logo

19-ата седмица на бременността е доста спокоен период, който се характеризира с най-стабилното здравословно състояние от всички изминали седмици. Мама вече започва да усеща движението на плода, но стомахът й все още не е твърде голям. Хормоналният фон е стабилен, практически няма заплахи за детето и жената. Остава само да се насладите на бременността и да общувате с нероденото бебе.

съдържание

Въведение

Усещанията на 19-та седмица от бременността се променят донякъде, но в същото време здравословното състояние към този момент е най-стабилното за целия изминал период. Заболяванията, които преследват бъдещата майка през първия триместър, отстъпват и се заменят от прилив на енергия и сила.

Мама започва да води активен начин на живот, тъй като стомахът не пречи на движенията. До деветнадесет седмици тялото на жената свиква с нейното състояние и много бременни жени започват да усещат ефекта на майчиния инстинкт.

Детето започва да се движи и напомня, че след няколко месеца ще се роди. Подобни мисли могат да предизвикат силен страх от раждане, но те не трябва да се страхуват, тъй като този процес е генетично заложен в жената. Болката бързо се забравя и се замества от голяма радост от съзерцаването на малка смъркаща бучка, която вече не само можете да видите, но и да държите в ръцете си.

19-та седмица на бременността: какви са симптомите

Симптомите на 19-та седмица на бременността са не само в движението на нероденото бебе, но и в редица други промени в женското тяло. Неприятните усещания в млечните жлези, които притесняват мама през първия триместър, изчезват, гърдата става по-голяма, а някои започват да отделят коластрата..

Плодът също расте и матката расте с него. Една жена изпитва неприятно усещане за парене в долната част на корема, което показва изкълчване на матката и кожата на корема, което води до появата на стрии. Ако се появи сърбеж, трябва да започнете да използвате овлажняващи и защитни продукти за кожата. Те могат да бъдат закупени в аптеката, която продава специални лосиони за бъдещи майки, които избягват стрии.

Също така, бременната жена може да почувства зачервяване на слабост и виене на свят, както и сънливост. Тези симптоми са знак, че в организма липсва желязо, което често се случва при майките през втория триместър. За да попълните резервите на този минерал, трябва да въведете в менюто си продукти, съдържащи желязо, и да приемате специални препарати.

Движение на плода

На възраст от 19 седмици на бременността бебето започва да хвърля и да се обръща и движи. Това се дължи на факта, че централната нервна система на трохите се подобрява, както и в матката, тя все още не е претъпкана с нея. След няколко месеца бебето няма да се движи толкова интензивно, тъй като вече ще има малко място. На този етап той може да се удари, да избута краката си от стените на матката и да стисне юмруци.

Именно на деветнадесетата седмица на бременността в сравнение с предходната движенията на плода започват да се усещат по-отчетливо. В началото те са леки и едва забележими, но с всяка седмица те ще започнат да растат и да се засилват. Ако това дете не е първото за бременна жена, то може да почувства треперенето му много по-рано. Благодарение на това колко активно се движи бебето, можете да разберете за здравето му и да разберете дали бременността е нормална.

Външни промени

Коремът на 19-та седмица от бременността вече е доста забележим дори в просторни дрехи. Една жена трябва напълно да преразгледа гардероба си, заменяйки плътно прилепнали дрехи с просторни, изработени от естествени материали. Тя трябва да е удобна и да не стиска стомаха.

Коремен растеж е пряко свързан с увеличаване на матката. По това време дъното му пада под пъпа с около два сантиметра. Тя оказва натиск върху органите и води до тяхното изместване, което причинява редица заболявания при мама.

Поради растежа на матката започват да възникват проблеми с пикочо-половата и храносмилателната системи. Една жена страда от чести пътувания до тоалетната, запек и киселини. Невъзможно е да се игнорира тази симптоматика, тъй като тя може да доведе до развитие на цистит и хемороиди. Поради тази причина състоянието трябва да се коригира и да се предотврати преливането в сериозни заболявания..

Матката също притиска диафрагмата, така че на бременната жена става трудно да диша, задух се появява след бърза разходка. Също така, дишането може да се спира от време на време. В този случай легнете и се отпуснете малко. Увеличаването на обема на амниотичната течност, нарастващият плод и матката водят до изместване на центъра на тежестта, което води до болка в долната част на гърба и крайниците.

За да решите всички горепосочени проблеми, трябва да спазвате диета, да носите специална превръзка за бъдещи майки, да водите активен начин на живот, да се занимавате с аеробика и да си почивате добре.

Заплахи при бременност на 19 седмици

На възраст от деветнадесет седмици могат да се появят някои отклонения, които представляват заплаха за бебето, но има много по-малко, отколкото в миналото.

изпразване

Вагиналният секрет на 19-та седмица от бременността става по-обилен. Това е норма за тялото на бъдещата майка и не бива да се тревожите за това. Те могат да бъдат както прозрачни, така и белезникави. Не трябва да има миризма в тайна.

Ако жена забележи промяна в консистенцията или миризмата, трябва незабавно да се свържете с специалист. Невъзможно е да се игнорират опасните симптоми, тъй като това може да доведе до развитието на инфекция, а това от своя страна ще провокира спонтанен аборт.

Болка и кървене

Алгия и петна на 19-та седмица от бременността могат да причинят сериозни отклонения в развитието на нероденото бебе или да са доказателство за ерозия на шийката на матката. Освен това кръвта във влагалищния секрет може да е знак:

  • Спонтанният аборт;
  • Механично увреждане на шийката на матката;
  • Патологични процеси в матката;
  • Дефицит на прогестерон.

Ако една жена се оплаква, че дърпа долната си част на корема на 19-та седмица от бременността, тогава този симптом е и повод да се свържете с гинеколог. Болката в слепоочията, долните крайници и мускулите не представлява заплаха за бебето, тъй като възникват поради промени в кръвното налягане, липса на калций и магнезий.

Силното подуване на краката, напротив, е доказателство за проблеми с бъбреците и изисква незабавна медицинска помощ, тъй като само по този начин ще бъде възможно да се спре опасното състояние, запазвайки здравето на майката и бебето.

Температура и ARVI при 19 гестационна седмица

Лекият ARVI на 19-та седмица от бременността не представлява сериозна опасност за плода. Можете да се отървете от хрема, кашлица и болки в гърлото, като използвате традиционната медицина, като чай от малини, мед и лимон, както и почивка на легло.

Ако обаче жена наблюдава влошаване на състоянието и поява на други симптоми, например повишаване на температурните показатели, тогава трябва да се консултирате с лекар, тъй като не можете да направите без негова помощ. Най-добре е да направите домашен разговор, за да не се сблъскате с болни хора в клиниката.

Ако температурата се повиши по време на настинка, трябва да изпълните следните стъпки:

  • Когато се повиши над 38 градуса, опасни температурни индикатори трябва да бъдат свалени. За да направите това, можете да пиете всяко безопасно антипиретик, който терапевтът ще Ви предпише. Ако те са под опасен знак, не е необходимо да приемате лекарства, тялото ще се справи сама с температурата.
  • При ниска температура е необходимо да пиете много топли чайове, мляко и горски плодови напитки.
  • Охлаждането ще помогне за понижаване на температурните индикатори..

По време на лечението на настинка трябва да спите повече, защото в съня тялото активира всички защитни функции и бързо се справя с болестта.

Бременност 19 седмично развитие на плода

19-та седмица на бременността е само половината от общия период на бременност. Изминаха пет месеца от първия ден на последната менструация. И малко по-малко от момента, в който яйцеклетката се опложда от спермата и започва да се развива в матката.

Размерът на плода на 19 гестационна седмица е 25 сантиметра и тежи 350 грама, което е сравнимо с голям картоф. Бебето продължава да подобрява вътрешните органи и системи. ЦНС се развива бързо.

Сетивните органи се развиват, представени от зрение, докосване, слух и мирис. Визуалните анализатори почти вече са формирани, в близко бъдеще детето ще започне да отваря и затваря очите си. По това време бебето вече чува добре, усеща светлината, прави смукателни движения, поглъща и изплюва околоплодна течност, прозява, хълцане и усмивки.

В активния етап на развитие се намира мозъкът, кората се сгъстява, невроните образуват мрежа и започват да дават сигнали. Благодарение на тези промени движенията на бебето стават подредени и координирани, тъй като се подчиняват на командите, дадени от мозъка.

Кожата има червен нюанс и по нея има много гънки. Въпреки това, тя скоро ще стане гладка и еластична, тъй като ще се появи слой подкожна мазнина..

Храносмилателната система започва да тренира, подготвяйки се за процеса на усвояване на храната. В червата се намира меконий, образуван от онези вещества, които детето поглъща заедно с околоплодната течност.

Бъбреците филтрират течността и извеждат урината от тялото. В гърдите започват да се образуват бели дробове. Скелетът на детето вече е развит, но костната и хрущялната тъкан продължават да се укрепват. Тялото на бебето стана пропорционално, крайниците също придобиха нормална дължина.

Развитието на репродуктивната система на бебето продължава. В момента момичетата имат около 6 милиона яйца в яйчниците си, които до края на бременността се намаляват до два милиона единици.

Тестове и прегледи на 19 гестационна седмица

Ако считате, че деветнадесетата седмица е средата на календара за бременност, това означава, че бременната жена трябва да посещава предродилна клиника поне веднъж месечно. Отивайки на среща при своя гинеколог, една жена трябва да дари кръв и урина, за да може лекарят да определи дали има анемия, а в урината има протеинови съединения, които показват проблеми с бъбреците. В допълнение, резултатите от анализите ще помогнат да се разбере дали има възпалителни процеси в организма.

На този етап могат да бъдат предписани следните скрининги:

  • HCG;
  • Прогестерон и естриол;
  • Алфа фетопротеин;

Предписва се и ултразвуков преглед, който в комбинация с анализи позволява на гинеколога да разбере дали има опасност от спонтанен аборт и отклонения в развитието на нероденото дете.

Можете също така да разберете какви тестове са необходими на 20-та седмица от бременността, как се развива плода в този момент и какви заплахи могат да съпътстват този период. Цялата необходима информация е в тази статия..

Ултразвук за период от 19 седмици от бременността

Ултразвукът на 19-та седмица от бременността се предписва само ако гинекологът, провеждащ бременността, подозира патология в развитието на плода. По време на ултразвуково изследване лекарят ще оцени дебелината на носната кост и зоната на яката на бебето, ще провери сърдечната му дейност, активността на бебето, състоянието на миометрия и околоплодната течност.

Също така по това време е възможно да се определи пола на детето вече без грешки, както в предишни времена, обаче, ако детето не иска да покаже своята полова идентичност, тогава бъдещата майка ще трябва да издържи до следващия път.

Хранене на 19 бременност

Тъй като токсикозата вече отстъпи, бъдещата майка започва да повишава апетита, но това не е причина да абсорбира в големи количества продукти, вредни за бебето. Диетата трябва да бъде здравословна, дозирана и най-важното - балансирана. Само в този случай бъдещата майка може да бъде сигурна, че носенето на плода ще протича нормално и без никакви усложнения.

Менюто за бременни трябва да е богато на пресни плодове и зеленчуци, билки, постно месо и риба, зърнени храни, супи, ядки, яйца, пресни и желе. Храненето на 19-та седмица от бременността не трябва да бъде монотонно. Телешки черен дроб и ябълки трябва да се консумират, тъй като съдържат много желязо и млечни продукти, защото са богати на калций.

Бързите храни, кафето и газираните напитки трябва да се изхвърлят. Алкохолът и тютюнопушенето са забранени. За да се запазят витамините в готовите ястия, те трябва да бъдат на пара или печени.

Витаминни препарати на 19-та седмица от бременността

Бъдещата майка през целия период на бременността трябва да приема витаминно-минералния комплекс, предписан от нейния гинеколог. Предписва се, за да се попълни доставката на полезни вещества, необходими за правилното функциониране на организма..

Вторият триместър е точно времето, когато витамините са най-важни за жената, тъй като на този етап вътрешните органи на детето се подобряват, костната тъкан се укрепва и се развива централната нервна система..

Ако има заплаха за аборт, на жената ще бъде предписан курс на витамин В6 в комбинация с магнезий. Това лекарство ще премахне тонуса на матката и ще помогне да се отървете от алгията..

19 седмица на бременността: физическа активност

На деветнадесетата седмица от бременността бебето практически не е в опасност, тъй като е било в първия триместър от раждането на плода. Сега бъдещата майка може да прави йога, аквааеробика, танци, плуване и фитнес за бременни жени.

Физическата активност има благоприятен ефект върху тялото, но само ако спазвате редица правила:

  • Трябва да изберете такива класове, които ще отговарят на нивото на подготовка на бъдещата майка. Невъзможно е да се прекалява с носенето на плода, тъй като това е изпълнено с спонтанен аборт;
  • Натоварванията трябва да са умерени. Прекомерното упражнение може да навреди на вашето бебе..
  • Необходимо е да наблюдавате доброто си състояние, когато правите упражнения. Ако чувствате слабост или виене на свят, часовете трябва да бъдат спрени.

След приключване на занятията, определено трябва да попълните енергията, изразходвана за приготвяне и ядене на вкусно ястие или просто да се отпуснете.

Препоръки за период от 19 седмици от бременността

За да премине нормално този период на бременност и мама не изпитва дискомфорт, трябва да се спазват следните препоръки на 19 седмици от бременността:

  • От периода на деветнадесет седмици трябва да започнете да изучавате литература за грижата за бебето от първите дни на живота. Можете също да разговаряте с приятели, които имат деца, или да се запишете на курсове за майки, които съществуват в детските клиники.
  • Тъй като изборът на пози при бременни жени за сън е ограничен и те могат да спят само от дясната или лявата страна, докато лежат по корем и гръб не могат да бъдат, те могат да имат проблеми със съня поради неудобство. За да премахнете подобни проблеми, можете да закупите възглавница за бременни жени, което ще направи почивката пълна, а позицията на тялото възможно най-удобна..
  • Приемът на лекарства по това време трябва да бъде строго съгласуван с лекаря, за да не се навреди на нероденото бебе.
  • Деветнадесетата седмица от бременността е времето да започнете активен начин на живот. Трябва да ходите повече, да правите йога, да плувате, да ходите на пикници с приятели и да правите всичко, за да поддържате тонус и добра физическа форма.
  • През този период е много важно да следите теглото си. Тъй като гаденето през 19-та седмица на бременността отстъпи, много майки започват да абсорбират брашно и сладкиши, които през първия триместър са били недостъпни за тях. За да не качите излишни килограми, трябва внимателно да следите диетата си и да не консумирате вредни храни.

Следвайки всички описани по-горе препоръки, една жена ще може да прекара полезно тази седмица и да се подготви за следващата.

Секс на 19 гестационна седмица

Ако няма противопоказания за интимния живот, тогава гинекологът не забранява секс на 19-та седмица от бременността, а напротив, може да го одобри поради благотворното си въздействие върху организма. През този период либидото на жената е стабилно, така че желанието за близост се връща към нея до степента, в която е била преди зачеването.

Сексуалният живот обаче вече не може да бъде толкова наситен, тъй като много пози за бременна жена стават недостъпни. Детето започва да усеща докосвания отвън, така че трябва да внимавате при избора на позиция.

При многоплодна бременност и раждане на плода, завършило с спонтанен аборт, сексуалният контакт трябва да бъде сведен до минимум или изобщо да бъде ограничен..

заключение

За да може 19-та седмица на бременността да донесе на бъдещата майка само положителни емоции и добро здраве, трябва да следвате всички инструкции на лекаря, да почивате повече и да ходите на чист въздух и тогава през този период няма да има проблеми.

19 седмица на бременността: какво се случва и чувства на мама в този момент

19-ата седмица на бременността е средата на втория триместър. През този период на бременността жената се чувства спокойна и уверена. Почти половината от гестационния период е зад. Бебето започва да се движи в утробата, което радва бъдещите родители. Обемът на корема все още е сравнително малък, което позволява на бременната жена да води активен начин на живот.

Вътрематочно развитие на бебето на 19 седмици

През този период на развитие на плода плодът формира „график“ на съня и будността: бебето прекарва около 6 часа в движение, а останалите 18 спи, което прилича на режима на деня на новородено бебе.

Детето има първите рудименти на зъбите (както млечни, така и постоянни) във вече оформената челюст. В предстоящия ултразвук можете да видите как бебето отваря устата си и се опитва да смуче пръстите си. До 19-та седмица бебето уверено обръща глава и „кима“ с нея. С малки пръсти се опитва да схване всичко, което му е на разположение, независимо дали става въпрос за пъпна връв или за собствения му крак. Така е и познанието за неговия малък заобикалящ свят.

200 - 250 g

12 - 15 cm

Параметри на развитиеПриблизителни показатели на нормата (за даден период)
Тегло на плода
Размер на плода

(разстояние от палеца до сакрума)

Обиколка на главата140 - 170 мм
Фронто - тилен размер52 - 62 мм
Фетален корем115 - 155 мм

Какво се случва с плода?

  • Плодът формира кръвообращението си в тялото. Сърцето му бие по това време 2 пъти по-бързо от майка му.
  • Появата на основните рефлекси - гримаси, актове на смучене, преглъщане, треперене от източници на силен звук. Активно развива нервната система, мозъчната кора.
  • Трохата все още има достатъчно място в матката, за да се движи, така че по време на будни моменти тя активно се движи и свива. Една жена усеща тези моменти като движения, което е невероятно радващо - сега детето може да „реагира“ на гласа си, да го поглажда и като наблюдава дейността, може да оцени промените в своето бебе.
  • Плацентата на този етап от своето развитие е почти с размерите на плода, предпазва я от всички вредни вещества, идващи отвън. Въпреки че плацентата вече работи с пълна сила, тя не е в състояние да филтрира всичко, което влиза в кръвта на майката, особено вещества от наркотици. Затова си струва да обърнете внимание на всички лекарства, които трябва да приемате (дори и най-безобидните).

Как протича развитието на плода през този период от бременността?

Детето расте, теглото му расте и дължината му се удължава. По размер плодът прилича на малък картоф, сега лесно може да се побере в дланта на майка ми.

  • Има активно развитие на мозъка. В момента той формира и подобрява сайтовете, отговорни за 5-те основни сетивни органи (зрение, слух, допир, мирис, вкус).
  • Всеки ден плодът поради двигателна активност укрепва шийните мускули. Развивайки това умение, до момента на раждането бебето ще може да завърти главата извън утробата.
  • Пръстите на ръцете и краката са огънати в ставите, движенията им се подобряват, детето практикува хващане в утробата.
  • Подкожната мастна тъкан се образува между кожата и мускулите на плода. Необходимо е към момента на раждането бебето да има необходимото снабдяване с енергия за по-нататъшно развитие и здрав растеж.
  • Дихателната система продължава да се развива, малко повече - и плодът ще тренира да прави вид дихателно движение на гърдите, така че белите дробове да се отворят и да функционират в случай на преждевременно раждане.
  • При момичета в утробата на 5 месеца от бременността в яйчниците се полага огромен запас от яйца (повече от 1,5 милиона фоликули).
  • Плодът поглъща околоплодната течност, което води до интензивно съзряване на бъбреците и отделителната система като цяло. Вече по това време бъбреците на бебето изпълняват функциите си, като обработват постъпващата течност и я отстраняват под формата на урина.
  • В допълнение към бъбреците настъпва чревно узряване. Поради поглъщането на околоплодната течност, част от веществата от него се преработват от червата и черния дроб в меконий (оригинални изпражнения).

Промени в тялото на бъдещата майка на 19 седмица

Много майки тази седмица търсят отговора на въпроса колко са месеците, често бъркат акушерските и феталните срокове на броя на бременностите. Сега е петият месец от бременността, който започна на 17-та седмица и ще продължи до 20-та седмица.

Матката е разположена на около 8 см под пъпа, поради което коремът на жената стърчи все повече и повече и говори за интересното й положение. Увеличавайки се, матката разтяга коремната стена, поради което бременната жена може да почувства изтръпване и болка в долната част на корема. Важно е да не ги пренебрегвате и да не се бъркате с възможната заплаха от спонтанен аборт, въпреки че в този момент това вече е малко вероятно.

Има малко наддаване на тегло, формата и талията на бъдещата майка са закръглени. Всяка седмица албумът се актуализира със снимки на коремчетата, където можете да проследявате как расте бебето от момента на зачеването.

2,6 - 4,3 кг

300-330 g

21-28 мм

Параметри на бременна женаПоказатели за този период
Наддаване на тегло за даден период
Наддаване на тегло на седмица200 - 300 g
Коремен растеж след седмица4 - 5 cm
HCG в кръвта4700 - 80 100 mIU / ml
Скоростта на прогестерон във втория триместър71,50 - 303,2 nmol / L
Тегло на матката
Дебелина на плацентата

Какво изпитва една жена през този период да роди дете

  • Основното събитие в този период е усещането на първите движения на бебето. При първородните се усещат истинските тремори на детето от 19 седмици. Мама започва да ги усеща, когато е на 18 седмици или малко по-рано, ако има втора бременност. Датата на първото разбъркване трябва да се помни и не забравяйте да информирате Вашия лекар.
  • Чувствителността на кожата се увеличава, една жена може да се отнася до допир по различен начин. Кожата може да стане неочаквано податлива на дразнене, сухата кожа веднага се усеща сърбяща и зачервена. Работата е там, че кожата е опъната и могат да се появят стрии, така че е време да изберете овлажнител.
  • Първите капки коластра се появяват от гърдите. Женските гърди се подготвят за раждане и предстоящия процес на кърмене, млечните жлези започват постепенно да функционират. Сега е необходимо да отделите повече време за хигиена, да подготвите зърна и внимателно да се грижите за тях.
  • Тази седмица една жена може да започне да страда от прекомерно изпотяване. Нарастващият обем на циркулиращата кръв и пренареждането на хормоналния фон оказват своето влияние върху потните жлези. Сега може да се наложи да вземете душ по-често и да смените бельото.
  • Във връзка с промените в хормоналния фон могат да се появят проблеми в устната кухина - кървене на венците, чувствителност на зъбите по време на миене и влошаване на пломбите. Често през втория триместър зъбите започват да се влошават, свиват, има нужда да посетите зъболекаря.
  • Белезникавият секрет се появява от влагалището, количеството на секрецията се увеличава. Лигавицата се подновява с висока интензивност, което води до увеличаване на отделените секрети. Ако в допълнение към хигиенните съображения, симптомът не причинява дискомфорт, тогава не се притеснявайте. Но трябва да помним, че си струва да информирате своя гинеколог за всички промени в тялото ви по време на раждането на детето, дори и незначителни (според вас).

Лекарски посещения и прегледи

На деветнадесет седмици жената продължава да планира да посещава гинеколога веднъж на 1-1,5 седмици. За всяка среща бъдещата майка преминава тестове за урина за инокулация на стерилност. Акушерът на рецепцията измерва теглото, обиколката на корема и височината на маточния фонд, а също така задължително изследва налягането на пациента с помощта на тонометър. Също така, жена по това време може да почувства първите треперения на бебето си, а датата на движение на плода се посочва от лекаря в картата за бременност.

Ако по някаква причина към този момент жената не е преминала скрининг и не е направен двоен тест, тогава в този момент лекарят ще предложи да премине троен комбиниран тест, в който те ще прегледат:

  1. нива на алфа-фетопротеин (AFP) - протеин, произведен в черния дроб и стомашно-чревния тракт на плода;
  2. нивото на хорионния гонадотропин;
  3. количеството на женския полов хормон - свободен естриол в кръвта (нормално на 19 седмица 7,5 - 28,0 nmol / l).

Резултатите от теста ще бъдат взети предвид в предродилната клиника заедно с ултразвукови данни..

Ултразвукова процедура

В края на петия акушерски месец (19-20 седмица) се предписва ултразвук за идентифициране на възможни аномалии в развитието на плода. Специалистът обръща особено внимание на:

  • размер на плода (приблизително тегло, диаметър на главата, корем, дължина на бедрото);
  • мускулно-скелетна система и крайници (гръбначен стълб, фаланги на пръстите, краката и ръцете);
  • оценява състоянието на вътрешните органи на плода (сърце, мозък, бъбреци);
  • физическа активност, проверка с майка ми колко често бебето се движи през деня;
  • количеството на околоплодната течност;
  • състояние на плацентата.

Вече можете да разберете пола на детето, ако бебето обърне дясната страна и специалистът може правилно да оцени всички данни. С благоприятно проучване можете да предоставите снимка на плода за семейния архив, където можете да видите вашето бебе.

Когато носите близнаци, определянето на пола може да бъде по-трудно, тъй като близкото разположение на децата в матката не позволява на специалиста да разгледа всичко подробно. За да разберете дали момичета, момчета или 50/50 се крият с вас, ще е възможно по-точно на 22-23 седмици от бременността.

Какво може да ви притесни през настоящата седмица на бременността?

На 19 седмици, както във всеки друг етап от бременността, могат да се появят различни смущаващи симптоми, които не са били преди. През 2-ри триместър нарастващата матка притиска все по-силно и по-силно вътрешните органи, включително пикочния мехур, което прави уринирането по-често. В същото време се увеличава натоварването на гръбначния стълб, възниква болка в гърба. Всичко това в никакъв случай не е благоприятно за доброто настроение. Помислете за най-често срещаните оплаквания към този момент..

киселини в стомахаПрез втория триместър киселините се образуват поради увеличаване на матката и интраабдоминално налягане върху сфинктера на хранопровода. Също така причината може да бъде повишена киселинност на стомашния сок. Можете да избегнете киселини, като намалите количеството консумирана храна на доза. При постоянно изгаряне в хранопровода можете да пиете слаба алкална вода, мляко или заедно със специалист да изберете лекарство за намаляване на киселинността в стомаха.
хемороидиЕдно от най-честите усложнения на бременността са хемороидите. Причините за появата му са много: редовни проблеми със изпражненията (запек), наднормено тегло, заседнал начин на живот, повишено вътреабдоминално налягане и др. Хемороидите трябва да бъдат лекувани, а изборът на лекарството трябва да се извърши от лекуващия лекар. На етапи 1-2 от заболяването се използват мехлеми, кремове, супозитории; тези. консервативно лечение. На етапи 3-4 се препоръчва хирургична интервенция (лазерна каутеризация или склеротерапия).
Често уриниранеЧестите позиви "малко" по това време могат да се обяснят с натиска, който бебето и матката оказват върху пикочния мехур. Струва си да вземете мерки само ако, когато посещавате тоалетната, жена изпитва болка в долната част на корема или урината е твърде малка и позивите се повтарят често. Тази ситуация показва наличието на цистит или друга бактериална инфекция, която трябва спешно да се лекува.
Телешки спазмиСпазъм на мускулите на прасеца е много неприятен симптом, който често се проявява във втория триместър. Причината за появата му най-често е липса на кръвообращение в мускулите. Понякога спазмите на краката сигнализират за заболявания на нервната система. Също така спазмите, особено през нощта, могат да "подскажат" за недостиг на калций в организма.
Разширени вени в кракатаРазширените вени за период от 19 седмици често са причинени от натиск, упражнен от разширената матка върху тазовите вени. Застоя се образува във венозната система. В този случай вените се променят, на краката се появяват изпъкнали плетеници от "конец" със син оттенък. За профилактика и лечение на венозна болест е необходимо да изберете компресионни чорапи. Важно е също да следите теглото (предотвратявайте бързо увеличаване), отказвайте кофеинови напитки, не седите и не стойте дълго време, често променяйте позицията на краката през деня.
Подуване на краката и глезенитеПодуване на краката в този момент може да възникне поради натиск, упражнен върху илиачните вени. Симптомът се проявява в жегата, след дълго стоене, особено в късния следобед, докато благосъстоянието на жената не се влошава. Отокът е опасен за развитието на прееклампсия, следователно, ако бъдат открити, трябва да видите лекар, който да провери дали бъбреците се справят с работата си.
Повишена секрецияВагиналните секрети могат да се увеличат в средата на втория триместър, което е напълно нормално, ако те не променят цвета, миризмата и не са придружени от други симптоми (дърпа долната част на корема, сърбеж, болка, обриви). Често обилното изпускане по време на бременност е при наличие на ерозия на шийката на матката. Лечението в този случай се предписва от лекаря, наблюдаващ бременността.
Болки в лумбалната областСакралната болка на 19 седмица е често срещано явление, причинено от изместване на центъра на тежестта поради увеличаване на обема на корема на жената. Болката може да се засили при ходене по неудобни обувки, обувки на висок ток, продължително стоене и т.н. Можете да намалите дискомфорта със специална превръзка, предназначена да поддържа израснал корем.

Ние лекуваме настинки и ARVI на 19 седмица

Тялото на бъдещата майка по време на бременност се сблъсква с много вируси и бактерии. Повечето от тях успешно се "борят" с имунитета.

Но все пак има моменти, когато настинка атакува бременна жена и има нужда да я отблъсне. Естествено, предвид интересното положение на жената, трябва да видите лекар и да действате според назначението му. Ако по някаква причина лекарят временно не е на разположение, можете да облекчите състоянието на симптоматична терапия и народни средства.

Тежка напитка

При повишена температура и неразположение е важно жената да пие много. Така тялото може бързо да се отърве от токсините. Освен това течността стимулира изпотяване, което означава, че охлаждането става естествено и температурата намалява.

Изплакнете носа

В случай на настинка е полезно да изплакнете обилно носа с нормален аптечен разтвор на натриев хлорид или изотоничен разтвор (морска вода). Удобно е да напоявате лигавицата с малка гумена крушка или спринцовка без игла.

Парно вдишване

Парна инхалация с билки - жълт кантарион, евкалипт, мента, лайка ще помогне да се подобри цялостното благосъстояние и да се изчисти запушен нос. За да не се изгорите, докато седите над тигана, за инхалации е по-добре да закупите парен инхалатор. Лечението с пара подобрява съня, облекчава задръстванията в горните и долните дихателни пътища и помага на храчките да се отдалечат..

Начинът на живот на бъдещата майка в този момент

Ако една жена не се тревожи за текущия период на раждане на бебе, успешната бременност й позволява да продължи да води активен начин на живот, без да отказва да присъства на различни събития, гости и т.н. Коремът вече е видим за другите, но все още не е толкова голям, че да ограничи движението и да донесе осезаемо неудобство на живота при движение. Най-важното нещо сега е да се предотврати преумора и стрес..

развлечение

Вашата задача е да изградите деня си така, че да има повече от достатъчно време за почивка, както и за спокойно хранене, така и за добър сън. Не забравяйте за редовни хигиенни процедури. Част от домакинските задължения могат спокойно да се споделят с близки. Скоро ще имате нужда от тяхната активна помощ, така че си струва да започнете да решавате този проблем още сега.

работа

Отпускът по майчинство все още е далеч, но това не означава, че трябва да продължим да поемаме лъвския дял в работата и отговорността. Помнете за правото си на лесна работа, като предварително сте представили удостоверение за бременност за работа. Също така, ако е необходимо, можете да координирате с шефа намаляване на продължителността на работния ден..

Ходи

Една часова разходка на ден трябва да бъде добър навик, не само по време на бременност. Изберете места за разходка в залесената зона, в паркове, където има много дървета и малко транспорт. Избягвайте места с голяма тълпа от хора, да бъдете в тълпа е опасно както физически (те могат да натиснат / случайно наранят), така и емоционално - силен шум и трафик в час пик ще се отразят негативно на състоянието на бъдещата майка.

Дейност

Фитнесът по време на бременност с добро здраве е добре дошъл. Но ако по някаква причина стана трудно да се извършват обичайните физически дейности, тогава е възможно да се поддържа тялото в добра форма по други начини. Най-простите и най-приятни от тях са ходенето, джогинга, йога и плуването. Също така, не забравяйте за зареждането и поне накланяйте сутрин, изпънете ръцете и раменете си. Полезно е да заемате позата на „котка“ с отклонение на гръбначния стълб през целия ден, това упражнение облекчава напрежението от долната част на гърба и облекчава дискомфорта.

Консултации за жени

Не пропускайте срещите с вашия лекар и следвайте всички предписани от него инструкции, дори ако те противоречат на съветите на вашите близки и приятели. Не забравяйте, че всяка бременност протича индивидуално. Анализите и изследванията се предписват по причина, тъй като при случайно установени здравословни проблеми е необходимо да се вземат мерки за тяхното отстраняване.

Бременна диета на 19 седмица

Балансираната диета в този момент ще помогне да се избегнат много проблеми, свързани с липса на витамини и минерали. Изброихме най-важните от тях, необходими за здравословен растеж и вътрематочно развитие на трохи (с посочване на продуктите, съдържащи това вещество в оптималното количество):

  • Витамин А се съдържа в млякото, изварата, рибата, яйцата, ядките, спанака, тиквата и морковите в комбинация с масло.
  • цинк и силиций се намират в рибата и мултивитамини за бременни жени;
  • калцият се намира в млечните продукти, бадемите, фурмите;
  • желязото се намира в заешко месо, елда, яйца, червени ябълки и нар;
  • манган и магнезий се намират в кафявия ориз, бананите и сушените кайсии.

Когато е 19 акушерска седмица, бъдещата майка трябва да се опита да гарантира, че диетата й се състои предимно от продукти с висока хранителна стойност. Правилното съотношение в храненето на протеини, мазнини, въглехидрати определя хармоничния растеж и навременното развитие на вътрешните органи и тъкани на плода, има положителен ефект върху формирането на интелигентността на нероденото дете.

храня сеОпции за храна и напитки
Първа закускаИзвара касерола с ориз и заквасена сметана, банан, кафе напитка или какао
обядСандвич с извара и шунка, чай, филийка хематогенна плочка
ВечеряПълнени чушки, супа от пюре с пуйка и зеленчуци, препечена филийка с билки и зърна от извара, напитка от цикория
Висок чайЧаша кисело мляко с гранола, ябълка, плодов сок
ВечеряПрясна зеленчукова салата със зехтин, риба на скара, картофено пюре, трици с трици, слаб чай
Преди ляганеЧаша ферментирало печено мляко или кефир, сочна или мека кора

Опитайте се да приучите към себе си здравословен навик да се храните редовно - трябва да имате поне три основни хранения и следобедна закуска. В същото време е задължително да се яде топла храна на обяд. Балансираната диета, в допълнение към ползите за плода, намалява вероятността от затлъстяване, поява на захарен диабет, заболявания на стомашно-чревния тракт и кариес при мама..

Съвети за щастлива бременност на 19 седмица

Почти половината от целия гестационен период вече е завършен. Основното, което трябва да се придържате сега, е спокоен, премерен начин на живот, постепенно подготвяйки тялото си за раждане. Лесно е да направите, просто следвайте прости съвети, като се фокусирате върху собствените си чувства.

  • За да сте физически готови за раждане, ежедневно изпълнявайте комплекс от лека гимнастика, за предпочитане сутрин. Ако гимнастиката е трудна, тогава тя може да бъде заменена с 10-минутно зареждане (но не забравяйте, че трябва да направите всичко гладко, без резки движения). Редовните упражнения повишават хемоглобина и подпомагат цялостното благополучие..
  • За доброто състояние на краката и предотвратяване на разширени вени след ходене направете контрастен душ за краката. Първо излейте топла вода в посока отдолу нагоре - 5 минути, след това охладете отгоре надолу - още 5 минути. След процедурата разтрийте краката с кърпа за баня.
  • Прегледайте храната си, изключвайки от нея максимално бързата храна, колбасите, висококалоричните сладки сладкиши. Не се оправдавайте, мислейки си, че: „Ако искам да ям това, тогава това е необходимо за моето дете“. Отглеждащите трохи не се нуждаят от оцветители или консерванти. За здравословна бременност ще бъде по-добре, ако предпочитате ферментирали млечни продукти, плодове и зеленчуци..
  • Не бъдете напразни. Разбира се, при хормонален прилив е трудно да останете спокойни, когато емоциите са затрупани. Не си позволявайте да се притеснявате за някои досадни дреболии, представете си бебето и как той е вътре във вас, в неговата топла, удобна къща, която го предпазва от всичко лошо отвън. Тези мисли ще ви успокоят, ще ви създадат благоприятен емоционален фон..
  • Опитайте се да поддържате правилния начин на живот. Лягайте вечер нощем навреме, не се лишавайте от почивка през деня. Не забравяйте да се разхождате на чист въздух, дори и един час на ден, със спокойно темпо, това ще бъде от голяма полза както за вас, така и за бебето. Започнете хоби - това ще ви помогне да се разкриете и няма да ви досажда по време на отпуска по майчинство.
  • Преди 20-та седмица от бременността. Разберете как се различава от деветнадесетата.

Развитие на бременността, 19-та седмица на бременността.

19-ата седмица на бременността се отнася до спокоен период. В този период жената може да усети движенията на плода, но не всяка майка все още ги разпознава. Тялото на жената става заоблено, коремът расте, а бедрата стават по-широки. В утробата бебето все повече прилича на мъничък мъж.

Какви промени настъпват на 19 седмица?

Постепенно походката на жената се променя. Сънят става по-малко удобен. Сега трябва да се ограничите до поза отстрани със сгънат крак. Невъзможно е и невъзможно да спи на корема, а лежането на гърба е опасно за плода, тъй като може да изтръгне долната кава на вената с теглото си и това ще доведе до нарушения на кръвообращението у майката и бебето.

Матката продължава да се увеличава по размер и това може да причини болка в таза и долната част на гърба. Бедрено-сакралните стави се отпускат и постепенно се подготвят за раждане. Костите постепенно се разминават, което понякога е доста забележимо от жена. Възможни са спазми в долната част на корема, в този случай се консултирайте с лекар.

Опитайте се да се движите повече, не стойте дълго и не се задържайте в едно положение. Спрете да носите обувки на висок ток.

19-та седмица фетално развитие.

Плодът бързо расте и набира тегло. Мозъкът на бебето се развива и разширява, главата става по-голяма. Движенията на плода в утробата стават по-координирани, той може да движи пръстите и краката си. Най-накрая се формират белите дробове, бронхите и бронхиолите на детето. Бяло-сивият лубрикант, който се произвежда от активната работа на мастните жлези, предпазва плода от околоплодна течност и опасни микроорганизми поради бактерицидните му свойства.

Размер на плода на 19 седмица от бременността.

Дете на 19-та седмица може уверено да повдигне главата си и да я завърти отстрани поради вече укрепените мускули на шията и дори да я завърти на 180 градуса. Размерът на плода на 19-та седмица на бременността от опашната кост до коронката е средно 15 см, бебето тежи около 200-250 г.

Сигнали на бебето на 19-та седмица от бременността.

Развитието на бременността на 19 седмици носи на жената ново усещане под формата на движения, което тя разпознава по-ясно. Помага на мама да усеща връзката с бебето все повече и повече..

Промените продължават в женското тяло и това не може да не се отрази на нейното психологическо състояние. Възможни са усещания за умора, летаргия, виене на свят. Въпреки това, не се обезсърчавайте, поддържайте себе си в добра форма, позволете си да се отпуснете още един час.

Хранене на 19 седмици от бременността.

За да се развие бременност без усложнения, обърнете дължимото внимание на правилно балансирана диета. Изключете от менюто си мазни храни, сладкиши, пушени меса, кисели краставички. Дайте предпочитание на продукти, съдържащи желязо и калций. Те включват: сушени кайсии, смокини, хурма, елда и овесени ядки, говеждо и заешко месо. Яжте: сирене, език, яйца, зелени зеленчуци, листни зеленчуци и плодове. Яжте често на малки порции и забравяйте пътя до хладилника през нощта.

Ултразвук на 19 седмица от бременността.

По това време биохимичен кръвен тест е задължителен за проверка на нивото на хемоглобина и захарта. Според показанията лекарят може да ви насочи, за да определи нивото на прогестерон в кръвта. И дойде време за втория ултразвук, на който узистичният лекар ще провери сърдечната честота на плода, неговата двигателна активност, ще диагностицира липсата на патологии, ще определи размера на матката и плода. По желание родителите могат да установят пола на детето.

Промени в тялото на майката на 19 седмица.

Коремът е заоблен, показателите за тегло растат, производството на меланин в тялото продължава да се увеличава. Не забравяйте да използвате специална козметика от стрии, съдържащи хидратиращи хранителни вещества. Обърнете особено внимание на зъбите и устната кухина. По-добре се лекувайте по-рано.

Разходете се на чист въздух, разговаряйте с приятели, посетете роднини и просто се насладете на живота.

19 седмица на бременността

Плодът в деветнадесетата седмица на бременността достига размерите на манго или доста голям домат.

Все още имате време да проведете троен тест, за да определите рисковете от генетични разстройства, ако не сте имали време да го направите по-рано.

Със слабост и виене на свят, обилното пиене и доброто хранене помагат да се справят. Ако се притеснявате от тези симптоми, най-добре е да посетите лекар..

Стриите, йогата, масажът могат да помогнат на спазми в краката.

Пигментите на грим върху кожата ще ви помогнат с лек грим, но не забравяйте, че не можете да използвате никакъв грим.

Спете отстрани с възглавница между краката.

Какво се случва в 19-та седмица на бременността?

На 19-та седмица от бременността някои родители вече знаят кого ще имат: момче или момиче. На 16-18 седмици се проведе вторият ултразвуков скрининг и ако лекарят успя да изследва гениталиите на бебето, той вече информира бъдещата майка за пола на плода. Бебето продължава да расте активно, органите му узряват все повече и повече и се приспособяват към живота след раждането.

19 седмици е колко?

Деветнадесет седмици акушерско бременност е седемнадесет седмици на ембрионално бременност (от момента на оплождането).

Деветнадесет седмици от феталното време съответстват на 21 седмица на акушерство.

Бременна сте четири месеца и една седмица. Още седмица и половина бременността е зад!

Какво се случва с бебето?

Дължината на тялото му е малко повече от 15 см, тегло - около 240 грама. Сега тежи повече от плацентата. Ако никога не сте усещали как вашето бебе се движи вътре в корема ви, това вероятно ще се случи на 19 седмица. Ако вече натискаше, сега ще е още по-силен.

Кожата на плода е покрита със специална смазка, подобна на сирене, можете да видите останките й след раждането. Тази сивкаво-бяла маса от извара е необходима, за да се защити тялото на бебето и да се улесни преминаването през родилния канал. Кожата започва да произвежда пигмент, който в бъдеще ще й даде цвят. Косата расте по главата, тя все още е бяла, в нея няма пигмент.

Дръжките и краката достигат пропорционални размери. Хрущялът продължава да се заменя с кост, движенията стават по-координирани. Детето смуче пръст, докосва пъпната връв и лицето си, стените на околоплодния сак.

На 19-та седмица от бременността в мозъка се появяват специализирани зони, които са отговорни за възприемането на миризма, вкус, звуци, допир и визуални образи. Процесът на образуване на миелиновата обвивка на нервните влакна, започнал предишната седмица, продължава. Сърдечната честота започва да намалява постепенно, но все още остава голяма.

Започва съзряването на хипоталамо-хипофизната система, която е основната ендокринна структура на тялото, а също така изпълнява някои функции на нервната система.

Какво се случва с бъдещата майка?

През втория триместър на бременността една жена печели 450-900 грама седмично. До 19 седмици бъдещата майка по правило успява да натрупа от 3,6 до 6,3 килограма. Матката е уголемена, сега горната й част е приблизително на нивото на пъпа, заедно с нея коремът расте. Това е само началото: през следващите седмици той ще расте още по-бързо. Появяват се някои симптоми, рядко са сериозни и болезнени, по-скоро причиняват известно неудобство..

Много жени във II-III триместър на бременността се оплакват от остри болки в шевовете в таза, корема или слабините. Обикновено се появяват след резки движения и преминават в рамките на няколко минути. Това е състояние, известно като болка в кръгли лигаменти. Обикновено кръглият лигамент държи матката в правилното положение. Когато матката се разшири достатъчно, този лигамент се разтяга, в него възниква напрежение.

Поради факта, че матката притиска кръвоносните съдове, а плодът взема част от кислорода в кръвта, бъдещата майка може да бъде нарушена от замаяност, слабост и понякога припадък. Органите на корема, включително стомахът, са изместени нагоре, поради това има киселини.

Не е необходимо да се страхувате от възрастови петна, които се появяват на челото, бузите, горната устна. Те се наричат ​​хлоазма, или "маската на бременността" и са свързани с хормонални промени в организма. Може да забележите, че кожата ви потъмнява по вътрешните повърхности на бедрата и в областта на гениталиите, лунички, белези са станали по-пигментирани.

19 седмица на бременността

19-та акушерска седмица е 17-та седмица от зачеването - ембрионалният период на бременност, както и 19-тата седмица от началото на последната менструация. Бързият растеж на корема започва, може би старите ви дрехи вече са станали малки и трябва да смените гардероба си.

Размер на плода

Какво се случва с плода

Всички функции и системи на бебето работят с пълна сила, тренирайки се до момента на раждането. На 19-та седмица от бременността плодът бързо се развива. Мозъкът му се развива и расте много активно. Действията на плода стават по-смислени. Движенията не са толкова хаотични, както преди, по-координирани. Мозъкът не спира развитието си нито за минута. В момента областите, отговорни за 5-те сетива (зрение, слух, вкус, мирис, допир) се усъвършенстват в мозъка. Формират се нови неврони, чиято задача е да осигури комуникация между мускулите и мозъка.

Бронхите, бронхиолите и белите дробове образуват дихателната система, тя ще се подобри до раждането ви. На 19 седмици се формира бронхиално дърво.

Мастните жлези на бебето активно работят: тяхната задача е да произвеждат бяло-сиво вещество, покриващо тялото на трохата. Този лубрикант, поради своите бактерицидни свойства, ще предпази плода от патогенни микроорганизми и ефектите на околоплодната течност до раждането.

Слухът на бебето през 19-та седмица на бременността става по-развит. Вероятно може да чуе външни звуци и разговори, или това ще се случи много скоро. Гласът ви е особено важен. Той може да те чуе да говориш, да мърмориш или да пееш.!

Добре е да се знае

19 седмици от бременността настъпи критичен момент за развитието на пет основни сетива: мозъкът на бебето определя специални зони, които ще отговарят за миризмата, вкуса, слуха, зрението и допира.

Как изглежда бебето


Детето е голямо колкото нар. Сърцето бие 120-160 удара в минута! Горните и долните крайници стават пропорционални. Главата все още е голяма, но след няколко седмици ще стане нормално. Дръжките са нараснали толкова много, че бебето вече може да се присъедини към ръцете му над главата. Кожата му става розова (преди това беше червена), защото през образувания подкожен мастен слой кръвоносните съдове почти вече не се виждат. Но тя остава набръчкана поради изобилието от кожни гънки.

Кожата на малка продължава да се покрива допълнително от пух. Космите са много ясно видими по лицето на бебето, понякога те остават до самото раждане. За да се притеснявате, те не си заслужават, тогава те самите ще изчезнат.

На деветнадесетата седмица от бременността плодът започва да отлага кафява мазнина - специален вид мазнина, която служи за производство на топлина и защита от хипотермия на бебето след раждането. Мастният слой се образува в лумбалната област на гърдите и шията. Тази мазнина се нарича още "новородена мазнина", тъй като при възрастни почти няма. Бебето вече расте с не толкова бързи темпове, но до края на седмицата става малко по-буйно.

Развитие на плода


  • Кожата на бебето все още е набръчкана, но не толкова червена и тънка. Всичките му гънки са защитени от мазнина, подобна на сирене. Това са мастните жлези на бебето постепенно започват да произвеждат восъчна тайна. Отсега нататък, до самия момент на срещата ви, тази тайна ще има защитна, бактерицидна бариера между бебето и неговата среда. А в момента на раждането подобна лубрикант ще помогне на бебето по-лесно да премине през родилния канал.
  • Подкожната мастна тъкан започва да се образува постепенно, което ще се превърне в много ценен източник на енергия в първите дни след раждането. Подкожната мастна тъкан се отлага предимно в областта на шията, бъбреците и гърдите..
  • Централната нервна система на детето се развива активно, между нервните клетки се появяват многобройни връзки, мозъчната кора расте. Благодарение на това рефлекторната дейност на детето става по-сложна. Той движи ръцете и краката си, суче, преглъща, мига, намръщи се, гримаси, отваря уста и търси. Детето реагира на силни шумове, треперене при внезапен вик или шум и се успокоява, когато се чуе спокойна мелодия или в тишина. В мозъка на плода се формират специални зони, които ще отговарят за обонянието, вкуса, слуха, зрението и допира.
  • Храносмилателната система на бебето става все по-съвършена с всеки изминал ден. Първичното изпражнение започва да се натрупва в червата - меконий, състоящ се от пилинг чревни клетки, мъртви кожни епителни клетки, жлъчка, които влизат в него заедно с поглъщането на околоплодната течност.
  • Бъбреците започват да работят, те активно отстраняват урината му.
  • Развитието на белия дроб на плода е към своя край.
  • Тази седмица щитовидната жлеза, паращитовидните и половите жлези започват да произвеждат хормони (при момичетата - яйчници, а при момчета - тестиси).
  • Далакът започва да функционира в плода. Участва в хематопоезата с костен мозък. В далака се произвеждат лимфоцити и моноцити, които предпазват организма от чужди вещества..

Плацентата напълно изпълнява функциите си, дебелината й е важен показател за нейното състояние. С развитието на бременността дебелината на плацентата се увеличава, растежът на плацентата ще спре само до 36-37 седмици от бременността.

Обемът на околоплодната течност също се увеличава и до 19-та седмица на бременността тя ще достигне 500 милилитра. Основният източник на образуване на околоплодни води е вашето бебе. Обемът на околоплодната течност зависи от производството (алвеоларна течност и урина) и отделянето на течност (течност, погълната от плода).

Какво се случва в тялото на жената

Ако вече не сте запознати с усещанията от движението на бебето, тогава 19-та седмица от бременността може да бъде за вас най-щастливото време за появата на нови усещания. Жените, които са бременни за първи път, могат да почувстват треперенето на плода и по-късно на 20 седмица.

Матката ви вече е нараснала доста - дъното й достига нивото на пъпа. Отсега нататък той ще расте с около сантиметър на седмица. Можете дори да усетите утробата си. Намира се на 1,3 см под пъпа. Можете също да усетите болка в долната част на корема. Не се притеснявайте - просто мускулите и връзките са разтегнати, за да поддържат стомаха.

С растежа на бебето теглото ви също се увеличава, като става по-широко от бедрата. Коремът значително се разрасна и сега може да се появи известен дискомфорт в пъпа - разширена матка започва да оказва натиск върху нея отвътре. Някои жени имат вид изпъкналост на пъпа: изглежда, че той "излиза" и става "външен". Не се притеснявайте, това е нормално явление, което ще премине от само себе си след бременността.

През този период от началото на бременността вероятно сте натрупали 3,6–6,3 кг. Как се разпределя това тегло? Само 200 г на дете. Плацентата тежи около 170 g, околоплодната течност - 320 g, същото количество - 320 g - матката тежи. Теглото ви също се увеличава поради растежа на гърдата! Всяка млечна жлеза вече може да добави до 180 грама! През 2-ри триместър наддаването на тегло на седмица обикновено е 450–650 g.

Инфографика - какво прави наддаването на тегло


Стандартите за наддаване на тегло могат да варират за всеки отделен човек. Всъщност много зависи от това каква тежест е имала една жена преди бременността, нейната възраст, оборудване и здраве. Много зависи от това как протича бременността и други фактори..

През нощта вече не можете да спите на корема си, а намирането на удобна поза е все по-трудно. По-голямата част от гардероба ви вече не се сближава в кръста или много плътно приляга на тялото.

Всеки ден все повече усещате как вашето бебе расте в корема.

През целия ден той се чувства все по-силен и по-силен. Въпреки че някои бъдещи майки само за първи път усещат първите движения на бебето си и ги сравняват с трептенето на пеперуда, те са толкова нежни и спретнати.

Спазмите се появяват поради все по-голямо тегло и голямо натоварване на краката. За да облекчи съдбата си и да намали появата на спазми, бременната жена трябва да даде на краката си колкото се може повече почивка. Редовният релаксиращ масаж на краката и стъпалата ще ви помогне да се отървете от спазми и ще ви позволи да спите спокойно през нощта. В по-късните етапи любящ съпруг може да прави масаж на краката, тъй като нарастващият корем няма да ви позволи да го направите сами правилно.

Бременната жена може да отбележи за себе си, че на 19-та седмица от бременността косата и ноктите й са се подобрили значително. Това се случва под влияние на хормони. За да избегнете недостиг на калций в организма в бъдеще (в края на краищата, бъдещата майка дава всички свои доставки на бебето за изграждане на зъби и кости), трябва да ядете извара с ниско съдържание на мазнини, твърдо сирене и мляко всеки ден. Правилното и балансирано хранене е в основата на здравето не само за бременните, но и за цялото семейство.

Поради голямото количество прогестерон в тялото на бременна жена, при нея може да се появи запек. Също така по това време матката вече е значително уголемена и продължава да расте, в резултат на което натиска върху червата, измествайки чревните бримки в необичайно положение. Най-често запекът изчезва сам, веднага след като червата се адаптират към ново положение. При продължителен и тежък запек може да се появи интоксикация на организма, което води до бърза умора, силно главоболие, нарушена функция на черния дроб и бъбреците. Поради такъв продължителен запек рискът от развитие на хемороиди може да се увеличи. Понякога съществува заплаха от преждевременно раждане.

Разбира се, с този проблем може и трябва да се пребори. Първо, дайте си възможност да се храните редовно, в същото време. Разнообразете менюто си. Нека съдържа най-много храна, богата на фибри - това са зърнени храни, зеленчуци и плодове. В момента, когато сте бременна, диетата ви трябва да е балансирана и богата на витамини..

Трябва да ядете супи всеки ден и да пиете чиста вода без газ и подсладители. Вземете правило след събуждане веднага да изпиете чаша вода - това ще активизира организма и ще стимулира червата.

При запек те имат бърз ефект от трици. Но не ги злоупотребявайте, достатъчно е сутрин да добавите лъжица трици към кефира.

Гледайте вашата диета, опитайте се да получавате повече протеини не от месо, а от зеленчукови и кисело-млечни продукти. При продължителен запек можете да си приготвите запарка: сварете смес от сушени кайсии и сини сливи с чаша вряла вода и настоявайте в термос за през нощта. На следващия ден инфузията трябва да се пие и да се яде накиснати сушени плодове.

С развитието на разширени вени бъдещата майка трябва да се консултира с гинеколог или специалист - флеболог. При разширени вени, плътното превързване на краката до коленете помага, носенето на специални чорапи с стегната еластична лента в горната част. При разширени вени масажът на краката е противопоказан, но жената може да втвърди краката си, често ходи бос по неравномерни твърди повърхности, прави гимнастика за укрепване на мускулите на долната част на крака, прави готини вани до коляното или контрастно душ. Използването на специални мехлеми трябва да бъде предписано от лекар.

Повечето жени, които имат половинчатен гестационен период с отмъщение, увеличават сексуалното желание. Ако според показанията на ултразвук и преглед на местен лекар няма противопоказания, тогава високо ниво на хормони в кръвта на бременна жена ще донесе много нови усещания в секса и за двамата партньори.

стомах

19-ата седмица на бременността е време на бърз растеж на корема. Понякога при бременни жени с широк таз, коремът може да не се вижда изобщо преди това време..

съвет

Ако сте свикнали да почивате легнали по гръб, сега такава поза може да причини компресия на големи кръвоносни съдове и последващо замаяност. Можете дори да отминете насън! Оптималната позиция на бременната жена, започваща от 19-та седмица на бременността, е позицията отстрани.

Кръвоносната ви система се разширява и кръвното ви налягане остава по-ниско от обикновено. Успоредно с това може да има намаляване на хемоглобина в кръвта, свързано с постепенно увеличаване на кръвните обеми. В резултат на това може да почувствате замаяност, светлина в главата, гадене или припадък, ако стоите или се издигнете твърде бързо.

На приблизително 19 гестационна седмица може да забележите запушване на носа, кръвотечение от носа и главоболие, които са свързани с повишено кръвообращение. Освен това може да имате болезненост и кървене на венците - ако това не се е проявило преди.

Носете специално бельо в правилното положение на телесния мускул или специална превръзка.

Изберете удобна позиция на тялото за релакс и нощен сън, седнете изключително на столове с облегалки. В никакъв случай не трябва да претоварвате краката си, застанете на едно място по-малко и докато седите подменете пейка под тях.

Може би до 19-та седмица на бременността забелязвате кожни промени. Ако дланите ви станат червени, тогава това е от увеличаване на количеството на естроген. Потъмняването по кожата е често срещано и по време на бременност. Обикновено те се появяват над горната устна, бузите, челото и се наричат ​​хлоазма или „маска за бременност“. Същото потъмняване под формата на петна може да се появи по ръцете и други части на тялото, повече от други, предразположени към слънчево изгаряне. Зърната, подмишниците, белезите, кожните дефекти, луничките и вулвата също могат да потъмняват по време на бременност, точно както линията, която върви по корема от пъпа до срамната кост. Всички тези покафенявания са причинени от увеличаване на меланина, вещество, което боядисва косата, кожата и очите. Повечето от тези потъмнявания ще преминат скоро след раждането, обаче си струва да защитите кожата си от слънцето, което засилва промените в пигмента.

Появата на коластра не изисква никакви специални реакции от жената, ако раздялата й е започнала, просто избършете зърната с мека, чиста кърпа. Подготовката за раждане е в разгара си.

Нормални за 19-та седмица на бременността се считат за малко по-обилна левкорея от преди, което е свързано с повишаване на нивата на естроген в тялото на жена. Обикновено вагиналният секрет е лек, с еднаква консистенция, с лека миризма на кисело мляко.

Сърбеж на кожата може да се усети по корем. Внимавайте, може да предизвика стрии, затова използвайте специална козметика, за да ги предотвратите, защото след раждането е много трудно да се отървете от тях.

На 19-та седмица на бременността бъдещата майка може да забележи много неприятно явление - спазми на мускулите на прасеца. Това е следствие от развиващо се заболяване - разширени вени или липса на калий и други микроелементи в организма. Много често такива крампи се появяват внезапно, причинявайки значителна болка, главно през нощта, по време на сън.

Добре е да се знае

Ако мускулът на прасеца е сплескан, издърпайте пръстите на краката към вас, след това разхлабете напрежението и го повторете отново с малко повече сила. След като мускулът се е отпуснал, масажирайте долната част на крака (движение от стъпалото до коляното). Освен това, за да възстановите кръвообращението, бавно ходете из стаята няколко минути, след което легнете и заемете удобно положение. Ако спазмите се появяват по-често, консултирайте се с лекар.

До 19 седмици на бременността токсикозата вече трябва да отстъпи. Ако все още ви измъчва гадене, следвайте всички предишни препоръки относно приема на храна. Няма да е излишно да преминете тестове:


  • урина върху ацетон,
  • кръвна захар.

Говорете с вашия акушер-гинеколог по тази тема. Не крийте проблемите си. Може би трябва да прибягвате до помощта, предоставена в болницата.

Коремната болка на 19-та седмица от бременността често е свързана със навяхване на матката. С нарастването на матката лигаментите се разтягат, стават по-дълги и дебели, което е придружено от лека болка от една или две страни на корема. Тази болка се появява от време на време, по-често при резки движения или наклонности. Дискомфортът в корема може да бъде допълнен и от натиска на матката върху пъпа - сега тя вече е толкова голяма, че достигна точно до този сегмент. Това усещане ще трябва да издържи: дискомфортът, свързан с натиска на матката отвътре, ще изчезне веднага щом матката "премине" това "място", увеличавайки се още повече.

Изберете училище за бъдещи майки, където те ще ви помогнат да придобиете знания за бременността, раждането, следродилния период, ще ви кажат как да се грижите и раждате новородено. Ще бъдете научени да дишате при раждане, да заемате специални пози и да се масажирате. Тези умения ще помогнат за намаляване на болката по време на контракциите..

Също така, вторият триместър трябва да отдели време за себе си. Ако сте планирали пътуване или пътуване, сега е моментът. Това може да бъде предотвратено само от заплахата от прекъсване или лошо здраве; при такива условия активността е противопоказана. Ако се чувствате добре, тогава се движете, ходете, посетете фитнес и направете секс с любимия си съпруг. В крайна сметка интимността е от полза за цялото семейство! Не се отричайте от удоволствието, особено когато е най-спокойната седмица за целия период на бременността.

Сърдечните киселини са много чест спътник на бременността. В момента вътрешните органи на жената се притискат към стомаха, а съдържанието му понякога се хвърля в хранопровода. За да се отървете от киселини, бременните жени трябва да приемат храна на много малки порции, но често. Не пийте храна с течности, това увеличава обема на храната и провокира нейния рефлукс в хранопровода.

Препоръки за хранене

Храненето в този решаващ период трябва непременно да бъде рационално и полезно, за да се компенсират максимално ефективно двойните разходи, без да се навреди на женското тяло. Не забравяйте да включите в диетата си зърнени храни, боб и зърнени храни, които са наситени с въглехидрати, което ще повлияе добре на физическото развитие на вашето бебе. За разнообразие и хранене консумирайте плодове и зеленчуци под формата на сокове, салати и картофено пюре. Сушените плодове не трябва да се пренебрегват, те могат да заменят брашнените продукти, които в големи количества не носят полза за организма, а са в състояние само да добавят излишно тегло.

Не забравяйте за млечните и млечните продукти, като сметана, кисело мляко, кефир, мляко, извара. Те са много полезни за растежа и развитието на детето..

Опитайте се да консумирате възможно най-малко солени и пушени храни, това може да наруши храносмилателния тракт и да причини силна болка в корема при злоупотреба. През първите седмици протичат важни метаболитни процеси, в които течността участва, затова я консумирайте колкото е възможно повече. След като сте яли нещо солено, не забравяйте да пиете филтрирана или минерална вода. Изключете от диетата си всяко вино, повишаващо кръвообращението, и кафе, което повишава кръвното налягане, което може да повлияе много негативно на хода на бременността.

Гимнастика за 5-ия месец от бременността

Опасностите

Ако боли долната част на гърба - това не е страшно. Проблемът може да бъде решен с помощта на фитбол и носенето на антенатална превръзка. Много по-лошо е, ако има подуване, промени в анализа на урината (много бели кръвни клетки с гестационен пиелонефрит или протеин с късна гестоза на бременни жени).

Сега обикновената настинка не е единствената причина за повишаване на телесната температура. Причината за това заболяване може да бъде и пиелонефрит, който се появява при много жени през тези периоди поради факта, че матката компресира уретерите, нарушавайки изтичането на урина. За профилактика е полезно периодично да заемате положението на коляно-лакът (това подобрява отлива на урина) и да наблюдавате колко често посещавате тоалетната. Претоварването е основната причина за това усложнение..

Ето някои причини, поради които трябва да се консултирате с лекар:


  1. Случайни, дори леки наранявания (падания, треперене в стомаха).
  2. Вагинално кървене.
  3. Остра коремна болка.
  4. Често главоболие.
  5. Потъмняване в очите.
  6. Висока температура, особено без признаци на остри респираторни инфекции.
  7. Подуване на лицето, пръсти - не можете да премахнете сватбения пръстен, подуване на краката.
  8. Уриниране, придружено от остра болка.

Струва си да започнете да се притеснявате, ако стомахът боли и се дърпа, боли постоянно, а болката има дори спазми по природа. Такива болезнени усещания са признак за повишен тонус на матката, състояние, опасно за евентуална недостатъчност на бременността. Ако почувствате дърпаща, спазматична болка в корема, захвърлете всичко и легнете веднага. Продължава ли трайната спазматична коремна болка 1-2 часа? Не се забърквайте с това и не се колебайте, а по-скоро отидете в болницата, за да не влошите още повече ситуацията. В случай, че дърпащата болка в долната част на корема също е придружена от появата на кафяво или кърваво освобождаване от отговорност, незабавно се обадете на екип на линейка - най-вероятно спонтанният аборт вече е започнал и ще бъде възможно да се спаси бременността само в случай на мигновена реакция и медицинска намеса.

Добре е да се знае

Заплахата от аборт все още съществува. По това време това се проявява с кървене и болка в корема. Ето защо, ако стомахът боли и дърпа, се появи всяко необичайно изпускане, температура, немотивирана слабост, замаяност - не забравяйте да се консултирате с гинеколог.

Обърнете внимание на изхвърлянето от гениталния тракт! Наличието на нетипично, гнойно, сиво-зелено, накъдрено изпускане, придружено с неприятна миризма и дискомфорт под формата на сърбеж, трябва да ви предупреди, тъй като те говорят за появата на сексуална инфекция. В такива случаи трябва незабавно да уведомите вашия лекар за това, след прегледа той ще предпише необходимото лечение.

анализи

За да следи състоянието на плода по време на бременност, лекарят редовно предписва тестове и ви изпраща на редовни прегледи. Сега е моментът да проверите нивото на хемоглобина и кръвната захар, както и да предадете урината за протеин. Ако е необходимо, на жената могат да бъдат предписани тестове за хормони, особено прогестерон. От нивото, от което зависи запазването и успешното развитие на бременността.

Не забравяйте, че ви остава само една седмица, за да се подложите на пренатален биохимичен скрининг (троен тест). Най-вероятно, в същото време ще трябва да преминете общ кръвен тест, както и тестове за СПИН, хепатит и реакцията на Васерман. Имайте предвид - фактът, че сте преминали тези тестове през първия триместър и сте получили отрицателни резултати, не е причина да откажете повторно изследване. Инфекциите са склонни да се проявяват, включително в лабораторията, само няколко месеца след заразяването.

Добре е да се знае

Втори скринингов кръвен тест за hCG позволява определянето на фетални хромозомни аномалии (по-специално синдром на Даун, синдром на Едуардс и дефект на невралната тръба). Всички тези показатели трябва да се оценяват в комбинация.!

На 19-та седмица на бременността, ултразвуково изследване задължително оценява структурата на плода, изследва плацентата (нейната структура, местоположение, дебелина и място на изход на пъпната връв), оценява миометриума (мускулен слой на матката) и наличието на повишен тонус и новообразувания, шийката на матката за наличие на истмично-шийката на матката. недостатъчност и заплаха от преждевременно раждане, яйчници.

Ултразвукови размери на плода


  • Бипариетален размер 49–49 мм.
  • Фронтоокципитален размер 53–63 mm.
  • Обиколка на главата 142–174 мм.
  • Коремна обиколка 114–154 mm.
  • Бедро 26–34 мм.
  • Кости на пищяла 23–31 мм.
  • Humerus 23–31 mm.
  • Костите на предмишницата 20–26 мм.

Вашите показатели може да се отклонят до известна степен от дадените цифри, но като цяло пропорциите на здраво дете трябва да се поддържат. Между другото, за пропорциите: сега вашето бебе има почти същото съотношение на размерите на главата, багажника и крайниците, както ще стане при раждането. За останалата половина от срока, той просто ще нараства равномерно във височина и тегло.

Плацентата на 19 седмици трябва да съответства на нулева зрялост, а индексът на околоплодната течност по това време е 83-225 mm.

Ултразвукът на 19 седмици от бременността може да се открие като състояние на будност, както и като сън на плода. Освен това по това време детето вече формира режим: спи 18 часа и не спи 6 часа, както новородените деца. На 20-та седмица от бременността плацентата трябва да осигури пълноценно на плода необходимия кислород и всички хранителни вещества. Ако в плацентата се открият признаци на преждевременно стареене, има области с удебеляване или изтъняване на тъканта, в този случай се предписват допълнителни изследвания на кръвния поток на тялото на детето, а също така се провежда болнично лечение.

Up