logo

Необходимо ли е бебето да прави масаж? Възможно ли е да го направите сами? Кога масажът е противопоказан? Всичко това научихме от педиатъра Людмила Игнатиева.

Всеизвестно е, че детето се нуждае от масаж, родителите ще се научат от педиатър или специалист. По правило лекарят предписва общ или терапевтичен професионален масаж. Вторият вариант се изпълнява строго според показанията на лекаря. Общият масаж се препоръчва за почти всички деца до една година. Полезно е по много причини: развива мускулно-скелетната система, укрепва имунната система, регулира мускулния тонус, развива двигателните умения. И често възниква въпросът на родителите дали е възможно да се провеждат сеансите сами, защото изглежда, че няма нищо сложно в това.

- Ако родителите нямат специално образование, умения и ежедневна практика, тогава не трябва да се прилага терапевтичен масаж на детето им. Родителите могат да правят гимнастика и най-нежните масажни движения, например, да погалят. Те са особено актуални до тригодишна възраст, когато активните движения на бебето практически отсъстват и мускулите трябва да се развиват. Плюс поглаждането подобрява кръвообращението, което има благоприятен ефект върху цялото тяло на детето.

Общият масаж трябва да бъде поверен на професионалисти, тъй като те знаят правилните техники, коя мускулна група трябва да бъде „активирана“ и коя, напротив, „отпусната“. Може да се провежда от тримесечна възраст, когато към поглаждащите движения се добавят триене, месене и вибрационни движения.

Защо да масажирате бебе до 1 година

По правило масажът започва от три месеца, но ако има медицинска индикация, тогава преди. Всички видове масаж при бебета до 1 годинка обикновено се редуват със специална гимнастика, насочена към развиване на уменията за държане на главата, обръщане от гръб към корема и гърба, седене, пълзене, ставане и ходене.

- Повечето лекари смятат, че детето може да започне първия масаж, след като пъпната рана нарасне, тоест през третата седмица от живота. От тази възраст майката сама може да започне да прави поглаждащи движения за не повече от 10 минути и това трябва да се прави всеки ден. След 1 месец времето за масаж се увеличава до 15-20 минути. Курсът на масаж трябва да се извършва от обучен специалист и според показанията на лекаря.

Кой има нужда от масаж?

За някои деца педиатър или невролог определено ще предпише курс за масаж. В какви случаи се прави това:

  • на 1,5-2 месеца бебето не е в състояние да държи главата си, особено лежи по корем
  • на 4-5 месеца не прави опит за преобръщане от корема към гърба и гърба
  • на 6 месеца не може да седи без подкрепа, да се прехвърля на една страна, не прави опити да седне
  • на 8-9 месеца не пълзи и не се опитва да се изправи с подкрепа
  • до 1 година не започва да ходи
Всяка от тези прояви е повод да посетите лекар, който ще насочи родителите какво да правят по-нататък.

Юлия Назарова, 30 години:

- Започнахме да правим масаж, когато Катя беше на 3 месеца. Педиатърката каза, че тя не държи добре главата си и се насочи към невролог. Веднага се обърна към медицинския център, където лекарят предписа сесии за масаж: всеки месец в продължение на 10 сесии. Подобренията, разбира се, бяха веднага забележими. Главата на Катя стана по-уверена след първия курс. Правихме масажи до една година, след това курсът се повтаряше на всеки три месеца.

Наталия Горина, на 26 години:

- При един от прегледите педиатърът забеляза, че синът не може да държи главата си легнала по гръб и че има тонизирана мускулатура. Тя предписа масаж. Паша беше на около два месеца. Тогава все пак направиха курса на четири месеца и на шест. Синът стана по-уверен да държи главата си, хващайки предмети с химикалки. След третата година се опитах да седя без подкрепа.

Ако бебето плаче по време на масаж

Ако бебето е палаво, тогава е необходимо да разберете причината: лошо здраве, болезнени масажни движения, глад, умора или нещо друго. Променете времето на масажа на по-удобно за бебето, вземете предвид часовете на хранене, така че бебето да не изпитва глад към момента на сесията. Освен това, не забравяйте, че последното хранене трябва да бъде 40 минути преди сесията. Уверете се, че сесията не съвпада с времето на сън и че стаята има комфортна температура за трохите - 20-22 ͦС.

Ако причината все още е в масажните движения, тогава бебето трябва да се разсейва по различни начини - играчки, книги, карикатури (всичко, което родителите измислят), което позволява на масажиста да си върши работата.

Показания и противопоказания

Някои майки и бащи слушат мнението на лекарите и следват всички инструкции, други се придържат към позицията „минавай сам“. Има обаче редица индикации, при които е необходим масаж и има случаи, когато сесиите не могат да се извършват.

- Най-често това са ситуации от неврологичен и ортопедичен характер. От страна на неврологията, най-честите показания за курс на масаж са хипертоничност и тортиколис. От страна на мускулно-скелетната система показанията са дисплазия, сколиоза, варус или валгусна деформация на стъпалото.

Има много противопоказания: това е острият период на заболяването, следоперативният период, гнойни кожни заболявания, кожни обриви, сърдечни дефекти. Това включва също захарен диабет, рак.

Екатерина Смирнова, 31 г.:

- Дъщеря ми имаше контузия при раждане. Лявата ръка практически не се движеше. Всеки месец правихме масаж, след което добавяхме още курсове по акупунктура. Подобренията бяха забележими, но беше възможно напълно да се възстанови работата на ръката само след няколко години. През цялото това време не спирахме сесиите, променяше се само честотата на курсовете. И сега, когато Анна е почти на седем, на всеки шест месеца правим масажи и се опитвам да натоварвам допълнително лявата й ръка. Моля, например, вземете играчката с лявата ръка.

Подбор на специалисти

Изборът на специалист е един от важните моменти. Уверете се, че масажистът има съответното образование. Прочетете отзиви онлайн, интервюйте приятели. Обърнете внимание на това как изглежда човек. Той трябва да носи спретнати медицински дрехи, да няма пръстени и дълги нокти на ръцете си, които биха могли да повредят кожата на бебето. Опитен специалист ще може да установи контакт както с бебето, така и с родителите, както и да обясни подробно техните действия.

Трябва ли да се доверя на масажист на реклама? Адресахме този въпрос на педиатъра.

- Моето мнение е следното: обикновено специалистите по реклами са студенти от медицински университети, които са завършили курсове за масаж и търсят работа на непълно работно време в свободното си време. Не бих се доверил на такива масажисти, тъй като опитът е много важен при работа с ръце. Колкото по-опитен е специалистът, толкова по-добре. Лично аз бих отишъл или в обикновена клиника (публична или частна), или в специализиран център, където работят висококвалифицирани масажисти.

Масажът е начин за укрепване здравето на бебето и ефективно средство за решаване на сериозни проблеми. Основното е, че сеансите са навременни и се провеждат от опитен специалист.

Примери и съвети за масаж за 3-месечно бебе

Показания за масаж

Чести са случаите, когато родителите се съмняват дали да масажират здрави новородени деца. Някои от тях се противопоставят на всякакъв вид интервенции и манипулации. Като бебе, всяко бебе се нуждае от общо развитие. Детска клиника обикновено предоставя специални книжки с инструкции, които възрастен може да изпълнява у дома или да помоли масажист да помогне.

Масаж за новородени у дома в 3 месеца се използва за лечение на много заболявания:

  • Синдром на къса шия, тортиколис.
  • Мускулен тонус.
  • рахит.
  • Дисплазия на тазобедрената става.
  • сколиоза.
  • херния.
  • Clubfoot и други.

Важно! Третият месец е белязан от факта, че бебето придобива нови умения, постижения, прави открития. Гледайки малко палав човек, е трудно да се повярва, че той е само на три месеца. По това време по правило се случва скок в развитието. За да бъде този процес възможно най-естествен за всички участници, родителите трябва да извършат набор от дейности за бебето.

За какво е масаж?

Масаж бебе 2 месеца

Педиатърът Евгений Комаровски настоятелно препоръчва на бебетата да се прави масаж в продължение на 3 месеца. Лекарят предлага да го извършите у дома или да се свържете с професионалисти. В момента цената на услуга с масажист у дома в московските клиники варира между 1000-1500 рубли на сесия [1]. На първо място, от такава процедура, ако всичко се извърши правилно, бебето ще получи голям заряд от енергия и положителни емоции.


Положителни емоции на бебето от масаж

Масажните процедури за физическото и интелектуалното развитие на бебето са безценни. По време на масажа се стимулира нервната система, дразнят се повечето рецептори, нервни окончания, които присъстват върху кожата на детето. Именно тези рецептори, когато са стимулирани, изпращат определени сигнали до мозъка, карайки нервната система да работи..

Полза за здравето

Масажът за 3-месечно бебе е от голяма полза за него:

  • Подобрява кръвообращението,
  • Развива тактилни усещания - докосването му помага да започне да опознава света около себе си.,
  • Подобрява психоемоционалното състояние, намалява възбудимостта и повишава мускулния тонус,
  • Укрепва имунитета на бебето,
  • Помага за намаляване или премахване на коликите,
  • Развива мускулно-скелетната система: залага формирането на правилна стойка, коригира наличието на тортиколис, коригира щипката и дори деформация на долните крайници. Оптималната физическа форма се формира или възстановява.,
  • Помага за предприемане на превантивни мерки за предотвратяване на появата на различни заболявания,
  • Подобрява съня, допринася за изчезването на капризите при бебето, особено по време на пробиване на зъби.

Забележка! Винаги трябва да се свържете с професионалист, особено когато става въпрос за терапевтичен масаж. Не се страхувайте да поискате сертификат за образование в тази област. В противен случай на бебето може да се нанесе непоправима вреда. Също така е важно да следите каква температура е в помещението. Ако температурата не се наблюдава, бебето може да замръзне или, обратно, да се изпоти твърде много и да загуби необходимата за организма течност.

Има редица противопоказания, при които масажът не трябва да се извършва:

  • Остра вирусна инфекция, настинки, треска,
  • Кожни заболявания,
  • Проблеми с кръвоносната система на бебето,
  • Ако бебето е нервно, притеснено, крещи, от всички действия показва, че му е неприятно,
  • Наличието на всякакъв вид заболяване в острия стадий,
  • Наличието на пъпна херния. Задължително е педиатърът да присъства в такива случаи, за да може да предотврати прищипването му,
  • Наличието на сърдечни заболявания. Задължително присъствие на кардиолог.

Техника

Най-често срещаният масаж след 2-3 месеца е възстановителен. Тя трябва да започне с нежно и деликатно гладене с дланите на цялото тяло на бебето. Помислете за последователна процедура.

  • Масажни химикалки - започва с дланите и пръстите и завършва с горната част на предмишницата. Включва алтернативно поглаждане на крайници, месене на пръсти, галене на длани, китки. Опитайте се да избягвате интензивно мускулно месене. Всички движения на ръцете на майката се подчиняват на едно важно правило - посоката трябва да бъде отдолу нагоре.
  • Масаж на краката - започва с пръстите, стъпалата и петите. Лесно гласувайте и леко месете мускулите на крака. Невъзможно е да докосвате и масажирате патела, както и подколенното пространство. Вътрешната част на бедрото също не трябва да се докосва..
  • Масажирането на корема - извършва се с кръгови движения около пъпа. Невъзможно е да натиснете и да повлияете на самата област на пъпа по друг начин.
  • Масажирането на шията се извършва чрез завъртане на детето по корем. Избягвайте натискащи докосвания по шийните прешлени. Манипулацията трябва да се ограничи до поглаждане на гънката на врата.
  • Гърбът се масажира, без да се засяга гръбначния стълб. Препоръчително е да разтривате нежно дланите и ребрата на дланите и да погалите ректуса и косите мускули.
  • Задните части леко се прищипват с върха на пръстите.
  • Задната част на крака и бедрата са леко изгладени, без да се месят отдолу нагоре.
  • Масажът завършва с поглаждане, обръщане на детето отзад. След това можете да започнете упражненията - оставете детето да хване пръстите си с дръжките и леко да повдигнете детето, след което го спуснете назад. Вземете завои в краката ("колело"), завъртете детето от дясната и лявата страна, стимулирайки развитието на косите мускули на корема.

Релаксиращият масаж преди вечерно плуване има същата процедура и техника, трябва да се изключи само цялото месене. Тя се основава на спокойно и нежно гладене по цялото тяло, крайници, скалп.

Дренажен масаж за кашлица на 2-3-месечно бебе се извършва, като се постави детето в скута му. С върховете на пръстите си майката нежно потупва областта на ребрата и гърдите, след което бебето се повдига във вертикално положение. Признак за успешно излагане е появата на кашлица - такъв масаж ускорява изхвърлянето на храчки от бронхите.

Масажът при настинка се извършва с помощта на акупресурна технология. Допуска се и на възраст от 2-3 месеца. Преди това мама трябва да се запознае с местоположението на акупунктурните точки, които са "отговорни" за носа. Точките трябва да се търсят на върха на носа, на крилата на носа, между веждите на бебето, над първия шиен прешлен, в центъра на петата и на китките. Масажира се с кръгово движение.

Сеанс за масаж, без значение каква е целта му, за дете от тази възрастова категория продължава не повече от 15 минути. Освен това времето трябва да се увеличава постепенно - прекарайте първата сесия за 2-3 минути, увеличете втората с минута-две. Продължителността на експозицията с всяко упражнение и прием също се увеличава на етапи.

Основни упражнения


Комплект упражнения за извършване на масаж

Масаж бебе 4 месеца

Основните упражнения и техники на излагане са:

  • Натискането. Те успокояват нервната система, подобряват еластичността на кожата, повишават апетита на детето,
  • Триенето. Увеличете притока на кръв към мускулите и тъканите. Те трябва да се извършват с кръгови движения на върховете на пръстите,
  • месене Активирайте дълбоко разположените тъкани с рахит, недостатъчно развитие на мускулно-скелетната система,
  • Вибрации. Масаж с тяхна помощ на 3 месеца детето не винаги се извършва. Вибрацията е енергийна техника, която помага при наднормено тегло и в случай на заболявания на гръбначния стълб,
  • Леки потупвания с пръсти.

Въз основа на тези техники се изграждат комплекти от упражнения.

Допълнителна информация. Ако детето е свръхчувствително, хиперактивно, тогава гласуването и разтриването трябва да е възможно най-много. Това допринася за положителната динамика: бебето ще стане по-спокойно и ще заспи бързо..

В никакъв случай не трябва:

  • Удря и натиска върху тялото на бебето,
  • Активно пляскайте по кожата си,
  • Масажирайте мястото, където фонтанелът не се затвори,
  • Не трябва да се масажират и зоните на вътрешното бедро, огъването на лакътя, под коленете и подмишниците..

Профилактичен масаж

Този тип масаж е подходящ за почти всички бебета. Препоръки:

  • Можете лесно да манипулирате китките, пръстите и глезените си. Най-добре е да го държите така, сякаш е игра.
  • В процеса на това родителите или лицето, извършващо масажа, разговаря с бебето или пее песни за него.
  • Всички движения са успокояващи, няма остри удари. Това ще помогне за производството на хормона окситоцин..
  • Започнете упражненията с дъното, движейки се постепенно нагоре. Така в началото краката се масажират, галят се в посока от стъпалото към бедрото, след това коремът и гърбът се масажират с нежни движения (бебето може да се повдигне, докато лежи на корема, той сам ще държи главата), в края областите на шията и главата се обработват.

Развиващ масаж

Този тип масаж е особено важен за недоносените бебета. Ако техниката е правилна, тогава те бързо ще натрупат сили и ще „настигнат” връстниците си.


Масажът помага на недоносените бебета да се развият по-бързо физически

Най-добре е да го прекарате преди къпане, защото след целия комплекс от упражнения в банята, бебето ще се отпусне максимално.

Последователност на изпълнение:

  • Първо разтрийте трохите по тялото с удари, след това добавете разтриване,
  • Вземете ръцете на бебето в свои ръце, отворете гърбицата, масажирайте дланта по посока на всеки пръст, по-късно се придвижете към предмишницата. В края леко разклатете дръжките,
  • Вземете химикалките, разтворете ги, след което ги кръстосайте на гърдите. Изпълнете няколко пъти,
  • Премествайки възглавничките на пръстите от рамото в долната част на гърба, спрете в пъпа. Направете 1-2 обиколки по часовниковата стрелка,
  • На следващо място, с върховете на пръстите се придвижвайте от долната част на гърба към стъпалата, петите. След всеки крак, огъване, донесете до корема и гърба.
  • Изпънете краката, гъделичкайте леко, докосвайте всеки пръст,
  • Обърнете бебето на корема, масажирайте дупетата на бебето от центъра настрани,
  • Обърнете бебето настрани, ходете от шията до опашната кост и гърба.

Всеки елемент може да бъде изпълнен 3 до 5 пъти. Не забравяйте, че времето за сесия не надвишава 15 минути.

Укрепващ масаж

Укрепващият масаж насърчава доброто изследване на всеки мускул в тялото. Отличен „масажен“ симулатор е фитбол, който може да се използва както в процеса, така и след сесия за релаксация.


За стягащ масаж можете да използвате фитбол

Техника на изпълнение:

  • Ударете дръжките, пресечете ги по гърдите и част. Изпълнете няколко пъти,
  • Погладете корема (по посока на часовниковата стрелка),
  • За да огънете и разгънете краката, донесете ги до корема (допустимо е да се изпълнява едновременно за два крака). Повдигнете прави крака към главата, към противоположни уши. За разперене на краката в различни посоки. Всичко се прави възможно най-меко, бавно, спокойно,
  • Обърнете корема. Леки потупвания по дупето и гърба,
  • Пуснете „Самолет“ (можете да използвате фитбол, по-ефективно и безопасно е да имате равна повърхност, върху която лежи детето): вдигнете горната част на тялото на бебето и го фиксирайте на най-естествената за него височина, бавно го спуснете до първоначалното му положение,
  • Обърнете се отзад. Бавно повдигнете бебето в полуседнало положение и го върнете в първоначалното си положение отново..
  • Завършете сесията с релаксиращи упражнения под формата на поглаждане или просто поставете гърба нагоре върху фитбола и се завъртете напред и назад..

Какво е необходимо за бебето на тази възраст

За децата от 3-месечния период важна роля играе укрепващият и развиващият се масаж. Това се дължи на факта, че бебето на тази възраст започва уверено да държи главата. В допълнение, за някои деца, които се раждат преждевременно или наддават на малко тегло, масажът на развитието е просто необходим, тъй като навършвайки 3-месечна възраст, те все още не могат да държат главата на тегло. Детският масаж и специална гимнастика са в състояние да играят много важна роля за нормалното развитие на детето.

Три месеца за децата е преходен период, защото на тази възраст мускулният тонус на крайниците, особено на краката, започва да се свежда до минимум. Затова разработването на масаж и гимнастика може да направи този процес още по-бърз..

Дете на тази възраст трябва да се научи сам да се преобръща от гърба си. Това е основната задача за този период от време. За да може бебето да може да направи това и в съответствие със стандартите за развитие, всъщност е необходим развиващ се масаж. Най-добре се прави под формата на игра. Така детето ще бъде по-забавно да прави необходимите упражнения.

Освен това децата се нуждаят от допълнителен стимулатор, в допълнение към масажа и гимнастиката, ролята на която може да се играе, като ежедневно поставяте дете на корема. Такива игри са добре придружени от забавна песен, комични рими. Имате нужда и от такъв стимулант като любимата играчка на вашето бебе или нови ярки предмети, до които той трябва да посегне или да наблюдава в своето зрително поле.

Това не само ще развие детето, но и ще го вземе по време на упражнението. В края на краищата, на тази възраст бебето става по-оживено, започва да спи по-малко и да остане будно повече. Детският масаж, който се прави под формата на игра, позволява на децата активно да се развиват и да получават много положителни емоции от изпълнението на упражнения. В резултат на това бебето ще започне да се обляга по-здраво на ръцете, ще повдигне главата и гърдите си и ще се научи да се преобръща от корема..

За да може детето лесно и под формата на игра да развива и укрепва мускулите на ръцете, гърба, шията и корема, както и краката, се нуждаете от редовен, ежедневно развиващ се масаж.

В резултат на такъв комплекс ще има подобрение на двигателната активност, което ще се прояви в способността на бебето да се преобърне настрани или на гърба си и дори да се вози на леглото, като за това използва крака и дръжки. Децата на тази възраст дори могат да пляскат с ръце и да посегнат към дрънкалките, които ги интересуват.

Развитието на зрението и слуха на възраст от три месеца продължава да се подобрява. Това се забелязва по начина, по който бебето обръща глава в търсене на обект, който го интересува, както и как реагира на шума в кулоарите. За да може бебето да направи всичко това, той се нуждае от силни мускули на гърба и шията, както и ръцете.

Подготовка на бебето за масаж


Настройка на бебето преди масаж

Как да помогнете на детето си със запек бързо

За да може бебето да получи максимална полза и релаксация от масажа, е необходимо да се спазват правилата за подготовка:

  • Първите сесии се провеждат за 15-25 минути, като постепенно, заедно с порастването на детето, продължителността им се увеличава.
  • Ръцете преди сесията трябва да са чисти, ноктите подрязани. Всички бижута и гривни са премахнати. Кожата на бебетата е много чувствителна, така че лесно можете да я нараните.
  • Сесията се провежда не по-малко от час след последното хранене.

Допълнителна информация. Времето, в което се извършва масажът, се определя от самите родители. За да направите това, трябва да знаете точно кога бебето е спокойно, няма да стане нервно и притеснено. По правило много бебета най-много обичат подобни процедури сутрин, когато са имали време да спят и не са гладни..

  • Масажът на 3-месечно дете от самите възрастни у дома се извършва след пълно обучение в тази практика. Преди сесията е по-добре да прегледате допълнително учебното видео,
  • Масажистът трябва да е в добро настроение, особено ако е мама или татко. Детето чете всичко и много силно чувства всички емоции на този, който го докосне,
  • Не използвайте кремове, масла, прахове в процеса на масаж. Това само ще запуши порите в кожата, дори може да има отрицателен ефект върху цялата процедура.,
  • Преди сесията е добре да се проветри помещението, по време на него - за да се предотврати течения,
  • Температурата в помещението трябва да бъде равна на най-малко 18-19 градуса, но не по-висока от 23. Масажът за бебета от 3 месеца, както и от раждането, винаги се провежда на топло,
  • По време на сесията на бебето трябва да се казва всичко, което му се случва. Много подходящо ще бъде да пеете познати песни или детски рими. Първо, той ще бъде по-спокоен от това (децата разбират всичко, не ги подценявайте!), Второ, родният глас или спокоят, тембър на гърдите ще ви помогне да получите положителни емоции за детето от процедурата и ще консолидира допълнителни положителни резултати,
  • Подгответе маса за смяна или някаква широка площ с равна повърхност. Най-добре е да го покриете с плътна фланелена памперс, отдолу поставете салфетка или абсорбираща салфетка,
  • Ако трябва да използвате масла, например, в присъствието на суха кожа на бебето, то в този случай само естествени, растителни видове,
  • Пригответе самото бебе. Вземете, опитайте се да държите бавно с меки, нежни движения по ръцете и краката, уверете се, че бебето е спокойно и готово за сесията, не изпитва дискомфорт, след това го сложете на масата за смяна.

Първата година от живота на бебето е важно време както за него, така и за родителите му. Бебето се променя всеки месец във физически и емоционален план. Масажът ще помогне на тримесечно дете не само да получи положителни емоции, но и ще помогне за укрепване на мускулната система. Ако се грижите за детето си, правете масажа според правилната схема и гимнастиката, тогава впоследствие малко джаджа със сигурност ще бъде здрава и силна.

Важна и полезна процедура

Масажът на гърдите се прави най-добре в момент, когато детето е в добро настроение, не е гладно и не иска да спи. Не се препоръчва използването на различни козметични средства (кремове, масла, лосиони). Преди да масажирате детето, помещението трябва да се проветри. Измийте ръцете със сапун и топло. Температурата на въздуха трябва да е комфортна (21 градуса).
Характеристика на масажа, който се дава на дете от 3 до 6 месеца, е разширяването на броя на видовете движения на ръцете. Курсът включва не само поглаждащи движения, добавя се триене, месене.

Когато правите масаж, всички движения са придружени от броене, можете да кажете на детето рими с привързан глас. Колко дълго продължава възстановителен масаж? Процедурата не трябва да бъде повече от 30 минути. Когато масажът приключи, бебето трябва да бъде топло облечено. Колко дни трябва да правите масаж? Курсът обикновено е проектиран за 10 дни..

Общ масаж за бебета от 3 до 6 месеца се провежда с цел формиране на нормален тон на ръцете и краката, научаване на промяна на положението на тялото (преобръщане, седене независимо), подготовка на мускулите на ръцете за способността да хващат и държат играчката, стимулирайки речевата дейност.

Курсът на масаж, който се провежда от дете от 3 до 6 месеца, има своите противопоказания:

  • гнойни лезии на кожата;
  • заболявания на кръвоносната система;
  • остра фаза на всяко заболяване;
  • патологични промени в работата и структурата на сърцето;
  • с повишена нервност на бебето;
  • когато той има висока телесна температура.

Силни натиск и ударни движения, потупвания са противопоказани. Това причинява прекомерно възбуждане на нервната система и дразнене на рецепторите..

Как и от каква възраст може да се прави масаж на новородени: упражнения за бебета 1-2-3 месеца у дома

Измина доста време, откакто за пръв път видяхте детето си, след като се роди. Основната му дейност в момента е храна и сън, само малък интервал бебето е будно. Детето все още не знае как да контролира тялото си, всички движения са хаотични и произволни, новороденото също няма способността да държи главата изправена. Ръцете и краката са плътно притиснати към тялото, докато са огънати в ставите, а дланите са в затворено положение (компресирани в гърбица). Тази поза е резултат от мускулна хипертоничност, характерна за всички новородени..

Колко скоро бебето ще се научи да контролира движенията си? Това ще зависи от него и от вас. Е. Комаровски твърди, че ежедневният масаж за новородени ще помогне за облекчаване на хипертоничността, а елементарните гимнастически упражнения ще укрепят мускулите и ставите.

Мускулите на новороденото бебе са напрегнати, той не може напълно да се отпусне. Масажът облекчава хипертоничността и стимулира развитието на двигателните умения

Кога да започнете масаж?

Често родителите задават на педиатрите въпроса - на каква възраст можете да започнете да масажирате новороденото? Професионалният масаж в клиниката се извършва не по-рано от 2-3 месеца, разбира се, при липса на противопоказания (препоръчваме да прочетете: предоставяме масаж на дете на възраст 3 месеца: видео и обучение). Можете да масажирате новороденото си у дома от 3-седмична възраст или когато пъпът заздравее.

Основната цел на масажа е да отпусне стиснатите ръце и крака. Изправени притиснати ръце и крака могат да бъдат с помощта на вродени рефлекси. Опитайте да прокарате ръката си по гръбначния стълб и ще видите как бебето се огъва в дъга. Вдигайки трохите и давайки възможност да докоснете краката на опората, ще видите - детето ще започне да прави „малки стъпки“. Поставяйки детето на корема си и поддържайки краката, ще забележите как той се изтласква и прави опити да пълзи. Такива вродени рефлекси траят само до 3-4 месеца и могат да се използват като упражнения за масаж на новородено.

Резултатът от упражненията е труден за прогнозиране, така че провеждането му непосредствено преди лягане не се препоръчва, особено ако забележите, че бебето не спи добре през нощта. Масажиране на новородени Комаровски съветва да се отложи за известно време преди вечерно плуване.

Масажен препарат

Докато бебето е на възраст от 0 до 3 месеца, от масажа за новороденото трябва да се изключат следните зони: под коленете, в лакътя, на фонтанела, на вътрешните бедра и подмишниците. Релаксиращ масаж на бебето трябва да се прави с плавни движения и е строго противопоказано силно да натискате или да удряте тялото на едномесечно бебе - такива резки движения могат да причинят прекомерно дразнене на рецепторите и да увеличат нервната възбуда на бебето.

Основни правила

Следвайте тези указания, когато организирате масаж:

  1. Комаровски препоръчва да се поддържа температура в стаята, равна на 18-22 градуса.
  2. За процедурата за масаж ще ви трябва маса за смяна или друга плоска твърда повърхност. Отгоре сложете гъста пелена, тънко одеяло и кюфте. Когато избирате повърхност, вземете предвид нейната ширина - трябва да ви е удобно да обърнете бебето.
  3. Погрижете се за мястото на упражняване предварително. Всичко, което може да ви бъде полезно по време на масажа, трябва да е наблизо, за да не оставите бебето. Поставете мобилния си телефон наблизо. Използвайте памперс за еднократна употреба, за да предпазите масата от неволно уриниране.
  4. Пригответе се: измийте и подсушете ръцете си, премахнете всички бижута, отрежете ноктите си скоро. Използвайте бебешко масло, ако ръцете ви са твърде сухи или талк, ако ръцете ви са твърде мокри.
  5. Упражнението трябва да се извършва при кърмачето половин час или час преди хранене или 45 минути след него.
  6. Придружете масажа с песни, рими или детски рими. Подобно дублиране ще създаде положителна атмосфера и ще помогне за развитието на слуха и бъдещата реч..
  7. За да усложните упражненията и да увеличите продължителността на часовете, трябва постепенно.
  8. Извършете всички движения от краищата и се придвижете до центъра.
  9. Извършвайте движения внимателно, за да не навредите на детето или дискомфорт.
  10. Времето за зареждане е около 15 минути. Ако детето е уморено или изразява недоволство, трябва да се извърши непълен набор от упражнения, но само част от него (1 или 2 упражнения). В същото време помислете за предложената по-долу последователност на тренировки..

Не забравяй!

Провеждайки гимнастика с новородено бебе до 3 месеца, опитайте се да общувате повече с него и провокирайте положителен отговор (препоръчваме да прочетете: стъпка по стъпка гимнастика за новородени от първите дни от живота). По време на часовете често излагайте фъстъка върху корема. Комбинирайте упражнения с редовни водни процедури, плуване и не забравяйте да правите леки поглаждащи движения по цялото тяло на бебето. Обърнете специално внимание на вродените рефлекси и как те стимулират движенията и работата на мускулите на екстензора..

Противопоказания

  • Когато температурата се повиши, не можете да правите никакъв вид масаж. Забранен е и при заболявания на кожата (особено с гнойни форми), чупливи кости, заболявания на кръвоносната система и ТОРС..
  • Заболяването на обостряне също означава отказ от масажни процедури.
  • Ако бебето има пъпна херния, тогава масажът трябва да се прави само от лекар или под зоркото му око заради риска от прищипване на херния (препоръчваме да прочетете: пъпна херния при новородени).
  • Подобна е ситуацията и при деца със сърдечни заболявания. Масажът в този случай е строго под наблюдението на кардиолог.
  • Повишената нервност на бебето не позволява масажни процедури, тъй като мускулният тонус може да се повиши.

Комплекс от упражнения

Комплектът от упражнения включва гладки движещи се движения, които са насочени към намаляване на мускулната хипертоничност, и упражнения, базирани на вродени рефлекси. Не е необходимо комплекса да бъде завършен. Възможно е да го разчупите на парчета и да прекарате през будните часове на детето. Основни трикове:

  • гали - леко или леко притискащо движение върху кожата на детето, без да се образуват кожни гънки;
  • триене - разтягане и изместване на кожата на бебе;
  • месене - действието се извършва на три етапа: фиксиране, притискане (компресиране) и търкаляне (при домашен масаж тази техника не се препоръчва);
  • вибрация - вибрационни движения, предавани на детето от масажиста (в първия начален етап (1 месец) - това са леки потупвания).
Гласуването е не само много приятно за бебето, но и полезно за неговото развитие - нежно засилва кръвообращението и стимулира мускулната работа

Част от комплекса на гърба

  • Масаж на ръцете. Начална позиция (PI) - на гърба. Заключете лявата ръка на бебето, като поставите палеца на дясната ръка в нея. Ударете ръката си отдолу нагоре от всички страни. Упражнението правете 10 пъти. Сменете ръцете и повторете.
  • Масаж на краката (препоръчваме да прочетете: видео тренировка за масаж на краката с hallux valgus при деца). SP - на гърба. Заключете десния крак на детето в дясната си ръка, докато другата ръка удари стъпалото отдолу нагоре. Правете упражнението първо на задната част на бедрото и подбедрицата, а след това и на предната част. Направете го 10 пъти. Сменяйте краката и ръцете, масажирайте левия крак.
  • Масаж на краката. SP - на гърба. С дясната си ръка вземете краката на бебето в областта на пищяла. Правете разтриващи движения с гърба на лявата ръка в стъпалото на трохите от пръстите до петата и в обратна посока. Направете 10 пъти.
  • Рефлекторно упражнение за краката. SP - на гърба. С подложката на показалеца натиснете върху областта на стъпалото под пръстите. Натискането ще компресира стъпалото. Извършете подобен натиск по цялата външна част на стъпалото, като се движите от пръстите си към петата. Натискането в тази област срещуположно ще предизвика рефлекторно „отваряне“ на стъпалото. Направете 5 пъти.
  • Упражнение за торса. SP - на гърба. Повдигнете детето с две ръце, като се опитвате да не стискате ребрата и нежно го люлеете отстрани. Направете 8 пъти.
  • Масажирайте корема (препоръчвайте да прочетете: масажирайте корема за новородено с колики). SP - на гърба. Правете синхронни движения с дясната и лявата ръка, като галете корема отгоре надолу. Направете 8 пъти.
  • Масаж на гърдите. SP - на гърба. Хванете гърдите на бебето с длани и пръсти. Преместете се плавно от центъра към краищата по междуребрените пространства, като правите лек натиск с палци. Направете 8 пъти.
  • Рефлекторно упражнение за гръбначния стълб. IP е на своя страна. Прекарайте леко с два пръста по гръбначния стълб, движейки се отдолу нагоре. Такова действие ще помогне да се извие гръбнака. Правете 2-4 пъти от всяка страна.
На краката има огромен брой акупунктурни точки, въздействието върху които има благоприятен ефект върху работата на вътрешните органи

Част от комплекса върху стомаха

  • Масаж на гърба. PI - на стомаха. Едновременно поглаждане отгоре надолу с длани, а отдолу нагоре - със задната страна. Направете 8 пъти.
  • Масаж на краката. PI - на стомаха. Вземете левия крак на детето в дясната ръка и със свободната си ръка омесете гърба и страната на бедрото и подбедрицата. Направете 6 пъти. Сменете крака, повторете.
  • Масаж на дупето. PI - на стомаха. Нежно потупвайте задните части на пръстите на бебето. Направете 12 пъти.
  • Рефлекторно обхождане. PI - на стомаха. Свийте коленете на бебето и поставете дланта си под краката. Натиснете леко краката си, така че детето да може да се изтласка и да се опита да се придвижи напред. Направете 4 пъти.

Можете да видите как да правите масажни движения правилно с помощта на видео уроци. Опитните лекари ще покажат правилното изпълнение на всяко упражнение..

Как да масажирате бебе на 2-3 месеца?

Възрастта от 2-3 месеца е невероятна, пълна с открития и ново преживяване както за бебето, така и за неговите родители. Именно на тази възраст бебето се нуждае от много сили, за да изучава света около себе си, да научи нови движения, умения. Разбира се, бебето се нуждае от помощ за възрастни. Един от начините да помогнете на бебето е общ масаж. Как да го направим бебе на два месеца-три месеца, ще разкажем в тази статия.

Особености на възрастта - физическо развитие

Вчера бебето спокойно подуши в яслите след хранене. Но сега вече беше на 2-3 месеца - това е епохата на откритията, бебето е будно повече, отколкото през неонаталния период и това време на дейност трябва да се използва за общото укрепване и възстановяване на бебето.

Физиологичният мускулен тонус, характерен за всички новородени, все още не е преминал, дори ако родителите внимателно са правили масажа на трохата от първия месец от живота му. Последиците от вътрематочната поза и мускулното напрежение, свързани с нея, ще засегнат до около шест месеца.

Но бебето вече се е научило да държи главата, а „най-бързите“ вече се опитват да се търкалят настрани или назад от позицията на легналото. Кроха перфектно успява да следва движеща се играчка или изражение на лицето на мама, той активно реагира на нейното присъствие, става анимиран и се усмихва.

На 2 месеца бебетата са по-склонни да разгъват дланите си, вече не държат пръстите си постоянно стиснати в юмруци, ръцете и краката стават по-добре да се разгъват, на 2-3 и 3-4 месеца бебето постепенно започва да повдига раменния си пояс и гърдите, когато лежи на корема си. Всичко това дава допълнителни възможности за планиране на масажни процедури - не забравяйте да използвате новите умения на сина или дъщеря си.

Кога е необходим масаж??

Някои родители силно вярват, че здраво дете не се нуждае от масаж. В тяхното разбиране масажът е многото болни деца. Изобщо не е така. Дори и здраво дете на тази възраст се нуждае от помощ при премахване на симптомите на физиологичния мускулен тонус, това ще му даде повече свобода на движение, което означава, че физическото развитие на бебето няма да се забави.

Масажът подобрява благосъстоянието на детето, активира кръвообращението, има благоприятен ефект върху състоянието на нервната система, подобрява апетита и укрепва съня. Въздействието върху мускулите, кожата, връзките е важно за хипертоничност, колянов вал, при повишено вътречерепно налягане при кърмачета.

Дори при напълно здраво бебе, масажните движения предизвикват активиране на нервните окончания и рецептори, поради което мозъкът се развива по-добре, координацията на движенията се подобрява. Сами по себе си, масажните техники развиват представата на бебето за света чрез тактилни усещания..

По правило до 3 месеца бебето все още не успява да преодолее типичните „неприятности“ на ранна възраст - детските колики. А това помага за масажа. До тримесечна възраст видимо отслабва вроденият имунитет на майката, който детето наследява при раждането. Масажът ви позволява ефективно да повишите собствения имунитет на вашето бебе, допринася за неговото формиране и развитие.

Не е тайна, че от раждането бебетата имат доста физиологични проблеми с опорно-двигателния апарат: напълно естественият плосък крак е обикновен за всички бебета, клубната крака е 70% от бебетата. Компетентният масаж на тази възраст ефективно коригира много състояния, включително физиологични, които сами по себе си ще изчезнат с времето. Само масажът ще мине много по-бързо..

За деца с определени диагнози на неврологичен, ортопедичен и друг план масажът трябва да се извършва от специалисти, тъй като такъв масаж се нарича терапевтичен и всъщност е такъв. За здрави бебета на 2-3 месеца можете сами да си направите развиващ и възстановителен масаж.

Масажът е различен. В допълнение към медицинското лечение, чиято задача е да коригира съществуващите разстройства, заболявания, състояния, има общ класически масаж. Нейната задача е да укрепи и допринесе за развитието на тялото на детето. Общият масаж от своя страна е релаксиращ и тонизиращ. Релаксиращите деца са хиперактивни, настроени, които спят и ядат лошо, а тоник се препоръчва на деца, които, напротив, спят много, будни са и не проявяват голям ентусиазъм в овладяването на нови умения, включително двигателните.

На бебе на 2-3 месеца у дома се препоръчва общ укрепващ масаж. Също така майката може добре да овладее акупресура от обикновена настинка, масаж на краката, зоната на шията-яка, както и перкусионен (вибрационен) масаж, който помага при бронхит, мокра кашлица.

Превантивният масаж може да бъде проведен от мама. Лечението и профилактиката също е, но под наблюдението на професионален масажист, но терапевтичният масаж е прерогатив на професионалистите, тъй като неговото неумело провеждане може да влоши състоянието на детето, да влоши заболяването. Вкъщи е желателно да комбинирате масажа за бебето с гимнастика, упражнения, игри. В допълнение към очевидните физически ползи, такъв набор от упражнения ще донесе много ползи за умственото и емоционално развитие на бебето.

Противопоказания

Забранява се масажирането на детето у дома при следните условия и заболявания:

  • треска, треска по някаква причина;
  • остри вирусни заболявания;
  • инфекциозни заболявания с обрив, пустули, везикули по кожата;
  • алергичен обрив, обрив на пелена, бодлива топлина в областта на физическите тактилни ефекти;
  • Вродена сърдечна недостатъчност;
  • хидроцефалия;
  • предразположение към припадъци и епилепсия;
  • тежко увреждане на централната нервна система;
  • съдови и кръвни заболявания;
  • големи хернии, включително пъпна херния.

При извършване на масажни манипулации за деца на възраст 2-3 месеца, насилствените действия са строго забранени - клепки, ударно оборудване. Избягвайте да масажирате незатворен фонтанел, поплителен, аксиларен, слабинен.

Ако детето изпитва известен дискомфорт, има изрязване на зъбите, болки в корема, спи малко или не се храни добре, масажът също не се препоръчва. Само когато трохите са абсолютно здрави, жизнени и весели, в настроение за комуникация, трябва да започнете да манипулирате.

Какво трябва да подготвите?

За възстановителен или релаксиращ масаж у дома трябва да се подготви зона за масаж. Тя трябва да бъде твърда и равномерна повърхност, която е покрита с памперс и клей. Ако има маса за смяна, това е добре, тя е доста подходяща за тази цел. Ако такава маса не е налична, използвайте обикновена маса, например маса за хранене, като я покриете с памперс и кюспе.

До масата в непосредствена близост, на разстоянието на протегнатата ръка на майка ви, трябва да поставите масажно масло или бебешки крем, пакет мокри кърпички, в случай че трябва спешно да избършете бебето.

Всичко трябва да е наблизо, защото опитите на мама да се обърне, да посегнат към нещо, могат да доведат до падането на детето от масата и сериозно нараняване.

Ако масата и всички необходими инструменти са подготвени, обърнете внимание на температурата на въздуха и неговата влажност в помещението, където трябва да се извърши манипулацията. Съблеченото бебе ще бъде удобно и прекрасно, ако мама се увери, че апартаментът не е по-горещ от 22 градуса, а влажността е 50-70%. Ако това условие е изпълнено, е време да подготвите масажните инструменти на масажиста - ръце. Мама трябва да нарязва ноктите си за кратко, да премахва пръстени, гривни, часовници, да измива добре ръцете си с бактерициден сапун и да ги овлажнява с бебешко масажно масло или бебешки крем.

Ръцете трябва да са топли. Студените докосвания ще изплашат бебето, малко вероятно е той да вземе такъв масаж с ентусиазъм. Ако ръцете ви са студени по природа, трябва да ги държите в топла вода за няколко минути. Едва след това можете да се подготвите за бебешки масаж. Подготовката се състои в избора на подходящия и разумен срок за процедурата. След ядене или непосредствено преди хранене, масажът не е необходим - бебето може да се оригва току-що изядено или да е палаво от глад. Най-добре е процедурата да се извърши 45-50 минути след хранене или един час преди следващото хранене. Ако масажът е релаксиращ, тогава трябва да го направите преди вечерно плуване. Ако тоник - сутрин, в противен случай свръхвъзбудено дете няма да може да заспи нормално.

След като се съблече бебето, го оставете голо във въздуха за няколко минути, така че да се адаптира към температурата на въздуха. И едва след това пристъпете към масаж.

Техника

Най-често срещаният масаж след 2-3 месеца е възстановителен. Тя трябва да започне с нежно и деликатно гладене с дланите на цялото тяло на бебето. Помислете за последователна процедура.

  • Масажни химикалки - започва с дланите и пръстите и завършва с горната част на предмишницата. Включва алтернативно поглаждане на крайници, месене на пръсти, галене на длани, китки. Опитайте се да избягвате интензивно мускулно месене. Всички движения на ръцете на майката се подчиняват на едно важно правило - посоката трябва да бъде отдолу нагоре.
  • Масаж на краката - започва с пръстите, стъпалата и петите. Лесно гласувайте и леко месете мускулите на крака. Невъзможно е да докосвате и масажирате патела, както и подколенното пространство. Вътрешната част на бедрото също не трябва да се докосва..
  • Масажирането на корема - извършва се с кръгови движения около пъпа. Невъзможно е да натиснете и да повлияете на самата област на пъпа по друг начин.
  • Масажирането на шията се извършва чрез завъртане на детето по корем. Избягвайте натискащи докосвания по шийните прешлени. Манипулацията трябва да се ограничи до поглаждане на гънката на врата.
  • Гърбът се масажира, без да се засяга гръбначния стълб. Препоръчително е да разтривате нежно дланите и ребрата на дланите и да погалите ректуса и косите мускули.
  • Задните части леко се прищипват с върха на пръстите.
  • Задната част на крака и бедрата са леко изгладени, без да се месят отдолу нагоре.
  • Масажът завършва с поглаждане, обръщане на детето отзад. След това можете да започнете упражненията - оставете детето да хване пръстите си с дръжките и леко да повдигнете детето, след което го спуснете назад. Вземете завои в краката ("колело"), завъртете детето от дясната и лявата страна, стимулирайки развитието на косите мускули на корема.

Релаксиращият масаж преди вечерно плуване има същата процедура и техника, трябва да се изключи само цялото месене. Тя се основава на спокойно и нежно гладене по цялото тяло, крайници, скалп.

Дренажен масаж за кашлица на 2-3-месечно бебе се извършва, като се постави детето в скута му. С върховете на пръстите си майката нежно потупва областта на ребрата и гърдите, след което бебето се повдига във вертикално положение. Признак за успешно излагане е появата на кашлица - такъв масаж ускорява изхвърлянето на храчки от бронхите.

Масажът при настинка се извършва с помощта на акупресурна технология. Допуска се и на възраст от 2-3 месеца. Преди това мама трябва да се запознае с местоположението на акупунктурните точки, които са "отговорни" за носа. Точките трябва да се търсят на върха на носа, на крилата на носа, между веждите на бебето, над първия шиен прешлен, в центъра на петата и на китките. Масажира се с кръгово движение.

Сеанс за масаж, без значение каква е целта му, за дете от тази възрастова категория продължава не повече от 15 минути. Освен това времето трябва да се увеличава постепенно - прекарайте първата сесия за 2-3 минути, увеличете втората с минута-две. Продължителността на експозицията с всяко упражнение и прием също се увеличава на етапи.

Дете на 2-3 месеца може да е в състояние да изпълнява част от упражненията по фитбол. Това се отнася за комплекса, който следва основния масажен ефект. Масажирането се извършва само върху твърда и равна повърхност..

Становище на д-р Комаровски

Известният педиатър Евгений Комаровски твърди, че никой не може да масажира здраво бебе по-добре от майката. Именно с нея детето търси тактилен контакт. Именно този факт обяснява защо повечето бебета плачат и крещят в ръцете на професионални масажисти. Според майката Комаровски само майка може да превърне масажа в игра, в общуване, в удоволствие за всички участници в процеса.

Затова Евгений Олегович препоръчва овладяването на прости сеанси за масаж за майки. Знанията могат да бъдат извлечени от видеоклипове, които са в Интернет, попитайте педиатър или медицинска сестра в детския кабинет да покажат трикове, можете да четете умни книги за млади родители, написани от лекари. Днес няма проблем с информацията.

Домашният майчин масаж дава на детето удоволствие и спокойствие, носи максимални ползи, а също така спестява семейния бюджет, защото услугите на масажист са доста скъпи.

Ако на детето е предписан терапевтичен масаж, тогава без опции - според Комаровски, сесиите трябва да бъдат поверени на специалисти с медицинско образование. Не се колебайте да поискате диплома, много шарлатани и аматьори работят на този „пазар“ днес.

В следващото видео, как сами да масажирате бебе у дома.

Up