logo

Има много предразсъдъци, свързани с бременността. Не можете да режете, боядисвате косата си, да купувате зестрата на бъдещото бебе. Въпреки това, повечето бъдещи майки ги отхвърлят и продължават да водят нормален начин на живот - ходете в салони за красота, на работа, пътувайте по време на бременност. Безопасни ли са обаче всички пътувания през този период? Обикновено самолетът предизвиква съмнение и притеснение. Въпреки че гинеколозите твърдят, че полетите по време на бременност не влияят неблагоприятно на плода, важно е да се вземат предвид индивидуалните характеристики на женското тяло. Възможно ли е да летите бременни със самолет там, ще разгледаме по-долу.

Възможни рискове

Бременността, въпреки че не е болест, но една жена през този период трябва да бъде много внимателна за здравето си. В края на краищата тя сега отговаря не само за живота си. Има редица обстоятелства, които могат да повлияят на развитието на плода, както и в крайни случаи да доведат до преждевременно раждане.

тромбоза

При дълъг полет в самолет бъдещата майка може да се изправи пред сериозна опасност - образуването на венозна тромбоза (кръвен съсирек) в краката. Рискът от развитие на този проблем при бременни жени се увеличава 5 пъти. По-добре е да откажете полет, ако продължителността му е повече от 4 часа.

Липса на кислород

В кабината по време на полета концентрацията на кислород намалява. Не заплашва здрави бъдещи майки. Но за тези, които са диагностицирани с анемия с дефицит на желязо по време на бременност, ще бъде по-трудно да прехвърлят полета. При тежки случаи на заболяването (понижаване на хемоглобина в кръвта под 70 g / l), летенето в самолет като цяло е противопоказано.

Риск от преждевременно раждане

Жените по време на бременност са чувствителни към скокове на атмосферното налягане, което е характерно по време на полет, особено по време на излитане и кацане на самолет. Невъзможно е да се предвиди точно как бъдещата майка ще издържи подобни спадове на налягането. Има голяма вероятност силната разлика да причини преждевременно раждане. Това обаче е само предположение, тъй като не е доказано. Разбира се, никой не е безопасен от преждевременно раждане, те могат да се случат и на земята. Единствената разлика е, че в самолета няма да има лекари, които да помогнат. Поради това много авиокомпании не позволяват на жени с очевидни признаци на бременност да летят без сертификат от гинеколог.

Излагане на радиация

Дебел слой от атмосферата предпазва хората от космическо излъчване. Всяка година получаваме доза радиация, равна на 2 рентгенови изображения. Това се счита за нормално и безопасно за здравето. Когато летите в самолет, защитата срещу радиация е значително намалена. Обаче само тези, които летят често, са изложени на отрицателна радиация. Един или два полета по време на бременност няма да повлияят неблагоприятно на плода.

Признаци на обикновената настинка

По време на полета бъдещата майка може да има признаци на настинка (подуване на носа, хрема, болки в гърлото). Те възникват поради сух въздух в кабината. Лигавиците изсъхват, което причинява болки в гърлото и запушване на носа. Това състояние обикновено причинява само дискомфорт на бременната жена, плодът не е в опасност.

Респираторен риск

В задръстената кабина има много пътници, включително и тези, които може да са болни. В допълнение, бактериите и вирусите се натрупват във филтрите за климатизация. В резултат на това във въздуха присъстват безброй микроорганизми. И това създава риск от заразяване с инфекция, особено за бременни жени, чийто имунитет е отслабен.

Треперене, вибрация

Попадайки в зоната на турбулентността по време на полета, самолетът започва да се тресе значително. При бременни жени треперенето може да причини замайване, болест при движение, гадене и повръщане. Тези явления няма да навредят на плода, но жената ще причини забележим дискомфорт.

Противопоказания

Дори ако бъдещата майка се чувства добре, няма да й бъде позволено да се качи на самолета след 2-ри триместър на бременността. Има ограничения за служителите на авиокомпаниите, за които нежелан престой в екипажа започва с период от 20 седмици.

Поради съществуващите рискове е необходимо да се подходи към планирането на полета много отговорно, като се обърне специално внимание на противопоказанията:

  • риск от спонтанен аборт;
  • истмично-цервикална недостатъчност (неспособност на шийката на матката да задържа плода);
  • кърваво вагинално течение по всяко време, което се появи няколко дни преди полета;
  • ниско местоположение на плацентата (започвайки от 20-та седмица) или подозрение за нейното отделяне;
  • аномалии в структурата на плацентата (хипоплазия, хиперплазия, различен брой лобули, аномална форма - овална, бобовидна, овална).
  • изкуствено осеменяване (IVF);
  • многоплодна бременност (започвайки от 24 седмици);
  • прееклампсия;
  • неконтролиран захарен диабет;
  • нестабилно кръвно налягане;
  • провеждане на амниоцентеза, хориоцентеза 10 дни преди полета;
  • гестоза при бременни жени;
  • тежка токсикоза в ранните етапи;
  • повишен тонус на матката;
  • прехвърлен тромбофлебит (възпаление на стената на вената с образуването на тромб, който затваря лумена си);
  • анемия с дефицит на желязо с III степен на тежест (ниво на хемоглобин в кръвта под 70 g / l);
  • неправилна позиция на плода в III триместър;
  • риск от преждевременно раждане.

Благоприятен период за полети по време на бременност

Най-сигурният и благоприятен период е вторият триместър - от 14 до 27 седмици. През този период бременната жена вече не се притеснява от токсикоза, стомахът е малък, рискът от преждевременно раждане е минимален. Ето защо е препоръчително да планирате полети със самолет до втория триместър.

Правила на авиокомпанията

Бъдещата майка се препоръчва да научи правилата на авиокомпанията, в самолета на която ще лети. Тъй като всеки въздушен превозвач диктува своите условия.

Преди полета бременната жена трябва да подпише гаранционно задължение (разписка), в което се посочва, че авиокомпанията не е отговорна за неблагоприятните последици, които могат да настъпят върху нея и плода по време на или в резултат на въздушен транспорт.

Обикновено бъдещата майка трябва да има документ, изготвен във формуляра на клиниката. Трябва да носи печат на лекаря, неговия подпис и фамилия. Издава се седмица преди предвидения полет. Документът посочва периода в момента на полета, прогнозната дата на доставка, разрешението на лекаря.

Правила за поведение по време на полета

За да се намалят възможните рискове по време на полета, се препоръчва бременната жена да спазва определени правила:

  • носете удобни, просторни дрехи;
  • трябва да има удобни обувки, които лесно се свалят и облекат без ръце;
  • поставете компресионни крака (чорапи), за да предотвратите разширени вени;
  • затворете устата и носа със специална превръзка за предотвратяване на респираторни инфекции;
  • последно да се качи на самолета;
  • не можете да седите с единия крак на другия (това увеличава подуването и усложнява кръвообращението);
  • трябва да ставате на всеки 30-40 минути и да ходите 10-15 минути;
  • пийте 0,5 л на всеки час;
  • по-добре е да си купите място в носа на самолета (в тази част треперенето се усеща по-малко и навлиза повече свеж въздух);
  • изберете място на пътеката, за да можете свободно да ставате и да се разхождате из кабината;
  • вземете заедно няколко малки възглавници, които да поставите под долната част на гърба, шията;
  • за да премахнете сухотата на носната кухина, вземете физиологичен разтвор (например Aqua-Maris);
  • горчивият шоколад или киселите бонбони са ефективни от поставянето на ушите;
  • идеално се сдобийте с място в бизнес клас, което е оборудвано с широки, удобни седалки и големи пътеки.

Когато планирате ваканция по време на бременност, една жена трябва да оцени адекватно физическото и психическото си състояние. През този период тялото е в състояние да реагира по различни начини за спадане на налягането, намалени нива на кислород и треперене. Въпреки това в повечето случаи полетите по време на бременност са безопасни и не увреждат жената и плода. Следователно, ако няма противопоказания, тогава той може да лети свободно в самолет.

Ние летим на почивка по време на бременност. Правила, препоръки, съвети

„Вестник АТОР” с помощта на гинеколози и застрахователи състави набор от най-важните съвети и препоръки, от които бременните жени ще се нуждаят по време на планиране, подготовка, полет и престой на лятна плажна ваканция - от избора на застраховка до правилата за безопасен тен и хранене.

Подробностите и нюансите на организирането на летен отпуск по време на бременност бяха докладвани на Vestnik ATOR:

Наталия Бадикова, акушер-гинеколог с 13 години опит, урогинеколог, кандидат на медицинските науки

Юлия Алчеева, изпълнителен директор на застрахователна компания ERV, най-големият играч на пазара за застраховане на монотуризъм в Русия.

От нашия преглед ще научите:

  • В кой период на бременността мога да летя на почивка и в кой е по-добре да останете вкъщи
  • През каква седмица от бременността можете да летите на почивка в чужбина
  • Каква застраховка да избера за бременни
  • Какво трябва да направите, преди да напуснете бременна жена и какви документи да вземете
  • Какви симптоми е по-добре бременната жена да отложи пътуването
  • Самолет, кола, влак - което е по-безопасно за бременни жени?
  • Възможно ли е бременните жени да преминат през скенер по време на инспекция на летището
  • Пътуване с въздух по време на бременност: как да се държим и какво да вземем със себе си
  • Коя държава да изберете за плажна ваканция по време на бременност
  • Как да се слънчеви бани по време на бременност
  • Където е безопасно да плувате бременна - море или басейн
  • Как да се храним бременна на почивка
  • Какво да направите, ако разберете за бременността по време на ваканцията

I. Планиране на отпуск в Бременност

КОГА БЕЗОПАСНО МОЖЕТЕ ДА ЛЕТЕТЕ В ПРАЗНИЦИ И КОГА Е ПО-ДОБРО ДА СЕ ПРАВЕТЕ В ДОМА

Във всеки случай, решение за пътуване по време на бременност трябва да се вземе само след преминаване на необходимите прегледи и анализи - за да се провери нормалния ход на бременността, изключете патологичните състояния.

За да елиминират рисковете от ранни резервации, бременните жени трябва винаги да поемат допълнителна застраховка при закупуване на тур - с включена опция за застраховка за отмяна на пътуването. Ако сте научили за бременността по-късно от закупуването на турне - тази застраховка трябва да бъде закупена отделно, както и специална медицинска застраховка (но повече за това по-късно).

Според лекарите и застрахователите, ако няма медицински противопоказания, най-добре е да отидете на плажен отпуск с пътуване с въздух през втория триместър на бременността, с някои ограничения - през първата и първата половина на третия триместър (до 31 седмици)

„Гестационната възраст от 14 до 23 седмици според медицинската практика е най-„ спокоен “и сравнително безопасен период за полети и всякакви пътувания“, казва Наталия Бадикова, акушер-гинеколог.

Бременност от 14 до 23 седмици, според медицинската практика, най-"спокоен" и сравнително безопасен период за полети и всякакви пътувания

Според лекарите въпросът е не само в това, че бременните жени често имат токсикоза до 12 седмици, което се проявява в умора, гадене, лошо здраве, промени във вкусовите предпочитания и др., Които, разбира се, не допринасят за спокойна почивка. Факт е обаче, че до 14-та седмица включително в тялото на жената има интензивно основно "полагане" на всички системи и органи на бебето - и е важно тя да не се намесва. Освен това в Русия най-важният скрининг по време на бременност се извършва точно в края на първия триместър - от 11 до 14 седмици. Този скрининг включва специализирана ултразвукова диагностика, изчисляване на индивидуалния риск от раждане на бебе с хромозомна патология и редица други сложни изследвания. Изключително нежелателно е да пропуснете, така че пътуване далеч от мястото на медицинско наблюдение от 11 до 14 седмици на бременността е по-добре напълно да се изключи.

Същото правило важи за 18-21 седмици - по това време бременните жени преминават втори скрининг (перинатална диагностика на аномалии в развитието на плода, много важно изследване), следователно е необходимо да сте в обсега на клиниката, където се провежда и да планирате правилно началните и крайните дати на обиколката за да преминем през този изпит.

ПРЕДИ НЯКОЙ СЕДМИЦА НА БЕЗОПАСНОСТ МОЖЕТЕ ДА ЛЕТЕТЕ НА ОТПУСКАНЕ В БЪЛГАРИЯ

Обърнете внимание, че третият триместър на бременността по принцип не се препоръчва за пътуване с въздушно пътуване и климатични промени. По-специално, лекарите смятат за крайно нежелателно да отидете на почивка от 28-та седмица на бременността до раждането, ако:

  • има обременена акушерска и гинекологична анамнеза (аборт по-рано, аборти, пропусната бременност, сериозни гинекологични заболявания и др.)
  • има сериозни соматични съпътстващи заболявания, включително автоимунни заболявания
  • това е многоплодна бременност (близнаци или тризнаци).

Ако обаче бременността протича нормално, без усложнения, тогава турист може да отиде на плажна почивка в чужбина, но така, че да приключи не по-късно от 31 седмица от бременността.

Защо точно този период? Въпросът е не само в увеличения риск на този етап, но и в това, че всички специални застрахователни продукти, съществуващи в Русия с опции за бременни жени, осигуряват застрахователно покритие за медицински разходи за бременни жени максимум до 31 седмици. Следователно, всички пътувания на бременни жени, започвайки от 32 седмици, не са застраховани от нито една застрахователна компания. Просто няма такива политики - което означава, че усложненията или преждевременните раждания в чужбина заплашват с огромни суми, наложени за лечение.

След 32 седмици и лекарите, и застрахователите дават на всички добър съвет: не пътувайте в чужбина, освен ако не става въпрос за някакви трудни житейски ситуации. Този съвет трябва да се приема изключително сериозно. Статистиката на най-големия застраховател за пътуване, ERV, е разочароваща: 9 от 10 жени, които търсят медицинска помощ в чужбина заради усложнения на бременността, губят бебето си.

Накрая си припомняме още един фактор. С гестационна възраст 30-34 седмици се извършва ултразвуково сканиране на мястото на наблюдение на бременната жена. Тоест през този период е по-добре също да бъдете в зоната на обсега на лечебното заведение, където се извършва мониторинг на бременността.

КОЯТО ЗАСТРАХОВАНЕ ДА ИЗБЕРЕТЕ БРЕМЕННО

„Първото нещо, което туристите трябва да разберат: за бременни жени, пътуващи в чужбина, те се нуждаят от специална и отделна застраховка с опции специално за бременни жени. Нито една от основните застрахователни полици на пазара, която идва „по подразбиране“ в обикновен туристически пакет, не покрива рискове от усложнения на бременността за период от 12-31 седмици. В този случай туристът трябва да поиска туристическия агент или сам да организира допълнителна застраховка по специална програма ”, каза изпълнителният директор на застрахователна компания ERV.

За бременни жени, пътуващи в чужбина, се нуждаете от специална и отделна застраховка с опции специално за бременни жени - това не е застраховката, която вече е в туристическия пакет

По-голямата част от руските застрахователни компании не включват в основните програми и рискове от усложнения на бременността до 12 седмици. Единственото изключение на пазара е ERV застраховката, която дори в „основния“ вариант признава усложненията на бременността до 12 седмици като застрахователно събитие, тъй като е възможно застрахованият да не е знаел за бременността си в ранните етапи.

Застрахователните продукти за бременни жени, започвайки от периода 12-13 седмици, са в асортимента на всички основни играчи на застрахователния пазар, туристът може да избере такава застраховка според набор от опции, размера на застрахователното покритие или цената.

Що се отнася до застраховките, покриващи рискове до 31 гестационна седмица (това е максималният период), има сравнително малко от тях. Най-пълната застраховка е отново с ERV (тарифа Optima): освен срока до 31 седмици включително, покритието включва медицински разходи не само за жени, но и 10 хиляди евро за грижи за дете в медицинска институция в случай на преждевременно раждане (други компании покриват само медицински разходи за майката). Тази сума е достатъчна за дългосрочно кърмене на бебе, използващо специално оборудване в Европа или Турция.

И разбира се, застраховката задължително трябва да включва опцията „анулиране на пътуването“ (в ежедневието тя се нарича още „застраховка за пътуване“). Състоянието на бременната се променя и може да се случи точно преди пътуването тя да има противопоказания за полета. Важно е да запомните, че ако турист лети със съпруга си, децата си, други роднини, тогава те ще получат пълната сума на цялата обиколка, само ако „застраховката за пътуване“ е издадена за всички тях (и не само за бременната жена).

КАКВО ТРЯБВА ДА НАПРАВЕТЕ ПРЕДИ БРЕМЕННАТА ЖЕНА Е ПРАЗНИК И КОЙ ДОКУМЕНТИ ДА ПРИЕМАТ

Преди пътуването (3-7 дни) е необходимо да посетите терапевта и лекуващия гинеколог, да получите съвет и, ако е необходимо, да се подложите на предписаните тестове и процедури.

Трябва да помолите лекаря да издаде сертификат за авиокомпанията за продължителността на бременността и липсата на медицински противопоказания (без нея, ако има външни признаци на бременност, някои превозвачи може да не допускат на борда на самолета).

„Освен застраховка, пътни документи и паспорти, трябва да вземете и обменна карта - особено ако отивате в Русия. За удобство и спокойствие, отпускащ може да вземе извлечение от лекуващия лекар с неговата анамнеза, назначенията, резултатите от най-новия ултразвук, скрининг и др., И да ги преведе, ако не на езика на приемащата страна, то поне на английски “, съветва лекарят гинеколог Наталия Бадикова.

Също така би било добре, ако лекуващият лекар може да има връзка с туриста по време на празниците. Съвременните телемедицински услуги позволяват това. Например преди пътуването можете да проверите с вашия лекар дали той се консултира дистанционно в специално приложение или да закупите абонамент за няколко консултации по телемедицина на доверен оператор на телемедицина. Между другото, гинеколозите също се консултират дистанционно.

КАКВИ БЕЗОПАСНИ СИМПТОМИ Е ПО-ДОБРО ДА ПОСЛЕДВАТЕ ПЪТ

„Болки в долната част на корема през първия триместър на бременността, дърпане, спазми или напрежение (фалшиви и истински контракции) - през втория и третия триместър на бременността преди пътуването - алармен звън. Това са безусловни причини за незабавна медицинска помощ. Кафяви петна или особено алени петна на всеки етап от бременността, воднисти във втория и третия триместър също са повод незабавно да видите лекар, а не да отидете на летището “, казва Наталия Бадикова.

Сред другите "лоши" признаци, които показват необходимостта от бърза консултация на турист с лекар, е острото главоболие, придружено от шум в ушите. Това могат да бъдат първите признаци на гестоза или прееклампсия. Причини за отлагане на пътуването за бременната - повръщане, диария, както и обостряне на съпътстващи заболявания.

За да може бременната жена да отмени безопасно пътуването по здравословни причини и да не губи пари, при закупуване на тур или отделно (но най-много 5 дни преди отпътуване) е необходимо да уредите застраховка за пътуване за всички участници в обиколката, за която вече говорихме. По правило цената му е 5% от общата обиколка.

II. БЕЗОПАСНИ ЛЕТИ

ПЛАН, КОЛА, ВЛАК - КАКВО Е БЕЗОПАСНО ЗА БЕЗОПАСНИ ЖЕНИ?

Противно на общоприетото схващане, самолетът изобщо не е най-рисковият вид транспорт за бременни жени.

„Много хора смятат, че най-безопасното нещо за бременните жени да пътуват в собствената си кола е, защото можете да спрете, където искате. Но това не е така. Така че, докато се клати в кола, не се клати никъде, дори и във влак. Неравности, рязко спиране, аварийно-опасна ситуация на пътя - всичко това много негативно се отразява на състоянието на бременността. Плюс това, продължителната липса на физически упражнения, болест при движение, миризмата на бензин - това може да предизвика каскада от патологични реакции “, казва д-р Бадикова.

Що се отнася до влака, тогава ако това е удобен експресен влак и особено ако пътуването не е дълго (3-4 часа, Sapsan), тогава може да се обмисли. Можете също така да разгледате новите двуетажни изрази "Москва-Сочи". В други случаи, особено ако влакът е стар, с подходящи за възрастта бани, лекарите препоръчват да мислите за самолет вместо за влак.

МОЖЕ ЛИ БЕЗОПАСНИЯТ НАЧИН ДА ПАРИРАМЕ СКАНЕРА ПРИ ЕКРАНИРАНЕ НА ЛЕТИЩЕТО

Опасни са само рентгеновите апарати - така че трябва да разберете какъв тип скенер е на летището. Ако има съответна икона на устройството, тогава трябва да покажете на служителката на летището сертификат за бременност и да преминете през други скринингови процедури.

Съвременните устройства на летищата обаче не са опасни за бременните жени. „Съвременните скенери за летища използват електромагнитно поле с ниска честота. Това не е йонизиращо лъчение, няма вреда за тялото на бременната жена и бебето от него, както и от ултразвук “, казва Наталия Бадикова.

ПОЛЕТ ПРЕЗ БЕЗПЛАТНОСТТА: КАК ДА НАУЧИТЕ И КАК ДА СЕ ВЗЕМЕТЕ

Въздушното пътуване също има свои фактори, които могат да повлияят негативно на здравето на бременните жени. Има рискове, но ако бременната жена се чувства добре и лекарите нямат възражения срещу ваканцията, можете да летите.

Първо, това са разликите в кръвното налягане по време на излитане и кацане. Обикновено се борят с това, като създават състояние на покой (при полет трябва да вземете специална възглавница с регулируем тласък, уши за еднократна употреба, маска за лице) и изобилна напитка (обикновена вода без газ). Можете спокойно да си купите вода на летището след преминаване на границата. Също така е хубаво да вземете със себе си бар тъмен шоколад (в случай на спад на налягането и само за закуска).

Второ, това е физическо бездействие и дълъг престой в седнало положение, така че бременните жени трябва да изберат, ако е възможно, през този период от живота си дестинации за релаксация с кратък полет (3-5 часа)

Когато е възможно, бременните жени трябва да избират през този период от живота си дестинации за релаксация с кратък полет (3-5 часа)

Защо? „Дългият престой в седнало положение води до застой в таза. Това може да наруши притока на кръв в тазовите органи, включително матката, и да причини промяна във функцията на червата. Отокът на червата може да окаже натиск върху матката, може да причини хипертония, която в някои случаи може да причини аборт “, обяснява Наталия Бадикова. Как да се справим с този риск? Това е просто: по време на полета трябва да се опитвате да се разхождате по-често из кабината, да ставате, да променяте позицията на тялото, да правите лека гимнастика за краката и ръцете.

Когато предприема полет (в ръчен багаж), бременната жена не трябва да забравя да вземе хигиенни продукти (мокри кърпички, подложки за еднократна употреба и т.н.), мицеларна вода (не повече от 100 мл, за да ги пусне в самолета) - за овлажняване на кожата при полет, набор от препарати (ако препаратите са редки и с рецепта, по-добре е да вземете рецепта за тях, понякога с нотариално заверен превод - за да избегнете трудности на границата).

Също така, бременните жени трябва да се грижат за компресионния трикотаж в полет. Тя трябва да бъде чорапи или коляно (класът на компресия трябва да се определя от лекуващия лекар). През втория и третия триместър трябва да се носи антенатална превръзка за полета. За периода на полета жената трябва да носи памучно бельо и сутиен с широки презрамки.

По време на полет е по-добре бременните да са в удобни обувки - в леки дишащи мокасини или чехли.

III. ПЪРВИ ПОРЪЧКА В БРЕМЕННОСТ

КАКВА СТРАНА ДА ИЗБЕРЕТЕ ЗА ПЛАЖЕН ПЛАКУВАНЕ В БЕЗПЕЧНОСТ

Списъкът на такива страни се определя от комбинация от три основни фактора. Първо, както вече казахме, това трябва да са дестинации с кратък полет (максимум до 5 часа).

Второ, това трябва да бъде Русия или чужди неекзотични държави със сравнително умерен климат и диета, адаптирана към нашата кухня. Държавите с прекалено горещ климат и екзотична кухня трябва да се избягват..

„Водата и храната, които не са характерни за нашата диета, например в страните от Южна и Централна Америка, Югоизточна Азия, могат да провокират токсикоза на бременни жени през първия триместър, дори и да нямате такава. Провокира се и от горещина. Факт е, че тласъкът за развитието на токсикоза при бременни жени може да бъде хипогликемия (липса на глюкоза). И се случва в горещ климат поради засилено изпаряване на влагата от кожата, силно пиене и в резултат на това липса на апетит и дълги интервали в приема на храна ”, казва д-р Бадикова.

Лекарите съветват бременните жени да избират онези страни за плажна ваканция, където средната дневна (внимание - не дневна, но средна) температура на мястото и по време на почивка не надвишава 30,5 градуса по Целзий.

Бременните жени трябва да избират за плажна ваканция онези страни, в които средната дневна (не дневна, но средна) температура през ваканционния период не надвишава 30,5 градуса по Целзий

Определено не си струва да избирате бременни жени за ваканция в страна, в която има риск от заразяване с инфекции на лямблиозата и като цяло инфекциозни заболявания (японски енцефалит, денга треска, Zika и др.). Тя трябва да бъде изрично изключена от посещения в страни, в които се препоръчва да се ваксинират предварително (списъкът може да бъде намерен на уебсайта на Роспотребнадзор). Лекарите настоятелно препоръчват на бременните жени да не се ваксинират срещу някакви заболявания - това може да има фатални последици за детето, тъй като всяка ваксина преминава през плацентарната бариера.

Трето, за бременните жени, освен климата и храната, трябва да се вземе предвид още един фактор при избора на дестинация за релакс: наличността и нивото на лекарството в страната и в хотела. Предпочитание по време на бременност трябва да се дава на страни с напреднала медицина (поне в курортите), а когато избирате хотел, трябва да попитате вашия туристически агент дали в хотела има лекар (като правило той посещава хотели на високо ниво).

Изборът на бременна жена през първия и втория триместър, следователно, се свежда до следния списък от дестинации: това са Русия, прилични хотели в Турция, Испания, Италия, Гърция, Кипър, Хърватия, България, Черна гора, Словения и Чехия. Можете също да отидете до страните от Персийския залив (за предпочитане до развитите емирства на ОАЕ - Дубай и Абу Даби или до Катар) и внимателно да изберете хотел, като предпочитате високо ниво.

По-добре е да изключите от екваториалната Африка, Югоизточна Азия и двете Америки по време на бременност от списъка си - поради дългия полет, горещия климат, необичайната храна, риска от инфекциозни заболявания, а в някои случаи и поради необходимостта от ваксинации.

Как да се слънчеви бани по време на бременност

Всичко е наред, а бременният турист е на морския курорт. Лятото и плажът означават слънцето и тук лекарите също имат свои съвети. Слънцето, разбира се, носи на бременната жена положителен (освобождават се повече ендорфини), попълва дефицита на витамин D, който е типичен за жителите на северните страни.

Първо, бременните жени трябва да се избягват от слънцето и дори да плуват в морето (поради отразяването на слънчевата светлина от водната повърхност) от 12.00 до 16.00.

Второ, и останалото време, което трябва внимателно да обмислите защитата от слънчева светлина. „По време на бременността жената често има хиперпигментация. Като се има предвид излагането на слънце по време на ваканция, има много голяма вероятност възрастовите петна, луничките, които се появяват по време на бременност върху открити части на тялото, да не изчезнат. Ето защо е необходимо бременната жена да приема слънцезащитни продукти във ваканция, със защитен фактор поне 50 - по-добре повече. Желателно е витамин Е да е част от такъв продукт. И веднага след излагане на слънце трябва да нанесете специален продукт след тен, той допълнително ще овлажни кожата “, казва Наталия Бадикова.

Необходимо е бременната жена да приема слънцезащитни продукти във ваканция със защитен фактор най-малко 50 - за предпочитане повече. Желателно е съставът да е витамин Е

По-специално, лекарите считат такава линия от защитни средства като Sanosan, Lierak, Uriage, от бюджета, например, Garnier, за добре доказано средство. Но всичко е индивидуално и при избора на марката и най-важното - състава на продукта, по-добре е да следвате съветите на лекуващия гинеколог.

Гинеколозите препоръчват на туристите да вземат затворен бански на плажа, като елиминират пряката слънчева светлина по корема. „Ще бъде много добре да вземете шапка с голям козирка или шапка с периферия - за да изключите въздействието на слънцето върху лицето, тъй като рисковете от възрастови петна при бременни жени са много високи“, съветва д-р Наталия Бадикова.

КЪДЕ ДА СЕ НАПРАВИ БЕЗПЛАТНО БЕЗПЛАТНО - МОРЕ ИЛИ БАЗА

Бременните могат спокойно да плуват в морето, ако е топло, удобно за жената. Продължителността на престоя в него е до първия момент, когато бременната жена почувства "мразовитост". Още един съвет - бременните жени не искат да са в мокър бански дълго време. При първите неудобни усещания е по-добре да смените дрехите и затова вземете със себе си повече от един комплект.

В същото време, казват специалистите, морето за бременни жени определено е за предпочитане пред басейна.

„Прекомерно хлорираната вода в някои басейни може да доведе до промени в микрофлората на влагалището и в крайна сметка до бактериална вагиноза или възпаление на тази зона“, казва Наталия Бадикова. След басейна също е по-добре бременната жена да извършва външно (само външно!) Лечение на интимни места с мирамистин или подобни средства.

КАК ДА ХРАНИТЕ БЕЗПЛАТНО НА ОТПУСКАНЕ

Диетата в хотела е по-добре да се остави непроменена, близо до набора от продукти, които една жена яде у дома, казват лекарите. Изпълним съвет, особено със системата „всичко включено” - хотелският бюфет ви позволява да избирате почти всякакъв вид храна.

Независимо от това, има ограничения: например, всички газирани напитки трябва да бъдат изключени; вместо зелен чай е по-добре да пиете черен. И всички екзотични продукти за нас, включително южните плодове и зеленчуци, трябва да се добавят към диетата постепенно, на малки порции, като се започне от 3-4 дни ваканция.

„Повече от два необичайни плода на ден (например манго) не си струва да се ядат. Ако говорим за прясно изцедени сокове, тогава това е заместител на плодовете (или плодовете - или соковете от тях). Такива сокове трябва да се пият строго след хранене, а не на празен стомах, за да се избегне повишена секреция на солна киселина и киселини “, обяснява лекарят на Бадикова..

КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО ИЗВЪРШЕТЕ ЗА БЕЗПОЛЗВАНЕ НА ПРЕПАРАТА

Туристът научи за бременността си, докато вече е във ваканция и тя ще лети обратно. Това се случва. Ако няма смущаващи моменти (зацапване, болка и т.н.) - не трябва да се свържете с местния лекар. Какво трябва да се направи вече в този период?

Лекарите съветват в този случай незабавно да промените диетата на по-частична, да изключите алкохола, кафето, пушенето (ако има такъв навик), включете в диетата повече месо, риба, пиле. В този случай е необходимо да се ограничи консумацията на ярко оранжеви и червени зеленчуци и плодове - за да не се образува алергичен синдром.

Що се отнася до трансфера до летището и самия полет, бременната жена в ранните етапи трябва да изключи вдигането на тежести.

ВНИМАНИЕ:

Още по-интересни материали от ATOR има в нашия канал в Yandex.Zen.

Ще намерите безплатни онлайн курсове, уебинари и електронни каталози на туроператори на портала "Академия АТОР".

За актуални СПЕЦИАЛНИ ОФЕРТИ на туроператори за турнета в чужбина и в Русия, вижте секцията STR на портала ATOR.

Полет на бременни жени със самолет

Каква е особеността на бременните жени, които летят със самолет, какви са правилата за авиокомпанията в това отношение? Характеристики и противопоказания в нашия преглед.

За да планирате почивката си, включително да търсите в последната минута обиколки от 46 региона на Русия, препоръчваме на сайта на нашите приятели В екскурзия. И там можете да резервирате хотел, билет за влак, да вземете обиколка и да намерите много полезна информация.

Търсим обиколки на смартфони и таблети, използвайки Travelata за IOS (iPhone) или Travelata за Android (android) приложения.

Нови промоционални кодове от Level.Travel

Отстъпка за турове до Мексико, Ямайка, Индонезия, Куба, Мавриций, Малдиви, Сейшели, Танзания, Бахрейн

  • LT-EXOT-1 - 1000 рубли за обиколки до 7 нощувки;
  • LT-EXOT-2 - 1500 рубли за обиколки до 8 до 12 нощувки;
  • LT-EXOT-3 - 2000 рубли за турове от 13 нощувки.

    Отстъпка за турове до Доминиканската република

  • LT-DOMINICANA-1 - 1000 рубли за обиколки до 7 нощувки;
  • LT-DOMINICANA-2 - 2000 рубли за обиколки до 8 до 14 нощувки;
  • LT-DOMINICANA-3 - 3000 рубли за турове от 15 нощувки.

    Можете да запишете на официалния уебсайт Level.Travel. Броят на туристите - от двама. Промоционалните кодове са валидни до 31.05.2019 г. и не са кумулативни..

    Бременността е важен период за всяка жена и причина да се замисли известно време за отказ от обичайните неща. Този списък често включва пътувания, които включват полети. Да ги изоставите напълно или безстрашно да летят преди определен период - има много противоположни мнения по тази тема. Но във всеки случай трябва да се вземат предвид редица важни фактори. Какво трябва да знаете, когато планирате самолетен полет по време на бременност?

    Бременност: когато можете да летите със самолет

    Въздушното пътуване не се препоръчва на бременни жени в ранните етапи. Правилото се свързва с неразположението, което обикновено придружава жена през този период: главоболие, гадене. Освен това през първите седмици от бременността рискът от спонтанен аборт е висок и ефектът от спада на налягането се увеличава. Независимо от това, ранните ограничения са индивидуални и не се отнасят за всички.

    Общоприето е, че от 14-та седмица, когато тялото е преустроено, започва благоприятен период за пътуване с въздух. Крайният срок за удобен полет е 27 седмици. Що се отнася до летенето късно в самолета, рискът се увеличава значително. Авиокомпаниите си запазват правото да поискат мнение на лекар.

    Изисквания към авиокомпанията: правилата на най-известните превозвачи

    Преди да купите билет, първото нещо, което трябва да направите, е да се запознаете с правилата на авиокомпанията. Единият превозвач ще позволи на бременната жена да лети за период от 30 седмици, а на другия няма да бъде позволено да се качи още на 27 седмици. Една от най-популярните авиокомпании - S7 - позволява на бременните жени да пътуват, ако попълнят здравна декларация (на летището) и предоставят медицинско свидетелство, издадено най-много една седмица преди отпътуване.

    Аерофлот си запазва правото да изиска медицинско свидетелство (указващо периода) на задоволително състояние от пътник с патология на бременността или за период от 27 или повече седмици. Ural Airlines предоставя възможност на пътника да определи валидността на въздушното пътуване. Но това изисква сертификат, издаден ден преди заминаването. Когато лети в обратна посока, когато не е възможно своевременно да получите сертификат, пътникът подписва гаранция.

    Авиокомпанията Utair извършва превоз на бременни жени, след като пътничката е подписала разписка, потвърждаваща, че няма претенции към компанията. Utair има право да откаже полет, ако законът на страната по местоназначение предвижда ограничения за превоз на бременни жени.

    Правилата на авиокомпанията подлежат на промяна и най-добре е да проверите информацията преди да купите билет. За период от 36 седмици рискът от отхвърляне се увеличава, дори ако е издадено положително мнение на лекар.

    Полезни съвети

    Дори ако е получено разрешение от лекаря и няма пречки за полета от авиокомпанията, човек не трябва да забравя за личната отговорност. Бременните пътници трябва да помнят някои важни съвети:

    • Направете преглед и установете дали има риск от преждевременно раждане. Това важи особено за пътниците в по-късните етапи. Също така се препоръчва да се откаже полет, ако се диагностицира анемия;
    • Вземете застраховка, дори и да се налага да преплащате, а също така вземете поне копия от документи за анамнезата на бременността и обменна карта, посочваща данните за контакт на лекаря;
    • Пристигане на летището преди настаняване, за да получите най-доброто място в кабината и, ако правилата на авиокомпанията го изискват, подпишете необходимите документи и представете сертификати;
    • Намалете риска от тромбоза. Това може да стане по няколко начина: откажете всякакви кофеинови напитки, пийте колкото е възможно повече газирана вода, правите кратки разходки из кабината на всеки час, слагайте компресионни чорапи;
    • Не преяждайте - по-добре е да изберете леки храни, плодове и зеленчуци (например ябълки и моркови);
    • Правилно изберете място в кабината. Ако е възможно, трябва да поискате място в предния ред или на пътеката, за да можете да се движите и да ставате по-често. Добри места се смятат в предната част на кабината, където се усеща по-малко турбуленция. Зоните за авариен изход не са предназначени за бременни жени;
    • Изберете дрехи за полет безплатна кройка и от естествен материал. Същото важи и за обувките, които не трябва да стискат стъпалото. Най-добрият вариант е да носите със себе си леки чехли или балетни обувки, за да смените обувките или дори да свалите обувките си;
    • Затегнете предпазния колан - това изискване важи и за бременни пътници. Коланът трябва да бъде разположен под стомаха;
    • Вземете чифт малки възглавници, за да ги поставите под долната част на гърба и шията;
    • Правилно организирайте свободното време на борда: изоставете джаджи (като таблет или лаптоп) в полза на съня. Можете също така да слушате успокояваща музика;
    • Вслушайте се в съветите на лекар и когато предписвате допълнителни витамини и лекарства, не пренебрегвайте тези препоръки

    29 септември 2017 г.

    Как да се подготвим за пътуване?

    Да започнем с хотелите. Можете да резервирате на известната резервация, но е скъпо. Много по-добре - Румгуру. Той е умен - сравнява цените и намира най-ниските.

    Полетите са най-добре търсени на Skyscanner. Също така сравнява и намира най-добрия вариант за полет!

    Търсим екскурзии до Трипстър и ваканционни турове до всички краища на света - по Travelata или Level.Travel.

    Търсим екскурзии в Трипстър и планираме ваканция, включително да търсим последни минути обиколки от 46 региона на Русия - на сайта на нашите приятели В екскурзия. И там можете да резервирате хотел, билет за влак, да вземете обиколка и да намерите много полезна информация.

    Търсим обиколки от смартфони или таблети с помощта на Travelata за IOS (iPhone) или Travelata за Android (android) приложения.

    Бременност и самолетни пътувания

    В днешния свят, където пътуването е норма, въздушният транспорт е един от най-популярните видове транспорт. В очакване на вашето бебе можете безстрашно да пътувате по въздуха, без проблеми от страна на вашето благополучие през целия 1-ви и 2-ри триместър до 7-8 месеца от бременността. Освен това най-благоприятният период за пътуване със самолет и не само е 14-27 гестационна седмица. Това правило важи за жени, чиято бременност протича абсолютно нормално и няма забрани за полети, наложени от лекар..

    Полет в първите седмици на бременността

    В някои случаи лекарите препоръчват да се изостави полетите през първия триместър на бременността, защото по това време в тялото на жената настъпват хормонални промени. По време на полета вероятността да се почувствате неразположени и умора се увеличава, а често се появяват гадене и главоболие. Според много гинеколози пътуването с въздух през първия триместър може да бъде един от факторите, които могат да причинят спонтанен аборт. Часовете на полета могат да влошат състоянието и спада на налягането по време на излитане и кацане може да повлияе негативно на плода, а експертите смятат, че е по-добре да се въздържате от тях. Въпреки това няма убедителни изследвания за опасностите от пътуването със самолет през този период..

    Най-безопасният период за бременни, разрешен по време на полета.

    Смятало се, че при нормален ход на бременността, без усложнения, пътуването със самолет е безопасно до 33–34 седмици (при многоплодна бременност - до 32 седмици), ако това не противоречи на правилата на избраната авиокомпания.

    Последните проучвания показват, че полетите са безопасни за всеки период на неусложнена бременност, при условие че се спазват общи предпазни мерки и се спазват препоръки: жена избягва сковаността и тесните дрехи, пие достатъчно течност.

    Започвайки от третия триместър на бременността, редица авиокомпании осигуряват ограничения за бъдещите майки. По-добре е да знаете за тях предварително и своевременно да коригирате текущите и бъдещите си планове..

    За да не се поставите в изключително рискова ситуация, по-добре е да изоставите пътуванията с въздух в последния месец от бременността. Дори ако бременността протича без проблеми, а жената се чувства добре, летенето на 9-ия месец силно не се препоръчва, поради заплахата да роди преди график и - точно в самолета.

    Ето защо много авиокомпании няма да пуснат жена на борда на самолет, ако останат по-малко от 7-30 дни преди прогнозната дата на доставка (в зависимост от конкретната авиокомпания). Ето защо, когато планирате да летите, внимавайте предварително за удостоверение от медицинска институция, което ще посочва очакваната дата на бъдещото раждане. В тази връзка не забравяйте за датата на връщане от пътуването.

    На какво трябва да обърнете внимание, когато планирате въздушен полет - или съвременни митове и реалност, когато летите за бременна жена:

    1. Тежки чанти.

    Ако планирате да вземете много неща със себе си, трябва да се погрижите за куфара с колела с удобна дръжка, за да можете да го търкаляте, без да накланяте калъфа. Още по-добре, ако можете да бъдете придружени до самолета и да се срещнете на летището, елиминирайки необходимостта от повдигане на тежести. Подобна предпазна мярка не пречи по време на бременност..

    2. Невъзможност за получаване на спешна квалифицирана медицинска помощ по време на полета.

    Това е основната причина, поради която повечето авиокомпании не са склонни да се качат на бременни пътници..

    Понастоящем няма научни доказателства, че пътуването със самолет по време на бременност увеличава риска от преждевременно раждане. Стресът, предизвикан от полета, може да се счита за рисков фактор, защото стресът е свързан с повишено освобождаване на освобождаващия хормон на кортикотропин.

    Трябва да се помни, че преждевременното раждане се случва доста често и пациентите трябва да са наясно с липсата на възможности за реанимация на новородени на борда на самолета. Ето защо някои авиокомпании са разработили специални правила, забраняващи полети за бременни жени с висок риск от преждевременно раждане (например при многоплодна бременност), както и за бременна бременност.

    Според вътрешните правила на много авиокомпании, една жена след 30 седмици на настаняване може да бъде помолена да представи обменна карта и сертификат от лекаря за нейното задоволително здравословно състояние, показващо гестационната възраст. Тя може също да бъде помолена да подпише гаранция, която предвижда, че авиокомпанията не е отговорна за никакви неблагоприятни ефекти..

    Страховете са разбираеми: въпреки че стюардесите са обучени в техниката на акушерска помощ, те няма да могат да оказват пълноценна реанимационна помощ на детето или майка му в случай на спешност. Ясно е, че е невъзможно разполагането на операционна зала на борда на пътнически самолет за цезарово сечение или отделение за кръвопреливане. Така че по време на бременност трябва много внимателно да обмислите възможността за полет, особено ако раждането се планира чрез цезарово сечение.

    Известни са случаи на успешна доставка по време на полета. Ако раждането започне, когато полетът приключи, екипажът се свързва с диспечера на града на пристигане и веднага от рампата жената се доставя в болницата.

    Ако бъдещата майка постоянно приема някакви лекарства, трябва да ги вземете със себе си в кабината. Комплектът за оказване на първа помощ може да бъде допълнен с лекарство против киселини, активен въглен в случай на подуване на корема, ментови бонбони срещу гадене, спрей за нос с морска или минерална вода.

    3. Проверете металотърсача по време на регистрацията преди полета.

    Металните детектори, използвани от службите за сигурност на летищата, не са източник на йонизиращо лъчение (те се базират на слабо магнитно поле), Следователно те не представляват никаква опасност за плода по всяко време по време на бременност. Рентгеновите лъчи се прилагат само при проверка на багаж.

    4. Вибрация и треперене по време на полет.

    През първия триместър на бременността това може да провокира гадене и повръщане, особено при бременни майки, които са податливи на болест на движението. Поради тази причина е забранено да се лети със заплахата от преждевременно раждане, с петна или прееклампсия.

    Влизането в турбулентни въздушни течения е неизбежно. Затова трябва да изберете модерни модели въздушни лайнери и да не седите в опашката на самолета, където треперенето се усеща повече.

    5. Диференциално атмосферно налягане.

    Колкото по-високо равнината се издига в небето, толкова по-ниско е атмосферното налягане и частичното напрежение на кислорода в вдишания въздух. Бременните жени вече са чувствителни към липса на кислород и по време на полет това състояние трябва да се поддържа в продължение на няколко часа. Това обяснява възможно влошаване на благосъстоянието: усещане за липса на въздух, нарастваща слабост, главоболие и замаяност.

    Експертите, изследващи ефекта на относителната хипоксия върху тялото на здрави бременни жени в реални условия по време на полета, не разкриха сериозни разлики в газовия състав на кръвта или в компенсаторни реакции. При наблюдение на състоянието на плода по време на полета също не е имало признаци на фетален дихателен дистрес, т.е. тахи и брадикардия и патологични видове променливост на сърдечната честота с кардиотокография. Смята се, че леко понижение на PaO2 в кръвта на майката по време на въздушно пътуване, като правило, не води до развитие на тежка хипоксия на плода, тъй като афинитетът към кислород в хемоглобина на плода е много по-голям, отколкото при хемоглобин при възрастни. По този начин, относителната хипоксия лесно се понася както от майката, така и от плода..

    Становище относно повишения риск от вродени малформации на плода поради хипоксия по време на пътуване с въздух на височина <2500 метров в настоящее время считается необоснованным.

    6. Слънчева радиация.

    На височината на полета на съвременните пътнически самолети интензитетът на космическото излъчване е няколкостотин пъти по-висок, отколкото на морското ниво.

    Разбира се, говорим за така наречените „малки“ дози радиация, които нямат никакъв ефект върху здравето на обикновените пътници. Въпреки това, заслужава да се подчертае, че биологичните ефекти на "малки" йонизиращи лъчения върху човешкото тяло, особено в периода на вътрематочно развитие, не са достатъчно проучени. В тази връзка лекарите препоръчват да се въздържате от чести и продължителни пътувания със самолет само през първия триместър на бременността. Например на стюардесите се предлага временна наземна работа.

    Понастоящем се смята, че рядките полети на дълги разстояния (т.е. като пътник), независимо от гестационната възраст, не влияят неблагоприятно върху развитието на плода на нероденото бебе, тъй като еквивалентната доза, получена в този случай, е няколко пъти по-ниска от максимално приемливото ниво за населението (т.е. < 1 миллизиверта).

    Така например, по време на трансатлантическия полет, еквивалентната доза е 50 микросеверти, което е 2,5 пъти по-малко, отколкото при рентгенография на гръдния кош с скрининг на тазовата област.

    7. Продължителна неподвижност и тромбоза на дълбоки вени и белодробна тромбоемболия.

    Причините за повишен риск от венозна тромбоза по време на бременност са венозната конгестия в долните крайници. Няма доказателства за количествено определяне на риска, свързан с пътуването на въздуха от тромбоза, но увеличаването му по време на бременност е очевидно. Следователно, превантивните препоръки за пътници с повишен риск от тромботични усложнения по време на дълги полети са напълно приемливи за бременни жени.

    Разглежда се дългосрочен полет, който продължава повече от 3 часа. Всички пациенти (бременност от всеки период и 6 седмици от следродилния период) по време на полета трябва да бъдат предотвратени от венозен застой в долните крайници, включително изометрично напрежение на мускулите на краката и движение около кабината за 5-10 минути на час, когато е възможно. При склонност към хиперкоагулация на кръвта (тоест с склонност към тромбоза), както е предписано от лекаря, в деня на полета и на следващия ден инжектирайте хепарин с ниско молекулно тегло, което намалява коагулацията на кръвта.

    За предотвратяване на дехидратацията се препоръчва да се консумира достатъчно количество течност (вода, сок), да се ограничи приема на кафе, други кофеинови напитки и алкохол.

    Седенето на стол е необходимо не строго изправено, а облегнато леко назад на седалката - така съдовете на краката се компресират по-малко и гърбът е отпуснат.

    За всички бременни жени с дълъг полет е препоръчително да се използват компресионни чорапи.

    8. Дехидратация.

    По време на полета сух въздух се подава в кабината на самолета. Освен това хората пият течности по-малко от обичайното и предпочитат диуретичен чай, кафе и богати на захар пуканки от напитки. Ето защо е важно да пиете чиста и минерална вода, без да се страхувате от чести пътувания до тоалетната. Нещо повече, това е допълнителна причина да се движите.

    9. Укрепване на подуване на носа.

    Причината за това не са хормоните на бременността, а сухият въздух в кабината. Лекарите препоръчват редовно да се напръскват носните канали с минерална вода от личен аптечка..

    10. Прекомерни вълнения и умора поради промяна на часовите зони

    Понякога благосъстоянието на жената може да се влоши поради нервност: стресът може да причини повишен тонус на матката, главоболие. По-добре е внимателно да обмислите избора на полет: графикът на редовните полети е по-предсказуем от чартърния; по-малко вероятно е те да бъдат анулирани или разсрочени. Когато се регистрирате за полет, можете да поискате място в предния ред или до аварийните изходи, където е по-просторно. В края на кабината турбулентността се усеща по-силна и това също не бива да се пренебрегва. Най-добре се избягват големи тълпи; препоръчително е да се качите на самолет по-близо до края на обявеното кацане. Ако почувствате гадене преди полета, по-добре е да не четете, а да спите на път. Да се ​​яде на малки порции, но често. При киселини, високо кръвно налягане и стомашни проблеми можете да поръчате индивидуално хранене. Трябва да имате горчив шоколад със себе си в чантата си, за да предотвратите гадене от въглехидратно гладуване.

    Не се безпокойте напразно: бебето усеща всичко. Съхранявайте всичките си медицински записи и тефтер с номера за контакт за близки роднини или приятели. Закрепете по искане на стюардесата, но се уверете, че коланът е разположен под корема.

    Когато е противопоказано бременните да летят със самолет

    Здравият разум трябва да ви накара да откажете да летите в самолет, ако бременна жена:

    • заплахата от прекъсване на бременност или преждевременно раждане;
    • частично отделяне на плацентата;
    • желязодефицитна анемия от 3 градуса или сърповидна клетка;
    • в навечерието бяха оцветени с кръв секреция от гениталния тракт;
    • пълно или частично представяне на плацентата с периодично появяващи се петна от зацапване;
    • прееклампсия;
    • остър среден отит или синузит, заболявания на белите дробове и сърцето, придружени от усещане за липса на въздух.

    Всички други противопоказания са относителни. Това означава, че в специални случаи лекарят може да разреши полета, но рискът от усложнения за майката и нейното дете е много висок. Такива противопоказания включват обостряне на всякакви хронични или остри заболявания на бременната жена, силно гадене и повръщане, зачеване в резултат на използването на акушерски технологии, многоплодна бременност (след 24 седмици), неправилно положение на плода през втората половина на третия триместър, белег на матката, инвазивни процедури, анемия 2 градуса.

    Правила за полет за майчинство на авиокомпанията

    Естествено, въздушните превозвачи по всякакъв начин се опитват да избегнат проблеми, свързани със здравословни проблеми при бременни жени по време на полета и преждевременно раждане, защото те нямат възможност да окажат необходимото съдействие на борда на самолета.

    Всяка авиокомпания има свои собствени правила за превоз на бременни пътници, за повече подробности вижте таблицата. Ако закупите готов тур, отговорност на туристическата агенция е да предостави информация за изискванията на авиокомпанията, за която летите. Но ако сами планирате ваканция, по-добре е да разберете този въпрос предварително. На уебсайтовете на всички авиокомпании в секциите за правилата за превоз на пътници има информация относно бременни жени. Не бъдете твърде мързеливи, за да я запознаете внимателно преди да купите билети и ако е необходимо, обадете се в офиса на авиокомпанията.

    Повечето политики на авиокомпаниите варират в зависимост от гестационната възраст..

    • В периода до 27-28 седмици полетите в този период са разрешени, но служителите на авиокомпанията имат право да изискат удостоверение от лекаря, в което се посочва прогнозната дата на доставка; това се дължи на факта, че е визуално трудно да се определи гестационната възраст и ако стомахът ви е голям и няма сертификат, това е причината да не пускате самолета на борда.
    • В периода от 28 до 36 седмици - определено ще е необходим сертификат, който трябва ясно да посочва, че „няма пречки за полетите“. Може да се наложи да подпишете и документ, в който се посочва, че сте наясно с риска и поемате отговорност - това е начинът, по който въздушните превозвачи се осигуряват.
    • При някои полети, свързани с дълги часове полети, може да не бъдете допуснати, дори ако имате 28 седмици бременност.
    • След 36 седмици почти всички авиокомпании отказват да превозват бременни пътници.

    Сертификатът трябва да е възможно най-свеж, издаден не по-късно от 7 дни преди очакваната дата на отпътуване. Обърнете внимание и на датата на обратния полет и се уверете, че тя отговаря на периода, разрешен от авиокомпанията. Ако очаквате близнаци или тризнаци, тогава ограниченията за полети са по-строги. Често, в допълнение към сертификат от вашия лекар, трябва да получите сертификат от лекар на авиокомпания.

    Таблица: Характеристики на условията за приемане на бременни пътници на борда на самолета на различни авиокомпании

    авиолиния

    По време на какъв период от бременността е забранен полетът

    Имам ли нужда от сертификат за разрешение за полет от акушер

    Имам ли нужда от разписка за приспадане на отговорност от авиокомпанията

    Аерофлот

    След 36 седмици (близнаци - след 34 седмици)

    Да - посочване на гестационната възраст и прогнозната дата на раждане - не по-рано от седмица преди полета.

    S 7

    Да - трябва да има запис за липсата на противопоказания за полета към датата на полета

    Трансаеро

    След 36 седмици

    Да, със задължителното предоставяне на обменна карта

    Yu Thair (Utair)

    Да, не по-рано от седмица преди полета

    Да, за представител на фирма и копие за жена

    Въздушна Канада

    Klm

    Северозападни авиокомпании

    След 36 седмици

    Въздух нова зеландия

    След 36 седмици

    Въздушна Франция

    Swissair

    делта

    Обединени авиолинии

    Само след 36 седмици

    Британски дихателни пътища

    Британска европейска

    След 36 седмици

    Да, не по-късно от седмица преди полета

    Easyjet

    След 36 седмици

    Iberia

    Дева

    След 34 седмици лекарят трябва да придружава

    Американски авиолинии

    След 36 седмици (за вътрешни полети - след 39 седмици) - медицинско свидетелство (рецепта не повече от 2 дни). 10 дни преди доставката - разрешение от медицинската служба на авиокомпанията

    Чешки авиолинии

    До 34 седмици - не се изисква. След 34 седмици лекарят трябва да попълни формуляра MEDIF (една седмица преди полета)

    Lufthansa

    До 36 седмици - не се изисква. След 36 седмици - удостоверение от медицинския център на авиокомпанията

    Finnair

    След 36 седмици.

    За кратки полети до скандинавските страни - след 38 седмици

    Да, след 28 седмици бременност (изпратете сертификата на авиокомпанията ден преди полета)

    Въздух нова зеландия

    Забранено по време на многоплодна бременност и след 36 седмици

    По принцип вероятността от поява на състояния, които застрашават живота на майката и плода по време на въздушно пътуване, е ниска. Но тъй като няма възможност за предоставяне на специализирана медицинска помощ на борда на самолет, дори извънредната ситуация, контролирана от гледна точка на съвременната медицина, може да има драматичен резултат. Ето защо, когато се консултирате с бременна жена преди полет, е необходимо да се вземе предвид възможността за определени усложнения от гледна точка на индивидуалния риск.

    Приятен полет и почивка!

    автор Мороз Наталия Николаевна
    гинеколог, кандидат на медицинските науки

  • Up