logo

Измина доста време, откакто за пръв път видяхте детето си, след като се роди. Основната му дейност в момента е храна и сън, само малък интервал бебето е будно. Детето все още не знае как да контролира тялото си, всички движения са хаотични и произволни, новороденото също няма способността да държи главата изправена. Ръцете и краката са плътно притиснати към тялото, докато са огънати в ставите, а дланите са в затворено положение (компресирани в гърбица). Тази поза е резултат от мускулна хипертоничност, характерна за всички новородени..

Колко скоро бебето ще се научи да контролира движенията си? Това ще зависи от него и от вас. Е. Комаровски твърди, че ежедневният масаж за новородени ще помогне за облекчаване на хипертоничността, а елементарните гимнастически упражнения ще укрепят мускулите и ставите.

Мускулите на новороденото бебе са напрегнати, той не може напълно да се отпусне. Масажът облекчава хипертоничността и стимулира развитието на двигателните умения

Кога да започнете масаж?

Често родителите задават на педиатрите въпроса - на каква възраст можете да започнете да масажирате новороденото? Професионалният масаж в клиниката се извършва не по-рано от 2-3 месеца, разбира се, при липса на противопоказания (препоръчваме да прочетете: предоставяме масаж на дете на възраст 3 месеца: видео и обучение). Можете да масажирате новороденото си у дома от 3-седмична възраст или когато пъпът заздравее.

Основната цел на масажа е да отпусне стиснатите ръце и крака. Изправени притиснати ръце и крака могат да бъдат с помощта на вродени рефлекси. Опитайте да прокарате ръката си по гръбначния стълб и ще видите как бебето се огъва в дъга. Вдигайки трохите и давайки възможност да докоснете краката на опората, ще видите - детето ще започне да прави „малки стъпки“. Поставяйки детето на корема си и поддържайки краката, ще забележите как той се изтласква и прави опити да пълзи. Такива вродени рефлекси траят само до 3-4 месеца и могат да се използват като упражнения за масаж на новородено.

Резултатът от упражненията е труден за прогнозиране, така че провеждането му непосредствено преди лягане не се препоръчва, особено ако забележите, че бебето не спи добре през нощта. Масажиране на новородени Комаровски съветва да се отложи за известно време преди вечерно плуване.

Масажен препарат

Докато бебето е на възраст от 0 до 3 месеца, от масажа за новороденото трябва да се изключат следните зони: под коленете, в лакътя, на фонтанела, на вътрешните бедра и подмишниците. Релаксиращ масаж на бебето трябва да се прави с плавни движения и е строго противопоказано силно да натискате или да удряте тялото на едномесечно бебе - такива резки движения могат да причинят прекомерно дразнене на рецепторите и да увеличат нервната възбуда на бебето.

Основни правила

Следвайте тези указания, когато организирате масаж:

  1. Комаровски препоръчва да се поддържа температура в стаята, равна на 18-22 градуса.
  2. За процедурата за масаж ще ви трябва маса за смяна или друга плоска твърда повърхност. Отгоре сложете гъста пелена, тънко одеяло и кюфте. Когато избирате повърхност, вземете предвид нейната ширина - трябва да ви е удобно да обърнете бебето.
  3. Погрижете се за мястото на упражняване предварително. Всичко, което може да ви бъде полезно по време на масажа, трябва да е наблизо, за да не оставите бебето. Поставете мобилния си телефон наблизо. Използвайте памперс за еднократна употреба, за да предпазите масата от неволно уриниране.
  4. Пригответе се: измийте и подсушете ръцете си, премахнете всички бижута, отрежете ноктите си скоро. Използвайте бебешко масло, ако ръцете ви са твърде сухи или талк, ако ръцете ви са твърде мокри.
  5. Упражнението трябва да се извършва при кърмачето половин час или час преди хранене или 45 минути след него.
  6. Придружете масажа с песни, рими или детски рими. Подобно дублиране ще създаде положителна атмосфера и ще помогне за развитието на слуха и бъдещата реч..
  7. За да усложните упражненията и да увеличите продължителността на часовете, трябва постепенно.
  8. Извършете всички движения от краищата и се придвижете до центъра.
  9. Извършвайте движения внимателно, за да не навредите на детето или дискомфорт.
  10. Времето за зареждане е около 15 минути. Ако детето е уморено или изразява недоволство, трябва да се извърши непълен набор от упражнения, но само част от него (1 или 2 упражнения). В същото време помислете за предложената по-долу последователност на тренировки..

Не забравяй!

Провеждайки гимнастика с новородено бебе до 3 месеца, опитайте се да общувате повече с него и провокирайте положителен отговор (препоръчваме да прочетете: стъпка по стъпка гимнастика за новородени от първите дни от живота). По време на часовете често излагайте фъстъка върху корема. Комбинирайте упражнения с редовни водни процедури, плуване и не забравяйте да правите леки поглаждащи движения по цялото тяло на бебето. Обърнете специално внимание на вродените рефлекси и как те стимулират движенията и работата на мускулите на екстензора..

Противопоказания

  • Когато температурата се повиши, не можете да правите никакъв вид масаж. Забранен е и при заболявания на кожата (особено с гнойни форми), чупливи кости, заболявания на кръвоносната система и ТОРС..
  • Заболяването на обостряне също означава отказ от масажни процедури.
  • Ако бебето има пъпна херния, тогава масажът трябва да се прави само от лекар или под зоркото му око заради риска от прищипване на херния (препоръчваме да прочетете: пъпна херния при новородени).
  • Подобна е ситуацията и при деца със сърдечни заболявания. Масажът в този случай е строго под наблюдението на кардиолог.
  • Повишената нервност на бебето не позволява масажни процедури, тъй като мускулният тонус може да се повиши.

Комплекс от упражнения

Комплектът от упражнения включва гладки движещи се движения, които са насочени към намаляване на мускулната хипертоничност, и упражнения, базирани на вродени рефлекси. Не е необходимо комплекса да бъде завършен. Възможно е да го разчупите на парчета и да прекарате през будните часове на детето. Основни трикове:

  • гали - леко или леко притискащо движение върху кожата на детето, без да се образуват кожни гънки;
  • триене - разтягане и изместване на кожата на бебе;
  • месене - действието се извършва на три етапа: фиксиране, притискане (компресиране) и търкаляне (при домашен масаж тази техника не се препоръчва);
  • вибрация - вибрационни движения, предавани на детето от масажиста (в първия начален етап (1 месец) - това са леки потупвания).
Гласуването е не само много приятно за бебето, но и полезно за неговото развитие - нежно засилва кръвообращението и стимулира мускулната работа

Част от комплекса на гърба

  • Масаж на ръцете. Начална позиция (PI) - на гърба. Заключете лявата ръка на бебето, като поставите палеца на дясната ръка в нея. Ударете ръката си отдолу нагоре от всички страни. Упражнението правете 10 пъти. Сменете ръцете и повторете.
  • Масаж на краката (препоръчваме да прочетете: видео тренировка за масаж на краката с hallux valgus при деца). SP - на гърба. Заключете десния крак на детето в дясната си ръка, докато другата ръка удари стъпалото отдолу нагоре. Правете упражнението първо на задната част на бедрото и подбедрицата, а след това и на предната част. Направете го 10 пъти. Сменяйте краката и ръцете, масажирайте левия крак.
  • Масаж на краката. SP - на гърба. С дясната си ръка вземете краката на бебето в областта на пищяла. Правете разтриващи движения с гърба на лявата ръка в стъпалото на трохите от пръстите до петата и в обратна посока. Направете 10 пъти.
  • Рефлекторно упражнение за краката. SP - на гърба. С подложката на показалеца натиснете върху областта на стъпалото под пръстите. Натискането ще компресира стъпалото. Извършете подобен натиск по цялата външна част на стъпалото, като се движите от пръстите си към петата. Натискането в тази област срещуположно ще предизвика рефлекторно „отваряне“ на стъпалото. Направете 5 пъти.
  • Упражнение за торса. SP - на гърба. Повдигнете детето с две ръце, като се опитвате да не стискате ребрата и нежно го люлеете отстрани. Направете 8 пъти.
  • Масажирайте корема (препоръчвайте да прочетете: масажирайте корема за новородено с колики). SP - на гърба. Правете синхронни движения с дясната и лявата ръка, като галете корема отгоре надолу. Направете 8 пъти.
  • Масаж на гърдите. SP - на гърба. Хванете гърдите на бебето с длани и пръсти. Преместете се плавно от центъра към краищата по междуребрените пространства, като правите лек натиск с палци. Направете 8 пъти.
  • Рефлекторно упражнение за гръбначния стълб. IP е на своя страна. Прекарайте леко с два пръста по гръбначния стълб, движейки се отдолу нагоре. Такова действие ще помогне да се извие гръбнака. Правете 2-4 пъти от всяка страна.
На краката има огромен брой акупунктурни точки, въздействието върху които има благоприятен ефект върху работата на вътрешните органи

Част от комплекса върху стомаха

  • Масаж на гърба. PI - на стомаха. Едновременно поглаждане отгоре надолу с длани, а отдолу нагоре - със задната страна. Направете 8 пъти.
  • Масаж на краката. PI - на стомаха. Вземете левия крак на детето в дясната ръка и със свободната си ръка омесете гърба и страната на бедрото и подбедрицата. Направете 6 пъти. Сменете крака, повторете.
  • Масаж на дупето. PI - на стомаха. Нежно потупвайте задните части на пръстите на бебето. Направете 12 пъти.
  • Рефлекторно обхождане. PI - на стомаха. Свийте коленете на бебето и поставете дланта си под краката. Натиснете леко краката си, така че детето да може да се изтласка и да се опита да се придвижи напред. Направете 4 пъти.

Можете да видите как да правите масажни движения правилно с помощта на видео уроци. Опитните лекари ще покажат правилното изпълнение на всяко упражнение..

Да се ​​научим да масажираме месечно бебе у дома

12.12.2020 г. 468 Педиатрия

Масажът за новородени е един от важните моменти на режима в живота на бебето. По време на първото посещение при педиатъра медицинската сестра запознава майката с разнообразни масажни манипулации, подходящи за употреба във всяка конкретна възраст на детето.

Видове масаж

Детският масаж, в зависимост от фокуса му, може да бъде разделен на следните видове:

  • медицинска;
  • терапевтичен и профилактичен;
  • профилактичен.

Колко правилно и колко често да масажирате новородено зависи от диагнозата. В зависимост от това се използват специфични методи за масаж за елиминиране на патологията. Но добрите резултати могат да се видят просто от физическото въздействие върху кожата на детето и неговите мускули в рамките на няколко сесии.

Терапевтичният и профилактичен масаж се основава на излагане на цялата зона на тялото със задължителен фокус върху проблемните зони. В резултат на процедурата се подобряват процесите на кръвообращението, нормализира се работата на сърцето и кръвоносните съдове, коригират се патологичните състояния на мускулната и костната системи.

Този вид масаж се използва при проблеми с храносмилателната система, респираторни и урогенитални заболявания. Този вид масаж се практикува изключително от специалист. Превантивният масаж насърчава развитието на двигателната активност на бебето.

С тази процедура детето се учи по-бързо:

  • включете корема;
  • пълзене;
  • да седна;
  • стой на краката;
  • да вървиш.

Превантивният масаж е полезен и за нормализиране на функционалната дейност на храносмилателния тракт, тъй като може да елиминира чревните колики при новородено, което е следствие от физиологичната незрялост на детските черва.

Превантивният масаж изпълнява следните задачи:

  • нормализира кръвообращението в тъканите;
  • подобрява дишането;
  • стимулира метаболизма;
  • подобрява апетита;
  • успокоява и възстановява съня при проблемни деца.

Лекарят препоръчва лечението и лечебно-профилактичният вид масаж на детето, такива процедури се извършват в стените на медицинска институция или, ако родителите желаят, у дома. Може да се направи превантивен масаж за всяко дете, ако няма определени противопоказания.

Гимнастика и масаж за здраво бебе от 1,5 до 3 месеца

Масаж - спомага за укрепване на цялата опорно-двигателна система при дете, повишаване на тонуса на мускулната система, пластичност и свиваемост на мускулите, еластичност и подвижност на лигаментния апарат. Когато са изложени на масажни техники върху кожата, мускулите и връзките, реакциите възникват от различни органи и системи. Масажът има особено силен ефект върху нервната система. Ускорява се притокът на лимфа и кръв, създават се благоприятни условия за органи и тъкани. също засяга периферната капилярна мрежа. Засегната е и лимфната циркулация.На възраст под 1 година се прави масаж на всички деца. Всички видове детски масажи трябва да се редуват с физически упражнения, както те също подобряват кръвоснабдяването на мускулите, функцията на вътрешните органи, метаболитните процеси. Физическите упражнения допринасят за навременното развитие на различни умения и функции при дете през първата година от живота (пълзене, седене, стоене, ходене). Важно е не само детето да е на 7 месеца, но да ходи до 1-годишна възраст, но по-важно е как седи и как ходи (неправилно седене обезобразява гърдите, неправилното ходене деформира долните крайници). Назначаването на комплекси от гимнастически упражнения се извършва от масажист или лекар. В две или три статии ще анализираме някои комплекси с терапевтична и профилактична цел. Искам да направя резервация веднага, че няма да обсъждаме подробно техники за масаж и техники подробно - информация за това може да бъде получена от специална литература или от масажист, който се занимава с вашето бебе От първия ден на живота до 2 месеца детето спи много. Сънят му може да продължи до 22 часа на ден. Ето защо, за да се развива правилно тялото на детето, по време на будността му трябва да му се прави масаж и най-прости гимнастически упражнения. Когато детето навърши 1 месец, то първо започва да реагира на гласа на майката. На тази възраст детето е много слабо. Той не знае как да държи главата, ръцете и краката са почти незавити, конвулсивно притиснати към тялото. Ръцете обикновено са стиснати в юмруци. Въпреки това, на 2 месеца той вече държи равномерно главата си и реакцията му се разпростира не само върху гласа на майка му, но и до други звуци и предмети. Ако някой започне да му говори, тогава той отговаря с усмивка, движи ръцете, краката и т.н. Тези положителни емоции са много полезни за нервната система на бебето. За да се движат възможно най-много ръцете и краката му, родителите често трябва да се обръщат към бебето и да говорят с него с привързан глас. На 3 месеца бебето вече се обръща самостоятелно на своя страна или дори на корема си. Освен това всички движения на детето са рефлексивни или несъзнателни. Масажът и гимнастиката могат да се започнат от 1,5 месеца от живота на детето, а в някои случаи (например, ако се установи патология) дори по-рано. Масажът може да се извършва на специална масажна маса (или на маса с пелин); В домашни условия масажът често се извършва на обикновена маса (приблизителни размери 70x70x90 или 110... 120x80x75 см), върху която трябва да поставите двойно сгънато одеяло за мотор, покрито с кюспе (или специална масажна постелка) и моторна пелена. Какво е предимството на масажната постелка? По време на масажа децата често пишат - постелката се разделя със специални жлебове на малки квадратчета, като всички „неудобства“ бързо се „скриват“ в тези канали. Бебето не се разстройва и майката ще трябва само да замени памперса. В допълнение, бебето, лежащо на килимчето, ще получи малко пасивен „рефлексен масаж“. Температурата не трябва да бъде по-ниска от 20-22 С, в противен случай детето може да замръзне. Препоръчително е да започнете масажа не по-рано от 40-45 минути след хранене. За малко дете, масажни и гимнастически масажни комплекси децата заспиват. Преди масажа детето се съблича, измива, поставя върху масажна маса. Детето трябва да е спокойно, а за всички видове раздразнителност, възбуда, плач, отказване на предстоящата процедура, масажът НЕ е възможен. Масажът трябва да се прави с топли, чисти ръце. Талк, масло и различни кремове се прилагат върху кожата на детето само ако е необходимо, във всички останали случаи масажистът нанася малко крем или масло върху ръцете си - това е необходимо, за да се осигури по-добро плъзгане по повърхността на тялото на детето. са същата тежест като възрастен за дълго пътуване на къмпинг, поради което най-често след последователността на масажа - ръце, крака, корем, гърди, гръб, седалище, задната част на краката, стъпалата и гимнастически упражнения. Ако е хладно в стаята - местата на тялото на детето, които в момента не се масажират, трябва да бъдат покрити с памперс. Показания за използването на масаж и гимнастика

  • вродена мускулна тортиколис
  • вродена дислокация на тазобедрената става, дисплазия на тазобедрената става
  • вродена буца
  • пъпна херния
  • рахит
  • церебрална парализа
  • сколиотична болест
  • следоперативен период
  • предоперативен период
  • вродени дефекти на гръбначния стълб
  • недохранване, анемия
  • неонатална пневмония, бронхиална астма
  • за подобряване на физическото развитие
  • наранявания при раждане
  • асфиксия - с лека форма
  • лимфно-хипопластична диатеза в ранен стадий
  • хроничен бронхит, плеврит, ателектаза
  • стомашно-чревна дискинезия и дисфункция
  • заболяване на щитовидната жлеза

Както се споразумяхме по-рано, ще се съсредоточим върху набор от упражнения и масаж, които мама може да извършва самостоятелно у дома, главно с превантивна цел, или ако педиатърът или друг специалист препоръча провеждането на такива класове самостоятелно.
Искам незабавно да предупредя за възможни грешки - ако детето има индикации за провеждане на класове с терапевтични цели, тогава определено трябва да се обърнете към специалист. Задължително е детето да възприема добре уроците (виж по-горе) и да има контакт с възрастен, който провежда процедурите; детето трябва да има добро настроение. За малко дете с неврологичен статус е особено важно да се провеждат такива класове в добро настроение и трябва да се провеждат само от специалист.

Няма да описвам техническото изпълнение на масажните техники - масажът на децата изисква специални умения и по ваше желание те могат да ви бъдат показани от масажист в клиника или приемна сестра, която трябва да притежава тези умения. Можете също така да намерите описание на всички техники в специализираната литература за детския масаж, широко представена на книжния пазар.

Масажът на първата година от живота включва основните техники:

  • помилване
  • пулверизиране
  • месене
  • вибрация

Тъй като кожата на кърмачето е много деликатна и тънка, първо се използват нежни техники за масаж и поглаждане, а след това постепенно ще може да се въведат и други техники (триене и лека вибрация под формата на разклащане и разклащане на крайниците), както и месене. (

Поглаждането се извършва в началото на всяка масажна сесия и се извършва с цел да се подготви масажираната зона за други елементи и техники на масаж. Инсултът активира кръвообращението и по този начин подобрява кръвообращението до тъканите и органите. Поглаждането успокоява нервната система, причинява мускулна релаксация, помага за облекчаване на болката. При поглаждане на корема трябва да се избягва натиск върху областта на черния дроб. При поглаждане по гърба приемът се извършва по гръбначния стълб, самият гръбначен стълб не може да се масажира.

Втриването помага за отпускане на мускулите, подобряване на кръвообращението и храненето на тъканите. В допълнение, триенето има успокояващ ефект върху нервната система на детето. Има положителен ефект не само върху кожата и подкожната тъкан, но и върху мускулите, връзките и сухожилията.

Омесването успокоява нервната система, активира кръвообращението и лимфата, има положителен ефект върху ставите, връзките и сухожилията, както и върху мускулите, не само повърхностни, но и разположени достатъчно дълбоко. Омесването оказва благоприятен ефект върху дихателната система.

Вибрацията има положителен ефект върху нервната система на детето, подобрява метаболизма в организма и има лек аналгетичен ефект. При масажа на деца от първата година от живота трябва да се използват само такива вибрационни техники като треперене и разклащане, а от 3-4 месеца можете да използвате същото нежно разклащане с пръсти.

За да бъде детето здраво, освен масаж, той трябва да прави гимнастически упражнения всеки ден.

Още в първите месеци от живота си той рефлекторно изпълнява избелващи видове физически упражнения. Докато детето расте и се развива, се препоръчва да се комбинира масаж на гърба и корема с прости физически упражнения. За всяко бебе трябва да изберете свой собствен индивидуален набор от упражнения, които ще съответстват на състоянието на неговото здраве. За да изберете правилните упражнения за детето, трябва да се консултирате с лекар.

Основните принципи за изграждане на набор от упражнения, които една майка трябва да знае:

  1. Комплектът от упражнения трябва да бъде проектиран така, че да включва упражнения за всички мускулни групи, сред които важно място трябва да се отдели на укрепващите упражнения.
  2. Набор от упражнения трябва да се формира на принципа от прости до сложни.
  3. Постепенно трябва да увеличите физическата активност поради повторения на едно и също упражнение. Ако в първите дни на занятията детето трябва да повтори всяко упражнение 2-3 пъти, тогава след няколко дни можете да направите 4-5 упражнения с него.
  4. Лекарят трябва да се консултира с лекар относно продължителността на часовете. Постепенно можете да увеличите времето на занятията.
  5. В процеса на гимнастика бебето не трябва да се преуморява. Всички упражнения трябва да носят радост на бебето

Гимнастически упражнения и масаж за бебета от 1,5 до 3 месеца
От първия ден на живота до 2 месеца бебето спи много. Сънят му може да продължи до 22 часа на ден. Следователно, за да се развива правилно тялото на детето, по време на будността му трябва да му се прави масаж и най-прости гимнастически упражнения.

Когато детето навърши 1 месец, то първо започва да реагира на гласа на майката. На тази възраст детето е много слабо. Той не знае как да държи главата, ръцете и краката са почти незавити, конвулсивно притиснати към тялото. Ръцете обикновено са стиснати в юмруци. Въпреки това, на 2 месеца той вече държи равномерно главата си и реакцията му се разпростира не само върху гласа на майка му, но и до други звуци и предмети. Ако някой започне да му говори, тогава той отговаря с усмивка, движи ръцете, краката и т.н. Тези положителни емоции са много полезни за нервната система на бебето. За да се движат възможно най-много ръцете и краката му, родителите често трябва да се обръщат към бебето и да говорят с него с привързан глас. На 3 месеца бебето вече се обръща самостоятелно на своя страна или дори на корема си. Освен това всички движения на детето са рефлексивни или несъзнателни.

Децата от първия рожден ден до 4 месеца са подложени на хипертоничност на флексорите на ръцете и краката. Когато се появи този симптом, опитайте се да отпуснете мускулите на флексията с масаж, основният метод на който е гласуване.

Всички упражнения, свързани с флексия и удължаване на крайниците, детето трябва да изпълнява с помощта на възрастни. Всички упражнения трябва да се изпълняват внимателно, без усилия и при липса на мускулна устойчивост на детето. Тези упражнения със сигурност трябва да угодят на детето, да му причиняват радост и да не причиняват болка.

За да не нарушите двигателната активност на детето, не се препоръчва да се люлеете плътно. Поне 1 път на ден детето трябва да има топла вана. От раждането се препоръчва да насадите на детето първите умения по плуване (бебетата обикновено обожават тази дейност, ако той не се е уплашил от предишни срещи с вода).

Гимнастическите упражнения, комбинирани с масаж, трябва да се извършват не повече от 15 минути на ден. В случай, че детето по някаква причина се противопостави на изпълнението на едно или друго упражнение, то трябва да бъде изоставено или да избере такива, които ще донесат положителни емоции на детето. По време на процедурите трябва постоянно нежно да разговаряте с детето; тогава упражненията ще му донесат радост и желание да прави гимнастика отново и отново.

Приблизителен набор от упражнения

Масаж на краката - лежи по гръб. Крака, насочени към
масажист. Фигура 261.
В допълнение към гладкото гладене се препоръчва да се използва техниката на метене на гладно по време на масаж на краката. Тя трябва да се извършва в същото положение, както обикновеното поглаждане..

За процедурата трябва да вземете крака на детето в ръка, да погалите страничната повърхност на стъпалото с палеца, а задната повърхност на стъпалата в другите пръсти. Този тип гали не само благоприятно влияе върху развитието на мускулите и връзките, но и подобрява кръвообращението (фиг. 261). Процедурата трябва да се повтори 5 пъти на левия и десния крак.

Масаж на краката

I. п. - лежи по гръб.

За да изпълните процедурата, е необходимо да подпирате крака на детето с лявата ръка в долната част на крака. За да създадете опора за стъпалото, поставете 2 пръста на дясната ръка на гърба му. Масажът трябва да се прави с кръгови движения на палеца на дясната ръка, така че да описва цифрата осма (фиг. 262).

Рефлекторна флексия и удължаване на стъпалата

За да изпълните процедурата, кракът на детето трябва да бъде подкрепен с лявата ръка и леко натиснете стъпалото в основата на пръстите с палеца на дясната ръка. В този случай детето рефлекторно ще огъне стъпалото (фиг. 263).

Често се случва, че при новородените големият пръст на краката е удължен нагоре и е в постоянно напрежение.

За да се освободи напрежението, е необходимо леко да натиснете върху основата на палеца, докато той ще се огъне.

След това трябва да прокарате палеца си по външния ръб на стъпалото в посока от малкия пръст до петата и леко да натиснете подметката. В тази позиция детето рефлекторно ще удължи пръстите на краката.

Упражненията за флексия и удължаване на стъпалото трябва да се повтарят 5 пъти.

Рефлекторно упражнение "ходене"

I. п. - стои на краката си. За да извършите процедурата, трябва да вземете подмишниците на детето и да обърнете гръб към себе си. Това упражнение трябва да се извършва на маса или на всяка твърда повърхност. Детето трябва да спусне крака и да докосне петата до масата. В контакт с твърда повърхност, той ще започне да докосва с краката си, както при ходене. Масажистът трябва да гарантира, че детето почива на единия или другия крак (фиг. 264).

По правило децата наистина харесват тази процедура и я изпълняват с радост. За да не се наранява детето по време на неговото провеждане, е необходимо той да стъпи върху твърда повърхност на целия крак, а не с върховете на пръстите. По време на процедурата той трябва постоянно да е на тегло..

Освен това е строго забранено силно да се стиска гърдите му, тъй като костите на детето все още са много меки и могат лесно да се счупят..

Масаж на ръцете

I. п. - лежи по гръб. Детето лежи с крака към масажиста.

Движението на ръцете трябва да е от ръката до рамото.

За да започнете процедурата, вземете дланта на бебето в ръка, поставете палеца си в нея и, като я държите, леко я стиснете в гърбицата. Другата ръка трябва да се поглажда нежно и плавно, редувайки се между вътрешната и външната страна на ръката. Тази процедура трябва да се повтори 7 пъти на лявата ръка и същото количество на дясната ръка. Същият тип масаж може да се направи с помощта на метещ метод на поглаждане. Тук трябва да масажирате ръката на детето от две страни наведнъж, като палеца да е от вътрешната страна на ръката, а останалата част от външната страна (фиг. 265).

Ръкува

I. п. - лежи по гръб.

Тази процедура помага за отпускане на мускулите на детето..

За да изпълните упражнението, трябва да придържате палеца си към гърбицата на детето, а други трябва да го вземете. След това трябва леко да разперете дръжките му и да ги разклатите леко (Фиг. 266).

Случва се децата да изпълняват това упражнение много неохотно. Това се дължи на хипертоничност на мускулите, което се наблюдава при много бебета. В този случай треперенето трябва да се изостави и да се извърши обичайното гласуване по ръцете на детето..

Масаж на гърба

I. п. - лежи по корем. Главата на бебето трябва да е леко повдигната, а ръцете да са разположени под гърдите.

Това упражнение помага за укрепване на мускулите на гърба и формиране на правилната стойка на детето..

Ходенето в посока от седалището към главата е необходимо с гърба на ръката (фиг. 267), а след това с длановата повърхност на ръката, водеща ръцете от главата до задните части. За да постигнете най-добър резултат, упражненията трябва да се извършват 5 пъти..

Както бе отбелязано по-горе, през първите месеци от живота, лежайки на корема, детето се чувства неудобно, следователно, когато провежда процедурата с една ръка, трябва да бъде подпрян от краката (фиг. 268). След известно време ще бъде възможно да преминете към масажиране с две ръце. Това помага за активиране на кръвообращението и укрепване на мускулите на гърба..

Удължаване на гръбначния стълб

I. п. - лежи на неговата страна.

Това упражнение е предназначено за безусловния рефлекс на детето, свързан с дразнене на мускулите на гърба, което води до работата на мускулите на флексора и екстензора. Този рефлекс е вроден и остава в човек до края на живота си. Процедурата укрепва мускулите на гърба. Препоръчва се да го правите 2-3 пъти на ден.

За да извършите тази процедура, трябва внимателно да държите палеца и показалеца по гърба на детето по протежение на гръбначния стълб и да държите краката му със свободната си ръка. В този случай детето рефлекторно ще огъне и разгъне гръбнака. Упражнението трябва да се повтори 3 пъти от дясната и от лявата страна.

Полагане на корема

I. п. - лежи по корем.

Това упражнение помага за укрепване на мускулите на гърба и шията. Затова трябва да се провежда 2-3 пъти на ден. При провеждането му е необходимо да се вземе предвид безусловният рефлекс на детето, свързан със способността да променя позицията на главата, лежаща на корема му.

За да извършите процедурата, трябва да поставите детето на корема му, така че главата му да е повдигната нагоре. В същото време краката му трябва да са разперени, а ръцете му да опират на предмишниците. Упражнението трябва да се извършва в рамките на 8 секунди. Ако детето няма сериозни заболявания, тогава постепенно процедурата може да бъде увеличена до 15 секунди.

Масаж на корема

I. п. - лежи по гръб.

Тази процедура трябва да се извършва в комбинация с други видове масаж, както и отделно от други упражнения. Допринася не само за развитието на мускулите на корема, но и за подобряването на червата, помага при запек и метеоризъм.

За процедурата е необходимо да гладите корема на бебето с плавни кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. По време на масажирането е забранено да се засягат гениталиите на детето и десния хипохондриум. Процедурата трябва да се повтори 5 пъти.

След извършване на кръгови движения, трябва да преминете към настъпващото погазване на корема. Тази процедура трябва да се извърши с две ръце. За да го провеждате, трябва да направите плавни настъпващи движения на ръцете, така че задната част на пръстите на лявата ръка да е по-ниска от дясната половина на корема, а дланта на дясната ръка да е в горната част на лявата половина на корема. Ръцете трябва да се движат последователно нагоре и надолу (фиг. 269).

В края на поглаждането на корема напред трябва да започнете да галите косите мускули на корема на детето. Ръцете трябва да са отстрани малко под долната част на гърба. За да изпълните тази процедура, трябва плавно да движите ръцете си една към друга. В края на упражнението пръстите на масажиста трябва да се свържат точно над кръста на детето (фиг. 270). Процедурата трябва да се повтори 7 пъти. В края на приема трябва отново да се върнете към кръговите удари на корема.

Упражнение за коремна сила

При изпълнение на това упражнение първоначалната позиция на детето остава същата като при предишните методи за масаж на корема.

Ръцете на масажиста са разположени под гърба на детето с длани нагоре, а пръстите поддържат главата. Детето трябва да бъде разположено така, че краката му да опират в стомаха на масажера. След това трябва бавно да повдигнете детето във вертикално положение и също така бавно да го спуснете (фиг. 271).

Рефлекторно обхождане

I. п. - лежи по корем. Ръцете и краката трябва да бъдат огънати, а главата леко повдигната..

Упражнението се основава на безусловен рефлекс. Тази процедура трябва да се спазва с изключително внимание, тъй като, като прави резки движения, детето може да падне от повърхността на масата и да се нарани.

За процедурата коленете трябва да бъдат разтворени така, че петите на детето да са свързани (фиг. 272).

Без да освобождавате краката на детето, трябва да поставите дланите си под задната част на краката, така че с палци да можете да държите едновременно на двете пети (фиг. 273). По време на процедурата детето трябва да се опита да разшири краката си и да направи опити да пълзи напред. По време на упражнението не трябва да освобождавате краката на детето. В противен случай той ще натисне ръцете си и няма да помръдне. Това упражнение се препоръчва да се повтори 4 пъти..

Масаж на гърдите

I. п. - лежи по гръб.

Упражнението насърчава развитието на мускулите на гръдния кош.

Процедурата трябва да започне с удари, които трябва да се правят с върховете на пръстите на лявата и дясната ръка. Лявата ръка трябва да се движи обратно на часовниковата стрелка, а дясната - по часовниковата стрелка (фиг. 274). Повторете движението на всяка ръка 5 пъти.

Следващият етап от процедурата е вибрационен масаж на гърдите. За да направите това, трябва да поставите длани върху гърдите на бебето, така че палците да са в центъра на гърдите

клетки, а останалите четири в областта на ребрата. Процедурата се състои в лек и ритмичен натиск на пръстите върху гърдите на детето. Приемът допринася за развитието на дихателната система на детето.

Размахване на тялото на бебето в поза „ембрион“

I. p. - на ръцете на масажист, а брадичката на детето трябва да бъде притисната към гърдите, краката са огънати и издърпани към

стомахът, коленете разведени и стъпалата свързани. Ръцете трябва да бъдат сгънати на гърдите (фиг. 275).

Тази процедура има благоприятен ефект за укрепване на нервната система. За да постигнете най-добър резултат, трябва да се прави 2-3 пъти на ден..

Когато изпълнявате упражнението, трябва да подпрете главата на детето под задната част на главата с лявата ръка и да държите краката и ръцете му с дясната. Въртящите движения трябва да се извършват отстрани и в кръг. За да не изпуснете случайно детето и така, че да не се замайва, движенията трябва да бъдат внимателни и плавни. Това упражнение трябва да се повтори 4 пъти..
изкълчен пръст какво да правя

Ползите от масажа

Човешката кожа е проникната от много рецептори, които на фона на реакцията на дразнене изпращат определени сигнали до мозъка. Така се стимулира активността на нервната и други системи на тялото, тъй като по време на масажа се покриват най-много рецептори..

Масажът подобрява кръвообращението, влияе благоприятно на почти всеки орган в тялото на детето. Ето защо профилактичният масаж силно се препоръчва от педиатри от първата година от живота..

При новородено зрението и слуха не са напълно оформени, така че те възприемат предимно заобикалящото пространство с помощта на тактилни усещания. Оказва се, че масажът формира първичното емоционално състояние на бебето и способността да възприема света около него.

Педиатрите смятат, че масажът е полезен като профилактично средство срещу много заболявания. Масажът има положителен ефект върху състоянието на имунната защита на бебето, като го предпазва от настинки и вирусни инфекции.

В допълнение, масажът нормализира храносмилателния тракт, премахвайки такива неприятни състояния като запек и колики при дете. Трябва да се отбележи положителното въздействие на тази процедура върху опорно-двигателния апарат.

Често допускани грешки

Разбира се, никоя майка не иска да навреди на бебето си. Но поради своята неопитност и вълнение, тя може да направи някои неща не съвсем правилно. Какви са грешките при масажа на месечно бебе, което най-често правят майките?

  • Дръжките и краката са приведени в неестествено положение. Плодът беше в утробата много дълго време и той беше използван да държи крайниците в ембрионно положение. Мускулите и ставите се нуждаят от време, за да започнат да се изправят и свободно да се придвижват в страни..
  • Използвайте същите техники като за възрастни. "Релси-релси" и "траверси-спални" изобщо не са онези движения, които трябва да се опитват на месечно дете, дори и на шега. Приемите трябва да бъдат изключително внимателни и деликатни..
  • Те подхождат към масажа твърде сериозно. Но това не е толкова процедура, колкото приятно забавление с дете, така че не можете да направите без усмивка и разговори. Въпреки че едно месечно бебе все още не разбира много, то чувства настроението на майка си и улавя нейната енергия.

Приемания и техники за провеждане на масаж за едномесечно бебе у дома можете да намерите в медицинската литература или да попитате педиатър. И ако е възможно, по-добре е първата сесия да се проведе под наблюдението на специалист.

Показания

Кога да започнете да масажирате новородено, в какви случаи се предписва?

Ние изброяваме следните състояния:

  • недохранване;
  • хипертонични
  • рахит;
  • деформация на стъпалата (валгус, плосък валгус);
  • тремор на която и да е част от тялото;
  • остатъчни рефлекторни реакции;
  • лезии на централната нервна система;
  • церебрална парализа;
  • ставна дисплазия;
  • пъпна херния;
  • тортиколис;
  • деформация на гърдите;
  • деформация на краката (кривина);
  • плоски стъпала, кичур;
  • сколиоза.

Също така масажът с терапевтични и терапевтични цели може да бъде предписан при комплексно лечение на бронхиална астма, пневмония, фрактури и наранявания на крайниците и др..

Правете масаж на краката - за добро здраве и правилно развитие

Масажът има многостранен ефект. В крайна сметка, в същото време мускулите се огъват, нервните окончания и биологично активните точки се стимулират, работата на лимфната и венозната система се регулира. Масажът на краката е много полезен - прост и ефективен ефект върху крайниците и върху цялото бебешко тяло като цяло..

Масажът на краката за новороденото може да се направи от самите родители. Той е показан за здрави деца и имащи отклонения в здравословното състояние, може да се извършва ежедневно. Ако бебето има неврологични или ортопедични проблеми, се препоръчва допълнително провеждане на курсове на терапевтичен масаж със специалист.

Противопоказания

Невъзможно е да се извършват процедури с някакъв масажен ефект, ако:

  • детето има треска;
  • кожата е засегната от гнойна инфекция или повредена;
  • повишена крехкост на костната тъкан;
  • има заболявания на кръвта и сърдечно-съдовата система;
  • бебе болно от ARVI.

Препоръчва се отказ от масаж в случай на обостряне на някакво заболяване..

Ако детето има пъпна херния, тогава масажът трябва да се извършва само от специалист, тъй като има висок риск от прищипване на херния. Децата със сърдечни заболявания трябва да се наблюдават от кардиолог по време на масажа. Не масажирайте, ако детето има повишена нервност, тъй като хипертоничността на мускулната тъкан може да се увеличи.

Къде да прекарам

Първо трябва да създадете комфортни условия в стаята. Трябва да е топло, но не и задушно. Препоръчително е предварително да организирате петминутно излъчване, след което затворете всички прозорци и изчакайте още 15 минути, докато стаята се затопли. И само тогава можете да доведете бебето там.

За провеждане на масаж месечно бебе у дома трябва да избере сравнително твърда повърхност, така че бебето да има подкрепа. Диван или легло няма да работят. Но масата за смяна е доста. Ако не, можете да използвате обичайната маса за хранене. Одеяло се разстила отгоре, а чиста пелена отгоре. Не са необходими допълнителни омекотители (възглавници, друго одеяло).

Между другото! Масажът на пода е нежелан. След като роди жена, всички връзки са много меки и еластични, поради което поради състояние на половин огъване гръбът и ставите на майката могат да страдат.

Друг важен момент е осветлението. Детето ще лежи много на гърба, така че не трябва да поставяте масата директно под полилея, което ще блести в очите му. Можете да олекотите стаята със стенни брада или масаж на дневна светлина.

На каква възраст можете да започнете масаж и колко често да го правите?

Много млади майки се интересуват от колко години и какъв масаж може да се даде на новородени? Първите сесии на превантивния масаж могат да започнат да се правят от две седмици. Но докато детето навърши поне 1,5 месеца, масажът трябва да се извършва под формата на прости удари. По-късно, когато детето е на 3 месеца, внимателно се въвеждат други техники за масаж - триене, месене и потупване.

Колко често масажирате новородено бебе? Всичко зависи от наличието на противопоказания. Ако детето е здраво, тогава му се предписва масаж на курсове от 10 процедури на всеки 3 месеца. Според индивидуалните индикации лекарят може да уплътни стандартната схема, като намали почивката между курсовете до 1 месец.

Масаж за трохи у дома.

Масажът за новородени от първите дни от живота "дава" на бебето добро здраве, сила и издръжливост. Освен благотворното въздействие върху тялото, бебето получава приятно и нежно докосване от майка си. Именно с тези докосвания се установява тясна връзка между майка и дете

"Много ми харесва, когато майка ми гали корема ми."

И който, ако не нашите бебета, се нуждае от нежни, нежни докосвания, които влияят положително на физическото и психологическо ниво. Процедурата е благоприятна за по-нататъшното развитие на детето. Прекарвайте само 15 минути на ден и невероятните резултати няма да отнемат много време.

Масажът за бебета ви позволява бързо да свикнете с докосванията на мама, ще разкриете много интересни и завладяващи неща за дете. Много учени доказаха твърдението, че децата, на които редовно се прилагат техники за масаж, се развиват много по-бързо и по-добре, активно учат света около тях..

Здравите бебета, които не са били идентифицирани с някакви отклонения в психическото и физическото си развитие, могат да се приемат до три пъти на ден. Сесиите могат да бъдат поверени на специалист в тази област, можете да го направите сами, като знаете няколко функции и техники, които ще ви разкажем по-подробно.

Основни правила и функции

Нюансите, които трябва да се имат предвид, когато правите масаж на детето:

  • По време на процедурата температурата в помещението трябва да бъде 18-22 °.
  • Масажът се извършва върху равна повърхност, покрита с одеяло за мотоциклет, салфетка и памперс. Повърхността на масата трябва да е достатъчно широка, така че да няма ограничения при завъртане на детето.
  • Мястото на процедурата трябва да бъде оборудвано с всичко необходимо, за да не се разсейва по време на процедурата от липсващи елементи.
  • Маникюр, дълги нокти, бижута на ръцете - всичко това е несъвместимо с масажа на новороденото. Допълнителният риск от нараняване на малко дете е безполезен..
  • Кога мога да масажирам новородено? По-добре е да изберете времето 1-2 часа след храненето, а също така да се уверите, че бебето не е уморено и сънно. Гладът и умората ще предизвикат у детето само отрицателни емоции, когато прави масаж.
  • По време на процедурата е необходимо да разговаряте с бебето, като в същото време формирате неговите слухови и речеви умения.
  • Времето за масаж може постепенно да се увеличава, както и да се усложняват използваните техники..
  • Движенията трябва да се измерват и да не причиняват дискомфорт на детето. 15 минути са достатъчни за една сесия.

Обучението на мама

Мама също трябва да е в добро настроение, защото масажът у дома не е само полезна процедура, но и взаимодействие на двама души, които са много близки един до друг. Също така, една жена трябва да обърне внимание на ръцете си. Те трябва да бъдат:

  • чист
  • топло
  • без дълги нокти (на къси нокти не трябва да има страз);
  • без пръстени, часовници, гривни.

Ръкавите са по-добре навити, така че да не пречат на манипулациите. Косата е вързана в хвост. Веригите също се препоръчват да бъдат премахнати, защото майката може да иска да целуне бебето по време на масажа и случайно да се хване за писалката или крака с висулка.

Инструкция стъпка по стъпка

Как да масажирате новородено? Обмислете процедурата за масаж на етапи:

  • Стъпка първа. Започваме движението с ръцете на детето. Отделно масажирайте пръстите, внимателно отворете гърбиците за масаж и погалете дланите. След това преминаваме към китките и се издигаме до предмишниците, без да засягаме аксиларните кухини.
  • Стъпка втора Обърнете внимание на краката. Отделно масажирайте самите пръсти и стъпала. След това преминаваме с леки движения нагоре към ингвиналната област. Коленете и областта под тях не се допират.
  • Стъпка трета Поглаждаме корема в близост до пъпа с кръгови движения. Затваряме ръце по средната линия на корема, правим движения с дланите нагоре и надолу, без да докосваме интимните органи на детето.
  • Стъпка четвърта Масажирайте в посока от гърдите към раменете и обратно. Не докосвайте млечните жлези.
  • Стъпка пета Детето се поставя на корема му, започваме масажа на шията. Движенията са внимателни. Ако детето иска да повдигне или обърне глава - спираме масажа.
  • Стъпка шеста С плавни движения от лумбалната част до раменете и от гръбначния стълб отстрани, масажираме гърба. Не докосваме гръбнака. Ботуш, поглаждащ в посока от външната повърхност на бедрата към опашната кост.
  • Седма стъпка. Разпространяваме бебето от лявата страна, рисуваме го по гръбначния стълб от сакрума до главата. Правим не повече от 3 движения и повтаряме едно и също нещо от другата страна.
  • Стъпка осма Детето се връща в изходна позиция, започваме масаж на главата, изключвайки зоната на фонтанела. Завършете масажа с леки поглаждащи движения..

Масажът ще бъде полезен дори на най-силните и здрави новородени бебета. Всъщност по време на процедурата се засилва не само имунитетът и цялостното здраве на бебето, но и се обръща внимание на неговите комуникативни и емоционални умения. А това означава, че такова дете няма да има шанс да изостава от връстниците си във физическо или психоемоционално развитие.

Автор: Олга Рогожкина, лекар, специално за Mama66.ru

Упражнения за голяма топка

1. Масажирайте корема и укрепете гърба на фитбола

Масажът на гърба на бебето най-удобно се извършва на фитбол, а самите трохи наистина го харесват.

За да направите това, поставете детето на корема на фитбол надолу, разстилайки краката с коленете отстрани, затваряйки краката.

Като държите краката за глезените с едната ръка, другата трябва леко да гали и разтяга мускулите по гръбначния стълб отдолу нагоре.

Бавно наклонете топката напред и назад, след което наклонете встрани.

Това упражнение може да се направи, като завъртите бебето по гръб.

Движенията трябва да са плавни, така че детето да не се страхува!

Масаж с пъпна херния при новородени: видео

По време на манипулацията пъпната издатина се държи на ръка или трябва да се регулира, като се залепи с мазилка. Бебето не трябва да се храни преди сесията. Масажът, както и в други случаи, се прави с нежни, нежни движения, за да не причините на детето никакъв дискомфорт.

Основната цел на този тип процедури е подобряване на мускулния тонус на коремната област на детето. Започва се с леко поглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка, след което трябва лесно да прищипате зоната близо до пъпа и отново да преминете към поглаждане. Когато детето навърши месечна възраст, можете да започнете леко да разтривате корема му.

Една от ефективните техники за масажиране на пъпна херния е натиск върху точките в близост до пъпната издатина. Такъв натиск се осъществява бързо, но най-важното - не дълбоко. Този метод може да се използва само след предварителна консултация с педиатъра. Процедурата помага за стягане на мускулите, в резултат на което хернията се поправя.

Масажът с пъпна херния при новородени илюстрира видеото и ще помогне да се разбере по-подробно процедурата на препозициониране..

Какво трябва да знаят родителите

По време на процедурата масажистът трябва да помни - не докосвайте зоните, където кръвоносните съдове и елементите на нервната система на бебетата са в непосредствена близост до кожата. Те включват:

  • кожни гънки на слабините;
  • бедрата в близост до гениталиите;
  • трапчинки под коленете;
  • горната част на подбедрицата отвътре;
  • хемангиоми и бенки.

Когато бебето масажира стъпалата и другите части на тялото, всяко движение е нагоре към сърцето. Това се дължи на ефекта на събитието върху движението на кръвта и лимфата..

Най-много внимание се обръща на ходилата на стъпалата. От голямо значение е ефектът не върху мускулите, а върху акупунктурните точки, свързани с много органи и системи. Благодарение на масажа на краката децата подобряват цялото си тяло.

Опитът да се даде по-голям стимулиращ ефект чрез натискане по-силно върху точките на крака е безсмислено и дори вредно. Кожата на бебетата е тънка и чувствителна, силното притискане ще донесе само дискомфорт. Леки удари и лек натиск, внимателни кръгови движения ще бъдат подходящи..

Up