим, въпреки че при многократна бременност размерът му може да бъде по-голям поради навяхване и сухожилия. Матката тежи до момента само 250 г, така че не оказва значителен натиск върху вътрешните органи.

Сега е много важно време, когато има активен растеж и формиране на всички органи и системи на бебето, така че майката трябва да се храни пълноценно, за да осигури на бебето всички хранителни вещества.

Бременната жена трябва да обръща повишено внимание на качеството и количеството на консумираната храна. Съставът на менюто има значение - в него трябва да има достатъчно количество протеини, здравословни мазнини и въглехидрати, минерали и витамини. Трябва да ядете 4-5 пъти на ден на малки порции, ястията трябва да са разнообразни и удовлетворяващи. Закуската трябва да е най-хранителната, обядът трябва да включва първи курсове, а вечерята трябва да е лека, за да може бъдещата майка да спи спокойно.

Разбъркване на бебето в 16-та седмица на бременността

На 16-та седмица на бременността жените, които нямат първо дете и които не са с наднормено тегло, имат шанс да усетят движенията на бебето. Най-често майките не разбират веднага какво точно чувстват - в края на краищата първите движения на трохите са много нежни, напомнящи на движението на газови мехурчета или докосването на крила на пеперуда.

Ако все още не сте усетили бебето си - не се притеснявайте, защото нормално жените могат да почувстват първото разбъркване на плода на 22 седмици от бременността. При първата бременност движенията на плода започват да се усещат много по-късно, отколкото в последваща.

Освен това всички бебета се развиват по различни начини, поради което всяка бременност е уникална. Не се притеснявайте, ако все още не сте забелязали движенията на детето си - това означава, че това радостно събитие все още е пред вас.

Чувства на мама

Матката на този етап от бременността все още не е достигнала такива измерения, които да причинят изразен дискомфорт на жената. Въпреки това, бременната матка притиска доста осезаемо пикочния мехур и следователно остава доста изразена нужда от често тоалетна.

На 16-та седмица на бременността за първи път можете да почувствате нежните докосвания на вашето бебе и това ще ви даде много незабравими впечатления - в този момент жената наистина осъзнава майчинството и отговорността си за бебето.

Кръвоснабдяването на тялото на майката се увеличава - защото отсега нататък тя трябва да осигурява кислород и хранителни вещества не само себе си, но и бебето. Поради засиленото кръвообращение и изтъняване на кръвта, мама може да развие повишено кървене на венците, кървене от носа.

Гърдата също се подготвя за раждане и хранене на бебето: увеличава се по размер, набъбва и дори може да започне да се откроява в коластрата. В никакъв случай не трябва да натискате на зърната и да се опитвате да изтръгнете коластрата - дразненето на зърната може да доведе до повишаване на тонуса на матката и заплаха от преждевременно раждане.

Трябва да се носят подходящи сутиени, изработени от естествени материи. С доста изобилен коластра могат да се поставят специални абсорбиращи подложки. Необходимо е внимателно да се спазва хигиената на млечните жлези - защото коластрата е благоприятна среда за възпроизводството на бактерии.

изпразване

Изхвърлянето на 16 гестационна седмица трябва да бъде същото като преди, но обемът им може да се увеличи - поради засилено кръвообращение в гениталиите, изхвърлянето става по-обилно и течно, но консистенцията и цветът трябва да са неутрални.

Ако видите жълт или зелен цвят, неприятна миризма, както и сирене изхвърляне, трябва да се свържете с гинеколога, който ви наблюдава - възможно е да се е появила инфекция, която може да представлява заплаха за вашето бебе.

Изхвърлянията с цветни ивици също са опасни, кафяви, твърде воднисти и изобилни - всичко това може да е знак за преждевременно раждане и изисква спешна консултация и лечение.

Болка при 16 гестационна седмица

Болката на този етап от бременността не е типично явление - по-скоро те говорят за развитието на всякакви патологични състояния. Разбира се, разминаване на тазовите кости поради увеличена матка е възможно сега, но е по-добре да се свържете с клиниката с оплаквания от всяка болка.

Особено опасно е, ако имате болка в стомаха на 16 гестационна седмица - разбира се, по това време рискът от спонтанен аборт намалява, но този сценарий все още е възможен.

Необходими изследвания и анализи

Тази седмица на бременността е много важна по отношение на изследването: именно в периода 16-18 седмици се провежда троен тест - определяне на нивото на α-фетопротеин, хорион гонадотропин и несвързан естриол. Този тест разкрива до 40 различни малформации на плода..

Ако резултатите от тройния тест са лоши, може да се наложи амниоцентеза - изтегляне на амниотична течност за анализ. Същността на този метод е да се изолират феталните клетки, разположени във водите и да се отглежда култура от тях, изучаването на която ще помогне да се определи точно дали плода има дефекти в развитието и да се посочи прекъсването на тази бременност по медицински причини.

Само амниоцентезата не е безопасна процедура - в края на краищата по време на изследването предната коремна стена се пробива с игла, която трябва да влезе в маточната кухина. Чрез игла лекарят прави прием на околоплодна течност за изследване. Въпреки факта, че процедурата се извършва под наблюдението на ултразвук, има малка вероятност от усложнения, най-грозният от които е прекъсване на бременността. Следователно амниоцентезата трябва да се провежда строго според показанията.

В допълнение, майката се подлага на такива тестове на 16 гестационна седмица: общ анализ на урината, според индикации общ кръвен тест, изследване на нивата на хормоните.

Ултразвукът на 16 гестационна седмица се извършва според индикации - ако се подозира патология на плода или маточна циркулация. Противно на общоприетото мнение в Интернет, ако имате 16 гестационна седмица, е трудно да определите пола на бебето, тъй като размерът на плода все още е много малък, а вероятността за грешка е много голяма. По-добре е да изчакате, докато бебето порасне и полът на вашето бебе може да се определи с голяма вероятност за успех.

Ако сте бременна с близнаци

Ако природата ви направи щастлива с две бебета наведнъж, сега е много вероятно вече да усетите тяхното присъствие в корема ви. Децата бързо растат и се развиват, те са доста активни. Мама на две бебета трябва да бъде внимателна и да се отпуска повече, но като цяло хода на бременността не се различава от обичайния.

Секс на 16 гестационна седмица

Сексът на този етап от бременността не е противопоказан, напротив, поради засиленото кръвообращение в областта на таза, сексът може да даде на жената нови усещания. Избягвайте секса само в случаите на заплашен аборт, ниска плацентация и понякога с многоплодна бременност.

Полезно видео

Въпроси - отговори

Имам първата си бременност, на 16 седмици, болката много ме боли. Няма пострадали. Какво причинява такава болка?

По време на бременността, докато матката расте, тазовите кости постепенно започват да се разпръскват и на първо място костта на опашката започва да се отклонява. Това може да причини доста силна болка в опашната кост. Въпреки това, при силна болка в опашната кост по време на бременност (особено ако имате 16 седмици бременност), препоръките на специалистите съветват да се подложите на допълнителни прегледи, за да изключите друга патология.

Какъв размер е бебето ми на 16 седмици бременност? Много е интересно, защото са минали почти 4 месеца, а коремът е почти невидим.

Ембрионът на 16 гестационна седмица наподобява размерите на авокадо или новородено коте - всъщност вашето бебе може да се побере в дланта на възрастен. Масата на матката е само 250 g, на бебето - не повече от 100 g. Ето защо коремът по това време може да не се забележи, особено при жени с тренирани коремни мускули.

Как трябва да се чувства жена на 16 гестационна седмица? Постоянно се чувствам уморен и неразположен, въпреки че нямам нито гадене, нито други прояви на токсикоза.

Благополучието на 16-та седмица на бременността трябва да бъде задоволително, така че постоянната умора може да показва липса на витамини и минерали, малко количество почивка или някаква патология, която се влошава по време на бременността. Ако прегледът показа, че сте здрави, попитайте Вашия лекар, който е бременна, да Ви посъветва комплекс от витамини за бременни жени. Витамините на 16 гестационна седмица ще ви помогнат да почувствате прилив на сила и енергия. Почивайте по-често и бъдете на чист въздух, а здравето ви ще се подобри.

16 седмица от бременността. Календар на бременността

Калкулаторът за бременност ще ви помогне да определите гестационната възраст и датата на раждане. "

16-та седмица е четвъртият месец от бременността, вторият триместър.

Тази седмица можете да усетите движенията на плода, ако това не е първата бременност или ако сте много слаба!

Развитие на нероденото бебе на 16 гестационна седмица

На 16-та седмица от бременността бъбреците се включват в координираната работа на целия организъм. Преди два месеца първичният бъбрек участва във формирането на репродуктивната система, а плацентата изпълнява отделителни функции. Сега тя поема лъвския дял от тях, но самите бъбреци вече започват да отделят урина в околоплодната течност, чието количество постепенно се увеличава. Детето като астронавт с нулева гравитация свободно плува в околоплодната течност и се чувства отлично!

През 16-та седмица на бременността се подобряват ендокринните жлези, особено надбъбречните жлези. Сега те вече са в състояние да произвеждат хормоните, необходими на детето през този период, да допринесат за общото хормонално ниво на тялото на детето.

Съвети за бременни на 16 седмица

Ако вече имате деца, тогава е вероятно тази седмица да почувствате как бебето се движи! Ако това е вашето първо бебе, тогава най-вероятно ще трябва да изчакате още няколко седмици.

Теглото ви вече се е увеличило с около 2,5 кг. Гърдите все още са със същия размер. Талията изчезва. Коремът започва леко да се закръгля. Бенките и луничките могат да потъмняват, кожната пигментация се засилва. Тези явления ще преминат скоро след раждането..

Тази седмица трябва да дарите кръв, за да определите нивата на алфа-фетопротеин (AFP) в нея - протеинът, произведен от плода, хорион гонадотропин (CG) и неконюгиран естриол (NE) - хормоните на майката. При някои увреждащи заболявания (например синдром на Даун, краниоцеребрална херния, аненцефалия, разцепване на предната коремна стена на плода и др.) Нивата на тези вещества в кръвта на бременни жени могат да се отклоняват от нормата. Според резултатите от изследването наличието на тези дефекти може да се подозира или изключи в плода. От 1000 жени, които даряват кръв за съдържанието на тези три вещества, 50 според статистиката имат отклонения от нормата и само 1-2 от тях при последващи проучвания всъщност показват дефекти в развитието на плода. Кръвта трябва да се дарява два пъти, с интервал от 1 - 2 седмици в периода между 15-та и 20-та седмица от бременността.

По време на нормална бременност организмът на майката сам се грижи плодът да получи съответното количество глюкоза (захар), освобождавайки антиинсулиновия механизъм, който помага да се гарантира, че съответното количество глюкоза е в кръвта, захранвайки плода. Но той не винаги се справя перфектно с тази задача. Понякога този механизъм действа толкова силно, че в кръвта влиза повече глюкоза, отколкото се изисква за майката и бебето, повече, отколкото бъбреците могат да понасят. Излишъкът се отделя с урината.

За жени с диабет или които са предразположени към това заболяване, това излишно количество инсулин, произведен от организма по време на бременност, може да не е достатъчно. В резултат на това повишените нива на захар се задържат в кръвта и в урината - това е така нареченият захарен диабет при бременност. В този случай лекарят може да препоръча тест за ниво на кръвна захар и тест за глюкозен толеранс. Това ще открие диабет.

16-та седмица на бременността: всичко, което бъдещата майка трябва да знае в този момент

16-та акушерска седмица на бременността е добра, тъй като по това време бъдещата майка се чувства по-добре от всякога и всички рискове за плода се намаляват максимално. Време е да се насладите на състоянието си и да очаквате щастлив момент в раждането на бебето.

На 16 седмици бременност, вашето бебе е сходно по размер с авокадо

    Размер на плода: 116 мм Тегло на плода: 80 грама

Чувства на бъдеща майка на 16 гестационна седмица

Добър момент е шестнадесет седмици от бременността! Неприятната токсикоза и нейните симптоми са напълно забравени, настроението е добро, фигурата и коремът вече са забележимо кръгли, но все още няма тежестта, която бременните усещат на по-късна дата. При нормална бременност почти всички бъдещи майки стават по-красиви пред очите им: кожата става чиста, гладка и сякаш свети отвътре. Щастлив блясък се появява в очите от очакването за ранна среща с дългоочакваното дете. Бременните жени с важна разходка на патици отиват да пазаруват в търсене на сладки малки неща за себе си и бъдещото бебе.

На 16 седмици от бременността бременните жени отбелязват:

  • Подобрен апетит
  • Изчезнали проблеми с токсикоза: гадене и повръщане, замаяност и слабост
  • Усещане за повишено телесно тегло
  • Почти винаги добро настроение
  • Чести мисли за предстоящото раждане и забележимо вълнение
  • Появяват се голям брой бенки, лунички и възрастови петна.

По време на бременност без никакви усложнения в този момент не се наблюдават особено неприятни усещания.

За забравата и разсеяността на бременните жени се шегуват. Всъщност много жени започват да забелязват, че стават просто объркани от Маша. Не се притеснявайте, това е често срещано явление. Просто си вземете бележник или дневник и запишете всички важни дати и „напомняния“ там. Например какво трябва да купите или кога да посетите лекар.

Развитие на плода на 16 гестационна седмица

Много бъдещи майки вече в 16-та акушерска седмица на бременността казват, че усещат движенията на плода. Това е напълно възможно, особено ако детето не е първото. Въпреки че не трябва да бъркате слабите ритници с движението на газове вътре в червата. Те са много сходни.

Сега ембрионът вече значително се увеличи в масата и растежа. Може да се сравни с плодовете на авокадото. Средното тегло ще бъде около 80 грама, а височината - от 108 до 116 мм.

Какво се случва с плода сега? Ембрионът на 16-та седмица от бременността вече изглежда като напълно оформен малък мъж, просто все още много малък и малко непропорционално сгънат. Но сега краката се удължават. На ултразвуковата снимка вече можете да видите лицето, че бебето е в състояние да се набръчка, намръщи се и да се усмихне - това са мускулите на лицето, които се развиват. Миглите дори се появяват на клепачите..

Какво е важно за много майки - по това време вече можете да видите кого ще имате, момче или момиче. Гениталиите вече са оформени. И ако плодът обърне дясната страна, тогава лекарят напълно ще вземе предвид пола на детето.

Сега бъбреците на ембриона са много активни. Тези вътрешни органи на ден вече са в състояние да „дестилират“ приблизително 350 ml околоплодна течност в урината.

Костният скелет става все по-силен и здрав. Цялото тяло на плода е покрито с лануго - нежен пух, който ще остане известно време след раждането. Кожата на бебето все още е толкова тънка, че кръвоносните съдове блестят през него. И вашето дете вече е оформило свой уникален модел на върха на пръстите.

Някои бебета са много активни по това време, така че майките им и могат да усещат движенията им. За жена те приличат на фини движения вътре. Всъщност ембрионът се играе с ръце и крака, преобръща се, завърта главата си, поглъща околоплодната течност, смуче пръст, прозява и дори пърди.

Диафрагмата в гърдите непрекъснато се движи, сякаш тренира да диша.

Важното - нервната система на плода много активно се развива, просто от скокове и граници. Надбъбречната кора вече се формира на около 80 процента и произвежда всички необходими хормони.

Сега ембрионът е много податлив на външни стимули - ярка светлина и силни звуци. Затова не ходете по кината или нощни клубове. Повярвайте, бебето ви ще бъде неудобно.

Какви фактори влияят върху развитието на плода

Въпреки че плодът вече е доста добре защитен от плацентата, органите му вече са положени и се развиват, има много отрицателни фактори, които могат да навредят на нероденото бебе.

Все пак абсолютно няма нужда да казваме алкохол, тютюнопушене, наркотици (особено антибиотици). Радиационното излагане и прекомерното натоварване са вредни.

Какви усложнения могат да възникнат при 16 гестационна седмица?

По това време рискът от спонтанен аборт или някои други сериозни усложнения е доста малък. Ако има някакви патологии, тогава най-вероятно те са причинени от генетични фактори, а не от външни.

Но бъдещата майка може да изпита доста неприятни усложнения. Това са разширени вени и хемороиди, които възникват поради липса на калций.

Страховете трябва да причинят силно подуване на крайниците. Те могат да бъдат признак на сериозно заболяване - прееклампсия. Пиелонефритът е опасен - може да провокира аборт.

Промени в тялото на жената на 16 гестационна седмица

Сега жена, чиято гестационна възраст е бременна на 16 седмици, не усеща особено силни промени във физиологичното си състояние. Освен ако не може да се притеснява, защото стрелката се движи стабилно нагоре по кантара. След това забравете за тънката фигура. Докато бебето не се роди, теглото ще нараства неуморно, като корема. В това отношение обаче е необходим и контрол: прекомерната пълнота се отразява негативно на тялото на жената. Прекомерният апетит и затлъстяването обикновено са причина за силно подуване, задух, скокове на кръвното налягане (ВР).

По това време бъдещата мама вече ясно вижда закръгления си корем в огледалото и тази гледка ясно го радва.

Сега обемът на матката вече се е увеличил значително. Обемът на околоплодната течност е приблизително 250 ml.

Друго неприятно нещо: червата все още работят зле, така че запекът е доста често срещано явление..

Гърдата продължава да се увеличава - подготвя се за хранене на бебето. Има обаче някои неприятни моменти. Тъй като притокът на кръв значително се увеличава в тялото, върху гърдите се появява венозен модел и така наречените „туберкули на Montgomery“. Ако размерът на гърдите се увеличава бързо, тогава върху кожата могат да се появят стрии - не особено приятна естетическа гледка.

Струва си да се притеснявате, че веднага ще се отървете от стрии по гърдите и стомаха. Има много козметика, която няма да позволи тези грозни белези да се появят върху кожата. Нанесете крем и мехлем срещу стрии, можете да започнете сега. Както се казва, по-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува.

Тестове и медицински прегледи

На 16-та седмица на бременността жена, регистрирана в предродилната клиника, вече започва редовно да посещава своя гинеколог. Сега с определена честота трябва да дойдете на рецепцията на определената дата. Лекарят ще измери някои параметри и ще следи промените в тялото ви. Например всеки път, когато трябва да вземете урина за анализ, претеглете себе си и измерете кръвното налягане. Освен това здравният работник ще измери обиколката на корема..

Понякога по това време се предписва генетично изследване - скринингов генетичен анализ. В този случай нивото на няколко вещества (хормони на алфа-фетопротеин (AFP), човешки хорион гонадотропин (hCG), неконюгиран естриол (NE)) се определя в кръвта на жената. Анализът ще позволи да се идентифицират възможните аномалии на плода в ранните етапи. Това проучване обаче е по-вероятно да бъде профилактично. Точна диагноза се определя само чрез ултразвук. След това може да се предпише прием на околоплодна течност (амниотична течност) - амниоцентеза.

Амниоцентезата е медицинско проучване, което се основава на генетично изследване на околоплодната течност, което съдържа същия набор от гени като ембриона. Но тъй като самата процедура е свързана с пробиване на плода на пикочния мехур, съществува риск от увреждане на детето и дори преждевременно прекратяване на бременността. Затова бременната жена има право да откаже предписания преглед.

Ултразвук на 16 гестационна седмица

Ултразвуково изследване (ултразвук) се предписва на 16 гестационна седмица само ако в скрининговия генетичен анализ се открият аномалии. В този случай специалистът ще може да види патологията на развитието на плода.

Но сега на екрана на устройството можете да видите пола на детето, защото гениталиите при момчета и момичета вече са оформени. Вярно, това не винаги се получава. Плодът е много чувствителен към всички видове медицински манипулации, следователно може просто да се отвърне от ултразвуковия сензор, сякаш да се „скрие“. Въпреки това много родители не искат да знаят пола на нероденото си дете до раждането.

Препоръки

Здравословно хранене, добро настроение и умерена физическа активност - най-важното в живота на бременната жена сега.

Здравословната диета обаче са не само зеленчуци и плодове. Диетата трябва да бъде правилно съставена, така че както тялото, така и плодът да получават всички необходими хранителни вещества, витамини и минерали.

Сега не е време да се изтощавате с диети. Калорийното съдържание на продуктите трябва постепенно да се увеличава, но не и да се пренася. Наднорменото тегло също е лошо..

Забрани и противопоказания по време на бременност

Категорични и неразумни табута са лоши навици. Алкохол, цигари, наркотици - всичко това не трябва да бъде в живота на бременна жена.

Много забрани са свързани с храненето. В диетата не трябва да бъдат "вредни" храни в големи количества. Искате да хапнете парче солен бекон - изяжте го. Но не правете това непрекъснато. Откажете може би любимата бърза храна.

Следете физическото си състояние. Не бива да се преуморявате. Много често стресът на работното място (а жената по това време все още не ходи в отпуск по майчинство) се отразява негативно не само на самата майка, но и на плода, защото нероденото дете вече чувства добре състоянието на жената поради вече доста силната физическа и емоционална връзка.

Секс на 16 гестационна седмица

По това време няма пречки за пълноценен сексуален живот. Естествено, ако няма заплаха от спонтанен аборт или друга сериозна аномалия по време на бременност.

На любовното легло се опитайте да избягвате пози, които оказват натиск върху стомаха и предполагат твърде дълбоко проникване.

Интимността сега, напротив, трябва да предизвика по-живи и живи чувства и емоции при бременна жена. В крайна сметка токсикозата е преминала, здравето се е подобрило и притокът на кръв към тазовите органи се увеличава.

Спорт и физическо възпитание

Сериозното обучение ще трябва да бъде изоставено и наистина да се пази от големи физически натоварвания. Най-добрият вариант са специални упражнения за бременни жени, които можете да научите на курсове или самостоятелно да научите от интернет. Все пак препоръчваме курсове. Тук професионален треньор ще ви помогне да разработите набор от упражнения, специално за вас. И още по-важно - ще получите възможността да разговаряте със същите бременни жени и дори можете да станете приятели. Емоционалният компонент вече е не по-малко важен от физическата форма.

Витамини и лекарства при 16 гестационна седмица

Ако преди това сте започнали да приемате витаминни комплекси за бременни жени (например Elevit), тогава продължете. В крайна сметка няма гаранция, че получавате целия необходим набор от хранителни вещества от храната.

Но всяко лечение с лекарства е възможно само под строгия надзор на лекар. Повечето лекарства имат противопоказания по време на бременност и кърмене..

Не се увличайте с алтернативни методи на лечение. Разбира се, медът и млякото със настинка няма да донесат вреда. Но ефектът на много билки върху тялото на бременната жена не е напълно изяснен, затова ви съветваме да не рискувате.

Интересно е да се знае.

Знаете ли, че всички бебета имат пухкави бузи - дори тънки. Това не е просто мимикрия, а физиологична особеност. Всички деца имат много добро развитие на букалните мускули. Това е необходимо, за да може бебето през първите месеци и дори година или две от живота да изсмуче добре майчиното мляко. В допълнение, бузите на бебето са подсилени със специални "биша бучки" - подложки, състоящи се от мастна тъкан.

При ембриона и в новороденото, меката завеса на небцето е спусната до корена на езика и покрива трахеята по време на хранене. Това помага на бебето да суче и да диша едновременно. До тригодишна възраст завесата се съкращава. Затова едва сега детето е в състояние да говори тихо - с шепот.

16-та седмица на бременността: усещания, развитие на плода, ултразвук

16-та седмица на бременността е прекрасно и спокойно време за бъдеща майка. Детето продължава да расте активно, но тялото на жената вече се е адаптирало към текущите промени. Благополучието и настроението й се забелязват значително, растящият корем е доволен. Цялата информация за това, което трябва да знаете за този период на бременност, прочетете статията.

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не трябва да прибягвате до описаните в него методи на лечение, без предварително да се консултирате с лекар.

16-та седмица на бременността: усещания

15-16 гестационна седмица съответстват на четвъртия месец от целия период. Повечето жени към този момент напълно изчезват всички неприятни усещания от първия триместър. Вече не се притеснява от сутрешна болест и повръщане, болка и спазми.

Като цяло благосъстоянието на бъдещата майка се стабилизира, тя чувства следните промени:

  • появата на здравословен апетит. Сбогувайки се с ранната токсикоза, една жена може спокойно да разшири менюто си. Храненето трябва да е балансирано и правилно, с изобилие от протеинови храни, зеленчуци и плодове. Тъй като бременната жена яде всъщност за двама, запекът може да започне. За да се предотвратят, в диетата са включени богати на фибри храни;
  • качване на тегло. През първите месеци на бременността промените в теглото все още не се забелязват. Бременната жена може дори да отслабне поради лош апетит и токсикоза. Но ето 16 седмици от бременността - време да наддавам на килограми и да се наслаждавате на закръгления корем. Общият прираст в този период достига 3 кг;
  • често уриниране. Растежът на плода и матката увеличава налягането в пикочния мехур, така че е важно жената да се погрижи за възможността да посети тоалетната навреме;
  • затруднено дишане. Натискът на нарастващата матка върху диафрагмата понякога причинява усещане за скованост и задух. Това е временно явление, което отминава от само себе си;
  • физиологична хрема. Друг симптом с временен характер, който може да се появи във втория триместър. Не изисква лечение и не предизвиква безпокойство, ако не е придружено от други симптоми: треска, кашлица;
  • първите лесни движения на бебето за цялата минала бременност. 16 седмици е точно периодът, в който една жена е в състояние да различи леки движения в корема си и да започне да чака плахи тремори.

Какво друго ще донесе 16-та седмица на бременността? Усещанията може да не са винаги приятни, но е особено необходимо да се наблюдава появата на болка и спазми, естеството на изхвърлянето и телесната температура. В случай на внезапни промени, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да се справите с възможните проблеми навреме.

16 гестационна седмица: развитие на плода

16 акушерска седмица на бременността за бебето всъщност е 14-та седмица от живота. По това време много неща вече се промениха във външния му вид и вътрешното си развитие. Всеки ден се разраства малко чудо. Размерът на плода на 16 седмици прилича на средно авокадо: тегло около 80 g и височина до 10 cm.

Също така плодът на 16 седмици се характеризира с такива промени:

  • пропорциите на тялото са подравнени. Краката продължават да растат, а главата е почти пропорционална на тялото;
  • образува се мъничко лице: уста, уши, очи, мигли, вежди;
  • формирането на скелет продължава;
  • мускулите растат. За да ги укрепи, бебето активно движи главата, ръцете и краката си. Развиват се и мускулите на експресията: бебето отваря и затваря устата и очите;
  • изпълняват функциите си сърце и кръвоносни съдове, всички органи на стомашно-чревния тракт.

Интересно е, че сърдечната честота на бебето достига 150 удара в минута и около 25 литра кръв преминават през мъничко сърце на ден.

В този момент лекарите вече могат да определят кръвната група и Rh фактор на детето, както и неговия пол.

16 седмици от бременността: ултразвук, тестове, препоръки

Ултразвукът на 16 седмици не е планирано събитие. Първият път се прави в края на първия триместър и се повтаря малко по-късно. Ако в резултатите от теста има оплаквания или отклонения, лекарят може да предпише ултразвук на бременна.

По време на изследването ще бъде възможно да се разбере как изглежда бебето, лицето и тялото му, да се обмислят движенията, а също и да се предлага пол. В противен случай този метод ще остане неинформативен, така че гинекологът първо ще предпише стандартни процедури:

  • претегляне;
  • измерване на налягане;
  • общ анализ на кръвта и урината;
  • определяне на височината на матката.

Сред допълнителните проучвания са възможни следните:

  • тест за определяне на нивото на такива хормони като hCG и естриол и протеин α-фетопротеин (с изключение на малформации на бебето);
  • амниоцентеза (анализ на околоплодната течност от маточната кухина);
  • Доплеров ултразвук (тест за кръвоснабдяване).

За да протича нормално шестнадесетата седмица на бременността и да не причинява дискомфорт, следва да се спазват следните препоръки от бременната жена:

  • Носете удобни несинтетични дрехи и обувки с нисък ток. Коремът на 16 седмици вече е доста забележим и е време да преминете към по-просторни дрехи за бременни;
  • разходка на чист въздух. По време на разходки тялото на майката и бебето се обогатява с кислород, общият тонус се повишава и настроението се подобрява;
  • включете във вашата диета колкото се може повече плодове и зеленчуци, храни с високо съдържание на калций и желязо. По препоръка на лекар можете да приемате витамини за бременни жени;
  • обърнете внимание на масажа на корема и гърдите, за да предотвратите появата на стрии;
  • свикнете да спите на страна, за да не упражнявате допълнителен натиск върху корема и гръбнака;
  • Не се отказвайте от интимния живот, ако няма противопоказания за гинеколога. Вторият триместър е периодът, когато сексът не е свързан с проблеми и дискомфорт..

Добре организиран режим на деня, достатъчно количество почивка и сън - това е всичко, от което се нуждае бъдещата майка през 16-та седмица на бременността. По това време всички тревоги от първите дни и седмици са изоставени, а благополучието и настроението стават верни спътници на бъдещата майка.

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

16 седмици и 4 дни

ето ни вече, путките току-що се появиха, не е ли достатъчно за 16 седмици ?? предсказанието подсказва, че има момче и какво мислите на всички hochushushki инфекциозни AAAPPPHCHHHHHIIII

Препоръчителни коментари

Присъединете се към нашите дискусии!

Трябва да сте потребител, за да оставите коментар.

Създай профил

Регистрирайте се, за да получите акаунт. Просто е!

Да вляза

Вече е регистриран? Влезте тук.

За сайта

Бързи връзки

Популярни секции

Материалите, публикувани на нашия уебсайт, са с информационна цел и са предназначени за образователни цели. Моля, не ги използвайте като медицински препоръки. Определянето на диагнозата и изборът на методи за лечение остава изключителна прерогатива на Вашия лекар!

16-та седмица на бременността: развитие на плода и усещания на жена

Така четвъртият месец от бременността приключи. Токсикозата и някои други трудности, с които жената трябваше да се сблъска в ранните етапи, останаха назад. Нека да разгледаме какво се случва с мама и бебе на 16 седмица и как да не пропуснем алармените сигнали през този период..

Какво става с теб

На 16-та седмица от бременността не се променя само тялото на бебето. В тялото на жената настъпват забележими промени. Това се отнася както за общото благосъстояние, така и за външния вид..

Как се променя тялото ви:

  • Стомахът се увеличава забележимо, сега е видим дори при свободни дрехи;
  • Матката тежи около 250-300 гр. Разположена на 7 см по-ниско от пъпа.
  • Поради натиска на гениталния орган върху червата, бременната жена често изпитва запек и метеоризъм.
  • Наддаването на тегло на 16 седмици е 2-4 кг. Ако мама очаква близнаци, теглото може да нарасне много по-бързо.
  • Нежността на гърдите постепенно намалява, въпреки че млечните жлези вече са доста големи.
  • Изхвърлянето е изобилно, както в по-ранните периоди. Сега мама трябва внимателно да наблюдава естеството на тайната от влагалището. Ако се появи кафяво, жълто, бяло извара или друг патологичен секрет, трябва спешно да отидете на лекар.
  • Пигментните петна, които можеха да се появят по-рано, сега са най-активни. Няма нужда да се плашите, това е напълно нормален физиологичен процес. След раждането кожата ще се върне в нормалното си състояние..

Особено внимание трябва да се обърне на нормализирането на хормоналния фон на жената на 16 седмици от бременността.

Внезапните промени в настроението, сълзливостта, раздразнителността и други симптоми постепенно изчезват. Момичето става по-спокойно, не реагира толкова остро на определени ситуации. В тази връзка общото благополучие на бъдещата майка е значително подобрено..

Ново развитие на живота

На 16 гестационна седмица плодът достига размерите на авокадо. Теглото му сега е около 75-100 g, височината до 12 cm.

Въпреки факта, че всички вътрешни органи вече са на мястото си и активно функционират, тялото на трохата преминава през важни промени:

  • Главата на бебето вече не пада върху гърдите. Мускулите на шията непрекъснато се засилват, така че детето е в състояние да държи главата си изправена.
  • На шестнадесетата седмица жената, която носи плода, често забелязва първите движения. Родените майки не винаги могат да почувстват детето си в този момент.
  • Накрая е възможно с висока надеждност да се определи кой е в корема, момче или момиче. Можете да разберете пола на детето с помощта на ултразвук.
  • По време на ултразвук можете да видите изражението на лицето на бебето. Отваря и затваря уста, намръщи се, набръчква челото.
  • Сърцето на малък човек е в състояние да изпомпва над 20 литра кръв на ден.

Външно фъстъка вече много прилича на новородено, но поради липсата на мазнини кожата му изглежда червена. Именно на 16-та седмица от бременността се определя кръвната група на бебето и неговият Rh фактор.

Храносмилателната система на бебето вече е активна. Сега черният дроб е отговорен за неговото функциониране. Той произвежда жлъчка. Първото чревно съдържание на трохите напълно се състои от жлъчка. Заедно с храносмилателния тракт бъбреците и пикочния мехур започват своята работа.

Хемоглобинът на новородените присъства в кръвта на бебето, което изчезва само 6 месеца след раждането на бебето.

16 седмици от бременността е колко месеца?

В медицината за изчисляване на термина се използва специален календар. Тук началото на бременността се взема от първия ден на последната менструация. Това е така нареченият акушерски метод за броене. Шестнадесетата акушерска седмица е 4 месеца.

Има и ембрионален период. Това е развитието на бебето от зачеването. Той е по-малък от акушерския за 10-14 дни. Следователно шестнадесетата акушерска седмица е четиринадесетата плода. Определянето на ембрионалния период е много трудно. Ето защо лекарите използват календара за акушерска бременност..

Симптоми при жена

На 16-та седмица много момичета се притесняват какви признаци са норма или патология. Нека разгледаме най-често срещаните симптоми, които се наблюдават при повечето жени в интересна позиция. Разбира се, най-важният знак в този момент се счита за възможността да усетите първите движения на бебето.

По това време не винаги е възможно да ги чуете, по-често първородните майки усещат движения само до 18-та седмица. Но понякога бебето се чувства още по-рано..

Какво друго се случва с мама:

  • признаци на токсикоза, като гадене, повръщане, оригване, метеоризъм, киселини;
  • матката се издига, така че оказва по-малък натиск върху червата. Ако преди жена е била притеснена от диария или, напротив, запек, сега храносмилането се подобрява;
  • апетитът на бременната жена се подобрява;
  • емоционалното благополучие се подобрява;
  • върху кожата могат да се появят нови бенки.

На шестнадесетата седмица походката на момичето често се променя. Това се дължи на изместване на центъра на тежестта поради увеличаване на размера на матката.

Поради промените в хормоналния фон на бременната жена, много майки са изправени пред назална конгестия. Лекарствено лечение на това състояние не се изисква. Зачервяването с морска сол ще помогне за облекчаване на симптомите. Ринитът не трябва да предизвиква много притеснения. След като се роди бебето, той преминава сам.

Фото тумори

Често момичетата в позиция се интересуват от въпроса как изглежда коремът при първородни и многоплодни майки. Само имайте предвид, че размерът и формата на корема зависят от много особености на тялото. Някой на 16-та седмица е голям, докато някой е много малък. Заоблеността също се различава при пълни и тънки мумии. Така че, след това можете да видите снимки на кореми при жени след 4 месеца.

При многоплодна бременност и при многоплодни майки коремчето изглежда малко по-голямо. Размерът също зависи от това колко бързо е напълняването на бременната жена.

Чувства: какво трябва да сигнализира

До 16 седмица токсикозата при бременна жена обикновено спира, но това не винаги се случва.

Късна токсикоза

Късната токсикоза е опасно състояние за майката и плода. В същото време мама е болна, появява се повръщане, главоболие, повишава се налягането, мига пред очите й трепте.

Причините за това състояние включват:

  • сърдечни и кръвни заболявания;
  • заболявания на бъбреците, черния дроб и други вътрешни органи;
  • голям плод или многоплодна бременност;
  • стрес и физическа преумора;
  • влиянието на отрицателните фактори на околната среда.

Ако токсикозата изчезне на 16-та седмица и след това внезапно се появи, трябва незабавно да преминете медицински преглед. Лечението се провежда с помощта на успокоителни, спазмолитици, диуретици, както и лекарства за понижаване на кръвното налягане..

Рисуващи болки в долната част на корема

Друг симптом през шестнадесетата седмица, който не трябва да се игнорира, е дърпането на болки в долната част на корема и в долната част на гърба. Много майки се оплакват, че имат долна част на корема.

С умерена тежест и отсъствие на други патологични симптоми, този симптом не се счита за патология. Помощта на лекар е необходима, ако стомахът боли достатъчно зле и дискомфортът не отшумява дълго време. Потърсете медицинска помощ незабавно, ако се появи нехарактерно изхвърляне.

Болка в долната част на корема и долната част на гърба, зацапване, главоболие - това са вероятни признаци на спонтанен аборт, който започва.

изпразване

Обикновено вагиналният секрет представлява прозрачна слуз без мирис. Понякога сянката му може да бъде малко белезникава. По време на бременността количеството на секрецията се увеличава леко, което е свързано с много фактори, включително промяна в хормоналните нива, увеличаване на кръвния обем в организма.

Особено внимание трябва да се обърне на зацапването, което обикновено не трябва да присъства при жени на шестнадесет седмици..

Не можете да отложите посещение при гинеколога, ако тайната има кафяв, кафеникав или розов нюанс. Започването на кървене показва различни аномалии, включително плацентарно разрушаване и спонтанен аборт.

Повишен маточен тонус

Хипертоничността на матката на 15-16 седмици е често и доста опасно състояние. Същността му се крие в честото напрежение на мускулите на гениталния орган, което дори може да провокира спонтанен аборт. Причините за повишен тонус включват:

  • инфекциозни заболявания при бременна жена;
  • нарушение на хормоналното ниво в организма;
  • аномалии на матката;
  • стрес, тежки физически натоварвания;
  • неправилно поставяне на плацентата.

Ако тонът е леко повишен, корекцията се извършва с помощта на методи за релаксация, както и спазмолитични и успокояващи лекарства.

В особено тежки случаи може да са необходими транквиланти и лекарства, които възстановяват метаболитните процеси в матката..

подуване

Много майки имат подути крака на 16-17 гестационна седмица. Това се дължи на увеличаване на телесната течност при жени, които чакат бебе. Нормалното подуване, като правило, не представлява заплаха за жените и децата и е естествен физиологичен процес. По-често краката (стъпалата, глезените) набъбват при бременна жена.

За да се справите с отоци, ограничаването на течностите и корекцията на храненето помагат. Бъдещата майка трябва да откаже солената, пушената, маринованата храна, колбасите, силния чай, кафето и със сигурност алкохола.

Понякога се появява тежък оток с патологии на бъбреците и късна токсикоза. Това състояние изисква навременна диагноза и правилно лечение..

Имам ли нужда от тестове

Повторният скрининг се извършва точно на 16-18 седмици. Скринингът включва пълен медицински преглед. Задължителен анализ през този период е оценка на нивото на hCG в кръвта. Човешкият хорионен гонадотропин е специфичен хормон, произвеждан от хорионните тъкани за поддържане на функционирането на жълтото тяло в началните етапи на гестацията. До 11-12 седмици нивото на този хормон се повишава бързо и се повишава няколко хиляди пъти до втория триместър. Нормата на hCG на 16 седмица, според данните, които можете да видите в таблицата, е 6 140 - 103 000 IU / l.

В допълнение към кръвните тестове за хормони, ултразвуковото изследване на плода има добро информационно съдържание. Ултразвукът помага да се установи точната гестационна възраст, да се установи дали ембрионът е нормален и от коя страна утробата, където се намира плацентата, подозира определени хромозомни заболявания. В идеалния случай параметрите на детето трябва да са близки до следните показатели:

  • телесно тегло на плода - 80-110 g;
  • сърцебиене - 140-160 удара в минута;
  • BPR (бипариетален размер) - 35-38 mm;
  • KTR (кокцигеално-париетален размер) - 10-12 мм;
  • обиколката на главата на детето е 110-140 мм;
  • Охлаждаща течност (закръгленост на корема) - от 90 до 115 мм;
  • плечовидна кост - 15-20 мм;
  • бедрена кост - 18-25 мм;
  • глезен - 15-22 мм.

Ако показателите на ултразвук са малко по-различни от нормата, не се притеснявайте, защото всяко бебе е индивидуално.

Само лекар трябва да прецени наличието на патология.

Снимка на плода чрез ултразвук

На тази снимка бебето в утробата на 16 гестационна седмица.

И ето бременност близнаци.

По време на ултразвуков преглед можете да помолите лекаря да ви разкаже подробно за детето, а жената също чува сърцебиенето на бебето си. Тези вълнуващи моменти се помнят за много момичета цял живот, независимо от втората, третата или следващата бременност.

Опасности на 16 седмица

През цялата бременност жените са изправени пред много опасности. Не винаги е възможно да издържите и да родите здраво бебе под въздействието на различни фактори. Помислете какво може да се случи с мама и бебе на този етап..

Замразяване на плода

Рискът от прекратяване на развитието на плода може да възникне по всяко време. Признаците на пропусната бременност на 16 седмица са следните:

  • гърдите престанаха да болят, станаха по-малко еластични;
  • се появяват петна или кървене;
  • появата на спазматични болки в долната част на корема;
  • усещания за дърпане в лумбалната област;
  • общата температура се повишава, а базалната, напротив, спада.

Замразяването на плода не винаги е придружено от спонтанен аборт. Често една жена се нуждае от медицинска помощ, по време на която плодът се отстранява чрез операция.

Преживяването на спонтанен аборт, от морална гледна точка, е доста трудно, особено ако бременността е била дългоочаквана. Роднините трябва да помогнат да се справят със загубата на жена. Понякога се изисква помощта на психолог.

Къса шийка на матката

Къс шийката на матката при 16 гестационна седмица е един от признаците на източно-цервикална недостатъчност. Това предполага заплахата от спонтанен аборт поради невъзможността да се запази растящо тяло. Често се случва спонтанен аборт или преждевременно раждане. Ако мама кърви, отиването в болницата трябва да бъде незабавно.

Това се дължи на преждевременна дилатация на шийката на матката. Ако бременността все още може да се издържи, късата шийка на матката провокира преходно раждане. Тяхната последица са сълзите при жената и някои други усложнения.

Във въпросното състояние бъдещата майка трябва редовно да посещава предродилна клиника, да се придържа към всички препоръки на лекар.

Тазова презентация

Тазовото представяне се среща при 4-6% от всички жени. Това състояние по време на бременност се счита за патологично и се характеризира с неправилното местоположение на трохите в утробата. Има няколко вида тазово представяне на плода. Можете да ги видите на снимката..

Защо бебето заема грешна позиция? Причините за това състояние включват различни заболявания на репродуктивната система при жените, патология на плода, наследствено предразположение и някои други фактори.

Ако това състояние се диагностицира преди 28-та седмица, не се изисква известно лечение на мама. Тук експертите препоръчват на една жена да води здравословен начин на живот, да храни здравословна храна, да се отпуска повече и да премахва стреса, когато е възможно..

Освен това има определени упражнения, които помагат на бебето да заеме естествено положение на тялото, тоест главата надолу. Как да правите упражненията е описано в това видео..

Упражненията могат да се изпълняват само с разрешение на лекар, в противен случай можете да навредите.

Настинки на 16 седмица

Бременните жени не са безопасни от настинки, напротив, те са по-податливи на него поради отслабен имунитет. Ако бъдещата майка има болки в гърлото, появява се хрема, треска и други симптоми, не отлагайте посещение при лекаря. Сега не е моментът за самолечение, защото дори при обикновена настинка животът на детето е в опасност.

Специалистът ще подбере за пациента само онези лекарства, които са разрешени в този деликатен период и няма да навредят на малко тяло. Парацетамолът обикновено се използва за понижаване на температурата. Справянето с вируси помага да се пие много и да се пият витамини..

Не експериментирайте със здравето и живота на вашето бебе. Поверете лечението на настинки по време на бременност на вашия лекар.

Ниска плацентация

След като плодът навлезе в маточната кухина, той обикновено се прикрепя към горната част на органа (на предната или задната стена). Понякога се случва оплодена яйцеклетка да се въведе в ендометриума малко по-ниско, по-близо до фаринкса на матката. Не бъркайте това състояние с предлежанието на плацентата, което беше обсъдено по-рано в статията.

Симптомите на това състояние не се проявяват винаги. Често ниската плацентация се открива на 12 седмици с първия ултразвук. Причините за патологията не са напълно изяснени. Предполага се, че ембрионът е прикрепен по-ниско поради увреден ендометриум на половия орган поради аборт, спонтанен аборт и инфекциозни заболявания..

Няма лечение за това състояние. Жена с ниска плацентация изисква внимателно управление на бременността, спазване на всички препоръки на лекаря.

Какво може и какво не трябва да се яде в този момент

16-та седмица на бременността се характеризира с намаляване на признаците на токсикоза и повишен апетит. Ако няма конкретни противопоказания от лекарите, можете да ядете всичко, но малко. Мама трябва да подхожда към въпроса за храненето с цялата сериозност..

  • зеленчуци, плодове, зелени;
  • млечни и млечни продукти;
  • зърнени храни;
  • постно месо, риба;
  • Морска храна;
  • парни омлети, гювечи;
  • от сладкиши халва, мармалад, пастила ще направят;
  • натурални сокове, билкови чайове.

По-добре е да откажете твърде солени, пушени, пикантни, мариновани ястия, кетчупи, майонеза, горчица, колбаси. Ограничете нуждата от яйца, ядки, шоколад, нови екзотични плодове. Суровото месо и риба са забранени поради риск от заразяване с паразитни инфекции. Изключете алкохола, силния чай, кафето и сладките напитки.

Препоръки за мама

Препоръките на лекарите ще помогнат на младата майка да сведе до минимум появата на здравословни проблеми на бебето:

  • Бременните на шестнадесетата седмица се препоръчват да спят повече, по-малко нервни.
  • По време на готвенето трябва да спазвате всички правила, добре измийте зеленчуци и плодове, дайте на продуктите дълга топлинна обработка.
  • Необходимо е да се изоставят силовите спортове и тежките физически натоварвания.
  • Сексът по това време е разрешен само при липса на някакви патологии при жена.
  • Важно е да посетите болницата навреме и да вземете всички необходими тестове..
  • Честите разходки на открито ще бъдат полезни..
  • По това време е необходимо да изберете удобни дрехи и обувки. Високите токчета трябва да се изхвърлят..
  • Полетите със самолет и дългите пътувания също са най-добре изключени. През този период лекарите се съветват да бъдат в позната среда..

Шестнадесетата седмица носи на мама много нови усещания. Токсикозата отстъпва, апетитът се подобрява и общото благосъстояние се подобрява.

Хлапето в този период активно се развива, усвоява нови умения. Една жена трябва да се грижи за здравето си, да се храни правилно и да се настрои за положителни емоции. Това ще помогне да се предотвратят много усложнения, да се издържат и да се роди здраво и щастливо малко..

Видео

Какво друго се случва на 16 гестационна седмица това видео ще разкаже.

Up