logo

Ако подозирате подуване по време на бременност, жената се препоръчва спокойно да седне на диван с отпуснати крака. Ако изглежда, че краката или ръцете са станали дебели, това означава, че течността застоява в тялото. Симптомът показва както нормалния ход на бременността, така и развитието на вътрешни заболявания..

Как и къде се проявява симптома

Появяват се тумори на краката, ръцете, лицето или глезените поради задържане на течности в тъканите на тялото. Това се случва около петия месец от бременността. Изразеният симптом става в третия триместър.

Бременността води до различни промени в тялото на жената, причинявайки набъбване на краката и други части. Туморът расте постепенно: първо има подуване на краката по време на бременност, след това по ръцете, лицето. Когато щракнете върху подутото място, малка вдлъбнатина остава за 1 минута.

Понякога подута носна лигавица по време на бременност. За жената става трудно да диша. В този случай е противопоказано използването на вазоконстрикторни капки. В противен случай съдовете се стесняват в пъпната връв, което пречи на притока на хранителни вещества и кислород към плода..

Единственото лекарство, което бременните жени използват за назален оток, е Aquamaris. Продуктът се продава в аптеката под формата на спрейове в бутилки с различни обеми..

Ако жената не може да премахне пръстена от пръста си, тогава ръцете й са подути по време на бременност. Това е нормално, ако подуването е с малки размери и е на едно място, а не се разпространява в други части на тялото..

По-добре е да преминете общ тест за урина, за да изключите появата на протеини в урината. Протеините в урината, подуването и високото кръвно налягане са основните признаци на гестоза.

Късната токсикоза е опасна за здравето на детето и майката. При първите признаци на заболяването и влошаване на благосъстоянието незабавно се консултирайте с лекар.

Причини за оток при бременни жени

Причината за образуването на оток и тумори при бременни жени е натрупването на течност във външните и вътрешните тъкани на тялото, увеличаване на притока на кръв към таза. Има и други обяснения за появата на неприятен симптом:

  1. Нарастващата матка оказва натиск върху кава на вената, който се намира от дясната страна на тялото. Тя носи кръв от краката и краката обратно към сърцето. Плодът притиска тазовите вени, ограничавайки кръвообращението от гърба, горната част на краката и сърцето. Това изтласква течност от вена в тъканите на долните крайници, причинявайки тумор.
  2. Хормонални промени, като повишени нива на прогестерон, естроген, hCG и пролактин, водят до промени в съдовата пропускливост, което причинява оток по време на бременност.
  3. Наличието при бременната жена на заболявания на белите дробове, черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза, застойна сърдечна недостатъчност провокира появата на подуване.
  4. Медикаментите за депресия или високо кръвно налягане причиняват подуване с тумори.

Отокът се изразява във втория и третия триместър. Фактори, влияещи на появата на симптом по време на бременност:

  • лятна жега;
  • дълъг престой в изправено положение;
  • диета с ниско съдържание на калий;
  • прекомерен прием на натрий;
  • високи дози кофеин.

Когато туморът е опасен за бебето и майката

Понякога подуването по време на бременност изисква незабавна медицинска помощ. Симптомите сигнализират за опасно състояние:

  1. Необичайно подуване по лицето, около очите. Подуването изглежда по-голямо от обикновено.
  2. Когато туморите са придружени от прекомерно наддаване на тегло, протеинурия и високо кръвно налягане, това показва прееклампсия, усложнение на гестоза.
  3. Ако единият крак на бременната жена е по-подут от другия, с характерно зачервяване, това показва развитието на дълбока венозна тромбоза.
  4. Ако бременната жена забележи анормален оток на китките, ръцете, тогава се развива синдром на карпалния тунел. Заболяването се свързва с оток, който притиска нервите и се разпространява около ръцете..

При голям оток или бързо увеличаване на телесното тегло, независимо от диетата, незабавното лечение на отока започва по време на бременност. В трудни случаи се обърнете към гинеколога и се придържайте към съветите му.

Гледайте видео за отоци по време на бременност:

Методи за лечение

Много бременни жени не могат да избегнат оток. Има няколко често срещани лекарства за отоци по време на бременност. Методи за лечение с физиологичен характер на появата на симптома:

  1. Не стойте неподвижно дълго време. Бременните жени се препоръчват да се опитват да не стоят или да седят дълго. По-добре е да си направите почивки: когато стоите дълго време - да седите, когато седите дълго време - станете на разходка. Не можете да седите с кръстосани крака..
  2. Сънят от лявата страна оказва по-малък натиск върху вените, които пренасят кръв от краката към сърцето. Използва възглавници по време на сън, за да поддържа краката си вдигнати. Намалява подуването, болката.
  3. Ходене в удобни обувки. Подутите глезени с подуване на краката по време на бременност затрудняват носенето на обувки. Тъй като размерът на стъпалото се увеличава поради подуване, старите обувки се разклащат и търкат. За предпочитане е да изберете обувки без пета. Спортните обувки намаляват отока с болка.
  4. Здравословно хранене По време на бременността една жена спазва здравословна диета. В диетата преобладават плодовете и зеленчуците. Намаляват се обемите на захар, сол и мазнини. По-добре да избягвате преработени, предварително опаковани храни. Бременните жени се препоръчват да ядат храни с витамин С и Е, храни, богати на антиоксиданти - червени боровинки, боровинки, малини, артишок и сини сливи.
  5. Намалете приема на натрий. По време на бременността намалете солта в диетата. Подправката кара тялото да задържа вода.
  6. Пиене на баланс. Препоръчва се да се пие 8-10 чаши вода дневно. Течността изтича токсини, натрупвания от натрий и телесни отпадъци. Това свежда до минимум степента на оток..
  7. Не носете тесни, тесни чорапи. Плътните чорапи ограничават свободния поток на кръв и течности в тялото. По-добре е да ходите в тесни чорапогащи, които са удобни за носене, без да компресирате корема..
  8. Класове релаксиращи упражнения. Бременна с оток показва умерени упражнения. Например, ходенето осигурява кръвообращението в тялото. Преди тренировка жена се консултира с гинеколог.
  9. Чорапи за компресия на пръстите на краката. Компресивните чорапи облекчават болката, предотвратяват задържането на течности в краката, стъпалата и глезените. Елементът е оразмерен.
  10. Чести методи за лечение на оток, които са разрешени по време на бременност, са масажът, накисване на краката в масло от лавандула, кипарис или лайка и използването на билкови чайове.
  11. Отпуснете се в басейна. Престоят в басейна оказва натиск върху тъканите в краката и временно облекчава болката.
  12. Рефлексология. Релаксираща процедура за краката, стъпалата, глезените, ако те са много възпалени и подути. Препоръчва се да изберете регистриран и опитен рефлексолог, който има опит в лечението на бременни жени.
  13. Поддържайки краката си нагоре. Бременната държи краката си, повдигнати над главата или лежи на пода. Краката са повдигнати, притиснати към стената..

Отокът е типичен симптом на бременността. Това е временно и ще мине няколко дни след доставката. Но бременната жена може да прави физически упражнения, да държи краката си повдигнати и да избягва пози, докато седите или стоите дълго време..

Имали ли сте оток по време на бременност? Споделете предложения за разрешаване на симптома в коментарите. Разкажете на приятелите си за статията в социалните мрежи.

Подуване на краката по време на бременност: какво да правя, как да се отървете от подуване на краката в по-късните етапи

По време на бременността тялото на жената се адаптира към промененото състояние. Този процес се счита за естествен..

Сега да се спрем на това по-подробно..

Причини за оток по време на бременност

В резултат на промените в тялото на бъдещата майка се натрупва много течност. Обемът му на 8 седмици може да достигне 6-8 литра. Необходимо е за:

  • увеличаване на кръвния обем в тялото на майката;
  • запълване на плацентата;
  • осигуряване на растежа на млечните жлези и матката;
  • създаване на околоплодна течност.

Въпреки това, често количеството течност, създадено от тялото, надвишава необходимия обем. В този случай може да се появи оток. Те са особено неприятни при късна бременност и могат да доведат до здравословни проблеми на майката и детето..

Отокът на краката може да се появи и в резултат на редица други причини, които включват:

  1. Наличието на чревни проблеми. Ако момиче срещне честа диария по време на бременност, това може да доведе до нарушения в храносмилателната система и да доведе до подуване на краката.
  2. Разширени вени. По време на бременността матката се развива бързо. Увеличеният орган има компресивен ефект върху съдовете. Това може да доведе до образуване на разширени вени. Препълнените вени причиняват подуване.
  3. Гестоза. Проблемът се счита за много опасен. Тя се характеризира не само с оток на краката, но и на вътрешните органи. Подобно явление може да възникне и при плацентата, което е пряка заплаха за живота на детето.
  4. Нарушена функция на бъбреците. Бременността значително увеличава натоварването на този орган. Излишните течности, които се натрупват в организма, не винаги се отделят напълно. Това причинява оток. Ако възникнат поради нарушение в дейността на бъбреците, момичето може да наблюдава образуването на синини под очите и намаляване на честотата на уриниране.
  5. Остър тромбофлебит. Лекарите включват болестта в списъка на изключително опасни. Отокът на краката се счита за един от признаците на неговото присъствие. В допълнение към тях може да се появи температура, зачервяване на краката и болка..
  6. Момичето носи неудобни обувки и дрехи. Компресивните ефекти на дрехите също могат да доведат до подуване на краката по време на бременност. Това се дължи на нарушения в кръвообращението. Експертите силно препоръчват да се откажете да носите обувки на висок ток и тесни дрехи.
  7. Вирусни заболявания, от които наскоро претърпя бъдещата майка. Инфекцията може да причини бъбречни усложнения. Функционирането на органите ще се влоши, което ще доведе до недостатъчно извеждане на течност от тялото. Това може да причини подуване на краката по време на бременност..
  8. Неизправна функция на щитовидната жлеза или сърцето. Ако има проблеми, не само краката, но и езикът може да набъбне. Освен това момичето може да наблюдава повишена сънливост, умора и запек..

Причините, водещи до оток, са индивидуални във всеки случай. Проблемът може да възникне поради заседнал начин на живот, наличието на ставни заболявания или продължително седене в седнало положение с кръстосани крака. За да определят точно причината за подпухналостта, експертите съветват да посетите лекар без провал.

Подуване на краката по време на бременност

Ако отокът е причинен от патологични промени в тялото, състоянието на бременна жена може постоянно да се влошава. Постепенно проблемът ще стане забележим не само на краката, но и на други части на тялото. Специалистите разграничават четири етапа на оток:

  1. Проблемът се появява в областта на краката и краката.
  2. Постепенно отокът се разпространява към бедрата, долната част на гърба и долната част на корема..
  3. Тогава проблемът става забележим и по-висок. Ръцете и лицето могат да бъдат засегнати..
  4. Появява се общ оток на тялото.

Ако момиче носи дете, в тялото се натрупват много натриеви соли. Те са склонни да привличат вода. Под тяхно влияние се образуват отоци, които се класифицират като физиологични. Фактори, водещи до проблем, могат да включват:

  • момиче яде твърде много солена храна;
  • бременна жена си дава прекомерно физическо натоварване;
  • температура на въздуха твърде висока.

Физиологичният оток се счита за нормален. Ако този феномен се появи по време на бременност, той не трябва да предизвиква безпокойство. Ако се отървете от провокиращи фактори, проблемът незабавно ще изчезне.

Патологичният оток е различен от физиологичния. Те се появяват поради наличието на заболявания. Обикновено проблемът е придружен от допълнителни симптоми:

  • момичето изведнъж набира излишно тегло;
  • оток постепенно се разпространява в други части на тялото;
  • момичето е слабо;
  • има затруднения с движението;
  • наблюдава се хипертония;
  • повишава се температурата.

Много по-трудно е да се отървете от такъв оток. Само лекар може да определи вида на проблема и да разработи схема за справяне с него. Ако едно момиче наблюдава повишено подуване в себе си, тя трябва незабавно да се консултира със специалист. Самолечението е изпълнено с появата на допълнителни здравословни проблеми.

Каква е опасността от оток по време на бременност?

Опасността, породена от оток, директно зависи от причината за появата им. Проблем, произтичащ от физиологични фактори, не трябва да е причина за безпокойство. Лесно се елиминира, ако премахнете причината за появата му и впоследствие вече не се притеснявате.

Най-голямото безпокойство по време на бременност трябва да бъде причинено от оток, който се появи поради гестоза. В началния стадий заболяването води до образуването на капчица. С течение на времето проблемът може да причини появата на нефропатия - увреждане на бъбречния апарат, а в бъдеще - на еклампсия. Това заболяване е практически нелечимо. Тя се характеризира с чести спазми. Понякога те могат да бъдат толкова силни, че едно момиче рискува да изпадне в кома.

Гестозата често причинява силно нарушение на кръвоснабдяването на вътрешните органи. Проблемът може да засегне плацентата. В резултат на въздействието на болестта детето престава да получава кислород и хранителни вещества в достатъчни количества. Това ще повлияе на развитието на вътрешните органи и системи на плода. Състоянието в бъдеще може да доведе до появата на хронични заболявания при детето. Поради гестоза е възможно началото на преждевременно раждане или дори смърт на плода. Експертите съветват незабавно да се консултирате с лекар в следните ситуации:

  • оток при момичето се появи не само на краката, но и на долната част на гърба, стомаха или ръцете;
  • оток и усещане за тежест не отшумяват дълго време;
  • продължителната почивка или сън не решават проблема;
  • общото състояние на бъдещата майка се влошава;
  • появата на протеин в урината;
  • налягането се увеличава.

Едно момиче трябва да може да различава оток от други проблеми. Ако краката са подути, това не означава, че се появява подуване. Често това явление се наблюдава поради увеличаване на общото телесно тегло по време на раждането.

Появата на оток може да се види от увеличаване на стъпалото. Бъдещата майка вече няма да се побира в обувки, които преди това носеше постоянно.

Можете да различите отока от други проблеми по реакцията на налягането в краката. За да направите това, експертите съветват обикновен експеримент. Върху кожата в областта, където се наблюдава подуването, трябва леко да натиснете с пръст и след това да освободите. Ако капакът веднага се изравни, няма оток. Ако след излагане се появи малка вдлъбнатина, проблемът е.

Симптомите обикновено стават по-изразени вечер. Това се дължи на факта, че през деня в краката се натрупва много течност поради натоварването. На следващата сутрин проблемът обикновено отстъпва. Такъв оток се причинява от физиологични причини. Проблемът не води до появата на болезнени усещания и не трябва да предизвиква безпокойство. В различна ситуация трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Какво да правя? Първи стъпки

Момиче може самостоятелно да се отърве от оток на краката по време на бременност, ако проблемът е причинен от физиологични причини. В тази ситуация тя не изисква специално лечение. Може да помогне в борбата с него:

  1. Билкови чайове с диуретичен ефект. Те ви позволяват да премахнете излишната течност от тялото на момичето. Тези свойства притежават чай от сушени кайсии, листа от череши, боровинки, шипка, хвощ и червени боровинки. За да направите положителния ефект забележим, трябва да пиете отвари поне месец. Химичните диуретици са строго забранени по време на бременност. Те могат да повлияят неблагоприятно на състоянието на плода..
  2. Намаление на количеството сол в диетата. Продуктът предотвратява елиминирането на течности от тялото. Ако има подуване на краката по време на бременност, е по-добре да се подчертае чиниите. Пушеното, пикантното и пикантното трябва да бъде премахнато от ежедневното меню. По-добре да се готви на пара.
  3. Масажирайте краката. Експозицията помага за намаляване на отока. Ефектът от масажа може да се засили, ако се извършва с масло от гроздови семки, жожоба или праскова.
  4. Намален прием на течности. Особено внимание трябва да се обърне на обема на пиене в третия триместър на бременността. За един ден не трябва да приемате повече от един и половина литра вода. Обемът трябва да включва не само напитки, но и супи, както и сочни плодове или зеленчуци.
  5. Използването на хомеопатични лекарства. И така, натриевият хлорид възстановява метаболизма на течностите в организма. Ръчната терапия, остеопатията или акупунктурата нормализират кръвообращението и допринасят за подобряване на функцията на урината. Въпреки това, всички видове експозиция трябва да се извършват само след предварителна консултация с лекар.
  6. Прием на вазоукрепващи витаминни комплекси. Действайки върху тялото, те предотвратяват проникването на излишната течност в тъканта и свеждат до минимум вероятността от оток.

Ако наличието на патология доведе до появата на проблем, лечението трябва да се провежда строго под наблюдението на специалист. Така че прееклампсията се лекува само в болнична обстановка. Правилно подбраната лекарствена терапия ще намали отрицателното въздействие на болестта върху тялото на бъдещата майка и дете. Самостоятелното приложение на лекарства води до повишен риск от проблеми с развитието на плода.

Как да се отървете от оток по време на бременност

Ако момиче иска да се отърве от подуване на краката по време на бременност, на първо място, трябва незабавно да се консултира с лекар. Само специалист може точно да определи вида на проблема и да предпише ефективно лечение. Обикновено лекарите предполагат, че момичетата използват лекарства, които подобряват кръвообращението. Списъкът включва:

Точният избор на лекарството зависи от индивидуалните характеристики на ситуацията. В допълнение към приемането на лекарства, специалистите могат да предпишат редица препоръки за намаляване на отока. За да се отърве от проблема, момичето трябва:

  1. Носете удобни дрехи и обувки. Не давайте предпочитание на твърде тесни рокли или панталони. Обувките с токчета трябва да бъдат изключени от гардероба по време на бременност.
  2. Покажете достатъчно физическа активност. По време на бременността не можете постоянно да седите неподвижно. Момичето трябва да ходи много, да прави ежедневни упражнения и да изпълнява специални упражнения. Следните ефекти могат да помогнат за премахване на застояли явления: трябва да лежите на легло или на пода, да повдигнете краката си, да се опирате в стената и да лежите така 10-15 минути. Упражнението се прави най-добре вечер. Кръвта ще започне да се оттича, а подуването ще намалее.
  3. Не прегрявайте. Ако момиче очаква бебе, по-добре е да се откажете от слънчеви бани, посещение на сауни и парни стаи.
  4. Придържайте се към специална диета. Газирани, сладки напитки от диетата са най-добре елиминирани. Пиенето на кафе и чай също си струва да се сведе до минимум. Ястията са по-добри от осолени. Ако наистина искате да пиете, по-добре е да хапнете сочен зеленчук или плодове или да дадете предпочитание на минерална вода.
  5. Включете зеленчуци и плодове в ежедневната си диета, които имат благоприятен ефект върху работата на урината. Списъкът включва целина, портокал, чесън, лук, лимон и мандарини..
  6. По време на почивка и сън, под краката ви трябва да се постави възглавница. Това ще им позволи да бъдат точно над главата им..

Следването на прости препоръки ще позволи на момичето да сведе до минимум вероятността от подуване на краката по време на бременност..

Подуване на краката по време на бременност

Подуването по време на бременност е проблем, с който се сблъскват около 75% от бъдещите майки. Състояние, при което излишната течност се натрупва в организма, не само носи осезаем дискомфорт, но е и много опасно за плода. Затова всяка жена трябва да знае как да облекчи подуването с минимална вреда за здравето..

Причини за оток по време на бременност

Най-често бременните жени набъбват краката, ръцете и лицето. Това се дължи на факта, че в съдовете на бъдещите майки се натрупва голямо количество натрий, което забавя процеса на отделяне на течност от тялото. Наличието на подпухналост в последния триместър на бременността е особено забележимо.

Признаци на патологично подуване

  • Рязко увеличение на телесното тегло - повече от 1 кг седмично;
  • чертите на лицето стават по-големи;
  • много е неудобно да ходите в познати обувки; появяват се следи от закопчалки;
  • невъзможно е да премахнете пръстени от пръсти;
  • дори с бавно ходене, задух, ускорен пулс, високо кръвно налягане;
  • изтръпване и изтръпване в краката и ръцете.

Ако имате един или комбинация от горните симптоми, които не отшумят в рамките на няколко дни, трябва да се консултирате с лекар. След прегледа специалистът ще ви каже какво да направите, за да приведете състоянието си в нормално състояние възможно най-бързо, без опасни последици.

Какво е опасно подуване?

Често тежкият оток е признак на "късна гестоза". Излишната течност в тялото на жената може да доведе до подуване на вътрешните органи и нарушаване на нормалното им функциониране. Също така, прекомерната подпухналост често е „събуждане“, което показва нарушение на бъбреците. Основната опасност за плода е рискът от кислороден глад, което заплашва развитието на сериозни вродени патологии.

Как да се отървете от оток по време на бременност?

Хоспитализацията и лекарственото лечение с появата на оток са показани само в изолирани случаи. Лесно е да се нормализира състоянието ви у дома, основното е да се придържате към препоръките на лекаря във всичко. Подходът за решаване на проблема трябва да бъде всеобхватен и на първо място да изключите от диетата си твърде солени, пушени и мазни храни, газирани напитки. За да подсилите защитните свойства на организма, приемайте витаминни комплекси, съдържащи магнезий и витамин Е.

Искайки да се отървете от подпухналостта, някои жени започват да се ограничават в течността, което прави много сериозна грешка. Бременната жена трябва да приема поне 1-1,5 литра на ден. течности (включително първи курсове). Желателно е това да беше обикновена бистра вода. За да подобрите вкусовите качества, можете да добавите резен лимон към чашата, което е задължително, ако в допълнение страдате от токсикоза. Също така, не се опитвайте да облекчите подуването с диуретици, които не са закупени според предписанието на Вашия лекар - съществува риск от допълнително влошаване на ситуацията, като се възнаграждавате с нови здравословни проблеми.

ethnoscience

В допълнение към традиционните методи в борбата с оток, традиционната медицина се използва успешно от много години. За да облекчите умората от краката си след тежък ден, правете гимнастика вечер или направете самомасаж. Прохладните вани с игли и инфузия на лечебни билки перфектно отпускат и тонизират. Диуретични напитки - сок от червена боровинка и ягода, отвари от сушени кайсии ще помогнат за бързото извеждане на излишната течност от тялото.

Избягвайте неудобното, натиск върху краката и ограничаване на движението на обувките. Днес в магазините за бъдещи майки можете да намерите специални обеззаразяващи чорапи или чорапогащи, които са поне малко, но ще ви помогнат да избегнете дискомфорта.

Предотвратяване

За да избегнете отоци по време на бременност, трябва да наблюдавате здравето си от първите седмици. Премахнете от менюто си всички продукти, вредни за младата майка. Нормализирайте режима на работа и почивка, като давате на съня поне 8 зададени часа, избягвайте преумората. Ако последните месеци на бременността паднат през горещия сезон, опитайте се да сте на открито само сутрин и вечер. Не стойте дълго в една поза, отделете време за загряване. Отделете максимално време за разходки на открито, които са много полезни не само за предотвратяване на отоци, но и за подобряване на здравето на бременната жена като цяло.

Защо краката набъбват по време на бременност

Почти всяка жена, която носи бебе, е изправена пред такова бедствие като подуване на краката по време на бременност. Някой с оток на краката е изправен през първия триместър на бременността, а някой е измъчван от този проблем през последните седмици на това отлично състояние. И така, какво краката набъбват по време на бременност? И какво да правя с него?

Как са подуването на краката по време на бременност

Отокът е състояние, когато течността се натрупва в организма и не го оставя своевременно. Това е често срещано нещо по време на бременност, тъй като през този период се променя целият хормонален фон на женското тяло.

Отокът засяга правилното функциониране на цялото тяло:

  • обемът на кръвта, циркулиращ в тялото, намалява
  • повишено натоварване върху сърдечно-съдовата система и бъбреците
  • правилното функциониране на тялото е нарушено

Отокът в късна бременност носи достатъчен брой проблеми на жена. Така че минималното натрупване на течност в тъканите на тялото не представлява особена заплаха за раждането на здраво бебе. Но развитието на масивен застой на течности в организма на бъдеща майка е един от предвестниците на гестозата (късна токсикоза на бременните жени) - изключително опасно и сериозно заболяване.

Най-често краката набъбват при бременни жени - те стават плътни, сякаш се надуват, цветът на кожата се променя. Това не само изглежда непривлекателно, но може да бъде придружено и от болка и дискомфорт при ходене.

Може да имате подуване в краката, ако:

  • за седмица печелите повече от 300 грама тегло
  • количеството урина на ден е много по-малко от количеството изпита течност за същия период.

Внимателният ежедневен независим контрол ще помогне да се забележи появата на оток в началния им стадий и да се предотврати развитието на болестта. Опитайте да правите измервания на десния и левия крак със сантиметрова лента. Измерванията трябва да се правят на различни места (например в глезените) в продължение на няколко дни. Силно разпръснатите измервания показват подуване.

Причини за оток на краката

Има два вида оток по време на бременност - физиологичен и патологичен.

Физиологичният оток е нормален. Те не са големи, появяват се по краката, по-рядко - по лицето. Излишната течност сама по себе си напуска тялото на майката малко след раждането и не причинява никакви усложнения.

Причини за физиологичен оток в краката:

  • лятна жега и задух, рязка промяна на времето;
  • продължителна физическа активност - стоене, ходене;
  • плоски крака от ранна възраст;
  • навикът да носите тесни, неудобни обувки, както и обувки с висок ток;
  • навикът да седите дълго време на меки или ниски дивани, фотьойли;
  • кръстосване на краката, докато седите, почивате;
  • редовни грешки в диетата, нездравословна диета - ядене на големи количества прекалено солена или прекалено пикантна храна;
  • наднормено тегло;
  • увеличен обем на матката в късна бременност, с полихидрамниоза или многоплодна бременност (натиска върху долната кава на вената, като по този начин нарушава притока на кръв в краката);
  • физическа бездействие (ниска физическа мобилност).

Патологичният оток е отклонение от нормата с верига от неизправности в тялото и триада от симптоми, като:

  • хипертония - повишаване на кръвното налягане до голям брой (диастолното налягане надвишава 140 mmHg). Възниква поради съдово увреждане и спазъм на артериите..
  • протеинурия - откриването на протеин в урината. Възниква поради нарушено функциониране на бъбреците, по-специално тяхната отделителна функция (поради това те започват да преминават протеини в кръвта в големи количества)

Патологичният оток е най-податлив на бременни жени:

  • над 30-годишна възраст;
  • раждане за първи път;
  • бременна с близнаци или тризнаци;
  • с наличието на хронични заболявания;
  • с наследствена предразположеност;
  • тези при продължителен психоемоционален стрес;
  • пушачи и злоупотреби с алкохол, токсични, наркотични или лекарствени продукти;
  • хранене небалансирано и неправилно;
  • водене на заседнал, "заседнал" начин на живот.

Също сериозно отклонение от нормата е подуване на един от краката. Например, ако забележите, че десният крак в обем надвишава левия - това е повод за спешно посещение на медицинска институция. В същото време не забравяйте, че състоянието е опасно и когато левият крак набъбва по време на бременност, а не само десният.

Оток на краката в късна бременност

При много майки отокът в краката се появява на 32 гестационна седмица. До вечерта краката се "изсипват", а обувките вече не се катерят. Това носи силен дискомфорт: трудно е да стоиш на уголемените крака. 36 седмици и 38 седмици очакване на бебето могат да се характеризират с подобни симптоми. Но няма специални причини за паника - явлението е физиологично и не показва тежка патология.

Ако установите подуване на долните крайници сутрин, незабавно отидете на консултация с гинеколог, тъй като отокът в крайна сметка може да стане патологичен.

Опасността от патологичен оток през последния триместър на бременността за плода:

  • нарушение на кръвоснабдяването на плода, в резултат на спазъм на плацентарните артерии и намаляване на обема на циркулиращата кръв;
  • забавяне на плода в растеж и развитие поради хипоксия (кислороден глад);
  • нарушение на приема на хранителни вещества към плода;
  • несвоевременно ексфолиране на плацентата и спонтанен аборт.

Опасността от патологичен оток през последния триместър на бременността за майката:

  • умора, слабост, намалена работоспособност, безсъние, лошо настроение.
  • рязко повишаване на кръвното налягане (над 160 mm Hg)
  • прееклампсия - силна болка в главата, водеща до гадене и повръщане, намалена яснота на зрението, психоза и други лезии в централната нервна система (наблюдавани при 4-5% от бременните жени)
  • еклампсия - 3 до 5 минути мускулни крампи поради силен спазъм на всички артерии, които са в тялото. То води до инсулт, белодробен оток, увреждане на ретината, слепота, убиване на плода и др..

Как да лекувате и предотвратявате подуване на краката по време на бременност

Физиологичното натрупване на течност в организма по време на бременност не изисква лечение с лекарства, то ще премине от само себе си (след раждането). Бъдещата майка обаче може да сведе до минимум дискомфорта, като спазва основните правила.

Съвети за избягване на физиологичен оток:

  • яжте балансирано, минимизирайки солта и пушените меса и пикантните ястия. Яжте по-често, пет до шест пъти на ден, не на големи порции. Яжте много плодове и зеленчуци. Не се опитвайте да пиете „цялата“ вода, а се ограничете само до един - максимум един и половина литра вода на ден. Обърнете внимание на кефирчик, компот от сушени плодове, различни плодови напитки, пиене на йогурти. И вкусно е, и много здравословно..
  • въведете достатъчно количество протеини (месо, птици, риба, яйца, бобови растения) в ежедневната диета, мазнини (малко количество масло в каша, малко парче салса), въглехидрати (различни зърнени храни, картофи, хляб). Също така не забравяйте за слънчогледовото масло, ядките, слънчогледовите семена - те съдържат голямо количество витамин Е, който е толкова важен за пълноценното развитие на бебето и спокойствието на майката.
  • движете се колкото е възможно повече, ходете на чист въздух, правете физкултура, йога, плувайте в басейна, правете леки тренировки през целия ден (за предпочитане с поза на коляно-лакът). Присъствайте на различни събития, които ще донесат не само добро настроение на вас, но и на вашето бебе.
  • следете теглото, опитвайки се да не наддавате повече от 250-350 грама седмично.
  • опитайте се спокойно да погледнете света, да общувате с мили хора, като избягвате стреса и депресията.
  • носете свободно бельо за майчинство, компресионни чорапи, не прищипвайте тялото.
  • въведете вечерни бани за крака в ежедневната „диета“. Билковите отвари, добавени към тях, са само добре дошли
  • извършете самомасаж или поканете специалист по този въпрос, което ще ви помогне да облекчите заболяването си. Добре е да използвате кремове с естествени съставки в състава.
  • докато почивате (легнете) поставете ролка или възглавница под краката си, повдигайки краката над нивото на главата.

Патологичният оток се потвърждава с медицинска диагноза:

  • измерване на кръвното налягане
  • изследване на урината
  • резултати от общи и биохимични кръвни изследвания
  • ултразвукова диагностика на плода и бъбреците
  • изследване на фундус

Едва след това лекарят поставя диагноза и предписва лечение, което ще помогне на майката, ще предотврати усложненията и няма да навреди на нероденото бебе.

Терапията на патологичния оток най-често включва приемане:

  • успокоителни за успокояване и по-добър сън на бременна жена;
  • лекарства, които подобряват кръвоснабдяването на бебето;
  • витаминни комплекси;
  • антихипертензивни средства - с високо кръвно налягане;
  • диуретиците се използват за най-тежките форми на гестоза.

Лекарят предписва дозировката на всяко лекарство въз основа на резултатите от тестовете, благосъстоянието на пациента и безопасността за плода.

В идеалния случай преди планирана бременност е препоръчително всяка жена да лекува гинекологични и соматични заболявания. Това ще помогне да се предотвратят много негативни моменти, докато останете в интересна позиция, както и ще предотвратите развитието на патологичен оток - сериозно и опасно състояние.

Оток по време на бременност: какво да правя

Повечето жени страдат от оток по време на бременност. Често подуването на тъканите се причинява от заседнал начин на живот, нарушение на диетата, физиологични характеристики. Разберете защо се появява оток по време на бременност, разгледайте наличните методи за отърване от тях.

Внимание! Материалът е само за ориентиране. Не трябва да прибягвате до описаните в него методи на лечение, без предварително да се консултирате с лекар.

Защо и кога се появяват отоци по време на бременност

При бременни жени тялото се изгражда отново. В тялото на бъдеща майка количеството на течността се увеличава почти два пъти.

Натрият се натрупва в съдовете на бременната. Той насърчава задържането на течности в организма. Увеличаващата се матка оказва натиск върху органи, лимфни съдове, вени, кръвообращението се забавя, което допринася за натрупването на излишна вода в тъканите. Промяна в хормоналния фон при бременни жени предизвиква засилено чувство на жажда, това води и до появата на оток на различни части на тялото.

Ако се появи подпухналост, трябва да се консултирате с лекар и да разберете дали натрупването на излишна течност в тялото е следствие от заболяване на вътрешните органи или гестоза - късна токсикоза. В случай на гестоза, бременната жена повишава кръвното налягане, в урината се появява протеин.

Признаци, които трябва да се видят от специалист:

  • оток се появява сутрин, сутрин;
  • бременна жена набира тегло бързо - повече от 300 г за 7 дни;
  • изтръпване, изтръпване, парене на пръсти по ръцете, краката;
  • устните, клепачите, лицето, носът набъбват силно;
  • силно подуване на краката по време на бременност, които не отшумяват сутрин;
  • появява се задух, повишава се налягането, сърцебиене.

Някои жени не се притесняват от подуване, но не могат да бъдат игнорирани. Последствието може да бъде кислородно гладуване при детето, неизправност на органите в майката. Ето защо е важно да се предотврати появата на отоци, да се идентифицират на началния етап.

Подуването на ръцете по време на бременност се вижда ясно на пръстена.

Ръцете подути, ако вечер пръстенът е слабо отстранен, а кожата около него се издига. Подуването на ръцете също се проверява със стегната дъвка, носена на предмишницата. Ако след отстраняване на ластика върху кожата за дълго време има задълбочаване - има подуване.

Подуването на краката по време на бременност е лесно да се идентифицира чрез натискане на кожата с палеца за 5-10 секунди. Ако остане вдлъбнатина върху кожата, която постепенно се изравнява - има подуване на краката. Ако няма подуване, след натискане с пръст кожата остава равномерна и гладка.

Снимка: Енциклопедия за майчинство

Как да премахнете подуването по време на бременност

Когато появата на подпухналост не показва заболяване, не се изискват специални лекарства. Отокът намалява или напълно изчезва с прости правила.

За да намалите подуването, следвайте тези препоръки от диетолозите:

  • Пийте 1,5‒2 литра вода на ден. Изключете сокове от магазина, газирани и захарни напитки. Препоръчват се пресни сокове, пречистена вода, домашни сокове, плодови напитки, първи курсове..
  • Пийте повече сутрин, намалете приема на течности през нощта.
  • Организирайте здравословна диета без изкуствени оцветители или консерванти. Ограничете консервираните и мариновани зеленчуци; заменете ги с пресни.

Снимка: Всичко за детето

  • Изключете пушеното, пърженото, соленото. Гответе храна за двойка, гответе, печете.
  • Намалете употребата на мазни и нишестени храни.
  • Минимизирайте приема на сол.
  • Организирайте дните на гладуване - веднъж седмично. Проверете менюто със специалист.
  • Не приемайте диуретични билкови чайове, без да се консултирате с Вашия лекар.
  • Следете приема на течности и екскреция.

Елиминирането на излишната течност от тялото се улеснява чрез правилно организиран дневен режим, компетентно разпределение на физическата активност и дори умело подбран гардероб.

За да намалят отоците, експертите препоръчват да се извършват такива действия:

  • Носете свободни дрехи, изработени от естествени материи. Стискането на тялото затруднява придвижването на течността, допринася за нейното забавяне. А изкуствената тъкан затруднява дишането.
  • Упражнение за пръсти, ръце.
  • Разхождайте се всеки ден. В горещия сезон разходките ограничават или напълно изключват.
  • По време на заседнала работа си правите почивки, ходете 10-15 минути на всеки 50-90 минути. След ходене легнете с повдигнати крака..
  • Правете упражнения за спиране на всеки час - кръгови движения в двете посоки, движете телесното тегло редуващо върху пръстите на краката и петите.
  • Когато седите, поставете краката си върху повдигната платформа - ниско столче, стойка. Не седите дълго в една поза.
  • Организирайте пълноценен сън. Поставете краката си върху мека подложка, докато спите..
  • Премахнете подуването на краката по време на бременност с помощта на хладни вани.
  • Извършете лек масаж на стъпалата и краката.

Подуване по време на бременност се появява почти при всяка жена. Незначителен оток не е опасен и е нормален. Важно е да се вземат мерки навреме, за да се предотврати по-нататъшното натрупване на излишна течност от организма. Следвайте препоръките на специалистите и подуването значително ще намалее или напълно ще изчезне.

Автор: Анна Ивановна Тихомирова, кандидат на медицинските науки

Рецензент: кандидат на медицинските науки, професор Иван Георгиевич Максаков

Оток по време на бременност: причини, лечение и профилактика

Съдържанието на статията

По време на гестационния период много жени знаят от първа ръка за подпухналостта и се чудят защо има очевидни или латентни отоци, как да разберат и как да предотвратят появата им. По време на бременността, в ранния и късния стадий, отокът се появява първо на лицето, а след това на краката. Може би най-честото усложнение, засенчващо очакването за среща с бебето, е просто подуване на краката. По време на бременността това може да бъде свързано не само с бавно отделяне на течност, но и с редица различни заболявания. Гинеколог, наблюдаващ жена, трябва своевременно да установи наличието на този проблем и да насрочи преглед, за да установи истинската причина за подуването.

Причини и симптоми

Раждането на плода е абсолютно естествен, но доста сложен процес. В резултат на това цялото тяло претърпява промени. Количеството течност в тъканите на женското тяло през този период се увеличава с 4-9 литра, при норма 7 литра. Това се дължи главно на отделянето на околоплодна течност и образуването на плацентата.

Промени се наблюдават и във водно-солевия метаболизъм. От началото на бременността ендокринната и пикочната система се изграждат отново и тялото на жената започва активно да съхранява вода и натриеви соли. Физиологичен оток може да възникне поради факта, че натрият, предотвратявайки дехидратацията, привлича вода към тъканите.

Често причината за образуването на подуване на краката вечер, по време на бременност, е и неактивен начин на живот, заседнала или стояща работа. Настъпва застой и в резултат на това се появяват отоци, синдром на тежък крак и болка.

Причини за оток по време на бременност

Топлината и високата влажност през лятото също могат да причинят силно подуване по време на бременност. Под влияние на тези фактори кръвоносните съдове в долните крайници се разширяват и се натрупва течност.

Физиологичен оток на краката до 9-ия месец (на 38-та седмица) от бременността е налице при най-малко 75-80% от жените. Това не е опасно, тъй като тези отоци преминават бързо..

Но има оток, който е резултат от други причини, които представляват потенциална опасност за тялото на майката и нормалния ход на бременността:

  • сърдечна патология;
  • бъбречна патология;
  • разширени вени;
  • алергични реакции;
  • късна токсикоза (токсикоза) (гестоза).

Сърдечен оток

Патологичният оток, причинен от сърдечно заболяване, се нарича сърдечен. Те се характеризират със симетрична локализация и се разпространяват нагоре. Така подуване на глезените на двата крака постепенно, по време на бременност, от дисталната част на крайника достига до коляното. Тогава те могат да се разпространят до лицето. По отношение на плътността те също са различни, могат да бъдат меки и могат да бъдат доста плътни. Кожата става рохкава и еластична. Когато се появи такова силно подуване на краката по време на бременност, трябва спешно да се потърси медицинска помощ.

Оток поради бъбречно заболяване

Бъбречният оток се проявява предимно по клепачите и стъпалата. При липса на подходящо лечение може да се появи и вътрешен (латентен) оток. Но по-често се образува равномерно разпределен голям оток не само на лицето и краката, но и на цялото тяло. По време на бременността това е просто неприемливо, поради вреда за здравето на майката и детето.

Наличието на оток може да се определи чрез палпация и тест на McClure-Aldrich, така наречения блистер тест. С помощта на този метод се определя нарушаването на водния метаболизъм. За целта използвайте физиологичен разтвор, който се въвежда във вътрешната част на предмишницата. Тя трябва да отзвучи за 1 час, колкото по-бързо това се случи, толкова по-изразено е подуването. Понастоящем тази проба практически не се извършва с оглед на наранявания на тъканите.

Оток с разширени вени

Поради заболяване от разширени вени, което, както всички патологии, най-вероятно е присъствало преди бременността и само се е влошило по време на неговото начало, се проявява подуване на долните крайници. Този тип отоци зависи от седнало или изправено положение на тялото, от времето на деня, от режима на работа и почивка.

В резултат на увеличения приток на кръв по време на бременност вените преливат и се деформират и в резултат на това десният или левият крак набъбва. Асиметричната подпухналост е отличителен белег на оток при нарушения във венозната система на долните крайници. В този случай едематозната зона на кожата става по-тънка, линията на косата може да изчезне върху нея и болката се появява по време на палпация.

Често такъв оток започва да се появява в ранните етапи. През втория или третия триместър на бременността разширена матка компресира венозните съдове в таза и тогава разпространението на разширени вени става по-широко разпространено - засяга се хемороидалната вена и се появяват разширени вени и вулварни устни. Ето защо е важно да се контролира отокът в последния етап на бременността, по-специално от 35 седмици.

Последиците от такова подуване са много неприятни, така че не трябва да се питате защо подувате по време на бременност, но трябва да се консултирате с лекар. По време на гестационния период е необходимо да се грижите за себе си със специална педантичност и да реагирате на всички алармени сигнали, които тялото дава.

Оток, в резултат на алергични реакции

В очакване на появата на бебето тялото на бъдещата майка работи в съвсем различен режим. По-специално имунната система може да даде отрицателна реакция на различни фактори, които я намаляват. Това може да бъде коса на домашни любимци, прах, цветен прашец на цъфтящи растения, всички видове хранителни добавки, козметични компоненти и др..

Патологичният процес в различни случаи може да засегне различни системи на тялото, съответно локализацията също е различна. Също така алергиите могат да се проявят по съвсем различни начини. Леките алергични реакции са:

  • проблеми с УНГ организма (ринит (ринит), синузит (синузит), синузит);
  • проблеми с органите на зрението (конюнктивит (конюнктивит);
  • кожни прояви (дерматит (дерматит), сърбеж, пилинг).

Тежки алергични реакции се считат:

  • анафилактичен шок;
  • Оток на Quincke
  • мащабна уртикария (генерализирана).

И трите реакции могат да причинят сериозна вреда на здравето. Отокът на Quincke е доста опасен. Това може да доведе до увреждане на много вътрешни органи. Характеризира се с подуване на лигавиците и кожата. Възможно подуване в глезена и ставите на ръцете. Ако възникнат такива реакции, е необходима спешна хоспитализация..

Оток поради гестоза

Гестозата (Gestosis) е усложнение, което се проявява в късна бременност. Пикът пада на 36-39 седмици. Появява се оток, кръвното налягане се повишава, отделителната система се влошава (високо съдържание на протеин в урината). Първите признаци на гестоза се откриват от 18 седмици. Ето защо е изключително важно да се наблюдава през периода на гестацията в предродилната клиника, така че гинекологът да може своевременно да диагностицира възможно усложнение по редица признаци.

VERTEX не носи отговорност за точността на информацията, представена в този видеоклип. Източник - Училище на мама

Лечение на оток

Ако бременната жена проявява сладкост, тогава на този етап състоянието й вече изисква повече внимание от наблюдаващия гинеколог.

Ако въпреки това подпухналостта се е проявила, тогава, на първо място, е необходимо да се установи причината за появата му, само лекар може да направи това. След като проведе преглед и преглед, той ще ви каже как да премахнете подуването. По време на бременността най-важното е да не навредите на бебето.

Струва си да се отбележи, че по време на гестационния период никой не може да гарантира 100% резултат в борбата с подпухналостта. Следователно, оток по време на бременност в късните етапи или в началото, всеки специалист ще лекува, въз основа на техния опит, медицински препоръки.

В някои изключително редки случаи лекарят предписва диуретични синтетични лекарства и лечението се провежда в болница под наблюдението на специалисти. Такива лекарства имат редица противопоказания и имат отрицателен ефект върху плода. Ето защо те се опитват да използват такива средства не в ранните периоди, а елиминирайки подуването на краката, само на 37-39 седмици от бременността под постоянно лекарско наблюдение. Има и хомеопатични аналози на синтетични диуретици.

Един от най-ефективните начини за лечение на подуване и предотвратяване на усложнения от разширени вени е използването на антиемболичен компресионен трикотаж. Той има клас на компресия 1, произведеното от него налягане е равно на 18-21 mm Hg. Предписва се по време на бременност, раждане и за целия период на престой в болницата. Само лекар предписва клас компресиран трикотаж за всеки случай.

Най-често, едновременно с назначаването на медицински трикотаж за компресия, лекарят препоръчва използването на средства за външна употреба - венотонен крем, мехлем или гел. Предпочитание се дава на естествени средства, които имат лека формула, попиват се по-бързо и не оставят мазни следи нито по кожата, нито по дрехите..

Кремът за крака NORMAVEN® има положителен ефект при отоци, може да се прилага под медицински трикотаж, не разрушава тъканните влакна. Безопасността на крема през този период от живота на жената е клинично доказана. Тестови и клинични проучвания на това лекарство се извършват в продължение на 4 месеца. През това време пациентите, участващи в тестването на крема, отбелязват подчертано намаляване на съдовия модел на краката, което от своя страна би предотвратило развитието на разширени вени. Елиминирането на усещането за тежест в долните крайници, изчезването на вечерни спазми и като цяло подобряването на общото състояние на краката се отбелязва още от първия месец на употреба. Поради неоткрити странични ефекти, това лекарство може да се използва в различни периоди: и когато се появи оток на краката по време на бременност както в късните етапи, така и в ранните. Това означава, че може да се използва за подуване на краката и при 36 гестационна седмица..

Приемат се главно инфузии от различни лечебни билки и коренища с диуретичен ефект. Активно се използват листа от боровинка и бреза, листа от магданоз и хвощ и листа от боровинка. Употребата на чай от бъбреци (ортосифон билка) е често срещана. Неговите топли настойки трябва да се пият 3-4 пъти на ден преди хранене. Курсът е не повече от 1 месец. Трябва да се помни, че е възможно да се елиминира оток с помощта на народни средства само с разрешение на лекаря, който следи хода на бременността.

Какво да направите, за да предотвратите появата на отоци?

Разходка по време на бременност

Когато се намери отговорът на въпроса защо краката набъбват по време на бременност, възниква следното - какво да правя? Този въпрос е от значение само за физиологичен оток. Всъщност, за да се предотврати тяхното образование и увеличаване, една жена може сама, без външна помощ. За да направите това, се препоръчва да се спазва диета. Необходимо е да се коригира диетата по такъв начин, че с приетата храна да се получава достатъчно количество протеин, който е изключително необходим за детето. В диетата на бременна жена трябва да присъстват: някои млечни продукти, риба, ядки, зеленчуци и плодове. Ограничете приема на сол. Предпочитание трябва да се даде на обикновената питейна вода и да се спре или поне да се намали консумацията на газирана вода и сокове.

Важно е да сте предпазливи в избора на дрехи. Опитайте се да не носите дрехи от синтетични материали, тъй като тъканта трябва да осигурява добра пропускливост на въздуха. Необходимо е да откажете за известно време модели дрехи с маншети, колани, еластични ленти, тесни яки - всичко, което може да упражнява всякакъв натиск върху кожата и да провокира подуване.

Освен това не е нужно да мислите как да се отървете от отоци по време на бременност, ако изберете правилните обувки. Тя трябва да бъде:

  • удобно;
  • не тясна;
  • с широка и стабилна пета не повече от 4 см;
  • стелка с поддръжка на арка.

Прегледайте начина си на живот и увеличете активността според нуждите. Вечер или след продължително ходене не пренебрегвайте контрастния душ за долните крайници или ваната за крака с морска сол. Ако е възможно, можете да направите самомасаж на краката, дори и с кърпа..

Опитайте се да не прекарвате много време в жегата, особено на 37-38 седмица от бременността, когато краката силно набъбват. Погрижете се за здравето и здравето на вашето неродено бебе!

За точна диагноза се обърнете към специалист.

За точна диагноза се обърнете към специалист.

Up