logo

Някои билки и продукти отдавна се използват от кърмещи жени като млечни продукти за запазване и увеличаване на количеството на млякото. Помислете за най-често използваните билки и храни за стимулиране на лактацията..

Нека да поговорим за дозировката, други употреби на билки от кърмачки, както и за предпазните мерки, които трябва да се вземат предвид при използването на тези лактогоники. Тази информация може да се използва от здравните специалисти като общи препоръки при съветване на кърмачки, които биха искали да опитат или вече приемат билкови добавки и консумират храни, подсилващи мляко..

Накратко споменаваме алтернативната лактогоника по рецепта. Ние изброяваме ресурси, където можете да намерите данни за стимуланти за лактация без рецепта. Тази информация ще бъде полезна за местната общност, клиники, болници и други здравни заведения, където се предоставя консултация на кърмачки. Използването на тази информация ще позволи на медицинските специалисти да консултират майките относно употребата на билкови добавки и продукти, които стимулират производството на мляко. *

В миналото адекватното производство на мляко за новородени и бебета е било решаващо за тяхното оцеляване. В исторически план очевидно сред народите, културите и племената са разработени традиции за поддържане и увеличаване на производството на мляко въз основа на използването на билки и хранителни продукти. Майките винаги се притесняват от недостатъчното производство на мляко. Много от тях ще се опитат да увеличат производството на мляко, използвайки билки и храни, свързани с така наречените „лактогони“. Тези вещества стимулират производството на мляко или окситоцин, който е отговорен за отделянето на кърмата.

Най-разпространените билки и продукти с лактогонен ефект са многобройни и разнообразни, включително бадеми, анасон, аспержи, пореч, семена от карамела, Авраамово дърво, пилешка супа, килантро, кокос, кориандър, кимион, глухарче, копър, резене, сминдух, чесън, женшен, хмел, маруля, корен от ружа, просо, гъби, коприва, овес, папая, тиква, малина от червена детелина, ориз, сорго, супа от морски водорасли, сусамово семе, слънчогледови семки, артишок и вервена. **

Фармацевтичната наука и напредналите изследвания показват, че някои лекарства имат необичаен страничен ефект: те започват или увеличават производството на мляко чрез повишено производство на пролактин и / или окситоцин.

За съжаление, други по-сериозни странични ефекти предотвратяват използването им като лактогоника. Тези лекарства включват хлорпромазин, резерпин, сулпирид, трифлуоперазин и триоридазин..

Като лекарства с лактогон се използват две лекарства, отпускани с рецепта, тъй като техните странични ефекти не са толкова тежки. Един от тях, метоклопрамид, въпреки че преминава кръвно-мозъчната бариера и при продължителна употреба може да причини депресия на майката или тардивна дискинезия (неволни, многократни движения).

Второто лекарство е домперидон, който не преминава кръвно-мозъчната бариера. Обстоятелство, ограничаващо използването на домперидон, е, че той не се предлага в аптеките без рецепта в Съединените щати. (в Русия domperidone се продава в аптеките без рецепта - редакционна бележка)

Друго лекарство с потенциален лактогонов ефект е метформин. Той показа увеличение на производството на мляко при жени със синдром на поликистозни яйчници..

И трите лекарства в изключително малки количества преминават в кърмата и обикновено са съвместими с кърменето..

Наред с лекарствата, отпускани по лекарско предписание, кърмещите жени използват лекарства без рецепта, включително билки, за лечение на различни заболявания и укрепване на доброто здраве. Употребата на билки е често срещана при кърмещи жени, както и сред други, които не кърмят. Лечението с билки позволява да се изостави употребата на лекарства, отпускани по лекарско предписание и без рецепта.

Много от тях се използват от кърмещи майки като млечни лекарства и се препоръчват както от консултанти по лактация, така и от медицински специалисти (в Русия консултантите по кърмене обикновено не препоръчват билки - редакционна бележка). Най-често срещаните лактогони, използвани като самостоятелен продукт, включват къдрав трън, Авраамово дърво, копър, сминдух, чесън, лечебна козина и млечен трън. По-малко популярни и често използвани в колекцията са: люцерна, анасон, пореч, семена от кимион, кориандър, глухарче, копър, хмел, копър, корен от ружа, коприва, овес, червена детелина, малина и вервейн. **

Основна информация за използването на билки по време на лактация и възможните странични ефекти от употребата на голямо разнообразие от билки получихме от систематичен сборник от изследвания в Германия (например немската комисия E Monographs, която се превежда на английски). Открихме и няколко публикации, които предоставят полезна информация за използването на билки по време на кърмене. Включително билкова кърмачка, 3 лекарства и майчино мляко, 8 лекарства без рецепта за кърмачка.

Предоставяме данни за специфични странични ефекти на билките, но няма стандарти за описание на такива странични ефекти. Както при всяко лечение, кърмеща жена трябва да се увери, че се използват билки. С изключение на горните източници, в много случаи няма достатъчно научни доказателства за използването и безопасността на някои билки като лактогоника. Рекламата и разпространението на билки не се регулира от FDA и следователно производителите не са длъжни да предоставят данни от проучвания. Целта на липсата на регулаторни мерки е да се даде възможност на потребителя да взема собствени здравни решения без намеса на правителството. По този начин е необходимо да се информират потребителите, както и да се предостави на медицинския персонал всички възможни данни, необходими при препоръчване на билки.

Здравните работници трябва да са готови да помогнат на потребителите да станат по-грамотни относно използването на билки. Те трябва да обмислят и изучават всички варианти: исторически, културни и научно доказани. Информацията за употребата на лактогонови лекарства, получена от наличните ресурси, може да послужи като основен основен ориентир за кърмещи майки. Списъкът по-долу не е пълен, но включва най-често използваните лактогоники без рецепта в Съединените щати. Списъкът може да се използва от доставчиците на здравни услуги, за да се запознаят по-добре с лактогониката, която майките могат да използват или просто желаят да прилагат..

Подобрители на лактацията **

Люцерн (Люцернова сеитба - Medicago sativa).

Доза: до 60 г на ден (1-2 капсули 4 пъти на ден).

Използва се също: диуретик и слабително.

Внимание: люцерна може да причини изпражнения и / или фоточувствителност; не може да се използва, ако има алергия към фъстъци и / или други бобови растения; не може да се използва при пациенти със системен лупус еритематозус.

Анасон (плодове на анасон - Anisi fructus).

Доза: 3,5-7 g под формата на тинктура или чай, 5-6 пъти на ден.

Използва се също така: за тревожност и като карминативно средство.

Внимание: анасонът може да причини алергични реакции.

Къдрав бодил (Билка от аптека Knickus - Cnici benedicti herba).

Доза: до 2 g капсули дневно.

Използва се също: може да повиши апетита, помага при храносмилателни разстройства.

Внимание: къдравият вълк може да предизвика алергични реакции.

Borage (Аптека Borage - Borago officinalis).

Доза: 1-2 г на ден в капсули или като тинктура.

Използва се също така: при тревожност и като диуретик..

Внимание: поречът може да причини изпражнения и / или малки стомашно-чревни неразположения, големи количества трябва да се избягват поради потенциален антитромботичен ефект.

Кер (плодове от кер - Carvi fructus).

Доза: 1,5 - 6 г на ден под формата на тинктура, чай или етерично масло.

Използва се също така: при тревожност или като карминативно средство.

Внимание: избягвайте употребата на големи дози етерично масло (може да раздразни лигавиците).

Авраамово дърво, Прутняк плодове, Витекс

Доза: 30-40 g дневно под формата на алкохолен екстракт (50% - 70% алкохол).

Използва се също: за лечение на болки в гърдите с дисменорея.

Внимание: тревата може да причини обрив; екстрактът съдържа висока концентрация на алкохол, въпреки че дневната доза е много малка.

Кориандър, кориандър (плодове от кориандър - кориандри фрукт).

Доза: 3 г дневно като чай.

Използва се също: карминативно, диуретично и леко антидиабетно действие.

Внимание: билката рядко може да причини фотосенсибилизация, избягвайте използването на билки за алергии към салата целина; избягвайте използването на големи количества трева.

Глухарче (трева глухарче - Taraxaci herba).

Доза: 5 g дневно под формата на капсули, тинктури или чай, три пъти на ден.

Използва се също: антидиабетичен, диуретичен ефект.

Внимание: глухарчето рядко може да причини контактен дерматит; противопоказан при пациенти със запушване на жлъчните пътища, проблеми с жлъчния мехур, чревна непроходимост.

Копър (копър - Anethi fructus).

Доза: 3 г на ден под формата на тинктура или чай.

Използва се също: карминативно и диуретично.

Копър (плодове от копър - Foeniculi fructus).

Доза: 0,1-0,6 ml масло (съответстващо на 100-600 mg) дневно.

Използва се също: при стомашно-чревни разстройства, като отхрачващо средство.

Внимание: Копърът може да причини алергични реакции и дерматит.

Сминдух (семена от сминдух - сперма от Foenugraeci).

Доза: вътре 6 g в капсули дневно; външно за лечение на възпаление, 50 g в 8 унции (226.4 g - приблизително на) вода

Използва се също така: за стимулиране на апетита, външно за лечение на възпаление.

Внимание: сминдухът може да причини гадене и повръщане при майките и диария при бебето; може да увеличи симптомите на астма и да понижи майчината кръвна захар; може да предизвика кожни реакции при външна употреба (избягвайте прилагането върху зоната на зърното); може да предизвика миризма на "кленов сироп" в урината на майката и / или детето и / или изпотяване; противопоказан при алергии към фъстъци или други бобови растения.

Чесън (лук чесън лук - Allii sativi bulbus).

Доза: 4-9 g капсули дневно.

Използвани също: възможен положителен ефект върху сърдечно-съдовата система и / или стимулиране на имунитета.

Внимания: Чесънът може да увеличи времето за хранене, както млякото може да придобие мирис на чесън или да намали времето за хранене, ако детето не харесва тази миризма.

Козина (Билка козел - Galegae officinalis herba).

Доза: 1-2 мл тинктура 2-3 пъти на ден.

Използва се също така: понижаване на кръвната захар.

Хмел (шишарки от обикновен хмел - Lupuli strobulus).

Доза: 500 mg сух екстракт дневно, 1-2 чаши чай на ден, 1 бутилка силна бира дневно.

Използва се също: при безпокойство, безсъние.

Внимания: не, но е противопоказан при депресия.

Корен от алтея (корен от Althea officinalis - Althaeae radix).

Доза: 2 капсули от 500 mg, 3 пъти на ден; или 60 г дневно като тинктура или чай.

Използва се също: диуретичен ефект.

Внимание: Коренът Althea рядко може да причини алергични реакции..

Млечен бодил (Пътен млечен бодил - Cardui mariae herba).

Доза: 12-15 g дневно под формата на инфузия (отговаря на 200-400 mg силибинин).

Използва се също така: възможно защитен ефект върху черния дроб.

Внимание: Млечният трън може да има слабително действие и / или да предизвика алергични реакции.

Овесена слама, Овес (Сеитба на овес - Avenae stramentum).

Доза: 100 г дневно.

Използва се също: диуретичен ефект, използван при тревожност и депресия.

Внимание: противопоказан при пациенти с цьолиакия.

Малина червена (малинов лист обикновен - Rubi idaei folium).

Доза: 2,7 g или 3 капсули от 300 mg 3 пъти на ден или дневно под формата на тинктура или чай.

Също така се прилага: хранителен продукт.

Внимание: малините рядко могат да причинят разхлабени изпражнения и / или гадене; може да намали производството на мляко, когато се използва повече от две седмици.

Червена детелина (ливадна детелина - Trifolium претенция).

Доза: 40-80 г дневно под формата на тинктура или чай.

Използва се също така: притежава естрогенни свойства, използва се като отхрачващо средство..

Внимание: не превишавайте препоръчителните дози; не използвайте ферментирала червена детелина; противопоказан при пациенти, приемащи антикоагулант и / или аспирин (съдържа кумарин, антикоагулант).

Коприва (Коприва и жилава коприва - Urtica dioica и Urtica urens).

Доза: 1,8 g, т.е. 1 капсула 600 mg 3 пъти на ден, 1 чаша чай 2-3 пъти на ден, 2,5-5,0 ml тинктури 3 пъти на ден.

Използва се също: лек диуретик, използван при хранителни стомашно-чревни разстройства.

Внимание: Копривата може да причини леко увеличение на уринирането и / или малко стомашно-чревно разстройство.

Вербена (Verbena Pharmaceutical - Verbena officinalis).

Доза: 30-50 g дневно като чай.

Използва се също: при тревожност и хипертония.

Внимание: не използвайте по време на бременност (поради свойства на окситоцин).

заключение

Кърмещите жени, които използват билки, трябва да бъдат внимателни и да вземат предпазни мерки, ако употребяват наркотици от списък, който е регулиран от Администрацията по храните и лекарствата (FDA). Фактът, че производителите обявяват продуктите си за „естествени“, не винаги означава, че използването им обикновено е безопасно. За разлика от изискванията за лекарства с рецепта и без рецепта, FDA не регулира производството на билки по същия начин. Билковите форми се регулират от FDA, като се използват хранителни стандарти.

Билките не трябва да съдържат замърсители. Билковите етикети не могат да съдържат изявления за медицински свойства, както и изявления за ползите за здравето. Поради тази причина активните съставки могат да присъстват в продукти в по-големи или по-малки количества, отколкото е посочено на етикета. Има възможност за наличие на неизвестни вредни компоненти. Концентрацията на съставките в билките може да варира в зависимост от това кое растение и коя част е било използвано, както и къде, кога и при какви условия е обработена тревата. Тези противоречия могат да доведат до разлики в ефективността и потенциално неблагоприятни ефекти от употребата на лактогон при кърмачка и / или нейното бебе. (редакционен подбор)

Потребителите, особено кърмещите майки, трябва да купуват билки от реномирани производители и аптеки, където е възможно да се консултират с опитни фармацевти относно правилната им употреба..

* Тази статия от 2011 г. е предоставена на нашия уебсайт като ориентир, тъй като кърмачките често ни питат какви билки да пием, за да увеличим количеството на млякото. Оттогава се появиха много нови данни и в момента няма проучвания, доказващи ефективността на този или онзи лактогон.

Прочетете повече в следващите статии:

В допълнение, нито едно спомагателно средство за подобряване на лактацията, било то билки или фармакологични стимуланти на лактацията, ще бъде в състояние да увеличи количеството на млякото при неправилно организирано кърмене и / или недостатъчно продуктивно изпразване на гърдата от смучещо бебе или чрез изпомпване.

** Всяка билка е лек! Всеки от тях има свои странични ефекти и противопоказания..

Какви успокояващи билки са разрешени за кърмене

Как да облекчим нервното напрежение при кърмеща майка

Нервното напрежение, свързано с бременността и раждането, а след това с притесненията за новороденото, може да се натрупа и да се прояви под формата на стрес, вълнение и нервност, особено през първите седмици. Ако кърмите дете, е строго забранено да приемате лекарства и лекарства с успокояващ ефект, тъй като те съдържат опасни вещества, които са противопоказани по време на кърмене.

Опитайте се да подобрите настроението си, разхождайки се на чист въздух, общувайки с тези хора, които ви предизвикват приятни емоции, вдъхнете оптимизъм у вас. Но ако решите да стабилизирате емоционалното си състояние, пиете билкови чайове и инфузии, не се препоръчва да ги избирате сами, все пак трябва да се консултирате с лекар. Успокояващите билки и билкови препарати също ще ви помогнат, но те трябва да се консумират в дозировка и в стриктно съответствие с препоръките на лекаря.

Можете да успокоите нервите си и да ви развеселите с масаж и ароматерапия. Етеричните масла от игли, сандалово дърво и мента облекчават нервното напрежение.

Народни средства за успокояващо действие за кърмачка

Успокояващият ефект се упражнява от лечебни растения и билки, които съдържат алкалоиди и етерични масла. Те включват: мента, маточина, валериана, пасифлора, маточина, лечебна върбена.

Най-безопасните от тях са валериана и майката. Но е по-добре да не купувате валериана на капки или таблетки в аптеката, а сами да приготвите тинктурата. Инфузията на валериана и майчината се приготвя идентично: залейте 15 г сух корен на валериана или изсушени листа от маточина с чаша вряла вода и оставете за 15-20 минути, след това се охладете, прецедете и пийте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене. Дори вдишването на валерианови пари има успокояващ ефект - алтернативно ги вдишвайте над флакона с тинктурата в продължение на 15 минути.

Когато купувате билкови чайове, не забравяйте да обърнете внимание на техния състав и проверете свойствата на всички билки, които съдържат.

Мента може също да облекчи емоционалния стрес, но не се препоръчва да го пиете при кърмене, тъй като може да намали количеството на млякото, но вербената, напротив, го увеличава, действайки едновременно със хапчетата за сън и успокоителни. Билковият чай с лайка, коприва и маточина, смесени в същите пропорции, ще увеличи лактацията и ще успокои разклатените нерви. Варете го в термос, 1 чаена лъжичка на 1 литър вода и пийте, като изземете мед.

Билки по време на лактация

Когато една жена кърми бебе, тя често трябва да чуе „Това не е позволено“, „Това е вредно“. Затова нека разберем какви билки, какво въздействие оказват кърмачката, кърмата и бебето. В статията разглеждаме следните билки: шипка, лайка, маточина, цикория, коприва, мента, градински чай, копър, женско биле, риган.

Dogrose

Шипката (корен, цветя и плодове) много често се използва за лекарства. С кърменето бульонът от шипка има благоприятен ефект върху тялото на кърмачка.

За новородените дивата роза е много опасна. Бульонът има диуретичен ефект, полезните вещества се измиват от малкото тяло. Шипката също може да причини алергия у дете. Следователно розата за кучета не е най-добрият начин за бебето, обаче майката може да използва отвара от тази билка при хранене на бебето.

Розовите шипки са богати на витамини, съдържат желязо, натрий, калций, магнезий. Отвара от шипка е разрешено да се използва след раждане, това ще забави кървенето, спомага за извеждане на излишната течност от тялото, подобрява работата на бъбреците, увеличава лактацията.

При хранене на бебе се препоръчва да се пие отвара от шипки за известно време преди хранене, след това пристигането на мляко се увеличава. А с млякото кърмещата майка предава витамините на бебето, което влезе в тялото й с бульон от шипка. Също така такава отвара помага за укрепване на имунитета, подобрява метаболизма и тонизира..

лайка

Съществуват противоречиви мнения за ползите от използването на отвара от лайка.

Лайка може да бъде най-доброто лекарство за кърмачка. Но все пак е необходима консултация с лекар. Лечението с билки не трябва да надвишава две седмици.

Часът от лайка се счита за най-добрият начин за увеличаване на лактацията. Съществува обаче и мнение, че с използването на силна отвара лактацията, напротив, намалява.

Така че, за кърмеща майка, лайка е полезна:

  • като гаргара, душане, вдишване и др.;
  • под формата на чай за през нощта (слаб).

    Motherwort

    В живота на кърмеща майка понякога е просто необходимо да се успокои, да заспи, да понижи кръвното налягане - и тогава майчиният жълт кантар идва на помощ. Кърмеща майка трябва да внимава какво приема. Това ли е всичко? това, което влиза в тялото й, се предава с мляко на бебето.

    И в този случай родилката трябва да се приема в таблетки или под формата на билкова отвара, защото инфузията съдържа определено количество алкохол, от което бебето изобщо не се нуждае.

    Свръхдозата на родилката може да причини главоболие, прекомерна сънливост, гадене, повишена жажда и виене на свят при кърмеща майка. Ако тези симптоми са открити в себе си, трябва да спрете приема на майчината и да бъдете прегледани от лекар.

    Приемането на кърмачета е допустимо в малки дози чрез кърма (не инфузия на алкохол) или в случаите на хиперактивност на бебешката дъвка за успокояване може да се добави към банята. В противен случай използването на инфузия за новороденото е забранено.

    цикория

    Кафето е любимо питие на много жени, обаче, ако сте кърмачка, трябва да го откажете. Тогава заместителят на кафето е цикория. Вкусът на цикория е почти същият като на кафето, но без кофеин. Затова можете да пиете цикория на кърмачка, тъй като той няма отрицателен ефект върху бебето, но само ако няма противопоказания от лекаря.

    Ползата от цикория е, че съдържащите се в нея микроелементи допринасят за антисептичен, противовъзпалителен, успокояващ и тонизиращ ефект, храносмилането и апетитът се подобряват с употребата му..

    Лекарите се различават по цикория на кърмачка. Поддръжниците на строга диета са категорично против приемането на цикория, въпреки че в съвременния свят такива ограничения практически не се прилагат. Злоупотребата с напитката също не се препоръчва, тъй като тя, както всяка друга билка, може да причини алергии, в този случай е необходима помощта на лекар.

    Ефектът от цикория върху лактацията все още не е проучен в съвременната медицина, така че преди да използва тази напитка, кърмачка трябва да помисли за възможните последици.

    коприва

    Добрата лактация е необходима за кърмеща майка, но може да бъде много трудно да се поправи. Лекарите често препоръчват да се използва отвара от млада коприва, за да се увеличи лактацията. Можете да закупите сушена коприва в аптека. Координирайте дозите и курса с Вашия лекар..

    Освен благотворния ефект върху производството на мляко, копривата има и други полезни свойства. Бульонът от коприва е добро лекарство за отоци, запек и постнатално кървене. След раждането хемоглобинът често попада при кърмеща майка и в този случай на помощ идва бульон от коприва. Друг бульон може да се приема при умора и липса на сън.

    Копривата съдържа много полезни вещества и витамини, които имат положителен ефект върху бебето. Заедно с млякото детето абсорбира витамин А, К, Е, както и калций, желязо, мед, магнезий. Копривният бульон перфектно укрепва организма на майката и бебето, повишава се устойчивостта му към бактерии.

    Чаят от мента има успокояващ ефект, много от тях не могат да устоят на аромата му. Но на кърмеща майка е строго забранено да злоупотребява с мента. Растението намалява лактацията. Ако вашата лактация все още не е успокоила, тогава дори не можете да мислите за мента, но само огромни дози ментол могат да „залитат” установената прекомерна лактация. Говорим за мента не само като трева, но и за ментови бонбони, джинджифилови бисквитки, лекарства, съдържащи мента.

    За новородено ментолът е много опасен. Когато използва голямо количество вещество, детето може да получи повръщане, гърчове.

    Случва се кърмеща майка да има неустоимо желание да изпие чаша билков чай, в този случай лекарите препоръчват да се даде предпочитание на лайка. Лайка, подобно на ментата, има успокояващ ефект, но не влияе неблагоприятно на лактацията.

    Е, ако наистина наистина искате да усетите вкуса на ментата, тогава просто добавете няколко пресни листа към зелен чай за няколко минути. В този случай в чая няма да има голямо количество ментол, но приятният аромат ще остане.

    градински чай

    Градинският чай е ефективно решение на много проблеми на жените. Продължителността на етапа на кърмене за всяка майка е различна. Единият чака кърмата сама да изчезне, а другият бавно се опитва да отбие бебето от гърдата. Тогава тя трябва да се отърве от млякото. Бульон от градински чай е чудесен за подпомагане..

    Градинският чай намалява нивото на хормона пролактин, който е отговорен за производството на кърма и по този начин спира лактацията. Лекарите препоръчват да се приема билкова отвара от градински чай в продължение на няколко дни, така че спирането на лактацията да е безболезнено за майката. Ако това причинява болка, парене или бучки в гърдите, консултирайте се с лекар.

    копър

    Многогодишното растение от копър прилича на копър, а плодовете му са много сладки на вкус. Дълго време копърът започва да се консумира като лекарство.

    Полезни свойства на копър:

  • има холеретичен ефект;
  • е спазмолитик;
  • проявява антибактериален ефект;
  • насърчава храносмилането;
  • благоприятен ефект върху нервната система.

    Полезните свойства на растението имат положителен ефект върху кърмещата майка, но не злоупотребявайте с копър, тъй като увеличава лактацията. Също така копърът не трябва да се приема, ако има лични противопоказания.

    За новородено копърът не е опасен под формата на билкова отвара, лекарства, базирани на етерично масло от копър и под формата на „копър вода“. Координирайте се с Вашия лекар..

    Ако по време на прилагането се появи обрив по тялото на бебето, тогава растението е противопоказано за детето, употребата му трябва да бъде спряна и да се консултирате с лекар за помощ. Но такива алергични реакции копърът предизвиква много рядко..

    По принцип новородените понасят лечебно растение добре, често се използва за преминаване на газ при новородени.

    женско биле

    Коренът от женско биле се използва в медицината от много години.

    Женското биле има антихистаминен, антиалергенен, противовъзпалителен ефект, растението възстановява водния баланс в човешкото тяло. Има благоприятен ефект за укрепване на имунната и нервната система, тонизира добре. Той е отлично лекарство срещу болки в гърлото..

    Кърменето е забранено. В своето действие това лекарствено растение, подобно на градински чай, спира лактацията..

    За дете над две години корен от женско биле под формата на сироп е отлично лекарство за кашлица, но за новородено това лекарство е противопоказано.

    риган

    Многогодишното риган привлича вниманието на много жени със своя прекрасен аромат. Риганът се използва както за храна, така и за медицински цели.

    Растението има противовъзпалително, обезболяващо, успокоително, потогонно, диуретично действие. Препаратите на базата на риган се използват като спазмолитици, отхрачващи средства, за спиране на кървенето и за стабилизиране на храносмилането.

    Използването на отвари и инфузии на растението обаче е забранено. Новородени - също противопоказани.

    Погрижете се за здравето и здравето на вашето бебе. Запомнете: не всички билкови инфузии са безопасни по време на кърмене..

    Какви зеленчуци можете да кърмите??

    Зелените са полезни за бебето и кърмещата жена, защото съдържат много полезни вещества. Например, босилекът в HS е източник на желязо, калций и витамини. Въпреки хранителната си стойност, в големи количества, зелените могат да навредят на мама и бебе.

    Възможно ли е мама да кърми?

    Според педиатрите, зелените, използвани по време на кърмене, могат да бъдат въведени в диетата на майките от първите дни след раждането. Той е естествен източник на витамини, подобрява храносмилането, помага за възстановяване на хормоналния баланс и укрепва имунната система..

    Въпреки това повечето майки все още се съмняват дали пресни билки могат да се кърмят. Храносмилателната система на бебето не е перфектна и изобилие от фибри може да й навреди.

    Внимание! В рамките на 3 месеца след раждането, растителните продукти изискват термична обработка. Препоръчва се добавяне на зелени супи, бульони, основни ястия в процеса на приготвянето им.

    Отговорът на въпроса дали пресни зеленини могат да се дават на кърмачка, след достигане на новородените на тримесечна възраст, се решава недвусмислено: разрешено е да се яде в малки количества. През този период стомашно-чревния тракт на бебето се стабилизира, коликите изчезват, установява се храносмилането.

    Кърмене магданоз

    Растението е богато на витамини от групи В, К, А, С, желязо, калий и магнезий, поради което е незаменим за майки с анемия след раждане. Укрепва имунната система, предотвратява развитието на настинки и вирусни заболявания. Но основната ценност на магданоза е, че подобрява лактацията и спомага за поддържане на тънка фигура.

    Продуктът може да се добавя към супи, бульони, яхнии, зърнени храни. По-полезно е обаче да пиете инфузия от магданоз. Засилва притока на мляко, освежава кожата и облекчава подуването. За да го приготвите, вземете 2 с.л. пресен нарязан магданоз и се залива с 1 с.л. вряща вода. Изчакайте половин час и пийте инфузията на малки глътки през целия ден. Можете да избършете лицето им с тях или да замразите и да приготвите козметичен лед.

    Копър за кърмене

    Това е една от най-полезните храни за кърмене. Облекчава метеоризма на мама и новородено, укрепва имунната система, премахва храчките, нормализира кръвното налягане и засилва съня.

    Пресният копър се разрешава да се яде до 50 г на ден. За да подобрите храносмилането, пригответе запарка от копър от семената на растението. За да направите това, изсипете 3 g суровина в 1 супена лъжица. вряща вода и изчакайте 1 час. Прецедете и пийте преди хранене.

    Инфузията на копър се препоръчва да се дава на кърмачета 1-2 седмици по-късно след раждането след раждането. преди хранене. Билковият чай улеснява отделянето на газове от червата, нормализира храносмилателния тракт.

    Целина в GV

    Сокът от целина подобрява храносмилането и помага за отслабване. Зелените укрепват имунната система, подобряват работата на щитовидната жлеза, подмладяват организма, помагат да се справят с депресията, ускоряват метаболизма по време на кърмене.

    Въпреки това, целината причинява колики и храносмилателни разстройства у кърмачето. В тази връзка можете да ядете зелени 3 месеца след раждането. Яжте не повече от 5 g продукт на ден. Задушете или сварете целина. Яжте пресни зеленчуци, когато детето е на шест месеца. Продуктът върви добре с различни ястия, подходящи за приготвяне на коктейли.

    Зелен лук за кърмене

    Това растение е известно като средство за лечение и профилактика на вируси и настинки. Лукът е естествен антисептик поради летливите фитонциди и витамин С. Зелените пера на растението са добри за премахване на запек, укрепване на съдове, венци.

    Лекарите обаче не препоръчват да се ядат пресни билки при заболявания на черния дроб и жлъчния мехур, хипертония. Прекомерната употреба на него променя вкуса на млякото, причинява гадене и киселини в бебето.

    Листа за салата

    Листата маруля е нискокалоричен, богат на витамини продукт. Укрепва имунната система, нормализира храносмилането, лесно се абсорбира и не провокира алергии..

    Можете да ядете свежа салата на мама месец след раждането. Въведете го в диетата постепенно, като първо ядете 2-3 листа. Поради изобилието от оксалова киселина, растението не може да се злоупотребява. Листата маруля е противопоказана и при патологии на черния дроб и пикочните пътища..

    Килантро за мама, докато кърмите

    Cilantro е билка с необичаен вкус, богата на етерични масла. Той подобрява апетита, нормализира работата на бъбреците, почиства токсините и токсините, инхибира патогенната микрофлора и елиминира възпалителните процеси. Cilantro съдържа ценен елемент - фолиева киселина, необходима за развитието на нервната система на детето.

    Въпреки това, поради изобилието от естери, килантрото е силен алерген. Можете да използвате майка й само шест месеца след раждането. Тревата е противопоказана при сърдечни заболявания, захарен диабет, склонност към образуване на кръвни съсиреци.

    Кърмене Василий

    Босилекът е полезен за кърмене поради голямото количество желязо, включено в него. В допълнение, има много витамини от група P, K, калций в зелените. Босилекът помага за нормализиране на съня, облекчава депресията, стимулира апетита.

    Въпреки това дали кърмеща майка може да яде босилек, зависи от количеството консумирана зеленина. Продуктът се разрешава да се яде по време на лактация на малки порции. Тревата води до намаляване на производството на мляко, затова лекарите съветват да пиете бульон с него в края на храненето.

    За да укрепите имунната система, можете да направите чай от босилек, да изсипете 15 г суха трева 1 супена лъжица. вряща вода. Изпийте го 4-5 месеца след раждането, когато лактацията се стабилизира и ще се уверите, че бебето не е алергично към продукта.

    Киселец в GV

    Растението е богато на витамин С, укрепва имунната система, подобрява храносмилането. Педиатрите съветват кърмачките да го използват вместо зеле, добавяйки към супи, салати. Факт е, че зелето провокира образуването на газове при кърмачета, а киселецът няма това свойство.

    Въпреки факта, че продуктът е почти лишен от негативни аспекти, с него не може да се злоупотребява. Растението съдържа оксалова киселина, която дразни храносмилателния тракт и нарушава функционирането на бъбреците. Яжте само пресни билки: киселец, който лежи в хладилника за 2-3 дни, натрупва киселина и става вреден за организма. За да неутрализирате опасни съединения, можете да пиете ястия с растително кисело мляко или кефир.

    Спанак, докато кърмите

    Подобно на киселец, спанакът може да замени бялото зеле. Тонизира тялото, дава енергия, лесно се абсорбира и не предизвиква храносмилателни разстройства. Спанакът укрепва костите и предотвратява рахита при бебетата, предотвратява растежа на ракови тумори.

    Подобно на киселец, растението е опасно за здравето на майките и новородените, ако го има в големи количества. Продуктът съдържа оксалова киселина. При хранене на бебето то може да се консумира от втория месец от живота.

    Риган за кърмене

    Това растение рядко се добавя към храната. От него се приготвят инфузии или отвари, които помагат при кашлица и настинки, укрепват имунитета, намаляват болката, успокояват и нормализират храносмилането.

    Чаят с риган може да се приема на 4-5 месеца от живота на бебето веднъж седмично. Тревата обаче има един недостатък: повишава тонуса на матката. Ако една жена е бременна или има проблеми с репродуктивната система, не е желателно да се използва инфузия на риган.

    Мента, градински чай и маточина с ХС

    Тези билки се използват за приготвяне на успокояващи и лечебни чайове. По време на кърменето обаче ментата и градинският чай са забранени. Те понижават кръвното налягане и инхибират производството на мляко..

    Ментата има ефект върху тялото благодарение на ментола в състава си, който успокоява, но в същото време премахва течностите от тялото. Градинският чай съдържа фитохормони, които забавят лактацията. Растението обаче е полезно с това, че подмладява, потиска патогенната микрофлора при УНГ заболявания, активира мозъка.

    Мелиса, за разлика от предишните две растения, е разрешена за ХС и насърчава производството на мляко. Но не можете да го злоупотребите: това може да причини алергии. За да направите чай от маточина, налейте 1 ч.л. билки 1 супена лъжица. вряща вода. След 15 минути прецедете. Пийте напитка няколко часа преди лягане не повече от 1 супена лъжица. на ден.

    Важно! Използвайте настойки от мента, маточина и градински чай в малко количество, тогава те няма да навредят на здравето. Пийте отвари през нощта: те имат успокояващ ефект.

    Възможна вреда от зеленина за кърмеща майка и бебе по време на лактация

    Въпреки огромните ползи, които носи консумацията на зелени, по време на лактация трябва да се подхожда с повишено внимание. Има няколко причини за това:

    1. Рискът от алергии. Растителните храни често причиняват обриви при кърмачета. В случай на отрицателни реакции на тялото, изхвърлете зелените.
    2. Проблеми с храносмилането. Редица продукти причиняват колики, диария, метеоризъм, запек. Подуването на корема провокира фибри. След като майка консумира голямо количество зелени, бебето може да счупи изпражненията.
    3. Отравяне. Ако зелените плодове се мият лошо или се обработват с химикали, това може да причини хранително отравяне при жените. Заболяването се предава на бебето, така че избирайте продукти внимателно, когато купувате.
    4. Контракция на матката. Редица растения повишават тонуса на репродуктивните органи на жената. Ситуацията е опасна, ако майката след раждането има проблеми с матката.
    5. Понижава лактацията. Някои храни намаляват количеството на произведеното мляко..

    Внимавайте при избора на зелени. Добавете го в ястия малко по малко, като внимателно наблюдавате реакцията на детското тяло.

    Кога да въведете зелени по време на кърмене и дали това може да стане през първия месец?

    Няколко седмици след раждането лекарите препоръчват да се яде само неутрална зеленина - копър и маруля. Останалите билки се добавят най-добре в храната не по-рано, когато бебето навърши тримесечна възраст. Растения със силен аромат и естери, като босилек, лук, килантро, влизат в диетата не по-рано от 5-6 месеца след раждането.

    Помня! Максималната дневна доза от билки е 100 g.

    Започнете да въвеждате храни в диетата постепенно, 1-2 щипки. Ако бебето реагира нормално, увеличете силата на звука. Загрявайте растенията през първите няколко месеца, за да предпазите бебето от проблеми с храносмилането..

    Съвети за консумация на зелени по време на HB

    Така че зелените да не предизвикват отрицателна реакция на тялото на бебето, лекарите препоръчват майките да спазват прости правила:

    1. Започнете с неутрални билки като магданоз, маруля, копър.
    2. През първите месеци добавете растения към супи или основни ястия с щипка, след като предварително сте се подложили на термична обработка.
    3. Включете пресни билки в менюто 3-4 месеца след раждането. Добавете го към салати, подправени с растително масло или кефир.
    4. Градински чай и мента напълно изключват по време на лактация.
    5. Не смесвайте няколко вида зеленина. Ако бебето има отрицателна реакция, ще бъде по-лесно да се определи какво е причинило алергията.
    6. Внимателно подбирайте билки преди добавяне към ястия.
    7. Пийте билки и инфузии внимателно: те имат по-силен ефект от пресен продукт.

    Чрез топлинна обработка на билки по време на готвене не ги смилайте, в противен случай зелените ще загубят по-голямата част от хранителните вещества.

    Рецепти с билки за майки

    Освен билкови отвари и отвари, мама може да приготви и други вкусни ястия с билки:

    1. Извара. За готвене вземете 1 литър кефир и 0,5 литър заквасена сметана. Смесете продуктите. Оформете гевгир с марля, сгъната на 4 слоя. Изсипете в него смес от млечни продукти, завържете и суспендирайте, за да източите суроватката за 8-12 часа. Посолете полученото крема сирене и добавете към него пресен нарязан магданоз и копър..
    2. Коктейл от целина За готвене вземете 1 литър кефир, 4 стъбла растения и 1 супена лъжица. вода. Комбинирайте всички съставки в блендер и смилайте.
    3. Магданоз за кожата. За да подобрите външния вид на лицето, изцедете сок от пресни билки и го смесете със заквасена сметана. Нанесете маска за лице за четвърт час и изплакнете.

    Зелените са полезни за мама и бебе. Съдържа много витамини и добре възстановява организма след раждането. Но трябва да го използвате внимателно, постепенно да го въвеждате в диетата. Топлинното лечение и стриктното спазване на препоръките на педиатрите ще помогнат да се намали вероятността от алергии..

    Билково лекарство по време на лактация

    Всяка млада майка има много остър въпрос относно лечението на заболяване по време на лактация. Всъщност много лекарства напразно не се препоръчват за употреба по време на кърмене: те имат различни странични ефекти, които се предават с майчиното мляко и влияят неблагоприятно на здравето на детето. За да избегнат страничните ефекти на синтетичните лекарства, жените най-често прибягват до методите на традиционната медицина, вместо да използват аптечни лекарства, да използват домашни рецепти, използващи храни и билки.

    Но тук трябва да се отбележи, че не всички рецепти от традиционната медицина и билковата медицина са толкова безобидни. Както хранителните, така и лечебните билки могат да повлияят негативно на качеството на млякото, да го направят горчив (пелин) или неприятно миришещ (чесън), да провокират алергия у детето (цитрусови плодове, черен бъз) или чревно разстройство (слабителни). Ето защо, преди да използвате този или онзи метод на традиционната медицина в периода на кърмене, си струва да се свържете с лекар или билкар за съвет.

    Най-често жените трябва да се справят с настинки (включително вирусни заболявания), които се появяват на фона на следродилния намален имунитет. Това е хроничен тонзилит и гноен тонзилит, и обостряне на синузит и бронхит, както и "атаки" на херпес.

    Използвайки тази или онази рецепта като лечение на заболяването, очакваме да получим имуностимулиращи, антивирусни, антимикробни, противовъзпалителни, антипиретични ефекти. От време на време може да се наложат спазмолитици: при главоболие или периодична болка при жените. Искаме да се възстановим възможно най-бързо от себе си, без да имаме време да заразим детето с инфекция, за да избегнем страничните ефекти на лекарствата и все пак да поддържаме лактацията.

    И така, какви са обичайните средства на традиционната медицина, продуктите и билките спокойно могат да се използват за кърмене и кои за това време е по-добре да се изключат?

    Лимон. Това е лимонът, който винаги влагаме в чай ​​при всяка настинка, така че съдържащият се в него витамин С помага за бързо активиране на имунната система и справяне с инфекцията. Можете да използвате този познат метод за кърмачки, ако детето не е склонно към алергии и диатеза. В противен случай лимонът трябва да бъде заменен с плодове от касис (можете да замразите), да ги сложите в горещ чай или да направите плодови напитки, инфузии, добавяйки хипоалергичен мед (това ще бъде разгледано по-долу) или захар. Доказано е, че касисът е много по-напред от лимона по отношение на съдържанието на витамин С. Изключително полезен за ежедневен чай и листа от касис. Както плодовете, така и листата на всякакъв вид касис (особено черен) подобряват качеството на млякото и са безопасни за детето.

    Пчелен мед. Счита се и за алергенен продукт, така че когато лекувате настинка по време на лактационния период, те не трябва да се увличат. Особено висок е рискът от алергични реакции при бебе към мед от полифлорни сортове (например "Forbs"). Препоръчвам да използвате безопасен хипоалергенен мед от бели цветя акация по време на лактация, който се събира в пчелини на кавказките подножия.

    Малина сладко или малини, настъргани със захар като потогонно и антипиретично средство, със сигурност са добри и безвредни, но ако детето е склонно към алергии, яденето на малини може да доведе до силна реакция. Малиновите плодове се заменят най-добре с листа от малина и цветя от липа под формата на инфузия или чай (ниска концентрация: 1 супена лъжица билки на 0,5 л вряла вода е достатъчна), ако трябва да получите потогонно и антипиретично действие, по-добре е да пиете такъв чай ​​през нощта.

    Echinacea purpurea е идеално средство за спешен имунитет по време на вирусни и инфекциозни заболявания. Може и трябва да се лекува по време на лактация при всякакви симптоми на обикновената настинка и грип: 1 чаена лъжичка натрошена билка ехинацея, варете 200 мл вряща вода, кипете 2-3 минути, настоявайте 20 минути и пийте на ден, разделен на 3-4 дози.

    Билкови чайове и такси.

    Всички отровни растения (бял имел, чистота, японска софора) трябва незабавно да бъдат изключени, както и силната горчивина (пелин, вратига).

    Много избирателно е необходимо да се използват билки, които съдържат растителни хормони в химичния си състав за поглъщане, тъй като изглеждат безобидни и не увреждат здравето на бебето чрез майчиното мляко, те могат да действат директно върху хормоналните процеси в тялото на майката и да предизвикат намаляване на производството на нужното количество мляко. Такива билки включват градински градински чай, блато от каламус, елекампан, мента, обикновен хмел, орехови листа, които често се използват при тонзилит, спазми, безсъние.

    Безопасни за бебето и не влияят на производството на мляко (а някои дори го увеличават) следните билки, които могат да се използват за лечение на кърмачки:

    - Исландският мъх (исландска цетрария) лекува белодробни заболявания, кашлица, бронхит, възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт;

    - лечебните цветя на невен имат силен антимикробен ефект, когато се приемат орално и външно (например, за гаргара с ангина);

    - кръгли листа от евкалипт - любимото ми лекарство за фитонцид срещу всяка инфекция, възпаление, настинка, кашлица, възпалено гърло и др., използвайте отвътре и отвън;

    - Калгановите корени (изправена пеперуда) имат стягащ, бактерициден, противовъзпалителен и хемостатичен ефект при фарингит, стоматит, гингивит, тонзилит (кореновият бульон се използва за изплакване на устната кухина), както и отвара от корените на динята, приета орално за възпаление на храносмилателния тракт, при чернодробни проблеми и бъбреци;

    - трева и лайка цветя на аптека имат силно противовъзпалително действие, те трябва да се използват при настинки (чайове) заедно с антивирусни, антипиретични, имуностимулиращи билки;

    - листата на двудомна коприва съдържат голямо количество витамини, спомагат за укрепване на имунитета, повишават хемоглобина в кръвта с анемия, слабост, загуба на сила, в допълнение влияят положително върху производството и състава на кърмата.

    - цветята от червена детелина под формата на чай ще помогнат за подобряване състоянието на кръвоносните съдове, това е безопасно средство за главоболие, с спазми.

    - плодовете на копър, анасон, копър ще са от полза както за майката, така и за детето с болки в стомаха и червата, колики, спазми.

    Външно, при всякакви настинки, деца, бременни жени и кърмачки могат да използват мехлем от жълт кантарион и евкалипт. За да го приготвите, нарязаните билки трябва да се разтопят на водна баня с всякаква мастна основа (кокосово масло, вазелин, вътрешна мазнина - всеки може да го използва) със скорост 100 грама суровина на 200 грама мазнини, след това потъмняват за 15-30 минути, прецедете през 2-3 слоя марля в топъл вид, хладилник и съхранявайте в хладилника. Разтривайте областта на белите дробове от гърдите и гърба с мехлем, когато кашляте, синусите - с хрема и синузит, мускулите - за всяка болка.

    По време на кърменето трябва да се консумира достатъчно количество течност и е особено важно да се пие повече в периоди на инфекциозни заболявания. Варете и пийте безопасни лечебни билкови чайове, като не чакате болестта, а я предотвратявате! Нека те се превърнат в необходим компонент от ежедневната ви диета на здравословен начин на живот и гаранция за здравето на вашето дете.

    Кърмене билкови чайове: ползи и вреди за мама и бебе

    По време на кърменето майката трябва внимателно да подходи към проблемите с храненето. В крайна сметка, някои продукти могат да причинят алергии у бебето, повишено образуване на газове и свръхвъзбуждане. Същото важи и за напитките.

    Класическите чайове съдържат много кофеин и могат да повлияят на благосъстоянието на бебетата. Затова майките мислят за билкови чайове. Какви билкови отвари може да пие кърмачка? И които са по-добре да се използват с повишено внимание?

    лайка
    Чаят от лайка е много здравословен. Той подобрява чревната подвижност, което е много важно след раждането, насърчава зарастването на рани, укрепва имунната система и успокоява. Чаят от лайка има благоприятен ефект върху състоянието на майката и бебето.
    Как да пием? Чаят от лайка не се пие много, особено ако има проблеми с лактацията, в този случай максималната ви доза е 1 чаша на ден. Ако преди това лайка не е била включена в диетата ви, първо опитайте да пиете само една чаена лъжичка, за да проверите себе си и бебето си за алергии. Нещата са добри? Увеличете постепенно дозата.

    мента
    Ментата е много здравословна билка. Освен че спомага за успокояване на нервната система, тя нормализира червата и предотвратява развитието на мигрена. Но ментата има страничен ефект за лактацията - намалява я. Следователно, или трябва да го пиете в много малки количества, или напълно да откажете този чай.

    липа
    Настойките от липа съдържат витамини А и С, те укрепват имунитета на бебето и майката. Липата се счита за слабоалергенна и безопасна както за мама, така и за бебе. По време на SARS, кърмеща майка се препоръчва да използва отвара в количество 1-2 чаши на ден. Ако мама се чувства добре, 2-3 чаши седмично.

    Мелиса
    Мелиса е много „женска“ билка. Има благоприятен ефект върху хормоналния фон на жената. Подобрява съня и чревната подвижност, успокоява. Той има витамин С и витамини от група В, които повишават имунитета на майката и бебето. Може да се използва по време на НВ, но умерено. Една чаша на ден ще бъде достатъчна. Мелиса също помага за намаляване на следродилната депресия. Мелиса се вари не с вряла вода, а с гореща вода при температура около 90 градуса. Той се въвежда в диетата постепенно, като се проверява реакцията на бебето на чай.

    кимион
    От древни времена семената от кер се варели и давали на бебета от колики. Но не по-малко полезно е вливането на семена за мама по време на кърмене. В състава му ще намерите витамини Е, групи В, С и А. Подобрява храносмилането, насърчава отстраняването на газовете от хранопровода, повишава хемоглобина, увеличава лактацията.
    За да приготвите инфузията, изсипете 30 g суровина в 300 ml преварена вода. Суровините се съхраняват в термос за 15 часа. Инфузията трябва да се филтрира. Можете да го пиете с 2,5 с.л. л 6 пъти на ден. Не трябва да използвате семена от ким, ако имате захарен диабет, индивидуална непоносимост към растителни компоненти, гастрит с висока киселинност, стомашна язва, сърдечно-съдови заболявания, холецистит и жлъчнокаменна болест.

    Ще се интересувате и от менюто на кърмачка: 10 най-добри продукта.

  • Up